A'afiaga o le Fa'aaogaina o Nifo Fa'apipi'i
O nifo pepelo o se fofo masani e faʻaaogaina e sui ai nifo ua leiloa, pe na o se vaega pe atoa. E le gata i le fesoasoani e toe faʻafoʻisia le foliga o le lamu, tautala, ma foliga, e mafai foʻi e nifo pepelo ona faʻamalosia le talitonuina o oe lava. Peitaʻi, e pei o soʻo se isi masini faʻafomaʻi, e mafai e nifo pepelo ona mafua ai ni aʻafiaga eseese, aemaise lava pe a le faia lelei, le tausia lelei, pe faʻaaogaina e aunoa ma ni siaki masani a nifo. O lenei tusiga o loʻo talanoaina ai aʻafiaga e ono tulaʻi mai, o latou mafuaʻaga, ma le auala e puipuia ai ina ia mautinoa ai le faʻaaogaina lelei ma le saogalemu o nifo pepelo.
1. Le To'a ma le Tiga i le Gums
O le aafiaga e masani ona oo i ai tagata fou e faʻaaogaina o le le toʻa, tiga, poʻo le mamafa i luga o laulaufaiva. O se mea masani lea i le taimi o le fetuʻunaʻiga, aua e leʻi masani le gutu i le i ai o se mea ese o loʻo fetaomi i nisi o vaega. Peitaʻi, afai e tumau pea le tiga, atonu e mafua ona o nifo pepelo ua matua matala tele, ua matua fufusi tele, pe o loʻo i ai ni vaega o loʻo oso i luga e faʻaleagaina ai le laulaufaiva. O le tiga faifai pea e mafai ona faʻalavelave i le 'ai ma le tautala, ma e oʻo atu ai i ni manuʻaga e sili atu ona ogaoga.
Puipuiga: siaki pe a uma ona fa'apipi'i mo le fetu'una'iga, ma aua le fa'amalosia le fa'aoga pe afai e te lagona le tiga tele.
2. Fa'aita, Manu'a, ma Ma'ila
O le fe'ese'esea'i i le va o nifo pepelo ma a'ano o le gutu e mafai ona mafua ai le itaitagofie. E mafai ona aliali mai ni tama'i mageso i luga o laulaufaiva, taualuga o le gutu, po'o totonu o alafau. Afai e le togafitia, e mafai ona tupu nei mageso i ni mageso tiga ma toe tupu mai, aemaise lava i latou e fa'aaogaina nifo pepelo ma fa'aaogaina i le aso atoa e aunoa ma se fa'alavelave. E le gata i lea, o le le tumama lelei e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga, aua e faigofie ona ola siama i luga o le fogā'ele'ele o nifo pepelo.
Puipuiga: ia mautinoa o lo'o lamolemole le pito i luga o nifo pepelo, fa'amamā i aso uma, ma aveese nifo pepelo pe a moe ina ia mafai ai e a'ano o le gutu ona malolo.
3. Suiga i le Gaosiga o le Suavai ma le Lagona o le "Tumu" i le Gutu
I le amataga o le fa'aaogaina, o nisi tagata e o'o i le tele o le faua (hypersalivation). O le tali masani lea a le tino i se mea ese i le gutu. I se isi itu, i nisi tulaga, o nisi tagata fa'aoga e o'o i le mago o le gutu, aemaise lava pe afai o lo'o latou fa'aaogaina ni vaila'au patino pe iai se fa'aletonu o le gaosiga o le faua. O nei tulaga uma e lua e mafai ona fa'alavelave i le mafanafana, a'afia ai le tautala, ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le itaitagofie.
Puipuiga: ia e tuu atu se taimi e te faamasani ai, inu vai e lava, ma faafesootai se fomai pe afai e umi se taimi e mago ai lou gutu.
4. Faigata ona Lamu ma Suiga i Faiga Taumafa
E lē mafai e nifo pepelo ona toe fa'ata'ita'i le malosi ma le mautu o nifo masani, aemaise lava mo i latou o lo'o fa'aaogaina nifo pepelo atoa. O le i'uga, e faigata ai ona lamuina mea'ai malō pe pipi'i. O nisi tagata e i'u ina 'alofia nisi o mea'ai ma filifili ni mea'ai e vaivai. Afai e fa'aauau pea, o nei suiga i mea'ai e mafai ona a'afia ai le taumafaina o mea'ai, e pei o le fa'aitiitia o le 'aina o nisi o fuala'au 'aina, fuala'au faisua, po'o porotini.
Puipuiga: fa'amasani e lamu malie, tipi mea'ai i ni fasi vaega laiti, ma iloilo pe lagona le le mautu o nifo pepelo.
5. Fa'aletonu o le Tautala ma le Fa'aleoga
E mafai e nifo pepelo ona a'afia ai le auala e pa'i atu ai lou laulaufaiva i le taualuga o lou gutu ma nifo pe a tautala. I le taimi muamua, o nisi mata'itusi e pei o le "s," "t," po'o le "f" atonu e ese le leo. E masani lava ona le tumau lenei mea, ae e mafai ona avea ma fa'afitauli pe afai e le fetaui lelei nifo pepelo pe mafiafia tele. O le fa'aletonu o le tautala e mafai ona a'afia ai le mautinoa o le tagata ia te ia lava ma fegalegaleaiga fa'aagafesootai.
Puipuiga: faataitai le faitau leotele, tautala malie, ma fesili mo ni fetuunaiga pe afai e faigata pea pe a uma le vaitaimi o fetuunaiga.
6. Fa'ama'i pipisi o le fungus (Dinture Stomatitis)
O se tasi o aafiaga masani o le mumū o aano o le gutu ona o faʻamaʻi pipisi o le fungus, aemaise lava o le Candida. O lenei tulaga ua taʻua o le denture stomatitis. O faʻailoga e aofia ai le mumu o le taualuga o le gutu, le mu, le manava leaga, ma o nisi taimi e tiga. O mafuaʻaga autū o le le lelei o le tumama o nifo pepelo, le umi o le ofuina e aunoa ma le aveeseina o nifo pepelo, poʻo nifo pepelo e le o gatasi e mafua ai le feʻeseʻeseaʻi ma faʻataga ai siama e ola.
Puipuiga: fa'amamā nifo pepelo i aso uma, fa'asusu e pei ona fa'atonuina, aveese pe a moe, ma ia siaki mo ni fa'ailoga o le fa'ama'i.
7. Manava leaga ma le faaputuputuina o le palaki
E mafai e le fogāeleele o nifo pepelo ona i ai ni palaka, otaota o meaʻai, ma siama, aemaise lava i vaega e seāseā ona faʻamamaina. E mafai ona iʻu ai i le manava leaga (halitosis) ma se tofo le lelei. E le gata i le le toʻa, o le faaputuputuina o palaka e faʻateleina ai foʻi le lamatiaga o faʻamaʻi o le laulaufaiva ma le gutu.
Puipuiga: fufulu nifo pepelo i se pulumu faapitoa ma se mea faamama talafeagai, aua le na o le fufulu i le vai.
8. Tali atu i le Allergy i Meafaitino o Nifo Fa'apipi'i
E ui e seasea, ae o nisi tagata e mafai ona aʻafia i ni tali allergic i nisi o mea i totonu o nifo pepelo, e pei o le acrylic poʻo le faʻavaa uʻamea o nifo pepelo e le atoatoa. O faʻailoga e mafai ona aofia ai le mageso, mu, mumu, poʻo le fulafula. O nei tali e tatau ona taulimaina e se fomaʻi nifo, aua e ono manaʻomia ai se suiga i le mea e fai ai nifo pepelo poʻo le mamanu.
Puipuiga: ta'u i lau foma'i nifo so'o se tala'aga o allergies a'o le'i faia ni nifo pepelo.
9. Suiga o le Foliga o le Auvae ma le Manifi o Ponaivi (Toe Fa'a'esea o Ponaivi)
I se taimi umi, o le ofuina o nifo pepelo—aemaise lava nifo pepelo atoatoa—e mafai ona faatelevaveina ai le toe mitiia o ponaivi o le auvae ona e leai ni a'a o nifo e fa'aosofia ai ponaivi e pei o nifo masani. O le i'uga, e manifinifi ai laugutu ma ponaivi lagolago, ma mafua ai ona matala nifo pepelo ma e ono aliali mai ai suiga i foliga (e pei o alafau ua goto). E masani ona tupu malie lenei tulaga ma e le o iloa.
Puipuiga: ia faia ni siaki masani, mafaufau e toe fa'apipi'i pe toe fai ni nifo pepelo, ma talanoaina auala e fa'apipi'i ai nifo pe a mafai.
10. Lamatiaga o le foloina po'o le mānavaina a'o moe
I nisi tulaga, e mafai e nifo pepelo ona see ese ma lamatia ai le foloina pe manavaina foʻi, aemaise lava pe a ofuina aʻo moe. E ui e seasea tupu, ae o se tulaga matautia ma e manaʻomia vave se fesoasoani faafomaʻi pe a tupu.
Puipuiga: aveese nifo pepelo a'o le'i moe ma ia mautinoa ua fetaui lelei ma mautu.
I'uga
O nifo pepelo e fesoasoani tele mo le toe fa'afo'isia o le galuega ma le foliga o le gutu, ae e mafai ona mafua ai ni a'afiaga e pei o le tiga, itaitagofie, mageso i le gutu, fa'afitauli i le tautala, manava leaga, fa'ama'i pipisi, ma e o'o lava i suiga o ivi o le auvae pe a le fa'aaogaina ma tausia lelei. O le tele o a'afiaga e mafai ona puipuia e ala i le faia ma le sa'o e se tagata tomai faapitoa, tumama lelei, ma siaki masani o nifo.
Afai o lo'o e ofuina ni nifo pepelo ma e te lagona ni fa'ailoga e le fa'aleleia pe a uma le taimi e fetu'una'i ai, e tatau ona e fa'afeso'ota'i loa se foma'i nifo. O nai fetu'una'iga laiti e mafai ona i ai se eseesega tele i lou mafanafana, soifua maloloina o le gutu, ma le tulaga lelei lautele o le olaga.
