Mabaka a Kotsi bakeng sa ho Caries ea Meno
Ho bola ha meno, ho tsejoang haholo e le masoba a meno, ke e 'ngoe ea mathata a bophelo bo botle a atileng haholo lefatšeng ka bophara. Boemo bona ha bo bake bohloko le ho se phutholohe feela empa bo ka boela ba ama bophelo bo botle ka ho teba haeba bo sa phekoloe. Ka hona, ho bohlokoa ho utloisisa mabaka a kotsi a ho bola ha meno e le hore re ka nka mehato e loketseng ea thibelo. Sengoloa sena se tla tšohla ka botebo mabaka a fapaneng a kotsi a ho bola ha meno.
1. Bohloeki bo Fosahetseng ba Molomo
E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a kotsi ea ho bola ha meno ke bohloeki bo bobe ba molomo. Ha lithōle tsa lijo le plaque li sa tlosoe menong, libaktheria tsa molomo li fetola tsoekere e ka lijong hore e be li-acid. Li-acid tsena li ka senya enamel ea meno, e leng se lebisang ho masoba 'me qetellong sa bola ha meno. Ho hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi le ho hlatsoa floss letsatsi le letsatsi ke mehato ea bohlokoa ea ho boloka bohloeki bo botle ba molomo.
2. Lijo tse nang le tsoekere e ngata
Ho ja lijo le lino tse nang le tsoekere e ngata ke ntlha ea bobeli e kotsi ka ho fetisisa. Tsoekere ke mohloli oa lijo oa mantlha oa libaktheria tse bakang ho bola ha meno. Ha re ja lijo kapa lino tse tsoekere, libaktheria tse ka hanong la rona li hlahisa asiti ka potlako. Asiti ena e ka senya enamel ea meno 'me ea lebisa ho bola ha meno. Ho fokotsa ho ja tsoekere le ho e nkela sebaka ka lijo tse phetseng hantle joalo ka litholoana le meroho ho ka thusa ho thibela ho bola ha meno.
3. Mabaka a Liphatsa tsa Lefutso
Leha re ka laola mabaka a mangata a kotsi bakeng sa ho bola ha meno, liphatsa tsa lefutso le tsona li bapala karolo. Batho ba bang ba na le enamel ea meno e fokolang ka liphatsa tsa lefutso, e leng se etsang hore ba be kotsing ea ho bola ha meno habonolo. Ho feta moo, sebopeho sa meno le tlhahiso ea mathe le tsona li susumetsoa ke mabaka a liphatsa tsa lefutso. Mohlala, batho ba nang le likheo kapa meno a thatafalloang ke borashe ba meno ba kotsing e kholo.
4. Tlhahiso e Tlase ea Mathe
Mathe a phetha karolo ea bohlokoa ho bolokeng bophelo bo botle ba molomo. A thusa ho hlatsoa lithōle tsa lijo le plaque menong 'me a felisa li-acid tse hlahisoang ke libaktheria. Ha tlhahiso ea mathe e fokotseha, kotsi ea ho bola ha meno ea eketseha. Maemo a mang a bongaka, a kang Sjögren's syndrome le meriana e itseng, a ka fokotsa tlhahiso ea mathe le ho eketsa kotsi ea ho bola ha meno.
5. Lilemo
Botsofali le bona bo kenya letsoho kotsing ea ho bola ha meno. Bana le bacha ba kotsing e kholo ea ho bola ha meno hobane enamel ea bona ea meno ha e so hole ka botlalo 'me e kotsing e kholo ea ho bola. Ka lehlakoreng le leng, batho ba baholo le bona ba kotsing e kholo ka mabaka a fapaneng, ho kenyeletsoa tlhahiso e fokotsehileng ea mathe, tšebeliso ea meriana le mathata a marinini a atisang ho hlaha ha botsofali.
6. Boemo ba Kahisano le Moruo
Lipatlisiso li bontša hore boemo ba motho ba moruo le moruo bo ka ama kotsi ea hae ea ho bola ha meno. Batho ba nang le boemo bo tlase ba moruo le moruo ba atisa ho ba le phihlello e fokolang ea tlhokomelo ea meno, lijo tse phetseng hantle le thuto ea bohloeki ba molomo. Ka lebaka leo, hangata ba kotsing e kholo ea ho bola ha meno.
7. Tšebeliso ea Lihlahisoa tsa Koae
Tšebeliso ea lihlahisoa tsa koae, lisakerete le koae e sa tsubeng, e amana haufi-ufi le mathata a fapaneng a bophelo bo botle ba meno le ba molomo, ho kenyeletsoa le ho bola ha meno. Koae e ka fokotsa phallo ea mali mareneneng, ea liehisa pholiso ea lisele tsa molomo, 'me ea baka ho fokotseha ha tlhahiso ea mathe. Sena se eketsa kotsi ea ho thehoa ha plaque 'me, qetellong, ho bola ha meno.
8. Lino tse tahang
Ho noa lino tse tahang haholo ho ka boela ha eketsa kotsi ea ho bola ha meno. Joala bo ka baka molomo o omileng, ba fokotsa tlhahiso ea mathe, a nang le likarolo tsa bohlokoa ho loantša libaktheria tse bakang ho bola. Ho feta moo, lino tse ngata tse tahang li na le tsoekere kapa li ka fetoloa tsoekere ka hanong, e leng se fepang libaktheria tse bakang ho bola.
9. Tšebeliso ea lino tse nang le khabone
Dino tse nang le khabone, haholo-holo tse nang le tsoekere, le tsona ke sesosa se ka bakang ho bola ha meno. Dino tsena ha di na tsoekere e ngata feela empa di boetse di na le asiti. Asiti ena e ka senya enamel ya meno mme ya etsa hore e be kotsing ya ho bola. Ho nkela dino tse nang le khabone sebaka ka metsi kapa dino tse se nang tsoekere sebaka ke tsela e ntle ya ho thibela ho bola ha meno.
10. Makhetlo a Lijo
Hase feela hore na re ja lijo tse kae, empa hape le hore na re ja hangata hakae ho ka ama kotsi ea ho bola ha meno. Ho ja lijo tse bobebe letsatsi lohle kapa ho ja lijo tse tsoekere kapa lino tse nooang khafetsa ntle le ho hlatsoa meno ka mor'a moo ho ka fana ka tikoloho e ntle bakeng sa hore libaktheria li ate le ho hlahisa asiti. Ho ja lijo tse reriloeng le ho fokotsa ho ja lijo tse bobebe ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho bola ha meno.
11. Meno a sa Lekaneng kapa a Meno a Tletseng
Meno a sa tsamaellaneng hantle kapa a teteaneng a ka etsa hore ho hlwekisa meno hantle ho be thata, esita le ka mekhoa e metle ea ho hlatsoa meno ka borashe le ho a hloekisa ka floss. Lithōle tsa lijo le plaque li atisa ho tšoasoa libakeng tse thata ho li fihlela, e leng se eketsang kotsi ea ho bola ha meno. Meno a maiketsetso kapa lisebelisoa tse kang li-braces li ka thusa ho otlolla meno le ho etsa hore ho hloeka ho be bonolo.
12. Boimana
Basali ba baimana ka linako tse ling ba ba le kotsi e eketsehileng ea ho bola ha meno ka lebaka la liphetoho tsa lihormone tse amang bophelo bo botle ba marenene le tlhahiso ea mathe. Ho hlohlona hoseng ho ka boela ha mpefatsa bothata hobane ho hlatsa hangata ho tlisa asiti ea mpa ka hanong, e leng se ka senyang enamel ea meno. Tlhokomelo e nepahetseng ea meno le lipuisano tsa kamehla le ngaka ea meno nakong ea boimana li khothaletsoa haholo.
13. Maemo a itseng a bongaka
Maemo a itseng a bongaka, a kang lefu la tsoekere, ho ruruha ha leino le mafura, le mathata a ho ja, le ona a ka eketsa kotsi ea ho bola ha meno. Mohlala, batho ba nang le lefu la tsoekere ba atisa ho ba le maemo a phahameng a tsoekere maling, e leng se ka amang bophelo ba molomo le ho eketsa kotsi ea tšoaetso. Ho ruruha ha leino le mafura ho ka tlisa asiti ea mpa molomong, e leng se ka senyang enamel ea meno. Mathata a ho ja a kang bulimia a ka baka ho bola ha meno ka lebaka la ho hlatsa khafetsa.
Qetello
Ho bola ha meno ke boemo bo tloaelehileng, empa bo ka thibeloa ka katleho haeba re utloisisa le ho laola mabaka a kotsi. Bohloeki bo botle ba molomo, lijo tse phetseng hantle, ho qoba koae le joala, le ho hlahlojoa meno khafetsa ke mehato ea bohlokoa thibelong ea ho bola ha meno. Ho feta moo, bakeng sa ba nang le likotsi tsa lefutso kapa maemo a itseng a bongaka, ho buisana khafetsa le ngaka ea meno ho ka thusa ho tseba likotsi esale pele le ho nka mehato e loketseng ea thibelo. Ka tsela ena, re ka boloka meno le melomo e phetseng hantle le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba rona.
