Mokhoa oa ho Tlosa Matheba Menong
Ho ba le pososelo e khanyang ka meno a hloekileng, a masoeu ke toro ho ba bangata. Ka bomalimabe, mabaka a fapaneng a kang lijo, lino, ho tsuba le ho hloka tlhokomelo ea meno a ka baka matheba a meno. Le hoja matheba ana hangata a se kotsi, a ka ama boitšepo ba motho. Sengoloa sena se tla tšohla litsela tse fapaneng tsa ho tlosa matheba a meno, ho tloha mekhoeng ea tlhaho ho ea ho mekhoa ea phekolo ea litsebi.
Mabaka a Bakang Matheba a Leino
Pele re buisana ka mokhoa oa ho tlosa matheba, ho bohlokoa ho utloisisa mabaka a mang a mantlha a etsang hore meno a be le matheba:
1. Lijo le Lino: Lino tse kang kofi, tee le veine e khubelu ke tsona tse bakang matheba a meno. Lijo tse 'mala o lefifi joalo ka monokotšoai le soso ea tamati le tsona li ka baka matheba.
2. Ho tsuba: Tar le nikotine tse lisakereteng li ka baka matheba a mosehla kapa a sootho menong.
3. Bohloeki bo Fosahetseng ba Molomo: Ho se hlatsoe meno kapa ho se hlwekise molomo hantle ho ka lebisa ho bokellaneng ha plaque e leng se lebisang matheba a meno.
4. Meriana: Meriana e meng, e kang sebolaya-mafu sa tetracycline, e ka baka matheba a meno, haholo-holo haeba e nooa bongoaneng.
5. Ntlha ea Lilemo: Ha re ntse re tsofala, enamel ea meno e ka tšesaane, e leng se etsang hore lera le lefifi la dentin ka tlas'a lona le bonahale haholoanyane.
Mekhoa ea Tlhaho ea ho Tlosa Matheba Menong
Metswako e fapaneng ea tlhaho e ka thusa ho tlosa matheba menong. Mona ke mekhoa e meng ea tlhaho eo u ka e lekang:
1. Soda ea ho baka le Peroxide ea Hydrogen
Motsoako oa baking soda le hydrogen peroxide li ka sebelisoa e le sesepa sa meno ho soeufatsa meno. Baking soda e sebetsa e le ho khohlela hanyane, ha hydrogen peroxide e sebetsa e le sesebelisoa sa ho soeufatsa meno. Kopanya tse peli ho etsa peista 'me u e sebelise ho hlatsoa meno metsotso e 'meli. Etsa bonnete ba hore ha u e sebelise khafetsa ho qoba ho senya enamel ea meno a hau.
2. Oli ea kokonate
Mokhoa ona o tsejoa e le ho hula oli. O ka sebelisa oli ea kokonate ka ho e hlapa ka molomong metsotso e 15-20. Oli ea kokonate e na le thepa ea ho loantša libaktheria e ka thusang ho fokotsa plaque le ho tlosa matheba menong.
3. Letlalo la Banana le Letlalo la lamunu
Liminerale tse nang le potassium, magnesium le manganese tse ka har'a makgapetla a banana le a lamunu li ka thusa ho soeufatsa meno. Sila ka hare ho lekgapetla la banana kapa lamunu menong a hao metsotso e seng mekae, ebe o hlatsoa 'me o tlotse meno joalo ka tloaelo.
4. Fragole le Soda e Bakang
Fragole e na le asiti ea malic, e ka thusang ho soeufatsa meno. Sila fragole ebe u li kopanya le baking soda e nyane. Sebelisa motsoako ona e le sesepa sa meno.
Tšebeliso ea Lihlahisoa tsa ho Tšoeufatsa Meno
Haeba mekhoa ea tlhaho e sa sebetse hantle ka ho lekaneng, u ka nahana ka ho sebelisa lihlahisoa tsa ho soeufatsa meno tse fumanehang 'marakeng:
1. Setlolo sa meno se soeufatsang
Lisepa tse ngata tsa meno tse soeufatsang li na le lintho tse bobebe tse soeufatsang le lik'hemik'hale tse soeufatsang tse ka thusang ho tlosa matheba. Khetha sesepa sa meno se amohetsoeng ke mokhatlo oa meno ho netefatsa polokeho ea sona.
2. Meqhaka ea ho Tšoeufatsa
Lithapo tse soeufatsang meno ke likotoana tse tšesaane tsa polasetiki tse koahetsoeng ka gel e soeufatsang meno, hangata li na le motsoako o sebetsang joalo ka hydrogen peroxide kapa carbamide peroxide. Tlotsa lithapo tsena menong a hao joalokaha ho laetsoe metsotso e seng mekae letsatsi le letsatsi.
3. Gel le Terei e Tšoeufatsang
Lihlahisoa tsena li kenyelletsa ho sebelisa gel e soeufatsang e behiloeng ka tereing kapa hlobo ebe e aparoa lihora tse 'maloa kapa bosiu bohle. Tse ling tsa lihlahisoa tsena li fumaneha ka ntle ho lengolo la ngaka, empa tse ling li hloka lengolo la ngaka ho tsoa ho ngaka ea meno.
Tlhokomelo ea Litsebi
Bakeng sa liphetho tse matla le tse potlakileng haholoanyane, o kanna oa batla ho nahana ka mekhoa ea litsebi ea ho soeufatsa meno e fanoang ke ngaka ea meno:
1. Ho soeufatsa meno Kliniking
Ho soeufatsa meno tleliniking ea meno hangata ho sebelisa tharollo e matla ea ho soeufatsa meno ho feta lihlahisoa tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka. Mokhoa ona hangata o hloka tšebeliso ea laser kapa leseli le khethehileng ho potlakisa ts'ebetso ea ho soeufatsa meno.
2. Veneer
Li-veneer ke mealo e mesesaane ea porcelain kapa resin e kopaneng e khomaretsoeng holim'a meno. Ntle le ho ntlafatsa 'mala oa meno, li-veneer li ka boela tsa lokisa sebopeho le boholo ba meno.
3. Moqhaka kapa Moqhaka wa Meno
Meqhaka ea meno e ka sebelisoa ho koahela le ho sireletsa meno a senyehileng kapa a nang le matheba a maholo. Meqhaka ena hangata e etsoa ka porcelain kapa tšepe e koahetsoeng ka porcelain.
Malebela a ho Thibela Matheba a Meno
Kamora ho tlosa matheba menong a hao ka katleho, ho bohlokoa ho nka mehato ea thibelo ho a thibela ho khutla. Malebela a mang ao u ka a latelang ke ana:
1. Hlatsoa Meno a Hao Khafetsa: Ho hlatsoa meno a hao bonyane habeli ka letsatsi ka sesepa sa meno se nang le fluoride ho bohlokoa bakeng sa ho boloka bohloeki ba meno le ho thibela matheba.
2. Sebelisa Dental Floss: Ho hlwekisa meno a hao ka dental floss ho ka thusa ho tlosa plaque le dikarolwana tsa dijo tse ka bakang matheba.
3. Qoba Lijo le Lino Tse Bakang Matheba: Fokotsa ho noa ha hao kofi, tee, veine e khubelu le lijo tse ling tse lefifi. Haeba u li noa, leka ho hlatsoa meno hang ka mor'a moo.
4. Tlohela ho Tsuba: Ho tlohela ho tsuba ha ho molemo feela bakeng sa bophelo ba hao ka kakaretso, empa ho ka boela ha thibela matheba a meno.
5. Sebelisa Lehlaka: Ha o nwa dino tse mmala o lefifi, sebedisa lehlaka ho fokotsa ho kopana ha seno le meno a hao.
6. Etela Ngaka ea Meno Khafetsa: Ho hlahlojoa le ho hloekisoa meno khafetsa ke ngaka ea meno ho ka thusa ho boloka bophelo bo botle ba meno le ho thibela matheba.
Ka mekhoa e fapaneng e tšohliloeng, u na le likhetho tse ngata tsa ho tlosa matheba menong a hau. Khetha mokhoa o lumellanang hantle le boemo ba hau le litlhoko tsa hau. Hape, etsa bonnete ba hore u boloka bohloeki bo botle ba molomo 'me u qobe lintho tse bakang matheba ho boloka pososelo ea hau e khanya.
