דענטאַל קער טעקניקס פֿאַר קינדער
קינדער'ס ציין געזונט איז א קריטישער טייל פון וואוקס און אנטוויקלונג וואס ווערט אפט איבערגעזען. אבער, געזונטע ציין העלפן קינדער עסן באקוועם, רעדן קלארער, שלאפן בעסער, און שמייכלען זיכער. דערצו, מילך ציין דינען ווי "פלאץ היטער" פאר שטענדיגע ציין. אויב מילך ציין ווערן געשעדיגט אדער פארלוירן פריצייטיג צוליב קאריעס, קען די פאזיציע פון שטענדיגע ציין ווערן געשטערט און פירן צו צאן אויסריכטונג פראבלעמען שפעטער אין לעבן. דעריבער, קינדער'ס ציין זארג דארף אנפאנגען פרי מיט ריכטיגע טעכניקן און קאנסיסטענטע געוואוינהייטן אין שטוב.
פארוואס זענען קינדער'ס ציין אויסגעשטעלט צו פראבלעמען?
קינדער טענד צו בעפארצוגן זיסע עסנווארג, האבן נאך נישט גוטע ציין-פּוצן, און טרינקען אָפט מילך אָדער עסן פֿאַרבייַסן צווישן מאָלצייַטן. די קאָמבינאַציע פֿון עסן-רעשטלעך, צוקער, און שלעכטע ציין-היגיענע קען אַרויסרופֿן באַקטעריעס צו פּראָדוצירן זויערן וואָס שאַטן דעם עמעל. דערצו, דער עמעל אויף בעיבי-ציין איז בכלל דינער ווי אויף שטענדיקע ציין, וואָס דערמעגלעכט קאַוויטיז צו פֿאָרמירן זיך שנעלער. דעריבער זאָל פאַרהיטונג זיין אַ הויפּט פֿאָקוס.
אָנהייבן באַהאַנדלונג אַזוי שנעל ווי דער ערשטער צאָן וואַקסט
קינדער'ס ציינ-זאָרג זאָל אָנהייבן נאָך איידער זיי קענען פּוצן זייערע ציין. ווען דער ערשטער צאָן דערשיינט (געוויינטלעך צווישן 6 און 12 חדשים אַלט), קענען עלטערן רייניקן די ציין מיט אַ ווייכן גאָז פּאַד אָדער אַ ווייך-באַרשטיק בעיבי ציינבערשטל. די ציל איז נישט נאָר צו באַזייַטיקן מילך רעשטלעך, נאָר אויך צו פאַרלייגן געוווינהייטן און רעדוצירן פּלאַק בילדאַפּ פון אַ יונג עלטער.
אין דעם שטאפל, ניצט ריין וואסער און ניצט לייכטע באוועגונגען. אויב אייער ציינדאקטאר אדער קינדער דאקטאר רעקאמענדירט פלואריד ציינפאסטע, ניצט א גאר קליינע מאס (נאר א דינע, טראפ) צו זיכער מאכן אז עס איז זיכער צו שלינגען.
די ריכטיקע צאָן פּושינג טעכניק פֿאַר קינדער
ציין פּוצן איז די מערסט באַזישע טעכניק פֿאַר ציין-פֿאַרזאָרגונג, אָבער עס ווערט אָפֿט נישט ריכטיק דורכגעפֿירט. דאָ זענען עטלעכע פּרינציפּן צו אָנווענדן:
1. קלייבט אויס אַן עלטער-פּאַסיקן צאָן-בירשטל. אַ קליינער קאָפּ, ווייכע באָרשטלעך, און אַ גרינג-צו-גריפֿן האַנטל וועט עס מאַכן גרינגער פֿאַר אייער קינד.
2. ניצט עלטער-פאסיגע פלואריד ציינפאסטע. בכלל, קינדער איבער 3 יאר קענען ניצן א ערבז-גרייס סומע. פאר קינדער אונטער דעם עלטער, קאנסולטירט זיך מיט א ציינדאקטאר און ניצט א מינימאלע סומע.
3. בירשט די ציין 2 מינוט, צוויי מאל א טאג. אידעאלערהייט, נאך פרישטיק און פארן שלאפן גיין. בירשטן פארן שלאפן גיין איז ספעציעל וויכטיג ווייל שפייעכץ פראדוקציע פארקלענערט זיך ביינאכט, וואס פארגרעסערט דעם ריזיקע פון לעכער אין די ציין.
4. ניצט ווייכע, גרינטלעכע שטריכן. ווינקלט דעם בירשט אין ארום א 45-גראד ווינקל צו די גומען, און מאכט דאן קליינע, קייַלעכדיקע אדער קורצע צוריק-און-צוריק שטריכן אויף אלע צאן-פלאַכן (פראָנט, הינטן, און קייַען-פלאַכן).
5. פארגעסט נישט אייער צונג. רייניקן אייער צונג העלפט רעדוצירן שלעכטן אָטעם-פאראורזאכנדיקע באַקטעריעס און אויפהאלטן די אַלגעמיינע מויל היגיענע.
אסאך קינדער קענען נישט עפעקטיוו בירשטן זייערע ציין ביז זיי זענען ארום 6-8 יאר אלט. דעריבער, שפילן עלטערן א וויכטיגע ראלע אין אויפזיכט, העלפן מיטן בירשטן, אדער כאטש נאכקוקן נאכדעם וואס זייער קינד האט שוין אליין בירשטן.
לערנען פלאַסינג פֿון אַ יונגן עלטער
אין צוגאב צו בירשטן, העלפט פלאָסינג רייניקן צווישן ציין וואו ציינבערשטל באַרשטלעך קענען נישט דערגרייכן. פלאָסינג קען ווערן איינגעפירט ווען אַ קינדס ציין אָנהייבן צו זיך צוזאַמעננעמען און זיך אָנרירן, געוויינטלעך אַרום 2-3 יאָר אַלט.
כדי עס צו מאכן גרינגער, קענען עלטערן ניצן א פלאסער ספעציעל געמאכט פאר קינדער אדער א פלאסער. טוט דאס מיט פארזיכטיגקייט כדי נישט צו שאטן די גומען, און מאכט עס א טייל פון אייער קינד'ס נאכטליכע רוטינע. עס קען זיין אומבאקוועם אין אנפאנג, אבער מיט א מילדן און קאנסיסטענטן צוגאנג, קען פלאסן ווערן א גוטע געוואוינהייט.
אַדזשאַסטירן דיין דיעטע צו פאַרמייַדן קאַריעס
קינדער'ס ציינ-זאָרג וועט נישט זיין עפעקטיוו אויב זייער דיעטע איז נישט שטיצנדיק. קאַריעס ווערן באַאיינפלוסט ניט נאָר דורך די סומע צוקער, נאָר אויך דורך די אָפטקייט פון קאַנסאַמשאַן. דעריבער, רעדוצירן שנאָרכן אָדער אָפטע זיסע פֿאַרבייַסן איז וויכטיקער ווי פשוט זיי גאָר צו פֿאַרווערן.
עטלעכע סטראַטעגיעס וואָס קענען ווערן אָנגעווענדט:
– באגרענעצט זיסע עסנוואַרג און געטראַנקען ווי זיסוואַרג, זיסע קיכלעך, קוכן און פאַרפּאַקטע געטראַנקען.
– פֿאַרמײַדט די געוואוינהייט פֿון קינדער צו זויגן אויף זיסע עסנוואַרג אָדער זיסע געטראַנקען צו לאַנג.
– קלייבט אויס מער צאָן-פֿרײַנדלעכע פֿאַרבײַסן: פֿרישע פֿרוכט, קעז, נידעריק-צוקער יאָגורט, ניסלעך (עלטער-פּאַסיק), אָדער גרינסן.
– מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו טרינקען וואַסער נאָך עסן צו העלפן אַרויסוואַרפן עסן רעשטלעך.
– פּלאַנירט פֿאַרבײַסן אין באַשטימטע צײַטן, נישט איבערן טאָג.
אויב אייער קינד טרינקט מילך, ספּעציעל ביינאכט, מאַכט זיכער אַז זייערע ציין ווערן געפּוצט דערנאָך. טרינקען מילך (ספּעציעל פֿון אַ פֿלעשל) בשעתן שלאָפֿן קען פֿאַראורזאַכן פֿרייִע צאָן פֿאַרפוילונג, באַקאַנט ווי פֿרייִע קינדער קאַריעס.
פלואָריד און עמאַל שוץ
פלואָריד העלפט פארשטארקן עמאַל און פאַרהיטן קאַוויטיז. קוועלער פון פלואָריד אַרייַננעמען ציינפּאַסטע, פלואָרידירט טרינקוואַסער (אין עטלעכע געביטן), אָדער פאַכמאַן ציינדאָקטערייַ. אָבער, פלואָריד נוצן זאָל זיין ווי אנגעוויזן צו ויסמיידן יבעריק נוצן.
עלטערן זאָלן זיכער מאַכן אַז זייערע קינדער שלינגען נישט קיין ציינפּאַסטע. לערנט זיי ווי צו שפּייען נאָך בירשטן די ציין און ניצט אַן עלטער-פּאַסיק מאָס ציינפּאַסטע. אויב אייער קינד איז אין אַ הויך ריזיקירן פֿאַר קאַריעס, קען אייער ציינדאָקטער רעקאָמענדירן פלאָריד לאַק אָדער אַנדערע זיכערע נאָך באַהאַנדלונגען.
דענטאַל סילאַנץ: עקסטרע שוץ פֿאַר מאָלאַרן
קינדערשע מאָלאַרן האָבן טיפע גרוווז און שפּאַלטן אויף זייערע קייַען ייבערפלאַכן, מאַכנדיג זיי מער סאַסעפּטאַבאַל צו עסן רעשטלעך און פּלאַק. דאָס איז וווּ דענטאַל סילינגז קומען אין שפּיל. סילינגז זענען דין, פּראַטעקטיוו קאָוטינגז וואָס ווערן געווענדט צו די קייַען ייבערפלאַכן פון מאָלאַרן צו פאַרמייַדן קאַריעס.
סילינגס ווערן געוויינטלעך רעקאמענדירט פאר די ערשטע שטענדיגע מאָלאַרן (ארום 6-7 יאר אלט) און צווייטע שטענדיגע מאָלאַרן (ארום 11-13 יאר אלט), לויטן צושטאנד פון די קינד'ס ציין. די פּראָצעדור איז שנעל, אָן ווייטיק, און העכסט עפעקטיוו ווי אַ פאַרהיטנדיקע מאָסנאַם.
רעגולערע קאָנטראָלן מיטן ציינדאָקטער
אסאך עלטערן נעמען זייערע קינדער צום ציינדאקטאר ווען זיי זענען שוין קראנק. אבער, דער בעסטער צוגאנג איז פאַרהיטונג. אידעאלערהייט זאָל דער ערשטער באַזוך פֿאָרקומען ווען דער ערשטער צאָן קומט אַרויס, אדער שפּעטסטנס ביים עלטער פֿון איין יאָר. דערנאָך זאָלן רעגולערע קאָנטראָלן זײַן יעדע זעקס חדשים אדער ווי רעקאָמענדירט פֿונעם ציינדאקטאר.
די בענעפיטן פון רוטינע טשעק-אַפּס אַרייַננעמען:
– פריע דעטעקציע פון קאַריעס אדער צאָן וווּקס פּראָבלעמען.
– פראפעסיאנעלע רייניקונג פון פלאק און טארטאר אויב נויטיג.
– בילדונג וועגן בירשטן טעכניקן און פּאַסיק עסן פּאַטערנז.
– מאָניטאָרירן שלעכטע געוווינהייטן ווי זויגן דעם גראָבן פינגער, נוצן אַ פּאַסיפיער, אָדער אָטעמען דורך דעם מויל.
מיט רעגולערע וויזיטן ווערן קינדער אויך מער צוגעוואוינט צו דער אטמאספערע פון דער צאָן קליניק און זענען ווייניקער דערשראָקן ווען זיי דאַרפן באַהאַנדלונג.
איבערקומען געוואוינהייטן וואָס קענען שאַטן די ציין
עטלעכע געוויינטלעכע געוואוינהייטן ביי קינדער קענען אפעקטירן די געזונט פון זייערע ציין און קין:
– פארלענגערטע זויגן מיטן גראָבן פינגער אדער פּאַסיפיער קען אַפעקטירן די אויסריכטונג פון די ציין און די קין-פאָרעם. אויב די געוואוינהייט גייט ווייטער נאָך דעם עלטער פון 3-4 יאָר, קאָנסולטירט זיך מיט אַ ציינדאָקטער.
– בייַסן אויף שווערע זאכן ווי בלייַערס קען פאַראורזאַכן ציין צו צעברעכן אָדער אויסנוצן.
– מויל אָטעמען קען אויסטריקענען דעם מויל און פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון צאָן פאַרפוילונג און גומען פּראָבלעמען. אויב אייער קינד שנאָרכט אָפט אָדער האט כראָנישע נאָז קאַנדזשעסטשאַן, איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.
עצות ווי אזוי קינדער זאָלן זאָרגן פֿאַר זייערע ציין
די שליסלען צו דערפאלגרייכע קינדער-ציינדאקטועלע זאָרג זענען קאָנסיסטענסי און אַן אָנגענעמע אַטמאָספער. דאָ זענען עטלעכע וועגן צו פּרובירן:
– מאַכט ציין פּוצן אַ משפּחה רוטין, אַזוי אַז קינדער זאָלן נאָכמאַכן זייערע עלטערן.
– ניצט אַ 2-מינוט טייַמער אָדער שפּילט אַ קורץ ליד צו האַלטן אייער קינד פון יאָגן זיך.
– גיט א ברירה פון ציינבערשטלעך מיט באַליבטע פארבן אדער אותיות צו מאַכן אייער קינד מער ענטוזיאַסטיש.
– ניצט אַ פּשוטע באַלוינונג סיסטעם (למשל סטיקערז) צו בויען געוווינהייטן, נישט צו פאַרבייַטן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
– פֿאַרמײַדט צו פֿאַרשעמען אײַער קינד ווען ער וויל זיך נישט אָפּזאָגן; אַנשטאָט, רעדט צו אים, פֿירט דורך אַ בײַשפּיל, און נעמט די זאַכן לאַנגזאַם.
קעסימפּולאַן
קינדער'ס ציינ-זאָרג טעכניקן אַרייַננעמען ריכטיק בירשטן די ציין, פלאַסן, דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ, עמאַל שוץ מיט פלאָריד, און רעגולערע ציינ-קאָנטראָלן. אויב איינגעפירט פרי און קאָנסיסטענט, וועלן קינדער האָבן אַ שטאַרקע יסוד פֿאַר ציינ-געזונט איבער דערוואַקסנקייט. עלטערן שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע ווי גײַדס, סופּערווייזערס און ראָלע מאָדעלס. מיטן ריכטיקן צוגאַנג, איז ציינ-זאָרג ניט מער אַ שווערע פליכט, נאָר אַ לעבנסלאַנגע געזונטע געוואוינהייט.
