Auala e Iloa ai Faailoga o Faafitauli o Nifo i Tamaiti
E masani ona lē amana’iaina le soifua maloloina o nifo o tamaiti auā o le a iu lava ina pa’u’ū ese nifo pepe ma suia i nifo tumau. Peita’i, o le tulaga o nifo pepe e matuā a’afia ai le to’afilemu o le tamaititi a’o ‘ai, tautala, tuputupu a’e o le auvae, ma le soifua maloloina o ona nifo tumau. E mafai fo’i e fa’afitauli o nifo ona a’afia ai le mautinoa o le tamaititi ia te ia lava ma le lelei o le moe. O le mea lea, e mana’omia e mātua ona mataala i fa’ailoga muamua o fa’afitauli o nifo ma le gutu ina ia mafai ona amata vave togafitiga.
O se taʻiala lenei i le iloa o faʻailoga o faʻafitauli o nifo i tamaiti, mai faʻailoga vaaia e oʻo atu i masaniga e masalomia.
1. Suiga i le lanu o nifo: pa'epa'e pei o le sima, samasama, po'o le enaena
O se tasi o fa'ailoga masani o le suia o le lanu o nifo. I le amataga o le pala o nifo (caries), e masani ona aliali mai ni ila pa'epa'e i luga o nifo, aemaise lava i tafatafa o le laina o laugutu. O lona uiga ua amata ona leiloa minerale o le enamel. Afai e le togafitia, e mafai ona liua ia ila pa'epa'e i le samasama-enaena, ona avea lea ma pala moni.
E ese mai i le pala o ponaivi, e mafai foi ona mafua mai le suia o lanu ona o:
– E faaputuputu papala ona o le le lelei o le tumama o le gutu.
– Manu'a i nifo (mo se fa'ata'ita'iga, o le lavea) lea e fa'apogisā ai nifo.
– Fa'aaogāina o nisi vaila'au fa'ama'i, e ui e seasea lava ona tupu lenei mea i tamaiti i aso nei.
– O le masaniga o le inuina o le susu po'o le sua suamalie a'o le'i moe e aunoa ma le fufuluina o ou nifo.
Afai e vaaia e mātua ni ila e lē mou ese pe a uma ona fufulu o latou nifo, e tatau ona siaki e se fomaʻi nifo.
2. E faitio le tamaititi i le tiga pe tigā pe a 'ai ma inu.
O le tiga pe a inuina ni meainu malulu, 'ai mea suamalie, pe lamuina o se fa'ailoga e tatau ona mataala i ai. Atonu e le mafai e tamaiti ona fa'amatala manino mai o latou tiga, o lea e tatau ai i matua ona mataala i fa'ailoga e le tuusa'o e pei o:
– Ua teena e le tamaititi nisi o meaʻai (mo se faʻataʻitaʻiga, meaʻai malo, meaʻai malulu, poʻo mea suamalie).
– Lamuina i le tasi itu.
– E masani ona ufiufi le gutu pe uu le alafau a'o 'ai.
– E fa'aita i taimi o taumafataga.
E mafai e le tiga ona faʻaalia ai le loloto o le pala, fulafula o nifo, poʻo se faʻamaʻi pipisi.
3. Manava leaga e lē mou ese e tusa lava pe uma ona fufulu ou nifo
E mafai ona tupu le manava leaga faifai pea (halitosis) ona o otaota o mea'ai ma le faaputuputuina o le plaque, tartar, gingivitis, po o ni pu e mafai ai ona olaola siama. E ui e mafai ona tupu le manava leaga i nisi taimi ona o le le lava o le inuina e se tamaititi o vaiinu po o le maua i le fulū, ae afai e tupu toetoe lava o aso uma ma e le faaleleia pe a uma ona fufulu ma fa'aaoga le floss, o se mafuaaga lea e popole ai.
E mafai e mātua ona fesoasoani e ala i le faʻamautinoaina o tamaiti:
– Fufulu ou nifo faalua i le aso.
– Fufulu mālie le laulaufaiva.
– Faaaoga le floss nifo (faatasi ai ma le fesoasoani a matua) aemaise lava pe afai e vavalalata nifo.
4. E mumu, fulafula, pe faigofie ona tafe toto ou gugu
O laugutu maloloina e piniki, e le fulafula, ma e le faigofie ona tafe toto. Afai e foliga mumu susulu laugutu o lau tama, ua lapopo'a, pe tafe toto pe a fufulu, atonu e iai le mumū o latou laugutu (gingivitis). O le mafua'aga masani o le faaputuputuina o le plaque i le laina o laugutu.
Fa'ailoga e mata'ituina:
– Ua faitio le tamaititi i le tiga pe “matuia” o ona nifo.
– Ua iai le fula i le va o nifo.
– E foliga mai ua solomuli ese nifo ma ua foliga mai ua umi atu (i nisi tulaga).
– E toe aliali mai pea lava pea ni mageso po'o ni po'olā i le gutu.
E ui e mafai ona faaleleia le gingivitis pe a faaleleia le tumama o le gutu, ae e taua lava le siakiina o lau tama e iloa ai le mafuaaga tonu.
5. E aliali mai se "pu" po'o se fa'aletonu i le nifo.
E lē o taimi uma e vave ona aliali mai ai ni pu. Atonu e foliga mai o ni tama'i ila po'o ni vaega e ma'a'a pe a pa'i i ai. E mafai e mātua ona siaki soo nifo o a latou fanau i se malamalama susulu, mo se fa'ata'ita'iga, pe a uma ona tā'ele pe a le'i moe. Ia gaua'i fa'apitoa i nifo o tua, auā o le vaega lea e sili ona faigofie ona pala ona o le faigata ona fa'amamāina.
Afai ua iloa atu se pu, aua le fa'atali se'ia tiga lau tama. Afai e le togafitia, e mafai e le pala ona o'o atu i le neula o le nifo ma mafua ai le fa'ama'i, se mageso, ma e o'o lava i le fiva.
6. Fula o alafau po'o laulaufaiva (fa'ailoga o le fa'ama'i pipisi)
O le fulafula i le alafau po'o le 'auvae e ono avea ma fa'ailoga o se mageso nifo, o se fa'ama'i e masani ona tupu ona o se pu loloto. O lenei tulaga e mana'omia ai le vave togafitia aua e mafai ona sosolo ma mafua ai le tiga tele, fiva, po'o le fa'ateleina o le fulafula.
Ia mataala pe afai o lau tama/teine:
– Faitioina o le tiga tele.
– Faigata ona tatala le gutu.
– Fiva e aunoa ma se mafuaaga manino.
– E foliga mai e iai se fulafula e pei o se mageso i luga o le laulaufaiva (fistula), o nisi taimi e alu ese ai le vai.
Afai e tupu lenei mea, ave loa lau tama i le foma'i nifo, aemaise lava pe afai e fiva pe fula vave fo'i.
7. O masaniga o le fufuluina o nifo e mafua ai ni fa'asea
O nisi taimi e iloa ai fa'afitauli o nifo e ala i le tali atu o se tamaititi i le fufuluina o nifo. Afai e 'alo'alo pea se tamaititi, tagi, pe faitio i le tiga pe a pa'i le pulumufulunifo i se vaega patino, e ono avea ma pu, o ni gugu ma'ale'ale, po'o se tartar e mafua ai le tiga.
E mafai e mātua ona faia se auala agamalu:
– Faaaoga se pulumu e vaivai ona fulufulu.
– Fa'aaoga se toothpaste fluoride e talafeagai ma le matua (o le aofa'i e pei o le "saito araisa" mo tamaiti laiti ma le "lapopo'a e pei o le lapo'a o le pi" mo tamaiti matutua).
– Aua le so'ona fufulu malosi.
Peita’i, afai e fa’aauau pea le fa’asea, e mana’omia lava se su’esu’ega.
8. Suiga i masaniga ma amioga o le moe
E masani ona aʻafia le moe i faʻafitauli o nifo i tamaiti. E mafai ona faʻateteleina le tiga o nifo i le pō ona o le taoto e faʻateleina ai le tafe o le toto i le ulu. Atonu e:
– E masani ona ala i luga i le pō.
– Fa'aita e aunoa ma se mafua'aga.
– Tagi ma faigata ona toʻafilemu.
– Aua le moe fa'ata'oto.
O suiga i amioga e pei o le itaitagofie po'o le leai o se taula'i e mafai fo'i ona feso'ota'i ma le le to'a e mafua mai i fa'afitauli o nifo e le'i iloa.
9. Faigata ona lamu ma tautala
O nifo fa'afitauli e mafai ona faigata ai i se tamaititi ona lamuina nisi o mea'ai pe fa'atupuina ai fo'i le musu e 'ai. Afai e fa'aauau pea lenei mea, e mafai ona a'afia ai le taumafaina o mea'ai ma le tuputupu a'e. E le gata i lea, o le vave leiloa o nifo pepe ona o le pala tele e mafai ona a'afia ai le tulaga o nifo tumau ma le atina'eina o le tautala.
Fa'ailoga e mafai ona va'aia:
– E umi atu le 'ai a le tamaititi nai lo le masani.
– Filifili na'o mea'ai mālū.
– Lamuina i le tasi itu i taimi uma.
– Ua suia le faaleoga o nisi mataitusi.
10. Faailoga o le faaleagaina o le enamel ona o nisi o masaniga
E tupu le soloia o le enamel pe a faaleagaina le fogāeleele o nifo, e masani ona mafua mai i le soona faʻaalia i le acid. I tamaiti, e mafai ona mafua lenei mea ona o:
– Soo le inu soo o meainu 'o'ona e pei o le soda po'o meainu suamalie e tele ai le 'o'ona.
– O le masaniga o le mitiia o mea'ai/meainu suamalie.
– Fa'ama'i o le 'asu (i nisi tulaga).
Atonu e foliga mai e sili atu ona manino nifo i pito, e sili atu ona maaleale, pe foliga mai ua "elea." Afai e matauina e mātua ni suiga i foliga o latou nifo, e tatau ona latou feutagai ma se fomaʻi nifo.
Auala faigofie e siaki ai nifo o lau tama/teine i le fale
E lē mafai e siaki i le fale ona suitulaga i se foma'i nifo, ae e mafai ona fesoasoani e iloa vave ai fa'afitauli. Fai faatasi i le vaiaso:
1. Fufulu ou lima ma saunia se moli susulu.
2. Fai i le tamaititi e tatala lona gutu, siaki nifo pito i luma ma nifo molar.
3. Vaavaai mo ni ila pa'epa'e/enaena, ni pu, ni gugu fulafula, ma ni vaega e foliga palapala.
4. Sogisogi le mānava mo sina taimi puupuu—afai e malosi ma faifai pea, ia mātau.
5. Fesili pe i ai se tiga pe a 'ai pe inu.
Afai e masalosalo mātua, e sili le siaki nai lo le faʻatali.
O afea e tatau ona e alu ai i le foma'i nifo?
Fa'atulaga loa se su'esu'ega pe afai:
– E iai le tiga e faʻalavelave ai i le 'ai poʻo le moe.
– Puga vaaia, fula, pe tafe toto soo fo'i.
– O loʻo maua le tamaititi i le fiva faʻatasi ai ma faʻamaʻi o ona nifo.
– E tumau pea le leaga o le manava e ui lava i le tumama lelei o le gutu.
– E suia le lanu o nifo pe a uma ona lavea.
E le gata i lea, o siaki masani e tatau ona faia i masina taʻi 6 uma, tusa lava pe leai ni faʻasea, mo le puipuiga ma le faʻamamāina.
Fa'ato'a
O le iloa o faʻailoga o faʻafitauli o nifo i tamaiti e manaʻomia ai le uaʻi atu i suiga laiti: le suia o nifo, manava leaga, le toʻa aʻo 'ai, ma e oʻo lava i le mumu poʻo le tafe toto o nifo. O le vave ona iloa o se faʻafitauli, o le faigofie ma le faigofie ona togafitia. Faatasi ai ma ni masaniga lelei o le fufuluina o nifo, se taumafataga maloloina, ma siaki masani o nifo, e mafai e matua ona fesoasoani i a latou fanau e ola aʻe ma nifo malolosi ma se ataata maloloina.
