Kev Siv Tshuab Tsim Mis Nyuj Niaj Hnub
Kev Siv Tshuab Ua Mis Nyuj Niaj Hnub Nim No Mis nyuj yog ib yam khoom noj uas muaj fermented nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb vim nws cov saj zoo, du, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov. Tom qab txhua lub tais mis nyuj uas peb noj muaj cov txheej txheem thev naus laus zis zaub mov uas hloov pauv tas li. Txawm hais tias mis nyuj yogurt ib zaug tsuas yog ua hauv tsev xwb, tam sim no nws raug tsim los ntawm kev lag luam… Nyeem ntxiv