Mekhoa ea Tlhokomelo ea Meno bakeng sa Bana
Bophelo bo botle ba meno a bana ke karolo ea bohlokoa ea kholo le nts'etsopele eo hangata e hlokomolohuoang. Leha ho le joalo, meno a phetseng hantle a thusa bana ho ja ka boiketlo, ho bua ka ho hlaka haholoanyane, ho robala hantle le ho bososela ka kholiseho. Ho feta moo, meno a masea a sebetsa e le "bahlokomeli ba sebaka" bakeng sa meno a sa feleng. Haeba meno a masea a senyeha kapa a lahleha pele ho nako ka lebaka la ho bola ha meno, boemo ba meno a sa feleng bo ka sitisoa 'me ba lebisa mathateng a ho hokahanya meno hamorao bophelong. Ka hona, tlhokomelo ea meno ea bana e hloka ho qala esale pele ka mekhoa e nepahetseng le mekhoa e tsitsitseng lapeng.
Ke hobane'ng ha meno a bana a atisa ho ba le mathata?
Bana ba atisa ho rata lijo tse monate, ha ba e-so be le tsebo e ntle ea ho hlatsoa meno, 'me hangata ba noa lebese kapa ba ja lijo tse bobebe lipakeng tsa lijo. Motsoako oa masala a lijo, tsoekere le bohloeki bo bobe ba meno li ka etsa hore libaktheria li hlahise li-acid tse senyang enamel. Ho feta moo, enamel menong a masea hangata e tšesaane ho feta menong a sa feleng, e leng se lumellang masoba ho thehoa kapele. Ke ka lebaka lena thibelo e lokelang ho ba ntho ea bohlokoa.
Qala kalafo hang ha leino la pele le mela
Tlhokomelo ea meno ea bana e lokela ho qala le pele ba ka hlatsoa meno a bona. Ha leino la pele le hlaha (hangata pakeng tsa likhoeli tse 6 le tse 12), batsoali ba ka hloekisa meno ka sesepa se bonolo sa gauze kapa borashe ba meno ba lesea bo nang le maqeba a bonolo. Sepheo ha se feela ho tlosa masalla a lebese empa hape ke ho theha mekhoa le ho fokotsa ho bokellana ha plaque ho tloha bonyenyaneng.
Mothating ona, sebelisa metsi a hloekileng 'me u sebelise metsamao e bonolo. Haeba ngaka ea hao ea meno kapa ngaka ea bana e khothalletsa sesepa sa meno se nang le fluoride, sebelisa tekanyo e nyane haholo (e tšesaane feela, e qoelisoang) ho netefatsa hore e bolokehile ho e metsa.
Mokhoa o nepahetseng oa ho hlatsoa meno bakeng sa bana
Ho hlatsoa meno ke mokhoa oa bohlokoa ka ho fetisisa oa tlhokomelo ea meno, empa hangata ha ho etsoe hantle. Melao-motheo e meng eo u ka e sebelisang ke ena:
1. Khetha borashe ba meno bo loketseng lilemo tsa ngoana. Hlooho e nyenyane, matheba a bonolo, le mohele o bonolo ho o tšoara li tla nolofatsa ngoana oa hao.
2. Sebelisa sesepa sa meno se nang le fluoride se loketseng lilemo tsa hao. Ka kakaretso, bana ba lilemo tse fetang 3 ba ka sebelisa tekanyo e lekanang le ea pea. Bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tseo, buisana le ngaka ea meno 'me u sebelise tekanyo e nyane haholo.
3. Hlatsoa meno ka metsotso e 2, habeli ka letsatsi. Haholo-holo, ka mora lijo tsa hoseng le pele o robala. Ho hlatswa meno ka meno pele o robala ho bohlokoa haholo hobane tlhahiso ea mathe e fokotseha bosiu, e leng se eketsang kotsi ea ho ba le masoba.
4. Sebelisa ho otla ka bonolo le ka botlalo. Seka borashe ka sekhutlo sa di-degree tse ka bang 45 ho ya mareneneng, ebe o etsa ho otla ho honyenyane, ho chitja kapa ho hokgutshwane ho ya pele le morao hodima meno ohle (ka pele, ka morao le ho hlafuna).
5. Se lebale leleme la hao. Ho hlwekisa leleme la hao ho thusa ho fokotsa dibaktheria tse bakang moya o mobe mme ho boloka bohloeki ba molomo ka kakaretso.
Bana ba bangata ha ba khone ho hlatsoa meno a bona hantle ho fihlela ba le lilemo tse ka bang 6-8. Ka hona, batsoali ba phetha karolo ea bohlokoa ho okamele, ho thusa ka ho hlatsoa meno, kapa bonyane ho hlahloba habeli ka mor'a hore ngoana oa bona a itlhatsoe meno a le mong.
Ho ruta ho tjhaja ka floss ho tloha bonyenyaneng
Ntle le ho borasha meno, ho sebelisa floss ho thusa ho hlwekisa meno moo borashe ba meno bo ke keng ba fihla teng. Ho sebelisa floss ho ka etsoa ha meno a ngwana a qala ho kwala le ho ama, hangata a le dilemo tse ka bang 2-3.
Ho nolofatsa lintho, batsoali ba ka sebelisa flosser e etselitsoeng bana ka ho khetheha kapa floss pick. Etsa sena ka bonolo ho qoba ho lematsa marenene, 'me u se etse karolo ea kemiso ea ngoana oa hao ea bosiu. Qalong ho ka ba thata, empa ka mokhoa o bonolo le o tsitsitseng, ho sebelisa floss e ka ba mokhoa o motle.
Fetola lijo tsa hau ho thibela ho bola ha masapo
Tlhokomelo ea meno ea bana e ke ke ea sebetsa haeba lijo tsa bona li sa tšehetse. Li-caries ha li susumetsoe feela ke bongata ba tsoekere, empa hape li susumetsoa ke makhetlo ao li nooang ka 'ona. Ka hona, ho fokotsa ho korotla kapa ho ja lijo tse bobebe tse nang le tsoekere khafetsa ho bohlokoa ho feta ho li thibela ka ho feletseng.
Maano a mang a ka sebelisoang:
– Fokotsa lijo tse monate le lino tse kang lipompong, libiskiti tse monate, likuku le lino tse pakiloeng.
– Qoba mokhoa oa hore bana ba anye lijo tse monate kapa lino tse monate nako e telele haholo.
– Khetha lijo tse bobebe tse loketseng meno: litholoana tse foreshe, chisi, yogurt e nang le tsoekere e tlase, linate (tse loketseng lilemo), kapa meroho.
– Itlwaetse ho nwa metsi kamora ho ja ho thusa ho ntsha masalla a dijo.
– Rera lijo tse bobebe ka linako tse itseng, eseng letsatsi lohle.
Haeba ngwana wa hao a nwa lebese, haholo-holo bosiu, etsa bonnete ba hore meno a hae a hlwekisitswe ka mora moo. Ho nwa lebese (haholo-holo ka botlolo) ha a ntse a robetse ho ka baka ho bola ha meno a sa le monyenyane, ho tsejwang e le ho bola ha meno a sa le monyenyane.
Tšireletso ea fluoride le enamel
Fluoride e thusa ho matlafatsa enamel le ho thibela masoba . Mehloli ea fluoride e kenyelletsa sesepa sa meno, metsi a nooang a nang le fluoride (libakeng tse ling), kapa bongaka ba meno ba litsebi. Leha ho le joalo, tšebeliso ea fluoride e lokela ho etsoa kamoo ho laetsoeng kateng ho qoba tšebeliso e feteletseng.
Batsoali ba lokela ho etsa bonnete ba hore bana ba bona ha ba metse sesepa sa meno. Ba rute ho tshwela ka mathe ka mora ho hlatswa meno mme ba sebedise tekanyo e loketseng dilemo tsa bona. Haeba ngwana wa hao a le kotsing e kgolo ya ho bola ha meno, ngaka ya hao ya meno e ka nna ya kgothaletsa varnish ya fluoride kapa dikalafo tse ding tse bolokehileng.
Sealant ea meno: tšireletso e eketsehileng bakeng sa molars
Menoana ea bana e na le mapetso le mapetso a tebileng holim'a libaka tsa bona tsa ho hlafuna, e leng se etsang hore e be kotsing ea ho tšoaetsoa ke lithōle tsa lijo le plaque. Mona ke moo li-sealant tsa meno li kenang teng. Li-sealant ke masela a masesaane, a sireletsang a sebelisoang holim'a libaka tsa ho hlafuna tsa menoana ho thibela ho bola ha meno.
Hangata ho kgothaletswa ho sebedisa disealant bakeng sa meno a pele a sa feleng (a dilemo tse ka bang 6-7) le meno a bobedi a sa feleng (a dilemo tse ka bang 11-13), ho itshetlehile ka boemo ba meno a ngwana. Ts'ebetso ena e potlakile, ha e bohloko, mme e sebetsa hantle haholo e le thibelo.
Ho hlahlojoa khafetsa le ngaka ea meno
Batsoali ba bangata ba isa bana ba bona ngakeng ea meno ha ba se ba kula. Leha ho le joalo, mokhoa o motle ka ho fetisisa ke thibelo. Ka nepo, ketelo ea pele e lokela ho etsoa ha leino la pele le hlaha, kapa bonyane ha le le lilemo li le le leng. Kamora moo, litlhahlobo tse tloaelehileng li lokela ho etsoa likhoeling tse ling le tse ling tse tšeletseng kapa joalo ka ha ngaka ea meno e khothaletsa.
Melemo ea ho hlahlojoa khafetsa e kenyelletsa:
– Ho lemoha esale pele mathata a ho bola ha meno kapa a ho hola ha meno.
– Ho hlwekisa plaque le tartar ka botsebi haeba ho hlokahala.
– Thuto mabapi le mekhoa ea ho hlatsoa meno le mekhoa e loketseng ea ho ja.
– Ho beha leihlo mekhoa e mebe e kang ho anya monoana o motona, ho sebelisa pacifier, kapa mekhoa ea ho hema molomo.
Ka ho eteloa khafetsa, bana le bona ba tloaelana le sepakapaka sa kliniki ea meno 'me ha ba tšohe hakaalo ha ba hloka phekolo.
Ho hlola mekhoa e ka senyang meno
Mekhoa e meng e tloaelehileng ho bana e ka ama bophelo ba meno le mohlahare:
– Ho monya monoana o motona kapa o monyane o molelele ho ka ama ho otloloha ha meno le sebopeho sa mohlahare. Haeba mokhoa ona o tsoela pele ho feta lilemo tse 3-4, buisana le ngaka ea meno.
– Ho loma lintho tse thata tse kang lipensele ho ka etsa hore meno a petsohe kapa a tabohe.
– Ho hema molomo ho ka omisa molomo mme ha eketsa kotsi ya ho bola ha meno le mathata a marinini. Haeba ngwana wa hao a korotla kgafetsa kapa a na le nko e thibaneng nako e telele, ho molemo ho buisana le ngaka.
Malebela a ho thusa bana ho hlokomela meno a bona
Linotlolo tsa tlhokomelo e atlehileng ea meno ea bana ke ho ba le botsitso le moea o monate. Tse ling tsa litsela tseo u ka li lekang ke tsena:
– Etsa hore ho hlatsoa meno e be mokhoa oa lelapa, e le hore bana ba etsise batsoali ba bona.
– Sebelisa sesupa-nako sa metsotso e 2 kapa o bapale pina e kgutshwane ho thibela ngwana wa hao ho potlaka.
– Fana ka khetho ea borashe ba meno ka mebala kapa litlhaku tseo a li ratang ho mo etsa hore a chesehe haholoanyane.
– Sebelisa sistimi e bonolo ea meputso (mohlala, li-sticker) ho haha mekhoa, eseng ho nkela boikarabello sebaka.
– Qoba ho omanya ngwana wa hao ha a hana; ho ena le hoo, bua le yena, mo etelle pele ka mohlala, mme o nke dintho butle.
Qetello
Mekhoa ea tlhokomelo ea meno ea bana e kenyelletsa ho hlatsoa meno hantle, ho a hloekisa ka floss, ho lokisa lijo, ho sireletsa enamel ka fluoride, le ho hlahlojoa meno khafetsa. Haeba e sebelisoa esale pele le ka mokhoa o tsitsitseng, bana ba tla ba le motheo o tiileng oa bophelo bo botle ba meno ho pholletsa le lilemo tsa bona tsa ho ba batho ba baholo. Batsoali ba bapala karolo ea bohlokoa e le batataisi, batsamaisi le mehlala ea batho. Ka mokhoa o nepahetseng, tlhokomelo ea meno ha e sa le tlamo e boima empa ke mokhoa o phetseng hantle oa bophelo bohle.
