זעלבסט-קאָנצעפּט אין סאציאלער פּסיכאָלאָגיע
זעלבסט-באגריף איז א קערן טעמע אין סאציאלער פסיכאלאגיע ווייל עס דערקלערט ווי מענטשן פארשטייען זיך, אפשאצן זיך, און פארמען אידענטיטעטן אין באציאונגען מיט אנדערע און זייער סביבה. ווי א מענטש זעט זיך נישט פשוט ענטשטייט נאר אנטוויקלט זיך דורך סאציאלע אינטעראקציעס, לעבנס-ערפארונגען, קולטור, און סביבה-אפשאצונגען. זעלבסט-באגריף באאיינפלוסט כמעט יעדן אספעקט פון סאציאלן אויפפירונג: ווי מען קאמוניקירט, ווי מען מאכט באשלוסן, ווי מען רעאגירט צו קריטיק, און אפילו ווי מען קלייבט פריינטשאפטן. דער ארטיקל דיסקוטירט די דעפיניציע פון זעלבסט-באגריף, זיינע הויפט קאמפאנענטן, דעם פראצעס פון זיין פארמאציע אין א סאציאלן קאנטעקסט, באאיינפלוסנדיקע פאקטארן, און זיין איינפלוס אויף טעגליכן לעבן.
פֿאַרשטיין זיך-באַגריף
אין סאציאלער פסיכאלאגיע, באציט זיך "זעלבסט-באגריף" צו א מענטש'ס זאמלונג פון גלויבונגען, וויסן, און משפטים וועגן ווער זיי זענען. זעלבסט-באגריף נעמט איין ענטפֿערס צו פֿראגן ווי: "וואָסער סאָרט מענטש בין איך?", "וואָס זענען מײַנע שטאַרקייטן און שוואַכקייטן?", "צו וועלכער גרופּע געהער איך?", און "וואָס ווערטן האַלט איך?". זעלבסט-באגריף איז נישט פשוט אַ פאַקטישע באַשרייַבונג; עס איז אויך עוואַלואַטיוו, אָפט באַגלייט מיט משפטים וועגן צי מען ווערט באַטראַכט ווי "גוט," "אַדעקוואַטיוו," אָדער "נישט-אַדעקוואַטיוו."
זעלבסט-באגריף איז דינאמיש. עס קען זיך ענדערן מיט דערפארונג, אנטוויקלונג שטאפלען, ענדערונגען אין סאציאלע ראלן (למשל, ווערן א סטודענט, ארבעטער, שותף, אדער עלטערן), און ענדערונגען אין קולטורעלן קאנטעקסט. אבער, אסאך מענטשן האבן א רעלאטיוו סטאבילן קערן זעלבסט-באגריף, ספעציעל וועגן פערזענלעכע ווערטן און וויכטיגע אידענטיטעטן וואס זיי האלטן.
קאָמפּאָנענטן פון זעלבסט-קאָנצעפּט
זעלבסט-קאָנצעפּט ווערט בכלל דיסקוטירט דורך עטלעכע הויפּט קאָמפּאָנענטן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט זיך:
1. זעלבסט-בילד
זעלבסט-בילד איז א באשרייבנדיק בילד פון זיך אליין. למשל, איינער קען זיך באטראכטן אלס פריינדלעך, שטיל, געוויסנהאפטיק, אדער שעפעריש. זעלבסט-בילד קען אויך זיין פארבונדן מיט פיזישע אספעקטן (למשל, הייך, אויסזען) אדער סאציאלע אספעקטן (למשל, ראלעס אלס אן עלטערער געשוויסטער, ארגאניזאציע מיטגליד, אדער מאַנשאַפֿט פירער).
2. זעלבסט-שאַצונג
זעלבסט-שאַצונג איז אַן עמאָציאָנעלע אָפּשאַצונג פון זיך: די מאָס אין וואָס מען פילט זיך ווערטפול, טויגיק, און ווערט רעספּעקט. אַ מענטש קען האָבן אַ זעלבסט-בילד פון זיין "שעמעוודיק," אָבער זעלבסט-שאַצונג איז נישט דאַווקע נידעריק; זיי קענען נאָך זיין זיכער ווייַל זיי האָבן אַנדערע ווערטן וואָס זיי שעצן.
3. זעלבסט-אידענטיטעט
זעלבסט-אידענטיטעט באַציט זיך צו די עטיקעטן און באַדייטונגען וואָס אַ מענטש ניצט צו דעפינירן זיך, אַרייַנגערעכנט סאציאלע אידענטיטעטן ווי עטנישער אָפּשטאַם, רעליגיע, געשלעכט, סאציאלער קלאַס, פּראָפעסיע און נאַציאָנאַליטעט. אין סאציאלער פּסיכאָלאָגיע, באַציט זיך אידענטיטעט אויך צו גרופּע-מיטגלידערשאַפט (אינגרופּע) און ווי אַ מענטש באַטראַכט זיך דורך יענער גרופּע.
4. אידעאַלע זיך און פאַקטישע זיך (אידעאַלע זיך קעגן פאַקטישע זיך)
דער אמת'ער זיך איז אייער איצטיקער צושטאנד, בשעת דער אידעאלער זיך איז אייער געוואונטשענער אדער געוואונטשער זיך. דער אונטערשייד צווישן די צוויי קען מאָטיווירן וואוקס, אָבער אויב ער איז צו גרויס, קען ער אַרויסרופן אומצופֿרידנקייט אדער סטרעס.
פאָרמירונג פון זעלבסט-באַגריף אין סאציאלער אינטעראַקציע
סאציאלע פסיכאלאגיע שטעלט דעם טראָפּ אויף דעם, אַז זעלבסט-באַגריף ווערט געשאַפֿן און אויפֿגעהאַלטן דורך סאציאלע אינטעראַקציעס. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע וויכטיקע צוגאַנגען:
1. סאציאלער שפיגל (קוק-שפיגל זיך)
די קאנצעפט לייגט דעם טראָפּ אויף דעם אַז מענטשן שטעלן זיך פֿאָר ווי זיי דערשייַנען פֿאַר אַנדערע און דערנאָך שאַפֿן זיך זעלבסט-אָפּשאַצונגען באַזירט אויף דעם בילד. למשל, אויב עמעצער באַקומט אָפֿט פּאָזיטיווע ענטפֿערס ווען ער רעדט, וועלן זיי זיך זען ווי אַ גוטער קאָמוניקאַטאָר.
2. סאציאלע צוריקקער און די ראלע פון דער סביבה
משפּחה, חברים, לערערס און קאָלעגן געבן איבערגעחזרטע באַמערקונגען. לויב, קריטיק, אַקצעפּטאַנס און אָפּוואַרף קענען השפּעה האָבן אויף ווי אַ מענטש באַטראַכט זיך. דערפאַרונגען פון ווערן געפּײַניקט אָדער פֿאַרשעמט, למשל, קאָרעלירן אָפט מיט אַ מער נעגאַטיוון זיך-באַגריף.
3. סאציאלער פארגלייך
יחידים אפשאצן זייערע פעאיקייטן און דערגרייכונגען דורך זיך פארגלייכן מיט אנדערע. פארגלייכן קענען זיין ארויף (מיט די וואס ווערן באטראכט אלס העכער), וואס קען מאטיווירן אבער אויך נידעריגער מאכן זיך אליין, אדער נידעריגער (מיט די וואס ווערן באטראכט אלס נידעריגער), וואס קען מאכן זיך פילן בעסער אבער קען פירן צו פארשעמען.
4. אינטערנאַליזאַציע פון קולטורעלע נאָרמען און ווערטן
קולטור באַשטימט אויך סטאַנדאַרדן פֿאַר דעם "אידעאַלן זיך". אין קאָלעקטיוויסטישע קולטורן, למשל, איז זעלבסט-באַגריף אָפט פֿאַרבונדן מיט האַרמאָניע, ביישטייער צו דער משפּחה, און גרופּע-אידענטיטעט. דערווייל, אין אינדיווידואַליסטישע קולטורן, שטעלט זעלבסט-באַגריף אָפט דעם טראָפּ אויף אייגנאַרטיקייט, פּערזענלעכע דערגרייכונגען, און זעלבסט-אויטאָנאָמיע.
פאַקטאָרן וואָס השפּעה האָבן אויף זיך-באַגריף
זעלבסט-באגריף ווערט געשאפן פון א קאמבינאציע פון אינערליכע און אויסערליכע פאקטארן. עטלעכע פאקטארן וואס ווערן אפט באהאנדלט אין סאציאלער פסיכאלאגיע זענען:
– עלטערן און משפּחה באַציִונגען: עמאָציאָנעלע שטיצע, וואַלידאַציע, און אָפֿענע קאָמוניקאַציע טענד צו פֿאַרשטאַרקן געזונטע זעלבסט-שאַצונג. פאַרקערט, שטרענגע אָדער קריטישע עלטערן קענען אַרײַנפֿלאַנצן נעגאַטיווע גלויבונגען וועגן זיך.
– גלייכעלטע און סאציאלע גרופעס: אין יוגנט און פריע דערוואקסנקייט, איז דער איינפלוס פון גלייכעלטע זייער שטארק ווייל דער נויט פאר אקצעפטאציע וואקסט.
– מעדיע און סאציאלע סטאַנדאַרדן: סאציאלע מעדיע קענען פארשטארקן סאציאלע פארגלייכן, ספעציעל וועגן אויסזען, לייפסטייל און סטאטוס. דאס קען פאטענציעל שאפן א שוואכע זעלבסט-באגריף אויב איינער פארלאזט זיך אויף עקסטערנע באשטעטיגונג פאר זעלבסט-ווערט.
– דערפאַרונגען פון הצלחה און דורכפאַל: אַקאַדעמישע דערגרייכונגען, אַרבעטס-ערפאַרונג, אָדער סאציאלער הצלחה בויען אַ געפיל פון קאָמפּעטענץ. איבערגעחזרטע דורכפאַל אָן אַדאַפּטיווע שטיצע קען פֿאַרמינערן זעלבסט-פֿאַרטרויען.
– עטיקעטן און סטערעאָטיפן: עטיקעטן ווי "שלעכט קינד," "נישט קלוג," אדער געשלעכט/עטנישע סטערעאָטיפּן קענען השפּעה האָבן אויף זיך-ערוואַרטונגען (זעלבסט-ערפילנדיקע נבואה) און באגרענעצן דעם יחיד'ס פּאָטענציאַל.
דער אימפּאַקט פֿון זעלבסט-באַגריף אויף סאָציאַלן נאַטור
זעלבסט-באגריף איז נישט נאר א "וועג פון טראכטן וועגן זיך אליין," נאר אויך פירט סאציאלע האנדלונגען. איר איינפלוס זעט מען אין פארשידענע פארמען:
1. קוואַליטעט פון אינטערפּערסאָנעלע באַציִונגען
מענטשן מיט אַ positive זעלבסט-קאָנצעפּט זענען געוויינטלעך מער באַקוועם צו בויען נאָענטע באַציִונגען, זיכער אויסדריקן זייערע באַדערפענישן, און ווייניקער דערשראָקן פון אָפּוואַרפן. פאַרקערט, אַ נעגאַטיוו זעלבסט-קאָנצעפּט קען פירן צו צוריקציען זיך, חשד, אָדער איבערגעטריבענע זוכעניש נאָך האַסקאָמע.
2. באַשלוס-מאכן און מאָטיוואַציע
זעלבסט-באגריף האט אן איינפלוס אויף לעבנס-צילן, בילדונגס-ברירות, קאַריערע-ברירות, און דעם מוט צו נעמען שאנסן. אויב איינער גלויבט אז זיי זענען קאמפעטענט, זענען זיי מער מסתּמא צו פרובירן נייע זאכן און אנהאלטן ווען זיי טרעפן שוועריקייטן.
3. עמאָציאָנעלע רעגולאַציע און גייַסטיק געזונט
זעלבסט-באגריף איז פארבונדן מיט שוואכקייט צו סטרעס, דאגות און דעפּרעסיע. סטאַבילע זעלבסט-שאַצונג העלפט מענטשן זיך אויפכאפן פון דורכפאַל. אָבער, שוואַכע זעלבסט-שאַצונג - וואָס פֿאַרלאָזט זיך שטאַרק אויף לויב - מאַכט מענטשן שוואך צו קריטיק.
4. פּראָסאָציאַלע נאַטור און גרופּע אידענטיטעט
סאציאלע אידענטיטעט קען פארשטארקן סאלידאריטעט, אמפאטיע, און קאאפעראציע אינערהאלב א גרופע. אבער, אויב גרופע אידענטיטעט ווערט באגלייט מיט א "מיר קעגן זיי" פארטייאישקייט, קען דאס ארויסרופן פאראורטיילן און דיסקרימינאציע.
אַנטוויקלען אַ געזונטע זיך-קאָנצעפּט
אין דעם קאנטעקסט פון סאציאלער פסיכאלאגיע, אנטוויקלען א געזונטע זעלבסט-באגריף איז נישט נאר וועגן "פאזיטיוו טראכטן," נאר אויך וועגן בויען שטיצנדיקע סאציאלע באציאונגען און רעאליסטישע זעלבסט-אפשאצונג סקילז. עטלעכע טריט וואס קענען העלפן זענען:
– באַלאַנסירטע זעלבסט-רעפלעקציע: דערקענען שטאַרקייטן און שוואַכקייטן אָן זיך אַראָפּצוברענגען.
– בויען אַ שטיצנדיקע סאציאלע סביבה: זייט אַרום מענטשן וואָס געבן קאָנסטרוקטיווע באַמערקונגען און שעצן דעם פּראָצעס.
– רעדוצירן אומגעזונטע סאציאלע פארגלייכן: ספעציעל אויף סאציאלע מעדיע, דורך באגרענעצן אויסשטעלונג אדער איבערשטעלן פערזענלעכע צילן.
– אַנטוויקלען קאָמפּעטענץ: באַדייטנד פֿאַרבעסערטע סקילז פֿאַרשטאַרקן געוויינטלעך זעלבסט-פֿאַרטרויען אויף אַ מער סטאַבילן וועג.
– פּראַקטיצירט זיך-מיטגעפֿיל: זייט מילדער צו זיך ווען איר פֿאַרפֿעלט, אָן פֿאַרלירן אייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו לערנען.
קלאָוזינג
אין סאציאלער פסיכאלאגיע, איז זעלבסט-באגריף דער רעזולטאט פון דער אינטעראקציע צווישן דעם זיך און דער סאציאלער וועלט. עס ווערט געשאפן דורך אינטעראקציע, צוריק-בילדונג, סאציאלער פארגלייך, קולטורעלע נארמען, און לעבנס-ערפארונגען. זעלבסט-באגריף באאיינפלוסט ווי מענטשן האנדלען, באציאונגען זיך, אפשאצן סיטואציעס, און פלאנירן פאר דער צוקונפט. פארשטיין זעלבסט-באגריף העלפט אונז זען אז ענדערונגען אין סאציאלן אויפפירונג זענען אפט איינגעווארצלט אין ווי א מענטש אינטערפרעטירט זיך אליין. מיט א געזונטן זעלבסט-באגריף – רעאליסטיש, פלעקסיבל, און געשטיצט דורך פאזיטיווע סאציאלע באציאונגען – האבן מענטשן א גרעסערע געלעגנהייט צו בליען, זיך צופאסן, און בויען באדייטנדיקע באציאונגען אין דער געזעלשאפט.
