Pàtàkì Ìṣàyẹ̀wò Àkọ́kọ́ nínú Ìtọ́jú Ara
Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ ni ìpìlẹ̀ ìtọ́jú physiotherapy. Kí a tó bẹ̀rẹ̀ ètò ìdánrawò, tàbí kí a gbé àwọn góńgó ìtura kalẹ̀, onímọ̀ nípa physiotherapy gbọ́dọ̀ lóye ipò aláìsàn dáadáa. Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ kì í ṣe ìlànà ìṣàkóso lásán, ṣùgbọ́n ìlànà ìṣègùn tí ó ń pinnu ìtọ́sọ́nà ìtọ́jú: ohun tí ìṣòro náà jẹ́, ohun tí ó ṣeé ṣe kí ó fà á, bí ìpalára náà ṣe le tó, àti àwọn ohun mìíràn tí ó lè mú kí ìtura yára tàbí dí i lọ́wọ́. Láìsí ìṣàyẹ̀wò tó péye, ìtọ́jú náà lè má ṣiṣẹ́ dáadáa, ó máa ń gba àkókò, ó sì máa ń ná owó púpọ̀, ó sì lè yọrí sí àwọn ìpalára tuntun.
Kí ni ìtumọ̀ ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́?
Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ nínú ìtọ́jú ara jẹ́ ìtẹ̀léra àwọn àyẹ̀wò àti ìkójọpọ̀ ìwádìí ìṣègùn láti ṣe àfihàn ipò aláìsàn nígbà ìbẹ̀wò àkọ́kọ́. Ìlànà yìí sábà máa ń ní ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò (gbígba ìtàn), àkíyèsí, àyẹ̀wò ara, àyẹ̀wò iṣẹ́, àyẹ̀wò fún àwọn ipò tó le koko (àwọn àmì pupa), ṣíṣe àyẹ̀wò ìtọ́jú ara/ìṣòro ìṣípo, àti ṣíṣe ètò ìtọ́jú àti àwọn góńgó ìtọ́jú. Àwọn èsì ìṣàyẹ̀wò náà ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí "àwòrán ọ̀nà" fún onímọ̀ nípa physiotherapist àti aláìsàn jákèjádò ìlànà ìtúnṣe.
Ní ìṣe, ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ kìí ṣe pé ó ń ṣe àyẹ̀wò ìṣòro àkọ́kọ́ nìkan, bíi ìrora ẹ̀yìn tàbí ìṣòro rírìn, ṣùgbọ́n ó tún ń ṣe àyẹ̀wò ipa rẹ̀ lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́. Èyí mú kí ìtọ́jú ara túbọ̀ ní ìtumọ̀ nítorí pé ó ń dojúkọ iṣẹ́, kìí ṣe àwọn àmì àrùn nìkan.
Ṣíṣàwárí àwọn ìṣòro pàtàkì àti àwọn okùnfà gbòǹgbò
Ìrònú aláìsàn kan sábà máa ń jẹ́ “orí yìnyín.” Fún àpẹẹrẹ, ìrora orúnkún kìí sábà fi ìṣòro orúnkún hàn; ó lè jẹ́ àìlera iṣan ilẹ̀ ìbàdí, ìṣàkóso ọkọ̀ tí kò dára, tàbí ìrìn tí kò tọ́. Ìwádìí àkọ́kọ́ máa ń ran onímọ̀ nípa ara lọ́wọ́ láti mọ ìyàtọ̀ láàárín àwọn àmì àrùn àti àwọn ohun tó ń fa ìṣòro náà.
Nípa wíwọ̀n agbára iṣan, ìyípadà, ìwọ́ntúnwọ̀nsì, ìṣàkóso iṣan ara, àti àwọn ìlànà ìṣípo, àwọn onímọ̀ nípa ara lè ṣe àgbékalẹ̀ àbá ìṣègùn kan: ìdí tí ẹ̀dùn náà fi ń ṣẹlẹ̀, àwọn ìṣípo wo ló ń fa rẹ̀, àti àwọn àyípadà wo ni a nílò. Èyí ni ohun tó mú kí ètò ìtọ́jú kan jẹ́ pàtó àti èyí tó gbéṣẹ́, dípò “àwọn ìdánrawò gbogbogbò” tí ó lè má bá gbogbo ènìyàn mu.
Pinnu awọn ohun pataki itọju ailera lailewu (iṣayẹwo ewu)
Ọ̀kan lára àwọn iṣẹ́ pàtàkì jùlọ nínú àyẹ̀wò àkọ́kọ́ ni ààbò aláìsàn. Àwọn onímọ̀ nípa ara nílò láti ṣe àyẹ̀wò fún àwọn àmì pupa tí ó fi hàn pé àìsàn líle kan ń béèrè fún ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ìrora ẹ̀yìn pẹ̀lú pípadánù ìwọ̀n ara tó le koko, ibà, ìtàn àrùn jẹjẹrẹ, àìlera ìṣàkóso ìtọ̀, tàbí ìparẹ́ ara tó ń tẹ̀síwájú lè fi hàn pé àìsàn kan ń béèrè ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ní àfikún sí àwọn àmì pupa, ìṣàyẹ̀wò náà tún gbé àwọn àrùn tó lè fa àrùn bí àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru, àrùn ọkàn, àrùn osteoporosis, tàbí ìtàn iṣẹ́ abẹ yẹ̀ wò. Ìwífún yìí ń pinnu ààlà ìdánrawò tó dájú, bí ó ṣe le tó, àti àwọn ọ̀nà tí ó yẹ kí a lò tàbí tí kò yẹ kí a lò. Ìtọ́jú tó dájú ni èyí tí a gbèrò pẹ̀lú ìwífún pípé.
Ṣẹ̀dá àwọn góńgó tó ṣe kedere tí a sì lè wọ̀n
Ìtọ́jú ara tó gbéṣẹ́ máa ń ní àwọn góńgó pàtó tí a lè wọ̀n. Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ máa ń pèsè ìpìlẹ̀ tí a nílò láti gbé àwọn góńgó kalẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:
– Ibiti o ti n gbe isẹpo orokun: lati iwọn 90 si iwọn 120
– Ìwọ̀n ìrora: láti 7/10 sí 3/10 ní ọ̀sẹ̀ méjì
– Akoko ti o duro lori ẹsẹ kan: lati awọn aaya 5 si awọn aaya 20
– Ijinna irin-ajo: lati mita 100 si mita 500 lai duro
– Àwọn àmì iṣẹ́ (fún àpẹẹrẹ ODI fún ìrora ẹ̀yìn tàbí WOMAC fún orúnkún) dínkù nínú àwọn ipele àìlera
Àwọn góńgó tó ṣe kedere máa ń ran àwọn aláìsàn lọ́wọ́ láti lóye ìtọ́sọ́nà ìtọ́jú náà, wọ́n sì máa ń fún wọn níṣìírí láti máa ṣe déédé. Fún onímọ̀ nípa physiotherapist, àwọn góńgó náà máa ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí irinṣẹ́ ìṣàyẹ̀wò: bóyá ìtọ́jú náà ṣe àṣeyọrí, tàbí ó yẹ kí a yí i padà, tàbí a nílò ọgbọ́n mìíràn.
Ṣe agbekalẹ eto ilowosi ẹni-kọọkan
Kò sí àwọn aláìsàn méjì tó jọra gan-an. Fún àpẹẹrẹ, ènìyàn méjì tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ lè ní àìlera tó yàtọ̀ síra, ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì , ìṣòro ọ̀rọ̀ sísọ, àti ìrànlọ́wọ́ ìdílé. Ìwádìí àkọ́kọ́ yóò jẹ́ kí onímọ̀ nípa ara lè ṣe ètò kan pàtó tí a gbé kalẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àìní àti ipò aláìsàn náà.
Àwọn ètò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ lè ní àwọn ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó lágbára , ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó rọrùn, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó péye, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ iṣẹ́, ẹ̀kọ́ ergonomics, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ẹ̀mí, àti lílo àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́. A gbọ́dọ̀ ṣe àtúnṣe agbára, ìgbàkúgbà, àti ìtẹ̀síwájú àwọn ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà gẹ́gẹ́ bí agbára ìpilẹ̀ṣẹ̀ aláìsàn. Nípasẹ̀ ìṣàyẹ̀wò tó péye, onímọ̀ nípa ara lè ṣe àgbékalẹ̀ ìtẹ̀síwájú díẹ̀díẹ̀ láti ṣàṣeyọrí àwọn àbájáde tó dára jùlọ pẹ̀lú ewu tó kéré.
Wiwọn ilọsiwaju ni ọna ti o tọ
Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ jẹ́ ibi ìbẹ̀rẹ̀ fún àwọn àyẹ̀wò déédéé. Láìsí ìwádìí ìpìlẹ̀, ó ṣòro láti mọ̀ bóyá aláìsàn kan ń sunwọ̀n sí i ní tòótọ́. Àwọn àyẹ̀wò èrò-inú bíi ìwọ̀n ìṣípo, agbára iṣan, àwọn àyẹ̀wò ìwọ́ntúnwọ̀nsì, àwọn àyẹ̀wò iṣẹ́ ìrìn, tàbí àwọn ìbéèrè nípa dídára ìgbésí ayé jẹ́ kí a lè tọ́pinpin ìlọsíwájú aláìsàn .
Fún àwọn aláìsàn, ìwádìí tó péye ń ran àwọn aláìsàn lọ́wọ́ láti ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú ìlànà ìtọ́jú náà nítorí wọ́n lè rí ẹ̀rí ìlọsíwájú, kìí ṣe “ríronú pé ara wọn yá díẹ̀.” Fún àwọn onímọ̀ nípa ara, ìwádìí yìí ń ṣètìlẹ́yìn fún ìpinnu ìṣègùn, títí kan ìgbà tí a ó mú kí agbára eré ìdárayá pọ̀ sí i, ìgbà tí a ó dín agbára kù, tàbí nígbà tí aláìsàn bá ti ṣetán láti jáde kúrò nínú ètò ìtọ́jú náà.
Mu ibaraẹnisọrọ ati ifowosowopo pọ si pẹlu awọn alaisan
Àyẹ̀wò àkọ́kọ́ náà tún jẹ́ àkókò pàtàkì fún dídá àjọṣepọ̀ ìlera sílẹ̀. Ní ìpele yìí, onímọ̀ nípa ara máa ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ohun tí aláìsàn ń retí, àwọn iṣẹ́ tó ṣe pàtàkì sí wọn, àti àwọn àníyàn wọn. Fún àpẹẹrẹ, fún àwọn òṣìṣẹ́ ọ́fíìsì, góńgó àkọ́kọ́ lè jẹ́ láti padà sí ìjókòó gígùn láìsí ìrora. Fún àwọn eléré ìdárayá, góńgó náà lè jẹ́ láti padà sí ìdánrawò ní kíkún. Fún àwọn àgbàlagbà, góńgó náà lè jẹ́ láti dènà ìṣubú àti láti pa òmìnira mọ́.
Ìbánisọ̀rọ̀ tó dára máa ń ran àwọn aláìsàn lọ́wọ́ láti nímọ̀lára pé wọ́n gbọ́ wọn, wọ́n sì lóye wọn. Èyí ní ipa pàtàkì lórí bí a ṣe ń tẹ̀lé ìtọ́jú, títí kan bí a ṣe ń tẹ̀lé àwọn ìdánrawò ilé. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ẹ̀kọ́ nípa ipò náà ní ìbẹ̀rẹ̀, ìlànà ìlera tí a retí, àti àwọn ohun tí a kò gbọ́dọ̀ ṣe àti èyí tí a kò gbọ́dọ̀ ṣe yóò dín àníyàn kù, yóò sì dènà àwọn ìgbésẹ̀ tí ó lè mú kí ìpalára náà burú sí i.
Àwọn ẹ̀ka ìwé àti iṣẹ́ ajé
Nínú ìtọ́jú ìlera, àkọsílẹ̀ jẹ́ kókó pàtàkì nínú iṣẹ́ ajé. Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ tí a kọ sílẹ̀ dáadáa ń mú kí ìtọ́jú náà máa tẹ̀síwájú, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá tọ́jú aláìsàn náà láti ọwọ́ onímọ̀ nípa ara ju ẹyọ kan lọ tàbí tí a nílò ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú dókítà, nọ́ọ̀sì, tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ. Àkọsílẹ̀ ìṣàyẹ̀wò ń ran lọ́wọ́ láti ṣàlàyé ìdí tí a fi yan àwọn ìtọ́jú, láti ṣe àkíyèsí ìdáhùn sí ìtọ́jú, àti láti pèsè ẹ̀rí ìṣègùn nígbà tí a bá nílò rẹ̀ fún ètò ìṣàkóso tàbí ètò ìbánigbófò.
Àwọn ìwé tó dára tún ń ṣètìlẹ́yìn fún ìṣe tó dá lórí ẹ̀rí, nítorí pé àwọn onímọ̀ nípa ara lè fi àwọn àbájáde wéra kí wọ́n sì tún àwọn ọ̀nà ìṣègùn ṣe dá lórí dátà náà.
Àwọn àpẹẹrẹ àwọn ohun èlò tó wọ́pọ̀ nínú àwọn ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè yàtọ̀ síra da lórí ọ̀ràn náà, ìṣàyẹ̀wò ìtọ́jú ara ní àkọ́kọ́ sábà máa ń ní nínú:
1. Ìtàn: ẹ̀dùn pàtàkì, ìtàn ìpalára/àìsàn, àwọn ohun tó ń fa ìṣòro, àwọn oògùn tí a lò, àwọn ìlànà ìṣiṣẹ́.
2. Ṣíṣàyẹ̀wò àwọn àmì pupa: àwọn àmì àìsàn tó le koko tí ó nílò ìtọ́kasí.
3. Àkíyèsí: ìdúró, ìrísí rírìn, wíwú, àwọ̀ ara, àtúnṣe sí ìṣísẹ̀.
4. Àyẹ̀wò ìfọwọ́kàn àti àsopọ: ìrọ̀rùn, iwọ̀n otútù, ìfúnpọ̀ iṣan.
5. Àwọn ìwọ̀n: ìwọ̀n ìṣípo (ROM), agbára iṣan, gígùn iṣan, ìdúróṣinṣin oríkèé.
6. Àwọn ìdánwò iṣẹ́: ìdánwò ìdákẹ́jẹ́ẹ́, gígun àtẹ̀gùn, jíjókòó-sí-dúró, ìdánwò rírìn, ìdánwò ìwọ́ntúnwọ̀nsì.
7. Ìṣàyẹ̀wò ìrora: ibi tí a wà, bí ó ti le tó, dídára rẹ̀, ìtànkálẹ̀ rẹ̀, àwọn ohun tó ń fa ìbànújẹ́/dínkù.
8. Àwọn ìparí ìṣègùn: àwọn ìṣòro pàtàkì, àwọn okùnfà, àwọn ohun pàtàkì ìṣòro.
9. Ètò ìtọ́jú: àwọn góńgó, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, ẹ̀kọ́, ètò ilé, ìṣètò àtẹ̀lé.
Ipari
Ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ nínú ìtọ́jú aláìsàn jẹ́ ìgbésẹ̀ pàtàkì nínú pípinnu àṣeyọrí ìtúnṣe. Nípasẹ̀ ìṣàyẹ̀wò pípéye, àwọn onímọ̀ nípa ìtọ́jú aláìsàn lè rí ààbò aláìsàn, ṣàwárí àwọn ohun tó ń fa àrùn náà, gbé àwọn góńgó tó ṣe kedere kalẹ̀, kí wọ́n sì ṣe ètò ìtọ́jú tí a lè wọ̀n lẹ́nìkọ̀ọ̀kan. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ mú kí ìbánisọ̀rọ̀ sunwọ̀n síi, ó ń fún ìtara aláìsàn lágbára, ó sì ń pèsè ìwádìí tó péye fún ṣíṣàyẹ̀wò ìlọsíwájú. Níkẹyìn, ìtọ́jú aláìsàn tí ó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìṣàyẹ̀wò àkọ́kọ́ tó dára yóò múná dóko, yóò muná dóko, yóò sì wà ní ìtọ́sọ́nà sí mímú iṣẹ́ padà bọ̀ sípò àti láti mú kí ìgbésí ayé aláìsàn sunwọ̀n síi.
