Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Tshawb Pom Thaum Ntxov ntawm Mob Cancer Hauv Qhov Ncauj
Mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj yog ib hom mob qog noj ntshav uas tuaj yeem tshwm sim hauv ntau qhov chaw ntawm lub qhov ncauj, xws li daim di ncauj, tus nplaig, cov pos hniav, sab hauv ntawm lub puab tsaig, lub qhov ncauj, thiab hauv pem teb ntawm lub qhov ncauj. Txawm hais tias tsis yog ib qho ncauj lus uas tau tham ntau zaus, mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj yog ib qho teeb meem loj rau kev noj qab haus huv vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov haujlwm tseem ceeb xws li kev hais lus, kev zom zaub mov, kev nqos, thiab txawm tias kev ua pa. Qhov xov xwm zoo yog tias muaj feem yuav rov zoo thiab kev kho mob zoo dua yog tias kuaj pom mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj thaum ntxov. Yog li ntawd, kev nkag siab txog qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj pom thaum ntxov - thiab kev lees paub cov yam txaus ntshai thiab cov tsos mob thaum ntxov - yog cov kauj ruam tseem ceeb los tiv thaiv koj tus kheej thiab cov neeg nyob ze koj tshaj plaws.
Mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj yog dab tsi?
Feem ntau, mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj yog qhov tsis tswj tau cov qe ntshav dawb uas loj hlob hauv cov nqaij ntawm qhov ncauj. Hom mob qog noj ntshav uas pom ntau tshaj plaws yog mob qog noj ntshav squamous cell carcinoma, uas pib los ntawm cov qe ntshav nyias nyias uas nyob hauv qhov ncauj thiab caj pas. Thaum pib, tej kev hloov pauv yuav zoo li tej yam tsis zoo li qub, xws li mob qog noj ntshav uas tsis kho lossis muaj ib daim dawb uas tsis ploj mus. Txawm li cas los xij, dhau sij hawm, cov qe ntshav dawb tuaj yeem kis mus tob dua rau hauv cov nqaij ib puag ncig, nkag mus rau hauv cov qog ntshav, thiab txawm tias kis mus rau lwm yam kabmob.
Qhov teeb meem yog, ntau tus neeg xav tias cov lus tsis txaus siab tsuas yog cov teeb meem me me uas yuav daws tau lawv tus kheej xwb. Yog li ntawd, kev kuaj mob feem ntau raug ncua. Qhov no yog qhov uas kev kuaj pom thaum ntxov ua lub luag haujlwm tseem ceeb: qhov sai dua qhov kev xav thiab kuaj pom qhov txawv txav, qhov kev kho mob tsim nyog sai dua tuaj yeem pib.
Vim li cas kev kuaj pom thaum ntxov thiaj li tseem ceeb?
Kev kuaj pom mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj thaum ntxov txhais tau tias nrhiav pom cov teeb meem uas yuav ua rau mob qog noj ntshav lossis cov teeb meem uas ua rau mob qog noj ntshav thaum ntxov—ua ntej lawv loj hlob, kis mus rau lwm qhov, lossis ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev. Muaj ntau yam tseem ceeb uas ua rau qhov no tseem ceeb heev.
Ua ntej, qhov muaj feem yuav kho tau zoo dua. Mob qog noj ntshav uas pom thaum ntxov feem ntau yooj yim dua rau kev kho. Kev kho mob tuaj yeem yooj yim dua, xws li phais me me rau ntawm ib cheeb tsam tsawg. Ntawm qhov tod tes, yog tias mob qog noj ntshav hnyav dua, kev kho mob uas xav tau yuav nyuaj dua, xws li phais loj, kev kho mob hluav taws xob, kev kho mob chemotherapy, lossis kev sib xyaw ua ke ntawm cov no.
Qhov thib ob, lub neej zoo dua. Lub qhov ncauj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej txhua hnub - noj mov, haus dej, hais lus, thiab qhia lub ntsej muag. Cov mob qog noj ntshav loj dua tuaj yeem ua rau mob hnyav, nyuaj nqos, poob phaus, ua pa phem tas li , thiab txawm tias hloov pauv lub ntsej muag. Kev kuaj pom thaum ntxov tuaj yeem tiv thaiv tus mob kom tsis txhob nce mus rau theem uas cuam tshuam rau cov haujlwm no.
Qhov thib peb, tus nqi kho mob feem ntau qis dua. Kev kho mob rau mob qog noj ntshav theem pib feem ntau ua sai dua thiab tsis nyuaj dua li cov theem siab heev, uas yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob ntev, kho kom rov zoo, thiab kuaj mob ntau zaus.
Qhov thib plaub, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis. Mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj tuaj yeem kis mus rau cov qog ntshav hauv caj dab. Thaum qhov no tshwm sim, qhov kev kwv yees feem ntau yuav hnyav zuj zus, thiab kev kho mob yuav hnyav dua. Kev tshuaj ntsuam thaum ntxov pab tiv thaiv tus kab mob kom tsis txhob loj hlob ua ntej nws kis mus.
Cov yam ntxwv uas yuav tsum tau saib xyuas
Kev paub txog tej yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo yuav pab tau ib tug neeg kom ceev faj ntxiv thiab mus kuaj mob tas li. Qee yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj muaj xws li:
1. Haus luam yeeb thiab siv yeeb
Cov luam yeeb, cov luam yeeb loj, cov yeeb nkab, thiab cov yeeb nkab uas zom muaj cov tshuaj carcinogens uas ua rau cov nqaij hauv qhov ncauj puas tsuaj. Lub sijhawm thiab qhov ntau npaum li cas ntawm kev siv cuam tshuam rau qib kev pheej hmoo.
2. Haus dej cawv ntau dhau
Cawv tuaj yeem ua rau cov nqaij hauv qhov ncauj khaus. Kev sib xyaw ua ke ntawm cawv thiab luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv vim tias lawv cov teebmeem ua rau ib leeg mob siab.
3. Kev kis kab mob HPV (Human Papillomavirus)
Qee hom kab mob HPV, tshwj xeeb tshaj yog cov hom uas muaj kev pheej hmoo siab, muaj feem cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav ntawm qhov ncauj thiab caj pas. Kev paub txog HPV thiab kev tiv thaiv nws tseem ceeb zuj zus.
4. Kev raug tshav ntuj ntau dhau rau ntawm daim di ncauj
Cov neeg uas ua haujlwm sab nraum zoov ntau zaus yam tsis muaj kev tiv thaiv yuav muaj feem ntau dua, tshwj xeeb yog mob qog nqaij hlav ntawm daim di ncauj.
5. Kev tu cev qhov ncauj tsis zoo thiab khaus ntev
Txawm hais tias tsis yog tib qho ua rau mob xwb los, kev khaus ntev (piv txwv li los ntawm cov hniav ntse, cov hniav cuav tsis haum) tuaj yeem ua rau cov mob ntawm cov nqaij mob hnyav dua thiab npog cov tsos mob thaum ntxov.
6. Kev noj zaub mov uas tsis muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau
Kev noj cov tshuaj antioxidants thiab cov as-ham los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
7. Keeb kwm tsev neeg thiab hnub nyoog
Qhov kev pheej hmoo no nce ntxiv thaum muaj hnub nyoog, txawm hais tias mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj kuj tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog yau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj cov yam ntxwv muaj zog uas ua rau muaj kev pheej hmoo.
Cov tsos mob thaum ntxov uas feem ntau tsis quav ntsej
Ib qho teeb meem loj tshaj plaws nrog mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj yog tias nws cov tsos mob feem ntau zoo ib yam li cov mob me me. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog cov cim ceeb toom, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tsis zoo dua hauv ob lub lis piam. Qee cov tsos mob uas yuav tsum tau saib xyuas suav nrog:
- Mob qog nqaij hlav los yog mob qog hauv qhov ncauj uas tsis kho
- Muaj cov pob dawb (leukoplakia) los yog liab (erythroplakia) rau ntawm cov pos hniav, tus nplaig, los yog sab hauv ntawm lub puab tsaig
- Cov pob, cov tuab, lossis cov nto ntxhib hauv qhov ncauj
- Mob thaum zom los yog nqos
- Los ntshav hauv qhov ncauj yam tsis muaj laj thawj tseeb
- Mob loog hauv tus nplaig lossis qee qhov chaw ntawm lub qhov ncauj
- Cov hniav xoob tsis muaj qhov ua rau pom tseeb, lossis hloov pauv qhov chaw ntawm cov hniav
- Kev hloov pauv ntawm lub suab, lub suab qis qis tas li, lossis kev xav tias muaj pob hauv caj pas
- O ntawm lub caj dab (cov qog ntshav loj zuj zus)
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab tias cov tsos mob no tsis yog ib txwm qhia tias muaj mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, kev kuaj mob tseem ceeb heev kom paub qhov ua rau thiab tiv thaiv kev ncua sijhawm.
Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau thaum ntxov?
Kev kuaj pom thaum ntxov muaj ntau yam xws li kev coj ua yooj yim mus rau kev kuaj mob los ntawm cov kws tshaj lij. Qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua tau suav nrog:
1. Kev tshuaj xyuas tus kheej hauv tsev
Ua kom nws yog ib qho kev coj ua los saib koj lub qhov ncauj tsis tu ncua los ntawm kev saib hauv daim iav hauv lub teeb ci ntsa iab. Nrhiav seb puas muaj cov pob, qhov txhab, lossis kev hloov pauv ntawm koj daim di ncauj, cov pos hniav, tus nplaig (suav nrog hauv qab ntawm koj tus nplaig), lossis sab hauv ntawm koj lub puab tsaig.
2. Mus kuaj mob nrog kws kho hniav tas li
Cov kws kho hniav tsis yog tsuas yog kuaj xyuas cov qhov ncauj xwb tab sis kuj kuaj xyuas cov nqaij mos ntawm lub qhov ncauj. Kev kuaj xyuas tsis tu ncua txhua rau lub hlis tuaj yeem pab nrhiav pom qhov txawv txav uas cov neeg mob yuav tsis paub txog.
3. Yog tias muaj kev xav tias muaj teeb meem, yuav tsum kuaj xyuas ntxiv.
Yog pom muaj qhov txhab uas txawv txawv, tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj ntxiv, xws li kuaj cov nqaij los xyuas seb puas muaj mob. Qee zaum, kev kuaj duab kuj tseem yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias qhov mob kis mus rau qhov twg.
Kev kuaj pom thaum ntxov tsis yog tsuas yog nrhiav mob qog noj ntshav xwb, tab sis kuj tseem nrhiav cov mob ua ntej mob qog noj ntshav - kev hloov pauv ntawm cov nqaij uas muaj peev xwm hloov mus ua mob qog noj ntshav - yog li lawv tuaj yeem kho tau sai dua.
Kev tiv thaiv uas pab txhawb kev kuaj pom thaum ntxov
Ntxiv rau kev kuaj mob, kev tiv thaiv kuj tseem ceeb vim tias nws tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo thiab pab tswj kev noj qab haus huv zoo. Qee qhov kev tiv thaiv uas koj tuaj yeem ua tau suav nrog:
- Tsum haus luam yeeb thiab tsis txhob haus txhua yam luam yeeb
– Txwv kev haus cawv
- Tus Neeg Saib Xyuas kev tu cev qhov ncauj los ntawm kev txhuam hniav tsis tu ncua, siv xov paj, thiab mus kuaj mob nrog kws kho hniav
– Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau
– Siv tshuaj pleev thaiv daim di ncauj (lip balm uas muaj SPF) thaum ua ub ua no hauv lub hnub.
- Xyuas kom meej cov hniav cuav los yog cov hlau nplaum tau teeb tsa kom raug kom tsis txhob ua rau cov nqaij hauv qhov ncauj raug mob
– Nrhiav cov ntaub ntawv txog kev tiv thaiv HPV raws li cov lus qhia ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob.
Xaus
Qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj pom mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj thaum ntxov tsis tuaj yeem hais dhau lawm. Los ntawm kev paub txog cov yam ntxwv uas ua rau muaj kev pheej hmoo, ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob thaum ntxov, thiab mus kuaj mob tsis tu ncua—tshwj xeeb tshaj yog nrog kws kho hniav—mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj tuaj yeem kuaj pom thaum ntxov thiab kho tau zoo dua. Kev kuaj pom thaum ntxov tsis yog tsuas yog ua rau muaj feem rov zoo xwb tab sis kuj tseem khaws cia lub neej zoo, txo cov teeb meem, thiab txo qhov hnyav ntawm kev kho mob.
Lub qhov ncauj yog qhov nkag mus rau peb lub cev zom zaub mov thiab yog ib feem tseem ceeb ntawm peb txoj kev sib txuas lus. Kev saib xyuas nws txhais tau tias yuav tsum tiv thaiv peb txoj kev noj qab haus huv thiab yav tom ntej. Yog tias koj lossis ib tus neeg uas koj mob siab txog muaj cov tsos mob hauv qhov ncauj uas tsis zoo dua hauv ob lub lis piam, tsis txhob ncua sijhawm: mus ntsib kws kho hniav lossis kws kho mob kom tau txais kev ntsuam xyuas zoo.
