Metotia Tausiga pe a uma le Ta'otoga o le Gutu
O le tausiga o taotoga o le gutu pe a uma le taotoga o se vaega taua tele o le faagasologa o le faamalologa, e faamautinoa ai le sologa lelei o le toe malosi e aunoa ma ni faigata tetele. E mafai e taotoga o le gutu ona aofia ai le tele o togafitiga, mai le aveeseina o nifo poto ma taotoga o le auvae i mea e totoina ai nifo ma taotoga o nifo. O nisi nei o metotia ma laasaga taua i le tausiga o gasegase pe a uma le taotoga o le gutu.
1. Puleaina o le Toto
O le tafe toto o se mea e masani ona tupu pe a uma se taotoga i le gutu. Ina ia puipuia lenei mea, e masani ona tuʻuina atu e fomaʻi se fusi poʻo se gauze pad, lea e faʻatonuina ai gasegase e u ai mo le 30 i le 45 minute pe a uma le taotoga. O le mamafa mālū mai le fusi e fesoasoani e taofi ai le tafe toto. Afai e faʻaauau pea le tafe toto, e mafai e gasegase ona toe sui le gauze ma faʻaauau pea ona u mo sina taimi. Aʻo faia lenei mea, e sili ona lelei le faʻamauina o le ulu i luga (nofo pe faʻataoto teisi).
'Alo'ese mai le fa'amamā malosi o le isu po'o le manavaina o le isu, auā e mafai ona fa'alavelaveina ai le toto ua uma ona toto. E tatau fo'i i tagata ma'i ona 'alo'ese mai le ulaula, auā e fa'agesegese ai le fa'agasologa o le toto ma e mafai ona o'o atu ai i le "dry socket ," o se tulaga e matala ese ai le toto ua toto i le nofoaga o le taotoga, ma mafua ai le tiga tele ma le fa'aletonu ai le fa'amalologa.
2. Puleaina o le Fula
O le fulafula o le tali masani lea a le tino i taotoga ma e mafai ona tumau mo le 72 itula talu ona uma le taotoga. Mo le puleaina o le fulafula, e mafai e gasegase ona fa'apipi'i se aisa i le vaega o le alafau mo le 20 minute, ona malolo lea mo le 20 minute, ona toe fai lea o lenei taamilosaga. A mae'a itula muamua e 24-48, e masani ona sui le aisa i se fa'aofuofu mafanafana e fesoasoani e fa'aitiitia atili ai le fulafula ma fa'aleleia atili ai le tafe toto i le vaega ua a'afia.
3. Puleaina o le Tiga
E mafai ona pulea le tiga pe a uma le taotoga i vaila'au fa'amama tiga e pei ona fa'atonuina e foma'i. E masani ona fa'atonuina e foma'i ni NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) e pei o le ibuprofen. Mo tiga ogaoga, atonu latou te fa'atonuina ni vaila'au fa'asaina mo se taimi pu'upu'u.
E taua tele le tausisi i le fua ma fa'atonuga mo le fa'aaogaina ua fa'atonuina e lau foma'i ma 'aua ne'i fa'afefiloi vaila'au e aunoa ma se fa'atagaga fa'afoma'i. O le fa'aaogā sese o vaila'au fa'amama tiga e mafai ona o'o atu ai i ni fa'alavelave matuia, e aofia ai le lamatiaga o le vaisu i le tulaga o vaila'au fa'asaina.
4. 'Ai ma inu
A maeʻa se taotoga o le gutu , e tatau i gasegase ona mataʻituina ma le faʻaeteete a latou meaʻai. Aloese mai meaʻai malo, faʻaʻonoʻono, poʻo meaʻai oona e ono faʻaita ai le manuʻa pe mafua ai ona itaitagofie. Taulaʻi i meaʻai vaivai poʻo meaʻai vai e pei o le yogurt, porridge, smoothies, ma supo.
E fautuaina fo'i gasegase e inu tele vai, ae 'alo'ese mai meainu vevela po'o le 'ava malosi, ma 'alo'ese mai le fa'aaogaina o se straw mo le itiiti ifo i le 24 itula talu ona mae'a le taotoga. O le fa'aaogaina o se straw e mafai ona mafua ai le mamafa leaga i le gutu, lea e mafai ona fa'aleagaina ai le toto poloka i le nofoaga na faia ai le taotoga.
5. Tausiga o le Gutu
E taua tele pea le tumama o le gutu pe a uma le taotoga ina ia puipuia ai faʻamaʻi pipisi . Peitaʻi, e tatau i gasegase ona ʻalofia le fufuluina malosi poʻo le fufuluina o latou nifo i le vaega o loʻo faia ai le taotoga mo le 24 itula muamua. A maeʻa lena, e mafai ona amata ona latou fufuluina o latou gutu i le fufuluina mālie i se vai saline (tasi le sipuni ti o le masima e faʻaopoopo i se ipu vai mafanafana). E mafai ona faia lenei mea i ni nai taimi i le aso e fesoasoani ai e aveese otaota o meaʻai ma siama mai le manuʻa o le taotoga.
E fa'atagaina pea le fufuluina o ou nifo, ae e tatau ona faia ma le fa'aeteete, aemaise lava i tafatafa o le vaega o lo'o faia ai le taotoga. Faaaoga se pulumu nifo e vaivai ona fulufulu ma fa'aaoga ni gaioiga fufulu mālū e 'alo 'ese ai mai le fa'a'ono'onoina o le manu'a o lo'o fa'amālōlōina.
6. Gaoioiga Faaletino
E tatau i gasegase ona ʻalofia gaoioiga mamafa faaletino mo le itiiti ifo i le vaiaso muamua talu ona maeʻa le taotoga. O gaoioiga mamafa faaletino e mafai ona faʻateleina ai le toto maualuga ma le tata o le fatu, lea e mafai ona mafua ai le faʻateleina o le tafe toto poʻo le fulafula. E fautuaina e faʻaofi le malologa ma le toʻafilemu i le faasologa masani a le gasegase i aso taʻitasi ina ia mafai ai e le tino ona taulaʻi atu i le faagasologa o le faʻamalologa.
7. Mata'ituina ma le Toe Fa'afo'isia
O asiasiga fa'asolosolo ma lau foma'i nifo po'o le foma'i tipitipi o nifo o se vaega taua o le tausiga pe a uma le taotoga. I le taimi o nei asiasiga, o le a siaki e le foma'i lou alualu i luma i le fa'amalologa, ia mautinoa e leai ni fa'ailoga o fa'ama'i po'o ni fa'alavelave, ma tu'uina atu nisi fa'atonuga pe a mana'omia.
E faia fo'i le siakiina tuto'atasi e le ma'i, pe afai e mana'omia ona lipotia vave i le foma'i so'o se fa'ailoga e le masani ai e pei o le tele o le tafe toto, tiga tele, fiva, po'o fa'ailoga o le fa'ama'i pipisi.
8. Faaaogāina o Vailaau Fa'ama'i
I nisi tulaga, e ono fautuaina e se fomaʻi ni vailaʻau faʻamaʻi e puipuia ai faʻamaʻi pipisi, aemaise lava pe afai o le taotoga e aofia ai le tui i totonu o le ponaivi pe a manatu e maualuga le lamatiaga o le faʻamaʻi pipisi. E tatau i tagata gasegase ona faʻamaeʻa le kosi atoa o vailaʻau faʻamaʻi, tusa lava pe latou te lagona lelei, ina ia puipuia ai le atinaʻeina o le teteʻe atu o siama.
9. Tausiga o le Aveesea o Su'isu'i pe a Uma le Su'isu'i
O nisi o taotoga e aofia ai le su'isu'i. E mafai ona liu suavai nei su'isu'i (mitia) pe mana'omia ona aveese pe a mavae ni nai aso po'o ni vaiaso. I se asiasiga fa'aopoopo, o le a iloilo e le foma'i le faagasologa o le fa'amalologa ma filifili pe mana'omia ona aveese ia su'isu'i.
Ia e ua'i toto'a i taimi uma i le mama o le vaega na su'i ma 'alo 'ese mai le mili pe tosoina o mea'ai malo i luga o mea na su'i.
Ina ia ausia ni taunuuga sili ona lelei o le faamalologa pe a uma se taotoga o le gutu, o le galulue faatasi i le va o le maʻi ma le 'au fomaʻi e taua tele. E tatau i maʻi ona mulimuli i faʻatonuga uma ma aua le faatuai e fesili pe a iai se mea e le o manino pe afai latou te feagai ma ni faʻafitauli i le taimi o le faagasologa o le faamalologa. Faatasi ai ma auala talafeagai o tausiga ma le mulimulitaʻi lelei, e mafai ona vave le faamalologa ma e mafai ona faʻaitiitia ai faʻalavelave.
