Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú Ara fún Ìtọ́jú Àwọn Ìṣòro Jíjẹ A sábà máa ń gbójú fo àwọn ìṣòro jíjẹ nítorí wọn kì í sábà fa ìrora tó lágbára. Síbẹ̀síbẹ̀, ìṣòro jíjẹ lè ní àwọn àbájáde tó ga: ìdínkù nínú ìwọ̀n oúnjẹ, àìjẹun dáadáa, pípadánù ìwọ̀n ara, àti àní ìlera ìgbésí ayé tó burú sí i nítorí pé jíjẹun di iṣẹ́ tí kò rọrùn. Àìsàn yìí lè fara hàn ní ọjọ́ orí èyíkéyìí—láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ìwà ẹnu… Ka siwaju
Bí Ìtọ́jú Ara Ṣe Ń Ran Àwọn Aláìsàn Tí Wọ́n Ní Àrùn Celiac Lọ́wọ́ Ni A sábà máa ń lóye àrùn Celiac gẹ́gẹ́ bí ìṣòro jíjẹun tí ó ní í ṣe pẹ̀lú lílo gluten. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ipa rẹ̀ lè rékọjá ikùn. Ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn ní ìrírí àárẹ̀ tí ó ń bá a lọ, ìrora iṣan àti oríkèé, ìdínkù ìwúwo iṣan, àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì, àti àwọn àmì àrùn iṣan ara bí ìró ríru. Ibí ni ìtọ́jú ara lè ṣe ipa pàtàkì—kì í ṣe àfikún oúnjẹ tí kò ní gluten… Ka siwaju
Ìtọ́jú ara nínú Ìtọ́jú Àwọn Ìṣòro Awọ Ara A sábà máa ń rí àwọn ìṣòro awọ ara gẹ́gẹ́ bí àwọn ọ̀ràn ẹwà lásán tàbí àwọn onímọ̀ nípa awọ ara nìkan ni wọ́n máa ń bójútó. Síbẹ̀síbẹ̀, awọ ara ni ẹ̀yà ara tó tóbi jùlọ nínú ara, tí ó so mọ́ ètò iṣan ara, ẹ̀jẹ̀, lymphatic, àti egungun ara. Nítorí ìsopọ̀ yìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìṣòro awọ ara—pàápàá jùlọ àwọn tí ó níí ṣe pẹ̀lú ìṣàn ẹ̀jẹ̀, ìwòsàn ọgbẹ́, àbàwọ́n, wíwú, àti ìrora—lè jẹ́… Ka siwaju
Àwọn Àǹfààní Ìtọ́jú Ara Nínú Ìtọ́jú Àrùn Àìsàn Àrùn adrenal Ọ̀rọ̀ náà adrenal fatigue syndrome (ADS) ni a sábà máa ń lò láti ṣàpèjúwe ipò àárẹ̀ gígùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú wàhálà onígbà pípẹ́ àti ìdínkù nínú iṣẹ́ adrenal gland. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti lóye pé nínú ìṣègùn gbogbogbòò, àárẹ̀ adrenal kì í ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn bí àrùn Addison tàbí àìtó adrenal, èyí tí a lè fi hàn nípasẹ̀... Ka siwaju
Pàtàkì Ọ̀nà Àdánidá Nínú Ìtọ́jú Ara Ẹni. Ìtọ́jú ara ẹni ni a mọ̀ sí iṣẹ́ ìlera tí ó dojúkọ mímú iṣẹ́ ìṣípo padà, dín ìrora kù, àti mímú kí ìgbésí ayé dára síi. Síbẹ̀síbẹ̀, àṣeyọrí ìtọ́jú ara ẹni kìí ṣe nípa irú ìtọ́jú tí a lò nìkan, ṣùgbọ́n nípa bí a ṣe ṣe é fún aláìsàn kọ̀ọ̀kan. Níbí ni ọ̀nà àdánidá ti di pàtàkì. Ọ̀nà àdánidá túmọ̀ sí… Ka siwaju
Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú Ẹ̀dọ̀fóró Láti Mú Kí Agbára Ẹ̀dọ̀fóró Pọ̀ Sí I. Agbára ẹ̀dọ̀fóró tó dára ń kó ipa pàtàkì nínú mímú kí agbára ẹ̀dọ̀fóró dúró dáadáa, dídára oorun, àti agbára ara láti ṣiṣẹ́ láìsí àárẹ̀. Ó bani nínú jẹ́ pé, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní ìrírí ìdínkù díẹ̀díẹ̀ nínú agbára ẹ̀dọ̀fóró nítorí ìgbésí ayé àìdúróṣinṣin, sìgá mímu, ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́, ọjọ́ ogbó, àti àwọn àìsàn kan bíi ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró, COPD (Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Tó Ń Dí Àìsàn), tàbí lẹ́yìn àkóràn... Ka siwaju
Ìtọ́jú ara nínú Àwọn Ìṣòro Ẹ̀mí Ìṣòro ẹ̀mí jẹ́ àwọn ẹ̀dùn ọkàn tí àwọn ènìyàn ní láti gbogbo ọjọ́-orí, láti àwọn ọmọdé sí àwọn àgbàlagbà. Àwọn ipò bí ikọ́ ẹ̀gbẹ, àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́ (COPD), àrùn ẹ̀dọ̀fóró, bronchiectasis, àti àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ lè dín ìdàgbàsókè ìgbésí ayé kù ní pàtàkì. Ní àfikún sí ìtọ́jú ìṣègùn, ìtọ́jú ara ṣe ipa pàtàkì nínú ríranlọ́wọ́ láti mú iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró sunwọ̀n síi, dín àìtó èémí kù, àti… Ka siwaju
Pàtàkì Àwọn Ìmọ̀ràn Ìṣègùn Nínú Ìtọ́jú Ara (Physical Properties) Ìtọ́jú ara jẹ́ iṣẹ́ ìtọ́jú ara tí a dojúkọ lórí ìlera ara, ìtọ́jú, àti ìdàgbàsókè ìṣíkiri ara. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹgbẹ́ ló ń béèrè iṣẹ́ yìí, láti àwọn aláìsàn lẹ́yìn ìpalára eré ìdárayá àti àwọn tí wọ́n ní ìrora ẹ̀yìn sí àwọn tí wọ́n yè bọ́ nínú àrùn ọpọlọ, sí àwọn tí wọ́n ní ìṣòro ìdúró àti ìṣíkiri tí ó dínkù nítorí àwọn àrùn tí ó ń ba ara jẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, kọjá àwọn àǹfààní rẹ̀… Ka siwaju
Àwọn Ìdánrawò Ìtọ́jú Ara fún Àwọn Aláìsàn Addison Àrùn Addison, tàbí àìtó adrenal àkọ́kọ́, jẹ́ ipò kan nínú èyí tí àwọn adrenal glands kò ti ní homonu tó tó, pàápàá jùlọ cortisol àti aldosterone. Àìtó homonu yìí lè ní ipa lórí agbára, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, agbára iṣan, ìfaradà sí ìṣiṣẹ́ ara, àti agbára ara láti bá wahala mu. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Addison máa ń ní àárẹ̀, ìfọ́jú nígbà tí wọ́n bá dúró… Ka siwaju
Ìtọ́jú ara nínú Ìtọ́jú Àwọn Àìsàn Ẹ̀rọ Aláìlera Àwọn Àìsàn Ẹ̀rọ Aláìlera Àwọn Àìsàn Ẹ̀rọ Aláìlera—tí a sábà máa ń pè ní àìlera ẹ̀rọ aláìlera (ANS)—jẹ́ àwọn ipò tí apá ẹ̀rọ aláàrùn tí ó ń ṣàkóso iṣẹ́ ara "àìlera" kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Ètò yìí ń ṣàkóso onírúurú iṣẹ́ pàtàkì tí ó ń ṣẹlẹ̀ láìmọ̀, bí ìlù ọkàn, ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, mímí, jíjẹ oúnjẹ, iwọ̀n otútù ara, òógùn ara, àti ìdáhùn ara sí wàhálà. Nígbà tí … Ka siwaju