O Lamatiaga o le Ulaula mo le Soifua Maloloina o Nifo
Ua lauiloa le ulaula o se masaniga leaga tele. O faʻamaʻi tuga e pei o le kanesa o le mama, faʻamaʻi fatu, ma faʻafitauli tumau o le manava o nisi ia o faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi tuusaʻo ma le ulaula. Peitaʻi, o se tasi o itu e masani ona le amanaʻiaina tele, o le aʻafiaga leaga o le ulaula i le soifua maloloina o nifo ma le gutu. Ae ui i lea, o lamatiaga tau soifua maloloina o nifo mai le ulaula e le itiiti ifo le popole ma e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli matuia.
E aʻafia e le ulaula lou soifua maloloina lautele o le gutu, mai ou nifo ma ou laulaufaiva i isi aano vaivai. O loʻo mulimuli mai o loʻo faʻamatalaina auiliili ai lamatiaga o le ulaula i le soifua maloloina o nifo ma fofo e ono mafai ona foia pe faʻaitiitia ai ona aafiaga leaga.
1. Valivali o Nifo
O le nikotini ma le tā i sikaleti e mafua ai ona suia le lanu o nifo. O nei vailaʻau e pipii i le enamel o nifo ma faʻasolosolo ona liu samasama pe enaena foʻi nifo. O lenei ila e le gata ina faʻaitiitia ai le matagofie o lau ataata ae e masani foʻi ona faigata ona aveese i se pulumufulunifo masani. O togafitiga teuteu e pei o le faʻapaʻepaʻeina o nifo e masani ona manaʻomia e toe faʻafoʻisia ai le lanu muamua o nifo, ae o se fofo le tumau lea e manaʻomia pea le tausiga faifai pea.
2. Fa'ama'i o le Periodontal
O le fa'ama'i o le periodontal o se fa'ama'i pipisi o le 'au e mafai ona fa'aleagaina ai le a'ano ma le ponaivi e lagolagoina ai nifo. Ua fa'aalia i su'esu'ega e sili atu le lamatiaga o tagata ulaula i le maua o le fa'ama'i o le periodontal nai lo tagata e le ulaula. E mafua lea ona o le fa'aitiitia o le tafe toto i 'au ona o mea oona i totonu o sikaleti, lea e fa'aitiitia ai le mafai e 'au ona tete'e atu i fa'ama'i. O fa'ailoga muamua o le fa'ama'i o le periodontal e aofia ai le tafe toto o 'au pe a fufulu, fulafula 'au, ma le manava leaga. Afai e le togafitia, e mafai e le fa'ama'i ona o'o atu ai i le gau o nifo.
3. Pala o nifo
Ua iloa fo'i e le ulaula tapa'a e fa'ateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo, po'o le pu. E mafua ona e fa'aitiitia e le ulaula tapa'a le gaosiga o le faua, lea e fesoasoani e fufulu ai otaota o mea'ai ma siama mai nifo. O le gutu mago e mafai ai e siama o le pala ona fa'ateleina ma fa'aleagaina ai nifo. E le gata i lea, e masani ona faia e tagata ulaula ni masaniga le lelei, e pei o le 'ai o mea'ai ma meainu suamalie, lea e mafai ona fa'ateteleina ai le pala o nifo.
4. Gutu mago
E pei ona taʻua muamua, e mafai e le ulaula ona mafua ai le mago o le gutu. O le faʻaitiitia o le gaosiga o le faua e le gata ina faʻateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo ae mafai foʻi ona oʻo atu ai i le manava leaga tumau (halitosis) ma le faʻateleina o le lamatiaga o faʻamaʻi pipisi o le gutu. E taua tele le sao o le faua i le tausia o le paleni o siama i le gutu ma le tausia o le tumama o le gutu, o lea o le le lava o lea mea e mafai ona aʻafia ai le soifua maloloina o le gutu.
5. Leukoplakia
O le Leukoplakia o se tulaga e aliali mai ai ni fasi pa'epa'e i totonu o le gutu, aemaise lava i le laulaufaiva, alafau i totonu, ma laulaufaiva. O nei fasi o se fa'ailoga o le itaitagofie tumau, ma i latou e ulaula tapa'a, e masani ona mafua le leukoplakia i le fa'aalia pea o vaila'au o lo'o i totonu o sikaleti. E ui e le o taimi uma e mafua ai le kanesa, ae mafai e leukoplakia ona avea ma se tulaga e muamua atu i le kanesa. E taua tele le vave iloa o le kanesa mo togafitiga lelei.
6. Kanesa o le Gutu
O le kanesa o le gutu o se tasi o tulaga lamatia sili ona ogaoga o le ulaula tapaa. E mafai e mea oona i sikaleti ona faʻaleagaina le DNA o sela o le gutu, lea e mafai ona oʻo atu ai i le tuputupu aʻe o le kanesa. O faʻailoga muamua o le kanesa o le gutu e ono aofia ai le fulafula poʻo le mageso e umi se taimi e faʻamalolo ai, tiga i le gutu, ma faigata ona folo. Ona e masani ona leai se tiga i ona laʻasaga muamua, e masani ona tuai ona iloa le kanesa o le gutu, ma faigata ai ona togafitia ma leaga ai le tulaga o le kanesa.
7. Aafiaga i Nifo Fa'apipi'i
Mo i latou ua filifili e fai ni nifo fa'apipi'i e sui ai nifo ua leai, e mafai fo'i e le ulaula ona fa'alavelave i le fa'agasologa o le fa'amalologa. E mafai e le nikotini i totonu o sikaleti ona fa'aitiitia ai le tafe toto i le vaega o lo'o faia ai le taotoga, ma fa'agesegese ai le fa'agasologa o le fa'amalologa ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le le manuia o le fa'apipi'i. Ua fa'aalia i su'esu'ega e maualalo le fua faatatau o le manuia o le fa'apipi'i o nifo e le ulaula nai lo tagata e le ulaula.
Fa'aitiitia o A'afiaga Leaga o le Ulaula
Ina ia foia le aafiaga leaga o le ulaula tapaa i le soifua maloloina o nifo, o le laasaga autu, ioe, o le taofia lea o le ulaula tapaa. E ui e le faigofie, ae e toatele tagata ua manuia i le taofia o le ulaula tapaa i auala sa'o ma le lagolago talafeagai. Faafesoota'i se foma'i po'o se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina e mafai ona tu'uina atu le fesoasoani e ala i polokalame e taofia ai le ulaula tapaa, togafitiga e sui ai le nicotine, po'o nisi vaila'au.
E ese mai i le taofia o le ulaula tapaa, e taua tele foʻi le tausia o le tumama lelei o le gutu. O nisi nei o laasaga e mafai ona e faia e tausia ai le soifua maloloina o nifo ma le gutu:
1. Fufulu Ou Nifo Faalua i le Aso: Faaaoga le toothpaste fluoride ma fufulu ou nifo ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso mo le lua minute i taimi taitasi.
2. Fa'amamā le gutu i le vaila'au fa'amamā gutu: E fesoasoani lea e fasioti ai siama e mafua ai fa'ama'i o nifo ma le manava leaga.
3. Fa'amamāina o le Laulaufaiva: Faaaoga se mea e fa'amamā ai le laulaufaiva e aveese ai siama mai luga o le laulaufaiva.
4. Aloese mai Mea'ai ma Meainu Suamalie: Fa'aitiitia le taumafaina o le suka lea e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo.
5. Siaki Masani ma le Foma'i Nifo: Ia faia siaki masani ma fa'amamā nifo i masina ta'i 6 uma e iloa ai fa'afitauli o le soifua maloloina o le gutu i se taimi vave e mafai ai.
6. Inu Tele le Vai: Inu lava le vai e fesoasoani e fa'asusu ai lou gutu ma aveese ai otaota o mea'ai ma siama e mafua ai le manava leaga.
I'uga
E tele aafiaga leaga o le ulaula i le soifua maloloina o nifo ma le gutu. E aofia ai le pisipisia o nifo, faʻamaʻi o nifo, ma le pala o nifo, gutu mago, leukoplakia, ma e oʻo lava i le lamatiaga o le kanesa o le gutu. O le iloaina o nei lamatiaga e tatau ona avea ma se faʻamalosiʻau malosi e taumafai ai e taofi le ulaula. E ui e le faigofie le taofi o le ulaula, ae faʻatasi ai ma le lagolago malosi ma le naunautaʻi, e mafai ona faʻaleleia atili lou tulaga lelei o le olaga ma e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o ou nifo ma le gutu. O le tausia o le tumama lelei o le gutu e taua tele foʻi mo le tausia o le soifua maloloina lelei o nifo ma le gutu.
