זעלבסט-באַגריף און זײַן השפּעה אויף נאַטור
הקדמה
זעלבסט-באגריף איז איינע פון די מערסט פאסינירנדע און וויכטיגסטע טעמעס אין פסיכאלאגיע. דער טערמין באציט זיך צו א יחיד'ס בליק אויף זיך אליין, אריינגערעכנט זייער אפשאצונג פון זייערע מעגלעכקייטן, אויפפירונגען, און פערזענלעכע אייגנשאפטן. זעלבסט-באגריף באאיינפלוסט פארשידענע אספעקטן פון א מענטש'ס לעבן, פון געדאנקען און געפילן ביז אקציעס און באשלוסן. אין דעם ארטיקל וועלן מיר דיסקוטירן אין טיפקייט וואס זעלבסט-באגריף איז, ווי אזוי עס ווערט געשאפן, און זיין איינפלוס אויף א מענטש'ס אויפפירונג.
דעפֿיניציע פֿון זעלבסט-באַגריף
זעלבסט-באגריף איז א מענטש'ס בילד אדער ווארנעמונג פון זיך אליין. עס נעמט ארום פארשידענע אספעקטן, אריינגערעכנט פיזישע אייגנשאפטן, פעאיקייטן, פערזענלעכקייט, ווערטן, און סאציאלע ראלן. פסיכאלאג קארל ראדזשערס, איינער פון די מערסט בארימטע פיגורן אין דער דיסקוסיע פון זעלבסט-באגריף, האט געזאגט אז זעלבסט-באגריף איז א מענטש'ס בליק אויף ווער זיי זענען, געשאפן דורך עקספיריענסן און סאציאלע אינטעראקציעס.
זעלבסט-קאָנצעפּט קאָמפּאָנענטן
1. פיזישע אַספּעקטן: דאָס נעמט אַרײַן אַ מענטשנס וואַרנעמונג פֿון זײַן אָדער איר פיזישן אויסזען און צושטאַנד, ווי הייך, וואָג, שיינקייט, אָדער פיזישע שטאַרקייט.
2. פסיכאלאגישע אספעקטן: נעמט אריין פערזענליכקייט, אינטעלעקטועלע פעאיקייטן, און געפילן. למשל, א מענטש קען זיך זעהן אלס אינטעליגענט, שעפעריש, אדער לייכט בייז ווערן.
3. סאציאלע אַספּעקטן: דאָס באַציט זיך צו ווי אַ מענטש באַטראַכט זיך אין באַציִונג צו אַנדערע, אַרייַנגערעכנט סאציאלע ראָלעס, סטאַטוס און ינטערפּערסאַנאַל באַציִונגען.
4. ווערטן און גלויבנס: די קאָמפּאָנענט נעמט אַרײַן די פּרינציפּן און מאָראַלן אין וועלכע אַ מענטש גלויבט און ניצט ווי אַ וועגווײַזער אין לעבן.
פאָרמאַציע פון זעלבסט-קאָנצעפּט
זעלבסט-באגריף ווערט נישט געשאפן אויפן מינוט, נאר דורך א לאנגן פראצעס וואס נעמט אריין פארשידענע פאקטארן:
1. פערזענלעכע דערפאַרונג: אַ מענטשנס פאַרגאַנגענע דערפאַרונגען און דערגרייכונגען אָדער דורכפאַלן וועלן השפּעה האָבן אויף ווי זיי זעען זיך. פּאָזיטיווע דערפאַרונגען טענד צו פֿאַרבעסערן אַ פּאָזיטיוון זיך-באַגריף, בשעת נעגאַטיווע דערפאַרונגען קענען פֿאַרמינערן זיך-שאַצן.
2. באַמערקונגען פֿון אַנדערע: די משפטים און מיינונגען פֿון אַנדערע, ספּעציעל משפּחה, פֿרײַנד און לערערס, שפּילן אַ גרויסע ראָלע אין פֿאָרמען אַ מענטשנס זעלבסט-באַגריף. למשל, לויב קען פֿאַרשטאַרקן זעלבסט-פֿאַרטרויען , בשעת שטרענגע קריטיק קען פֿירן צו אַ נידעריקער זעלבסט-שאַצונג.
3. סאציאלער פארגלייך: זיך פארגלייכן מיט אנדערע האט אויך אן איינפלוס אויף זיך אליין. א מענטש קען זיך פילן בעסער אדער ערגער וועגן זיך אליין לויט ווי אזוי זיי זעען זיך אין א סאציאלן קאנטעקסט.
4. קולטור און סאציאלע נארמען: די ווערטן און נארמען וואס ווערן געהאלטן דורך דער קולטור און געזעלשאפט אין וועלכער א מענטש לעבט, האבן אויך אן איינפלוס אויף זיך-באגריף. למשל, א קולטור וואס שטעלט דעם טראָפּ אויף יחידישן ערפאָלג קען מוטיקן מענטשן צו זען זיך אליין באזירט אויף פראפעסיאנעלע דערגרייכונגען.
דער איינפלוס פון זעלבסט-באגריף אויף נאַטור
זעלבסט-באגריף האט א באַדייטנדיקע השפּעה אויף ווי אַ מענטש טראַכט, פילט און האַנדלט:
1. מאָטיוואַציע און צילן: מענטשן מיט אַ positive זעלבסט-קאָנצעפּט זענען געוויינטלעך שטאַרק מאָטיווירט צו דערגרייכן זייערע צילן און אַספּיראַציעס. זיי זענען מער זיכער אין באַגעגענען שוועריקייטן און מער קעגנשטעליק צו דורכפאַל. פאַרקערט, יענע מיט אַ negative זעלבסט-קאָנצעפּט קענען האָבן נידעריקע לעוועלס פון מאָטיוואַציע און טענדן צו ויסמיידן שוועריקייטן.
2. לעבנס-ברירות: זעלבסט-באגריף האט אן איינפלוס אויף אסאך וויכטיגע לעבנס-באשלוסן, ווי למשל קאַריערע-ברירות, באַציִונגען און טעגלעכע אַקטיוויטעטן. למשל, איינער וואָס זעט זיך ווי אַ פירער קען זיין מער מסתּמא צו נעמען אויף זיך ראָלעס וואָס דאַרפן פירערשאַפט.
3. סאציאלע אינטעראקציע: ווי אזוי א מענטש באטראכט זיך וועט איינפלוסן ווי אזוי זיי אינטעראקטירן מיט אנדערע. מענטשן מיט א פאזיטיוון זעלבסט-באגריף טענדן צו שאפן גוטע באציאונגען גרינגער און פילן זיך באקוועם אין סאציאלע סיטואציעס. פארקערט, די מיט א נעגאטיווער זעלבסט-באגריף קענען זיך פילן אומבאקוועם אדער אפילו אויסמיידן סאציאלע אינטעראקציעס.
4. עמאָציאָנעלע וואוילזיין: א positive זעלבסט-קאָנצעפּט איז ענג פארבונדן מיט גוט עמאָציאָנעל וואוילזיין. מענטשן וואָס האָבן אַ געזונטע זעאונג פון זיך, טענד צו דערפאַרן נידעריקערע לעוועלס פון דרוק, העכערע לעוועלס פון גליק, און זענען מער קעגנשטעליק צו דעפּרעסיע און דייַגעס.
5. ריזיקע נעמען: מענטשן וואָס זענען זיכער אין זייערע פֿעיִקייטן זענען מער מסתּמא צו נעמען ריזיקעס און פּרובירן נייע זאַכן. דאָס קען האָבן אַ positive השפּעה אויף זייער פּערזענלעכער און פּראָפעסיאָנעלער אַנטוויקלונג.
פאַקטישע קאַסעס און פאָרשונג
אסאך פאָרשונג איז דורכגעפירט געוואָרן צו פֿאַרשטיין ווי זעלבסט-קאָנצעפּט באַאיינפֿלוסט נאַטור. למשל, דוועקס (2006) שטודיע וועגן מיינדסעט האָט געוויזן אַז יחידים מיט אַ וואוקס-מיינדסעט (גלויבנדיק אַז פֿעיִקייטן קענען אַנטוויקלט ווערן דורך מי און לערנען) טענדירן צו אויפֿטרעטן בעסער אין ביידע אַקאַדעמישן און פּערזענלעכן לעבן ווי יחידים מיט אַ פֿיקסירטן מיינדסעט (גלויבנדיק אַז פֿעיִקייטן זענען פֿיקסירטע אייגנשאַפֿטן).
נאך א ביישפיל, אין א שטודיע דורך באומייסטער, קעמפבעל, קרוגער, און וואָהס (2003), איז געפונען געווארן אז יחידים מיט הויכע זעלבסט-שאצונג זענען מער מסתבר צו זיין מצליח ביי דער ארבעט און האבן צופרידנשטעלנדיקע באציאונגען, בשעת יענע מיט נידריגע זעלבסט-שאצונג זענען מער אויסגעשטעלט צו דעפרעסיע און אנדערע גייסטישע פראבלעמען.
קלאָוזינג
זעלבסט-באגריף איז א פונדאמענטאלער עלעמענט פון אינדיווידועלער פסיכאלאגיע וואס האט אן איינפלוס אויף פארשידענע אספעקטן פון לעבן, אריינגערעכנט מאטיוואציע, סאציאלע אינטעראקציעס, עמאציאנעלער וואוילזיין, און באשלוס-מאכן . אנטוויקלען א פאזיטיוון זעלבסט-באגריף איז דער שליסל צו דערגרייכן וואוילזיין און הצלחה אין פארשידענע געביטן פון לעבן. דעריבער איז וויכטיג פאר יחידים און געזעלשאפט צו פארשטיין און אפשאצן די ראלע פון זעלבסט-באגריף אין טעגליכן לעבן.
דער פּראָצעס פֿון פֿאָרמירן און פֿאַרבעסערן זעלבסט-באַגריף מוז אַרייננעמען אינטראָספּעקציע, זעלבסט-רעפֿלעקציע, און געזונטע אינטעראַקציעס מיט דער אַרומיקער סבֿיבֿה. אויף דעם אופֿן האָט יעדער יחיד די געלעגנהייט זיך צו זען אין אַ מער פּאָזיטיוון ליכט, וואָס וועט אין דער ריי קאָנסטרוקטיוו השפּעה האָבן אויף זייער נאַטור און זיי פֿירן צו אַ מער פֿאַרפֿילנדיק לעבן.
