Filifiliga o Ituaiga Floss mo le Tausiga o Nifo
O le tausiga lelei o nifo e lē na o le fufuluina faalua i le aso. E aogā pulumu nifo i le faamamaina o luga o nifo, ae e masani ona lē oo atu i avanoa vaapiapi i le va o nifo ma le laina o le laulaufaiva. O iinei e taua tele ai le floss. E fesoasoani le floss e aveese ai otaota o meaʻai ma le palaki ua maileia i le va o nifo, e faaitiitia ai le lamatiaga o pu , gingivitis, manava leaga, ma le faaputuputuina o le tartar.
Peita'i, e to'atele tagata e faigata, lē fiafia, pe fenumiai fo'i i le filifilia o le ituaiga sa'o o le floss. O le mea moni, e tele ituaiga o floss e eseese uiga, ma e eseese filifiliga a tagata ta'ito'atasi e fa'atatau i le tulaga o latou nifo, le mafiafia o le va o latou nifo, le fa'aogaina o braces, implants, po'o le ma'ale'ale o gingiva. O lenei tusiga o lo'o talanoaina ai ituaiga eseese o floss mo le tausiga o nifo, o latou aogā, ma fautuaga mo le filifilia o le ituaiga e sili ona talafeagai.
Aiseā e Tāua ai le Floss i le Tausiga o Nifo?
O le palaki o se vaega pipii e iai siama e mafai ona pipii i luga o nifo. Afai e le aveeseina, e mafai e le palaki ona fa'ama'a'a ma avea ma tartar ma mafua ai le mumū o le laulaufaiva. O le vaega i le va o nifo o se nofoaga e fiafia i ai le palaki e tupu ai aua e faigata ona o'o i ai pulumu nifo. E galue le floss e pei o se "fa'amama " e mafai ona aveese ai le palaki ma otaota o mea'ai mai itu o nifo ma lata ane i le laulaufaiva.
O le fa'aaogāina soo o le floss, e sili pe a fa'atasi i le aso, e mafai ona fesoasoani:
- Puipuia le pala o nifo i le vaega i le va o nifo
– Fa'aitiitia le lamatiaga o le vave tafe toto o nifo ona o le mumū
– Fa'aitiitia le manava leaga ona e le toe totoe ai ni toega o mea'ai
- Leoleo soifua maloloina o le auvae mo nifo malosi e ola ai
1. Floss Nailoni (Multifilament)
O le filo nailon o le ituaiga e sili ona taatele i le maketi. E masani ona faia mai ie nailon ua lalagaina i ni manoa se tele (multifilament). O lenei oloa e maua i foliga ua valiina ma foliga e le'i valiina.
Fa'atele:
– Faigofie ona maua ma taugofie fo'i
– E maua i le tele o tofo e pei o le mint
– O le filifiliga ua valiina i le wax e fesoasoani i le floss e faigofie ona faase'e i le va o nifo ua pipi'i mau.
le lava:
– E faigofie ona “masae” pe masae pe a ui atu i avanoa vaapiapi i le va o nifo
– O nisi taimi e foliga mai e le maseesee pe afai e le valiina i le wax
E talafeagai le filo nailon mo le toʻatele o tagata, aemaise lava pe afai e le o vavalalata tele va i le va o nifo ma e leai ni toe faʻaleleia nifo faigata.
2. PTFE Floss (Monofilament)
E masani ona ta'ua lenei filo "Teflon" auā e masani ona fa'aogaina le PTFE (polytetrafluoroethylene) e fai ma alava e tasi (monofilament). E masani ona lamolemole ma maseesee lona foliga.
Fa'atele:
– Malosi atu ma e lē faigofie ona masae
– E matuā maseesee lava o lea e faigofie ai ona ulu atu i avanoa vaapiapi i le va o nifo
– E sili atu le aoga mo tagata faʻaoga e masani ona faigata ona faʻaaoga le floss ona e pipii le floss.
le lava:
– E masani ona taugata atu nai lo le nailon
– O filifiliga o tofo ma fesuiaiga o nisi taimi e sili atu ona faatapulaʻaina
E talafeagai le PTFE mo tagata e vāvālalata nifo pe e masani ona gau/masae le filo nylon pe a faʻaaogaina.
3. Flouga Fa'amama vs Flouga e Le'i Fa'amama
E ui e lē o ni “ituaiga” eseese nei o meafaitino, ae o le eseesega i le va o le vali ma le le vali e masani ona fuafua ai le mafanafana.
O le filo vali e iai se vaega manifinifi o le vali e fa'alelei ai ma faigofie ai ona ui atu i avanoa vaapiapi i le va o nifo. E masani lava ona sili atu ona tete'e i le masae.
O le filo e le'i uuina e masani lava ona manifinifi ma e mafai ona maua ai se lagona sili atu ona "u" o le palaki, ae e sili atu ona ono fenumiai pe pipii i avanoa vaapiapi i le va o nifo.
Afai o oe o se tagata amata pe e iai ni avanoa vaapiapi i le va o ou nifo, o le floss ua valiina i le wax e masani lava o se filifiliga sili atu ona faigofie. Afai e fai si matala ou avanoa ma e te manaʻo i se lagona faʻamamā e sili atu ona "lagona lelei", e tatau ona faʻataʻitaʻi le floss e leai se wax.
4. Lipine Nifo
E lautele ma mafolafola le lipine nifo nai lo le filo masani. Ona o lona lautele o le fogāeleele, e sili atu ona malu i luga o nifo ma sili atu ona aoga i avanoa e le tele ni mea.
Fa'atele:
– E sili atu le mafanafana mo nifo maaleale
– E talafeagai mo avanoa i le va o nifo e le o vavalalata tele le tasi i le isi
– E mafai e se fogāeleele lautele ona fa'amamā lelei le vaega e pa'i i ai nifo.
le lava:
– E le fetaui lelei mo va vaapiapi tele i le va o nifo ona e faigata ona ulu i totonu
– Afai e fa'amalosia oe e auai i se fonotaga, e mafai ona e lagona le le to'a.
E fetaui lelei le lipine nifo mo tagata e fai sina va i nifo pe mo i latou e manatu o le filo masani e “ma’ai” tele.
5. Super Floss
O le super floss e masani ona aofia ai vaega e tolu: o se pito malō (threader), o se vaega "spongy" (spongy floss), ma se vaega masani o le floss. O lenei ituaiga ua mamanuina faapitoa mo tagata e iai ni tulaga faapitoa e pei o ni braces, bridges, po'o ni avanoa tetele i le va o nifo.
Fa'atele:
– O le pito malō e faigofie ai ona fa'aofi le filo nifo i lalo o fusi po'o alalaupapa.
– E aogā tele le vaega o le omomi i le faʻamamāina o vaega tetele poʻo avanoa tetele.
- Fesoasoani tele togafitiga gigi faatasi ai ma le toe faaleleia
le lava:
– E lē o taimi uma e aogā ai mo le faʻaaogā vave
– E masani lava ona taugata ma e itiiti se fa'ata'ita'iga e mana'omia
O le super floss o se filifiliga e sili ona fiafia i ai tagata e fa'aogaina ni fusi nifo ma nisi tagata e fa'aogaina ni nifo pepelo e faigata ona o'o i ai.
6. Meafaigaluega Floss (Meafaigaluega Flossing)
O le mea e fa'a'ofu ai nifo e lē o se mea e fa'a'ofu ai nifo lava ia, ae o se meafaigaluega e pei o se nila palasitika fetuutuunai e fa'apipi'i ai le floss masani i vaega faigata, e pei o lalo o uaea fa'asao nifo po'o alalaupapa nifo.
Fa'atele:
– Se'i fa'asaoina tupe aua e mafai ona e fa'aogaina le floss masani
– Fesoasoani i le floss e o'o atu i vaega e le mafai ona o'o i ai i metotia masani.
– Talafeagai mo nisi tagata e faʻaaogaina le alalaupapa poʻo le retainer
le lava:
- Manaʻomia se taimi umi atu
– E tatau ona ave ese mai le floss
Afai e te ofuina ni braces ma e te lē manaʻo e faʻatau se super floss, o le tuʻufaʻatasiga o le floss masani ma le floss threader atonu o se fofo lea.
7. Filifiliga Floss
O mea e vili ai fulufulu mamoe o ni mea faigaluega laiti, e fai i palasitika ma e iai se manoa o le fulufulu mamoe i le pito. E fiafia le toʻatele o tagata i mea e vili ai fulufulu mamoe ona e aogā ma faigofie ona faʻaaoga, aemaise lava i fafo atu o le fale.
Fa'atele:
– Aoga ma vave
– E talafeagai mo ē amata ona faʻaaogaina metotia o le floss lima
– Faigofie ona feaveaʻi pe a malaga
le lava:
– E le lava le fetuutuunai e oʻo atu ai i tulimanu uma, aemaise lava nifo i tua
– O nisi taimi e lē tutusa le mamafa o le filo ma le mamafa o le filo masani.
– E tele atu otaota palasitika e maua mai ai
E mafai ona avea le floss pick ma se isi auala mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaaoga se floss, e ui o le floss masani e masani lava ona sili atu le aoga pe a faʻaaogaina i le auala saʻo.
8. Mea Fa'amama Vai (Floss Vai/Vaitafe Vai)
E fa'aaogā e le water flossers se vai e fa'amamā ai le va o nifo ma le laina o le laulaufaiva. E lē o ni floss, ae e masani ona manatu i ai o se isi mea e sui ai le floss.
Fa'atele:
– Fesoasoani tele mo i latou e faʻaaogaina ni fusi, ni mea faʻapipiʻi nifo, ni pale, poʻo ni gingiva e maaleale
– E sili atu le mafanafana mo i latou e le fiafia e fa'aaoga le floss
– E fa'aitiitia lelei ai le pala i le laina o nifo pe a fa'aaoga soo
le lava:
– E fai si taugata o le tau o le meafaigaluega
– Manaʻomia le eletise poʻo maa ma le tausiga o meafaigaluega
– E lē suia ai i taimi uma le manaʻoga mo nisi tagata i le floss.
E talafeagai masini fufulu nifo mo i latou e ma'ale'ale o latou laulaufaiva, tagata e fa'aaogā ni fusi nifo/mea fa'apipi'i nifo, po'o i latou e faigata ona fa'aoga le filo masani.
Fautuaga mo le Filifilia o le Floss Sa'o
Ina ia avea le floss ma se masani, filifili se tasi e fetaui ma lou tulaga ma le mafanafana:
1. Tapuni avanoa i le va o nifo: filifili le PTFE po'o le floss waxed e sili atu ona lamolemole.
2. Ta'i nifo ma'ale'ale: taumafai e fa'aaoga le lipine nifo po'o le floss e sili atu ona malu.
3. Faaaoga ni fusi/ala fa'apipi'i: mafaufau i le super floss, floss threader, po'o le water flosser.
4. E masani ona paie ona e faigata: amata i le floss picks ina ia sili atu ona aoga, ona fa'aleleia lea i le floss masani pe a e masani ai.
5. E masani ona motu le filo: 'alo'ese mai le nailon e le'i valiina, taumafai le PTFE malosi po'o le valiina.
Auala Saogalemu ma Aoga mo le Flossing
Faaaoga mālie le floss e ʻalofia ai le manuʻa o ou laulaufaiva:
– Ave pe tusa ma le 30–45 cm o le filo manifinifi, ma afifi i ou tamatamailima ogatotonu e lua
– Tu'u le 2–3 cm mo le vaega na fa'aaogaina
– Fa'aofi malie le floss i le va o nifo, 'aua le "se'e"
– Faia se mataitusi “C” i autafa o nifo, mili i luga ma lalo se’ia e latalata i le laina o nifo.
– Faaaoga se filo mama mo avanoa uma i le va o nifo.
Afai e tafe toto ou laulaufaiva i le amataga, atonu ona ua fula ma e le masani i ai. Peitaʻi, afai e tumau pea le tafe toto mo le sili atu ma le vaiaso pe lua pe matuā tiga foʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi nifo.
Fa'ato'a
O le filifilia o le floss sa'o o se la'asaga la'ititi ma e tele sona a'afiaga i le soifua maloloina o le gutu. E leai se ituaiga floss e tasi e atoatoa mo tagata uma—o le ituaiga sili ona lelei o le mea e sili ona mafanafana ma e mafai ai ona e fa'aogaina i taimi uma. Pe o le nylon floss, PTFE floss, dental tape, super floss, floss picks, po'o le water flossers fo'i, e tofu lava ma ona lava lelei mo mana'oga fa'apitoa. Fa'atasi ai ma le floss masani ma le metotia sa'o, e mafai ona e fesoasoani e tausia nifo mama, nifo maloloina, ma se ataata sili atu ona mautinoa.
Afai e te manaʻo ai, e mafai foʻi ona ou faʻapitoaina lenei tusiga mo ni faʻamoemoega faʻapitoa (e pei o blogs a falemaʻi nifo, tamaiti aʻoga, poʻo le SEO faʻatasi ai ma ni upu autu faʻapitoa) ma faʻaopoopo se lisi o fautuaga oloa e faʻavae i vaega.
