Aogā o le Fulufuluina o Ou Nifo a'o Le'i Moe
E masani ona lē amana’ia e le to’atele le tumama o nifo ma gutu. O se tasi o faiga masani o le tumama o nifo e masani ona lē amana’iaina o le fufuluina lea o nifo (flossing). E ui e tāua le fufuluina o nifo, ae e tutusa lava le tāua o le fufuluina o nifo i le tausia o le soifua maloloina o nifo ma laulaufaiva. O lenei tusiga o le a su’esu’eina ai fa’amanuiaga eseese o le fufuluina o nifo a’o le’i moe ma le mafua’aga e tatau ai ona avea ma vaega masani o lau faasologa i aso ta’itasi.
Aiseā e Tāua ai le Flossing?
O le flossing o le fa'amamāina lea o nifo i le fa'aaogaina o le flossing fa'apitoa e aveese ai le palaki ma mea'ai e ono pipii i le va o nifo ma lalo ifo o le laina o le laulaufaiva. E ui e aoga tele pulumu nifo i le fa'amamāina o luga o nifo, ae e le mafai ona o'o atu i avanoa vaapiapi i le va o nifo. O le mea lea, o le flossing o le ki lea i le fa'amamāina o vaega e le mafai e le pulumu nifo ona o'o atu i ai.
E fesoasoani le fa'amamāina o nifo e puipuia ai fa'afitauli eseese o nifo ma le gutu e pei o le pala o nifo, gingivitis , ma fa'ama'i o nifo. E mafai fo'i e le fa'amamāina soo o nifo ona lagolagoina le soifua maloloina lautele, aua e masani ona feso'ota'i le le lelei o le soifua maloloina o le gutu ma fa'afitauli o le soifua maloloina e pei o fa'ama'i fatu ma le ma'isuka.
Aogā o le Flossing a'o le'i moe
Fa'aitiitia o le Lamatiaga o le Ma'i Pala
O le pala o nifo, po'o le pala o nifo, e mafua mai i siama e gaosia ai le 'aisa mai toega o mea'ai ma meainu e pipii i ou nifo. O le fa'amamāina o nifo a'o le'i moe, e mafai ona e aveese ai ni fasi mea'ai ma ni mea e pipii i ou nifo i le aso atoa. O lenei mea e fa'aitiitia ai le aofa'i o siama e mafua ai le pala o nifo, ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le pala o nifo.
Puipuia le Gingivitis
O le Gingivitis o le mumū o laugutu e mafua mai i le faaputuputuina o le plaque. O faailoga o le gingivitis e aofia ai le mumu ma le fulafula o laugutu e faigofie ona tafe toto pe a fufulu pe fufulu nifo. O le fufuluina o laugutu i po uma e mafai ona faaitiitia ai le plaque i tafatafa o le laina o laugutu, faaitiitia ai le lamatiaga o le mumū, ma fesoasoani e tausia le soifua maloloina o laugutu.
Fesoasoani e Fa'amalolo ai Gums ua Mu
Afai ua iai ni ou faʻafitauli i ou laulaufaiva e pei o le gingivitis, o le fufuluina soo o nifo aʻo leʻi moe e mafai foi ona fesoasoani i le faagasologa o le faʻamalologa. O le aveeseina lelei o otaota o meaʻai ma le plaque e fausia ai se siosiomaga sili atu mo ou laulaufaiva e faʻamalolo ai ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi periodontal e sili atu ona ogaoga.
Fa'aitiitia o le Lamatiaga o Fa'ama'i Periodontal
O le fa'ama'i o le periodontal o se fa'ama'i pipisi e fa'aleagaina ai le a'ano vaivai ma le ponaivi e lagolagoina ai nifo. O lenei fa'ama'i e mafai ona i'u ai i le gau o nifo pe a le togafitia. O le fa'amamāina o nifo a'o le'i moe, e te ave'ese ai siama ma le plaque, o mafua'aga autū ia o le fa'ama'i o le periodontal. O se la'asaga taua lea i le tausia o le soifua maloloina o le gutu i se taimi umi ma le 'alofia o togafitiga e sili atu ona ogaoga ma taugata mulimuli ane.
'Alo'ese mai le Manava Leaga
E masani ona mafua le manava leaga (halitosis) i meaʻai o loʻo totoe i le gutu, ona pala lea ma maua ai se manogi leaga. E fesoasoani le faʻaaogaina o le floss e aveese ai nei meaʻai, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le manava leaga e le manaʻomia. E lua aogā o lenei aafiaga: muamua, e faʻamalosia ai le mautinoa o le tagata ia te ia lava; lona lua, e faʻaleleia atili ai se moe e aunoa ma le faʻalavelaveina o le manava leaga.
Fa'aitiitia o le Lamatiaga o Fa'ama'i Pipisi
Ua faaalia i suʻesuʻega o le le lelei o le soifua maloloina o le gutu e masani ona fesootaʻi ma le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina, e pei o faʻamaʻi fatu, maʻisuka, ma e oʻo lava i faʻamaʻi o le manava. O siama e mafua ai faʻamaʻi pipisi o le gutu e mafai ona ulufale i le toto ma salalau atu i isi vaega o le tino. O le tausia o le tumama lelei o le gutu e ala i le floss, e mafai ona e fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o nei faʻamaʻi, ia e masani ona ogaoga ma lamatia ai le ola.
Fa'ateleina le Aoga o le Fufuluina o Nifo
O le fa'aaogaina o le floss a'o le'i fufuluina nifo e mafai ona fa'aleleia atili ai le aoga o lau pulumu nifo. A aveese mea'ai ma mea e pala ai e ala i le floss, o le toothpaste e te fa'aaogaina mulimuli ane pe a fufulu nifo e mafai ona sili atu ona aoga i le fa'amamaina ma le puipuia o ou nifo. O le tu'ufa'atasia o le floss ma le fufuluina o nifo e maua ai se fa'amamāga sili atu ona mae'ae'a.
Fesoasoani e Fausia ni Masani Lelei i Tamaiti
O le fa'ailoa atu i tamaiti o le fa'amamāina o nifo mai le la'itiiti e mafai ona fesoasoani e fa'atuina ni masaniga lelei e tumau i le olaga atoa. Afai e masani ona fa'amamā e tamaiti a'o le'i moe, e ono fa'aauau pea lenei masaniga se'ia o'o i le matutua. E taua tele lenei mea, aua o le soifua maloloina o nifo o tamaiti e taua tele mo le soifua maloloina o latou gutu i le lumana'i.
Fautuaga Aoga mo le Flossing
Ina ia sili atu ona lelei le fa'aaogaina o le flossing, o nisi nei o fautuaga e mafai ona e mulimuli ai:
1. Faaaoga le Floss Nifo Sa'o: Filifili le floss nifo lelei ma malosi ae aua le soona matuitui ina ia aua ne'i manu'a ai ou laulaufaiva.
2. Aua le faanatinati: O le fa'aaogaina o le floss e mana'omia ai le taimi ma le onosa'i. Ia mautinoa e te fa'aeteete e aveese le plaque i le va o ou nifo ma lalo ifo o le laina o le laulaufaiva.
3. Auala Sa'o: 'Alo'ese mai le fa'agaoioi o le filo nifo i ni gaioiga sauā pe fa'afuase'i. Fa'agaoioi mālie le filo nifo i luga ma lalo i le va o nifo, ma faia se foliga "C" i tafatafa o nifo ta'itasi.
4. Faaaogāina o se Meafaigaluega: Afai e faigata ia te oe ona faʻaaoga le floss masani, e mafai ona e faʻaaoga se floss eletise poʻo se floss stick.
I'uga
O le fa'amamāina o nifo a'o le'i moe o se la'asaga la'ititi e tele ona aogā mo lou soifua maloloina o le gutu ma le soifua manuia lautele. O le fa'aaluina o ni nai minute i po ta'itasi e fa'amamā ai nifo e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o le pala o nifo, gingivitis, fa'ama'i periodontal, ma isi fa'afitauli tau soifua maloloina. O lenei masaniga e le gata ina fesoasoani e tausia le tumama lelei o le gutu ae fa'aleleia atili ai fo'i lou tulaga lelei lautele o le olaga.
I le avea ai ma se vaega o lau faasologa o le tumama o nifo, aua ne'i galo o le siakiina soo o nifo i masina e ono e tutusa lava le taua. O le tuufaatasia o le tausiga lelei o nifo i le fale, e aofia ai le flossing, ma le tausiga faapolofesa o le a tuu ai oe i le ala sao e faatumauina ai le soifua maloloina lelei o nifo i lou olaga atoa. Amata nei masaniga lelei i le po nei ma seleseleina ai faamanuiaga mo se taimi umi!
