Likotsi tsa ho Sebelisa Sesepa sa Meno sa Abrasion
Setlolo sa meno ke sehlahisoa se bonahalang se le bonolo sa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi, empa se na le tšusumetso e kholo bophelong ba meno le ba molomo. Ho khetha mofuta o fosahetseng oa sesepa sa meno, haholo-holo se khohlelang, ho ka baka mathata a nako e telele. Batho ba bangata ba lekeha ke lipolelo tsa "ho soeufala kapele" kapa maikutlo a meno a hloekileng haholo, empa phello ea "ho hloeka" hangata e tsoa matla a feteletseng a khohlelang. Sengoloa sena se tšohla hore na sesepa sa meno se khohlelang ke eng , hore na ke hobane'ng ha se ka ba kotsi, matšoao, le mokhoa oa ho khetha sesepa sa meno se sireletsehileng.
Setlolo sa meno sa Abrasion ke eng?
Meno a abrasion toothpaste ke sesepa sa meno se nang le dintho tse abrasive (di-abrasives) boemong bo itseng kapa boemong bo itseng ba ho ba makukuno. Dintho tsena tse abrasive di a hlokahala ho thusa ho tlosa plaque, matheba a dijo/dino (jwalo ka kofi le tee), le ditshila tse setseng hodima leino. Leha ho le jwalo, haeba ho ba makukuno ho phahame haholo kapa ho sebediswe ka nepo, metswako ena e ka senya enamel ya leino mme ya senya dinama tse sireletsang tsa meno.
Dintho tse ding tse tlwaelehileng tse senyang meno di kenyeletsa silica e nang le metsi, calcium carbonate, dicalcium phosphate, le alumina. Hase tsohle tse kotsi ka tlhaho; bothata bo teng motswakong wa ho kgohla meno, kgafetsa ha ho sebediswa, mokgwa wa ho borashe meno, le boemo ba meno a motho ka mong.
Ke Hobane'ng ha Li-Toothpaste tse Ngata li Ikutloa li “tšoeufatsa”?
Hangata lisepa tsa meno tse soeufatsang li itšetleha ka mekhoa e 'meli: ea pele, k'hemik'hale ea ho soeufatsa (joalo ka peroxide ka bongata bo itseng); 'me ea bobeli, e matla ho tlosa matheba a bokaholimo. Mokhoa oa ho soeufatsa hangata o fana ka liphetho tse potlakileng matheba a ka ntle (matheba a kantle), empa ha o fetole 'mala o ka tlase oa meno. Sena se bolela hore meno a ka bonahala a khanya ka nakoana, empa enamel e sireletsang e hlile ea fela ha nako e ntse e ea.
Kotsi e ka Sehloohong ea Setlolo sa Meno sa Abrasion
1) Enamel ea Leino e Senyehang
Enamel ea meno ke lera le thata ka ho fetisisa la kantle la 'mele oa motho, empa ha e ke ke ea hlaseloa. Khohlano e tloaelehileng e bakoang ke sesepa sa meno se matla haholo—haholo-holo ha se kopantsoe le borashe ba meno bo thata le khatello e matla ea ho borashe—e ka baka ho sesefala ha enamel. Enamel e tšesaane e ke ke ea hola hape ka tlhaho. Litlamorao e ka ba tsa ka ho sa feleng.
Ha enamel e senyehile, meno a kotsing e kholo ea:
- lesoba (caries),
– mapetso a robehileng/a masesaane,
– phetoho ea 'mala.
2) Meno a ba bonolo ho a utloa
Ka tlas'a enamel ho na le dentin, lera le nang le likanale tse nyane (li-tubule tsa meno) tse hokahanang le methapo. Ha enamel e sesa kapa marinini a fokotseha, a pepesa motso oa leino, lintho tse susumetsang serame, mocheso, monate, kapa bolila li ka kenella habonolo 'me tsa baka bohloko. Batho ba bangata ba nahana hore kutloelo-bohloko ea leino e bakoa feela ke "meno a fokolang," empa sesosa se seng e ka ba tšebeliso ea nako e telele ea sesepa sa meno se khorofo.
3) Sesosa Ho putlama ha marinini (Marenene a Fokotsang)
Ho hlohlora ho hoholo ha ho ame feela bokaholimo ba leino empa ho ka boela ha mpefatsa ho teneha moleng oa marenene, haholo-holo haeba mokhoa oa ho borashetsa o fosahetse (ho otlolla ka thata ho rapameng). Ha nako e ntse e ea, marenene a ka kokobela, a pepesa metso ea leino, 'me a eketsa kutloelo-bohloko. Metso ea leino ha e na enamel, e leng se etsang hore e be kotsing ea ho khoholeha ho feta moqhaka.
4) Ho opeloa ha molomo oa molomo oa molomo oa molomo (Ho bola molaleng oa leino)
Letšoao le leng la khale la tšenyo ea lekhopho ke ponahalo ea lekhopho le bōpehileng joaloka V kapa lesoba le lesesaane molaleng oa leino (haufi le mola oa marenene). Boemo bona bo bitsoa lekhopho la lekhopho 'me hangata bo hlaha e le "leino le bonahalang le senyehile botlaaseng." Ntle le ho se shebahale hantle, sebaka sena se sekametse ho ba le kutloelo-bohloko 'me ho thata ho se hloekisa, e leng se eketsang kotsi ea ho bokellana ha plaque.
5) Meno a shebahala a le mosehla ha nako e ntse e ea
Ho makatsang ke hore ho sebelisa sesepa sa meno se khorofo ho feta tekano ho "soeufatsa" meno ho ka etsa hore meno a bonahale a le mosehla haholoanyane qetellong. Hobaneng? Hobane ha enamel e ntse e fela, lera la dentin le ka tlase—leo ka tlhaho le leng mosehla haholoanyane—le bonahala haholoanyane. Kahoo, phello e fapane le sepheo sa pele.
6) E eketsa Kotsi ea Tšenyo ho Lipetja le Litokiso
Bakeng sa batho ba nang le di-filling, veneers, kapa di-restoration tse ding tsa meno, sesepa sa meno se kgohlang haholo se ka potlakisa ho tsofala ha dibaka tse itseng tsa ho tsosoloswa kapa sa di hohla. Dibaka tse kgohlang di kotsing ya ho kenngwa ke plaque le matheba.
Ke Mang ea Kotsing e Khōlō?
Hase bohle ba tla ba le mathata a tšoanang, empa kotsi e eketseha ka:
– batho ba hlatsoang meno a bona ka thata haholo kapa nako e telele haholo,
– basebelisi ba borashe ba bristle e thata,
– batho ba tsubang kapa ba noang kofi/tee haholo ba lelekisang "potlako e tšoeu",
– batho ba nang le marinini a bonolo kapa a kokobelang chepisi,
– ba nang le bothata ba bruxism (mokhoa oa ho tsikitlanya meno), hobane enamel e tlas'a khatello e eketsehileng,
– batho ba nang le tlwaelo ya ho ja dijo/dino tse nang le asiti (soda, citrus, asene) e leng se etsang hore enamel e be “bonolo” ka nakoana.
Matšoao ao U ka 'nang Ua Sebelisa Sesepa sa Meno se Abrasive Haholo
Ela hloko matšoao a latelang:
– Meno a bohloko khafetsa ha a noa lino tse batang/tse chesang,
– ponahalo ea ho tepella kapa ho robeha ha marenene haufi le marenene,
– marinini a halefa habonolo kapa a bonahala a kokobela,
– meno a shebahala a “benya haholoanyane” empa a ikutloa a le thata libakeng tse ling,
- 'mala oa leino e atisa ho fetoha mosehla ka mora nako e itseng esita le haeba o hlatsoa ka hloko.
Haeba o bona matšoao ana, o lokela ho hlahloba lihlahisoa tseo o li sebelisang le ho buisana le ngaka ea meno.
Mokhoa oa ho Khetha Sesepa sa Meno se Sireletsehileng Haholoanyane
1. Khetha sesepa sa meno se nang le fluoride ho thusa ho tsosolosa le ho sireletsa khahlanong le ho bola ha meno.
2. Qoba ho batla ho soeufala hang-hang haeba meno a hao a le bonolo kapa marinini a hao a fokotseha habonolo. Hangata ho soeufala ho bolokehileng ho etsahala butle-butle, eseng ka mabifi.
3. Batla tlhahisoleseding ea RDA (Relative Dentin Abrasivity), haeba e fumaneha. Ha RDA e le holimo, e ba thata le ho feta. Ka kakaretso, sesepa sa meno sa letsatsi le letsatsi ha sea lokela ho ba thata haholo.
4. Sebelisa borashe bo bonolo le mokhoa o nepahetseng oa ho borashe: metsamao e menyenyane e chitja kapa mokhoa o bonolo oa Bass, eseng ho hohla ka thata ho rapameng.
5. O se ke wa hlatswa meno hang ka mora ho ja dijo kapa dino tse nang le asiti. Ema metsotso e ka bang 30 ho dumella pH ya molomo wa hao ho fola; ho hlatswa meno tikolohong e nang le asiti ho ka potlakisa kgoholeho ya mobu.
Mekhoa e meng e Sireletsehileng ea ho Tšoeufatsa Meno
Haeba sepheo sa hao e le ho ba le meno a masoeu, nahana ka mekhoa e meng e ka lekanngoang:
– ho hlwekisa kapa ho hlwekisa tartar ngakeng ya meno,
– sesepa sa meno se nang le kutloelo-bohloko e khethehileng haeba u na le bohloko,
– kalafo ea botsebi ea ho soeufatsa letlalo ka tlhokomelo,
– fokotsa mekhoa e bakang matheba (ho tsuba, kofi e feteletseng),
– tlhokomelo e tsitsitseng ea bohloeki ba molomo: ho hlatsoa ka floss, ho hlatsoa molomo le ho hlahlojoa khafetsa.
Ho koala
Sesepa sa meno se hlabang ha se kamehla se "mpe," kaha metsoako e hlabang ea hlokahala bakeng sa ho hloekisa meno. Leha ho le joalo, ha ho hlaba ho le holimo haholo kapa ho sebelisoa ka mekhoa e fosahetseng ea ho borasha meno, likotsi ke tsa 'nete: khoholeho ea enamel, meno a bonolo, marenene a kokobelang, ponahalo ea masoba melaleng ea meno, le meno a bonahalang a le mosehla ka nako e telele. Ntho ea bohlokoa ke ho khetha sesepa sa meno se nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau, sebelisa borashe ba meno bo bonolo, 'me u borashe ka khatello e nepahetseng.
Haeba o sa kholiseha hore na sesepa sa hao sa meno se hohla haholo—haholo-holo haeba o na le bothata ba meno khafetsa kapa o qoela haufi le marenene a hao—buisana le ngaka ea hao ea meno. Tlhokomelo ea thibelo e lula e le theko e tlase ebile e le bonolo ho feta ho lokisa tšenyo e seng e entsoe.
