Metotia Tausiga o Nifo mo Tamaiti
O le soifua maloloina o nifo o tamaiti o se vaega taua tele o le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina lea e masani ona le amanaʻiaina. Peitaʻi, o nifo maloloina e fesoasoani i tamaiti e 'ai lelei, tautala manino, moe lelei, ma ataata ma le mautinoa. E le gata i lea, o nifo pepe e fai ma "puipuiga avanoa" mo nifo tumau. Afai e faaleagaina pe leiloa vave nifo pepe ona o le pala, e mafai ona faalavelaveina le tulaga o nifo tumau ma mafua ai ona faigata le faatulagaina o nifo mulimuli ane i le olaga. O le mea lea, e manaʻomia ona amata vave le tausiga o nifo o tamaiti i ni metotia talafeagai ma ni masaniga faifai pea i le fale.
Aiseā e faigofie ai ona aʻafia nifo o tamaiti i faʻafitauli?
E masani ona fiafia tamaiti i mea'ai suamalie, e le'i lava ni tomai lelei i le fufuluina o nifo, ma e masani ona inu susu pe 'ai ni mea'ai mama i le va o taumafataga. O le tu'ufa'atasiga o mea'ai na totoe, suka, ma le le lelei o le tumama o nifo e mafai ona fa'aosofia ai siama e gaosia ai ni 'asi e fa'aleagaina ai le enamel. E le gata i lea, o le enamel i nifo pepe e masani ona manifinifi nai lo nifo tumau, ma mafai ai ona vave fausia ni pu. O le mafua'aga lea e tatau ai ona avea le puipuiga ma se taula'iga autu.
Amata le togafitiga i le taimi lava e tupu ai le nifo muamua
E tatau ona amata le tausiga o nifo o tamaiti a'o le'i mafai ona latou fufuluina o latou nifo. A aliali mai le nifo muamua (e masani lava i le va o le 6 ma le 12 masina le matutua), e mafai e matua ona fufulu nifo i se gauze vaivai po'o se pulumufulunifo pepe e vaivai fulufulu. O le sini e le gata ina aveese le toega o le susu ae ia fa'atuina fo'i ni masaniga ma fa'aitiitia le fa'aputuina o le plaque mai le la'itiiti.
I le taimi nei, fa'aaoga le vai mama ma fa'aoga ni gaioiga mālū. Afai e fautuaina e lau foma'i nifo po'o le foma'i tamaiti le toothpaste fluoride, fa'aaoga sina vaega itiiti lava (na'o sina manifinifi, fa'apala) e fa'amautinoa ai e saogalemu le foloina.
O le auala sa'o e fufulu ai nifo mo tamaiti
O le fufuluina o ou nifo o le metotia sili ona faigofie mo le tausiga o nifo, ae e masani ona sese le faatinoina. O nisi nei o mataupu faavae e faaaoga:
1. Filifili se pulumufulunifo e talafeagai ma le matua. O se ulu laʻitiiti, fulufulu vaivai, ma se 'au e faigofie ona uu o le a faigofie ai mo lau tama.
2. Faaaoga le toothpaste fluoride e talafeagai ma tausaga. E masani lava, e mafai e tamaiti e sili atu ma le 3 tausaga ona fa'aaoga se aofa'iga e tutusa ma le lapo'a o le pi. Mo tamaiti e i lalo ifo o lea tausaga, fa'afeso'ota'i se foma'i nifo ma fa'aaoga sina aofa'iga itiiti.
3. Fufulu nifo mo le 2 minute, faalua i le aso. E sili atu pe a uma le 'aiga o le taeao ma a'o le'i moe. E taua tele le fufulu nifo a'o le'i moe auā e fa'aitiitia le gaosiga o le faua i le pō, ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo.
4. Faaaoga ni solo mālū ma mae’ae’a. Fa’asaga le pulumu i le tulimanu e tusa ma le 45 tikeri agai i laugutu, ona fai lea o ni solo laiti, fa’ata’amilomilo pe pupuu i luma ma luma i luga o nifo uma (luma, tua, ma mea e lamu).
5. Aua ne'i galo lou laulaufaiva. O le fa'amamāina o lou laulaufaiva e fesoasoani e fa'aitiitia ai siama e mafua ai le manava leaga ma fa'atumauina ai le tumama lautele o le gutu.
E to'atele tamaiti e lē mafai ona fufulu lelei o latou nifo se'ia o'o i le 6–8 tausaga le matutua. O le mea lea, e tāua tele le sao o mātua i le va'ava'aia, fesoasoani i le fufuluina o nifo, pe toe siaki fo'i pe a uma ona fufulu e le tamaititi o latou nifo.
Aoaoina o le floss mai le laitiiti
I le fa'aopoopoga i le fufuluina o nifo, e fesoasoani le fa'amamāina o nifo i le va o nifo i mea e le mafai e pulumu o le pulumu nifo ona o'o i ai. E mafai ona fa'atino le fa'amamāina o nifo pe a amata ona pipi'i ma pa'i nifo o se tamaititi, e masani lava pe a ma le 2–3 tausaga le matutua.
Mo le faigofieina, e mafai e mātua ona faʻaaoga se flosser ua mamanuina faapitoa mo tamaiti poʻo se floss pick. Fai ma le agamalu lenei mea e ʻaloʻese ai mai le manuʻa o le laulaufaiva, ma ia avea ma vaega o le faasologa masani a lau tama i po uma. Atonu e le toʻa i le taimi muamua, ae afai e fai ma le agamalu ma le faifai pea, e mafai ona avea le flossing ma se masani lelei.
Fetuuna'i lau mea'ai e puipuia ai le pala o ponaivi
O le tausiga o nifo o tamaiti e le aoga pe afai e le lagolagoina a latou meaʻai. E le gata ina aʻafia le pala o nifo i le tele o le suka, ae faʻapea foʻi i le tele o le inuina. O le mea lea, o le faʻaitiitia o le taʻe poʻo le tele o meaʻai suamalie e sili atu ona taua nai lo le na o le faʻasa atoa.
O nisi o fuafuaga e mafai ona faʻaaogaina:
– Fa'atapula'a mea'ai ma meainu suamalie e pei o lole, pisiketi suamalie, keke, ma meainu ua uma ona afifiina.
– ʻAloʻese mai le masani a tamaiti e miti meaʻai suamalie pe meainu suamalie mo se taimi umi.
– Filifili ni mea'ai mama e sili atu ona lelei mo nifo: fualaau 'aina fou, sisi, yogurt e maualalo le suka, nati (e talafeagai ma tausaga), po'o fualaau faisua.
– Ia fai ma masani le inu vai pe a uma ona 'ai e fesoasoani e fa'amama ai mea'ai na totoe.
– Fa'atulaga ni mea'ai mama i taimi fa'apitoa, ae le o le aso atoa.
Afai e inu susu lau tama, aemaise lava i le pō, ia mautinoa ua fufulu ona nifo pe a uma. O le inuina o le susu (aemaise lava mai se fagu susu) a'o moe e mafai ona vave mafua ai le pala o nifo, e ta'ua o le pala o nifo i le amataga o le soifua maloloina o tamaiti.
Puipuiga o le fluoride ma le enamel
E fesoasoani le fluoride e fa'amalosia ai le enamel ma puipuia ai le pala o nifo . O punaoa o le fluoride e aofia ai le toothpaste, vai inu ua fa'aopoopo i ai le fluoride (i nisi o vaega), po'o foma'i nifo fa'apolofesa. Peita'i, o le fa'aaogaina o le fluoride e tatau ona tusa ai ma fa'atonuga e 'alo'ese ai mai le fa'aaogaina tele.
E tatau i mātua ona fa'amautinoa e le foloina e a latou fanau le toothpaste. A'oa'o i latou i le feanu pe a uma ona fufulu le pulumu ma fa'aaoga se aofa'i e talafeagai ma le matua o le toothpaste. Afai e maualuga le lamatiaga o lau tama i le pala o le nifo, e ono fautuaina e lau foma'i nifo le vali fluoride po'o isi togafitiga fa'aopoopo saogalemu.
Fa'amau nifo: puipuiga fa'aopoopo mo nifo ga'o
E loloto ala ma māvaevae nifo o tamaiti i luga o latou mea e lamu ai, ma faigofie ai ona aʻafia i otaota meaʻai ma le pala. O iinei e aoga ai mea e faʻamau ai nifo. O mea e faʻamau ai nifo o ni ufiufi manifinifi ma puipui e faʻapipiʻi i luga o mea e lamu ai nifo e puipuia ai le pala.
E masani ona fautuaina ni mea e fa'amaufa'ailoga ai nifo mo nifo tumau muamua (pe tusa o le 6–7 tausaga le matutua) ma nifo tumau lona lua (pe tusa o le 11–13 tausaga le matutua), e fuafua i le tulaga o nifo o le tamaititi. E vave le faiga, e leai se tiga, ma e matua aoga lava e fai ma puipuiga.
Siaki masani ma le foma'i nifo
E toatele mātua e ave a latou fanau i le foma'i nifo pe a uma ona ma'i. Peita'i, o le auala sili ona lelei o le puipuia lea. O le mea sili ona lelei, o le asiasiga muamua e tatau ona faia pe a tupu mai le nifo muamua, pe a o'o i le tausaga e tasi. A mae'a lena, e tatau ona faia siaki masani i masina ta'i ono pe e pei ona fautuaina e le foma'i nifo.
O faʻamanuiaga o siaki masani e aofia ai:
– Iloa vave le pala o nifo po'o fa'afitauli i le tuputupu a'e o nifo.
– Fa'amamāina fa'apolofesa o le plaque ma le tartar pe a mana'omia.
– Aoaoga i auala e fufulu ai le pulumu ma mamanu talafeagai o taumafa.
– Mata'ituina o amioga leaga e pei o le mitiina o le limamatua, fa'aaogaina o le susu, po'o le manava i le gutu.
O asiasiga masani, e sili atu ai foʻi ona masani tamaiti i le siosiomaga o le falemaʻi nifo ma e lē toe fefefe ai pe a manaʻomia se togafitiga.
Fa'ato'ilaloina o masaniga e ono fa'aleagaina ai nifo
O nisi o amioga masani i tamaiti e mafai a'afia ai le soifua maloloina o nifo ma le auvae:
– O le umi o le mitiina o le limamatua poʻo le susu e mafai ona aʻafia ai le tutusa o nifo ma le foliga o le auvae. Afai e faaauau pea lenei masaniga i tua atu o le 3–4 tausaga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi nifo.
– O le u i mea malō e pei o penitala e mafai ona mafua ai ona māvaevae pe pala nifo.
– O le mānava i le gutu e mafai ona fa'amago ai le gutu ma fa'ateleina ai le lamatiaga o le pala o nifo ma fa'afitauli o le laulaufaiva. Afai e masani ona feanu lau tama pe maua i le isu pupuni tumau, e sili ona lelei le fa'afeso'ota'i o se foma'i.
Fautuaga mo tamaiti e tausi lelei o latou nifo
O ki autū i le manuia o le tausiga o nifo o tamaiti o le tumau ma se siosiomaga manaia. O nisi nei o auala e mafai ona e fa'ata'ita'i ai:
– Ia avea le fufuluina o nifo ma se faiga masani faaleaiga, ina ia faʻataʻitaʻi ai tamaiti i o latou mātua.
– Faaaoga se taimi e 2-minute pe taina se pese puupuu e taofia ai lau tama mai le faanatinati.
– Tu'u atu ni pulumu nifo e filifili mai ai lanu po'o mata'itusi e fiafia i ai lau tama/teine e fa'afiafia atili ai o ia.
– Faaaoga se faiga faigofie o taui (e pei o pepa fa'apipi'i) e fausia ai ni masaniga, ae le o le suitulaga i le tiutetauave.
– ‘Alo‘ese mai le otegia o lau tama pe a musu; nai lo lea, talanoa ia te ia, fa‘ata‘ita‘i i ai, ma ia faia ma le malie mea uma.
I'uga
O auala e tausi ai nifo o tamaiti e aofia ai le fufuluina lelei o nifo, fa'amamāina o nifo mai nifo, fetu'una'iga o mea'ai, puipuiga o le enamel i le fluoride, ma siaki soo o nifo. Afai e fa'atinoina vave ma faifai pea, o le a maua e tamaiti se fa'avae malosi mo le soifua maloloina o nifo i le taimi atoa o le matutua. E taua tele le matafaioi a mātua i le avea ai ma ta'iala, supavaisa, ma fa'ata'ita'iga. Afai e sa'o le auala, o le tausiga o nifo e le toe avea ma se tiute mamafa ae o se masaniga maloloina i le olaga atoa.
