O Lamatiaga o le Tu'ua o Pu
E masani ona manatu māmā tagata i pu o le gutu. Peitaʻi, o lenei tulaga e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli matuia mo le soifua maloloina o le gutu ma le soifua maloloina lautele. I totonu o lenei tusiga, o le a matou talanoaina auiliili ai lamatiaga o le le togafitia o pu o le gutu, faapea foi ma laasaga e mafai ona e faia e puipuia ma togafitia ai.
1. Fa'atomuaga i Puga
O pu o nifo o se tulaga e leiloa ai le fausaga o nifo ona o le faaleagaina o le enamel, o le vaega malō i fafo o le nifo. E amata lenei faagasologa pe a gaosia e siama i le gutu le 'aisa mai otaota o mea'ai e tele ai le carbohydrate. Ona fa'aleagaina lea e lenei 'aisa le enamel, ma fa'ataga ai ona fa'aleagaina atili le dentin (le vaega i lalo o le enamel) ma iu ai ina o'o atu i le pulupulu nifo, lea e iai neula ma alatoto.
Mea e Mafua ai le Pala o Nifo
1. Masani o le 'Ai o Mea'ai Suamalie: O le suka o se mea'ai e sili ona fiafia i ai siama e mafua ai le pala o le tino. O le 'ai tele o mea'ai ma meainu suamalie e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga. lua.
2. Le Lē Tausia o le Tumamā o le Gutu: O le lē fufuluina o ou nifo i taimi uma, aemaise lava pe a uma ona 'ai, e mafua ai ona faaputuputu otaota o mea'ai ma avea ma nofoaga e ola ai siama.
3. Le lava o le Fluoride: E fesoasoani le Fluoride e fa'amalosia ai le enamel o nifo ma fa'amalosia ai nifo e tete'e atu i le 'āseta. Inu vai e leai se fluoride pe le fa'aaogaina le fluoride fulunifo E mafai e le fluoride ona fa'ateleina le lamatiaga o le maua i le pala o le mageso.
4. Pala o nifo: E mafai fo'i ona mafua lenei tulaga ona o pala o nifo e le vave togafitia.
2. O Lamatiaga o Puga
Fa'ama'i pipisi
O se tasi o lamatiaga autū o le pala o nifo o le lamatiaga lea o le pipisi o siama. A oʻo atu se pala i le aano o le nifo i le aano o le pulupulu, lea e iai neula ma alatoto, e mafai e siama ona ulufale i totonu ma mafua ai se siama matuia e taʻua o le dental abscess. O le dental abscess e le gata ina tiga ae mafai foi ona oti pe a le vave togafitia. E mafai ona salalau atu le siama i isi aano o le tino, e aofia ai le ivi o le auvae, le ua, ma e oʻo lava i le faiʻai.
Tigā nifo tumau
E mafai e pu ona mafua ai le tiga tele o nifo. E mafai ona tumau lenei tiga ma faʻalavelave i le olaga i aso faisoo, ma faigata ai ona 'ai pe moe lelei. O le le togafitia o le tiga o nifo e mafai ona mafua ai le atuatuvale ma faʻaitiitia ai le gaosiga o le galuega.
Pa'ū o Nifo
O pu e le togafitia e mafai ona faateteleina i le tulaga e le mafai ai ona toe faasaoina. Mulimuli ane, e tatau ona aveese le nifo. O le leiloa o nifo, aemaise lava nifo tumau, e mafai ona mafua ai le tele o faafitauli, e aofia ai le faaitiitia o le tomai e 'ai ma tautala ai, faapea foi ma suiga i foliga vaaia.
Faasalalauina o siama i isi vaega o le tino
E mafai e siama mai pu o le fatu ona ulu atu i le toto ma sosolo atu i isi vaega o le tino. E mafai ona faateleina ai le lamatiaga o tulaga ogaoga e pei o le endocarditis (faama'i pipisi i totonu o le fatu), niumonia (faama'i pipisi o le mama), ma e oo lava i faigata o le maitaga.
Fa'afitauli Masani o le Soifua Maloloina
Ua fa'aalia i su'esu'ega se fesoota'iga i le va o fa'afitauli o le soifua maloloina o le gutu ma fa'ama'i eseese o le tino, e pei o le ma'isuka, fa'ama'i fatu, ma le stroke. O pu o nifo e le togafitia e mafai ona fa'ateteleina ai nei tulaga o le tino, ma fa'ateleina ai le lamatiaga o ni fa'alavelave matuia.
3. Puipuiga ma Togafitiga o Puga
Tausiga o le Tumama o le Gutu
O le tausia o le tumama lelei o le gutu o le laasaga muamua ma sili ona taua i le puipuia o le pu o nifo . E aofia ai le fufuluina o ou nifo faalua i le aso i le toothpaste fluoride, floss, ma le fufuluina i le vai fufulu gutu.
Taumafa Maloloina
O le fa'aitiitia o lou taumafaina o mea'ai ma meainu suamalie e taua tele i le puipuia o le pala o nifo. E sili le filifilia o mea'ai maloloina e pei o fuala'au 'aina, fuala'au faisua, ma mea'ai gaosi susu e maualalo le ga'o. E taua fo'i le inuina o le tele o vai e fesoasoani e fa'amama ai otaota o mea'ai mai lou gutu.
Fa'aaogaina o le Fluoride ma Fa'amaufa'ailoga
E fesoasoani le fluoride e fa'amalosia ai le enamel o nifo ma puipuia ai le pala o nifo. E le gata i lea, o le fa'aaogaina o sealant—o ufiufi puipui e fa'aoga i luga o nifo e faigofie ona pala, e pei o molars—e mafai ona matua aoga tele i le puipuia o le pala o nifo, aemaise lava i tamaiti.
Asiasiga Masani i le Foma'i Nifo
O le siakiina soo o nifo ma lau foma'i nifo ia le itiiti ifo ma le faalua i le tausaga e taua tele mo le vave iloa ma le togafitia o fa'afitauli o le gutu ma nifo. E mafai e foma'i nifo ona tu'uina atu togafitiga e puipuia ai le fa'ateteleina o pu, e aofia ai le fa'amamāina fa'apolofesa ma le fa'atumuina o nifo.
Togafitiga mo Puga
Afai ua iai sou pu, e taua le vave sailia o se togafitiga faafoma'i. Atonu e fa'atumu e lau foma'i nifo le pu i se fa'atumu, faia se taotoga o le a'a pe afai e o'o atu le fa'aleagaina i le neula, pe se'i ese le nifo pe afai e ogaoga tele le tulaga.
4. Faaiuga
O pu o nifo o se faʻafitauli matuia i le soifua maloloina o nifo ma e le tatau ona le amanaʻiaina. E ui atonu e le tiga pe faʻalavelave i le taimi muamua, pe a le togafitia, ae o pu e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli matuia i le soifua maloloina, e aofia ai faʻamaʻi pipisi, tiga tumau o nifo, gau o nifo, ma lamatiaga tau soifua maloloina o le tino.
O le mea lea, e taua tele le tausia o le tumama lelei o le gutu, faia ni siaki masani o nifo, ma vave togafitia le pala o nifo. Faatasi ai ma ni puipuiga talafeagai ma togafitiga vave, e mafai ona tatou tausia le soifua maloloina o nifo ma gutu ma puipuia ai ni faafitauli matuia. Aua lava ne'i faatauvaa le soifua maloloina o nifo, aua o le soifua maloloina o le gutu e fesoasoani i le soifua maloloina lautele o le tino.
