פענאמענאלאגישער צוגאנג אין קאונסעלינג

פענאמענאלאגישער צוגאנג אין קאונסעלינג

דער פענאמענאלאגישער צוגאנג צו קאונסעלינג איז א פערספעקטיוו וואס שטעלט דעם קליענט'ס סוביעקטיווע דערפארונג אין צענטער פון פארשטאנד און אריינמישונג. אין דעם ראם, זוכן קאונסעלערס צו פארשטיין די וועלט ווי דער קליענט דערלעבט זי—נישט ווי זי "זאל" זיין לויט טעאריע, סאציאלע נארמען, אדער עקסטערנע משפטים. פענאמענאלאגיע שטעלט דעם טראָפּ אויף דעם אז א מענטש'ס באדייטונג אין לעבן, ליידן, ברירות, און האפענונגען ווערן געפארמט דורך ווי זיי דערלעבן און אינטערפּרעטירן געשעענישן. דעריבער, גייט פענאמענאלאגישע קאונסעלינג ווייטער ווי פשוט זוכן די "אביעקטיווע" סיבות פון פראבלעמען, נאר אויספארשט ווי דער פראבלעם מאניפעסטירט זיך אין דעם קליענט'ס באוואוסטזיין און וואס עס מיינט פאר זיי.

די וואָרצלען פון פענאָמענאָלאָגישן געדאַנק

פענאמענאלאגיע איז איינגעווארצלט אין עדמונד הוסערלס פילאסאפיע, וואס לאדט אונז איין צו "צוריקקומען צו די זאכן אליין," דאס הייסט, צו דירעקטירן דערפארונג איידער מען באצייכנט, קאטעגאריזירט, אדער טעאריזירט אונז. אין קאנטעקסט פון מענטשלעכע באציאונגען, האט זיך די דאזיגע געדאנק אנטוויקלט דורך פיגורן ווי מארטין היידעגער, מאריס מערלא-פאנטי, און זשאן-פאול סארטר, וועלכע האבן באטאנט מענטשלעכע עקזיסטענץ אלס עפעס וואס איז שטענדיג אין דער וועלט: מענטשן לעבן נישט אלס אפגעזונדערטע סוביעקטן, נאר זענען שטענדיג פארבונדן מיטן קערפער, צייט, באציאונגען, קולטור, און סביבה.

ווען עס קומט צו קאָונסעלינג און פּסיכאָטעראַפּיע, דינט פענאָמענאָלאָגיע ווי אַ וויכטיקע יסוד פֿאַר הומאַניסטישע און עקזיסטענציעלע צוגאַנגען. פילע פּערזאָן-צענטרירטע, געשטאַלט און עקזיסטענציעלע טעראַפּיע קאָונסעלינג פּראַקטיקעס נעמען אָן דעם פענאָמענאָלאָגישן גייסט: פּריאָריטיזירן דעם קליענט'ס דערפאַרונג, רעדוצירן משפט און בויען פארשטענדעניש דורך דיאַלאָג.

גרונטלעכע פּרינציפּן אין פענאָמענאָלאָגישער קאָונסעלינג

עס זענען דא עטלעכע שליסל פרינציפן וואָס אונטערשיידן אַ פענאָמענאָלאָגישן צוגאַנג צו קאָונסעלינג פון צוגאַנגען וואָס לייגן צו פיל דרוק אויף דיאַגנאָז, מעסטונג, אָדער איין-זייטיגע אינטערפּרעטאַציע.

1. ערשטקייט פון סוביעקטיווע דערפאַרונג
פענאמענאלאגיע באטראכט דעם קליענט'ס דערפארונג אלס ערשטיקע דאטן. וואס איז וויכטיג איז נישט נאר "וואס איז געשען," נאר "ווי אזוי מען האט עס דערלעבט." למשל, צוויי מענטשן קענען דערפארן א ענליכע געשעעניש - דער פארלוסט פון א דזשאב - אבער די באדייטונגען זענען אנדערש: פאר איין מענטש איז עס א סכנה פאר זעלבסט-שאצונג, פאר א צווייטן איז עס א געלעגנהייט צו אנהייבן א ניי לעבן. פענאמענאלאגישע קאונסעלערס אויספארשן די אונטערשיידן אין באדייטונג מיט א טראכט.

2. עפאכע אדער קלאַמערן (אויפהערן אנווייזונגען)
קאָונסעלאָרס שטרעבן צו אָפּשטעלן פאָרורטייל, עטיקעטן און פריצייטיגע אינטערפּרעטאַציעס. דאָס מיינט נישט אַז זיי פעלט טעאָרעטישע וויסן, אָבער זיי שטעלן טעאָריע ווי אַ געצייַג, נישט אַ הויפּט לינז. דורך קלאַמערן, טרענירן זיך קאָונסעלאָרס צו זיין אָפֿן פאָרשטעלן: "איך וויל פֿאַרשטיין דיין דערפאַרונג ווי דו דערלעבסט עס."

3. אינטענציאנאליטעט: באוואוסטזיין איז שטענדיק וועגן עפּעס
פענאמענאלאגיע גלויבט אז מענטשליכע באוואוסטזיין איז שטענדיג געריכטעט צו א באשטימטן אביעקט, געשעעניש, אדער באדייטונג. אין קאונסעלינג, העלפט דאס קאונסלערס אויספארשן די "ריכטונג" פון א קליענט'ס דערפארונג - וואס באשעפטיגט זיי מערסטנס, וואס זיי פארמיידן, וואס זיי שרעקן זיך, און וואס זיי האפן פאר. אנגסט, למשל, איז נישט נאר א סימפטאם; עס איז אפט געריכטעט צו א מעגליכע צוקונפט וואס ווערט באטראכט אלס באדראענדיק.

4. אויטענטישקייט פון דער טעראַפּעווטישער באַציִונג
דער פענאמענאלאגישער צוגאנג שטעלט דעם טראָפּ אויף די וויכטיקייט פון מענטשלעכער באַגעגעניש אין קאָונסעלינג. די קאָונסעלער-קליענט באַציִונג איז נישט בלויז אַ קאַלטע פּראָפעסיאָנעלע, נאָר גאַנץ אַ זיכער, עמפּאַטיש און עכט אָרט פֿאַר דיאַלאָג. דורך דעם באַציִונג קענען קליענטן אויספאָרשן דערפאַרונגען וואָס זענען פריער געווען פֿאַרהוילן, פּײַנלעך אָדער שרעקלעך.

די ציל פון פענאמענאלאגישע קאונסעלינג

די הויפּט ציל פון פענאמענאָלאָגישער קאַונסעלינג איז צו קלאָר מאַכן דעם קליענט'ס אינערלעכע דערפאַרונג און העלפֿן זיי אַנטדעקן באַדייטונג, ברירות און וועגן פון זיין אין דער וועלט וואָס זענען מער אין איינקלאַנג מיט זיך אַליין. ענדערונג ווערט נישט שטענדיק געמאָסטן דורך דעם בלויזן פאַרשווינדן פון סימפּטאָמען, נאָר דורך געוואקסענע באַוואוסטזיין, זעלבסט-אַקסעפּטאַנס, פרייהייט פון ברירה און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר באַשלוסן.

אין פילע פעלער, בלייבן פסיכאלאגישע פראבלעמען ווייל קליענטן זענען פארשטעקט אין וועגן פון אינטערפרעטירן ווייטיקדיקע עקספיריענסן - למשל, פילן "איך בין ווערטלאז" אדער "די וועלט איז נישט זיכער." פענאמענאלאגישע קאונסעלינג העלפט קליענטן זען ווי די באדייטונגען ווערן געשאפן, ווי זיי באאיינפלוסן לעבנס-ברירות, און צי זיי בלייבן רעלאוואנט אדער באגרענעצט.

אָפט גענוצטע פּראָצעסן און טעקניקס

פענאמענאלאגיע איז נישט קיין טעכניק-צענטרירטער צוגאנג. אבער, עס זענען דא קאונסעלינג פראקטיקעס וואס שטימען מיט דעם פענאמענאלאגישן גייסט.

1. טיפע אויספארשונגס-פראגעס
קאָונסעלאָרס נוצן אָפט פֿראַגעס וואָס פֿירן צו באַשרײַבונגען פֿון דערפֿאַרונגען, אַנשטאָט טעאָרעטישע דערקלערונגען. למשל:
– "ווי פילסטו דאָס אין דיין קערפּער?"
– "וואָס איז דיר אין יענעם מאָמענט בייגעפֿאַלן?"
– "אויב דאָס געפיל קען רעדן, וואָס וואָלט עס געזאָגט?"
– "וואָס באַדײַט דאָס אינצידענט פֿאַר דיר וועגן זיך אַליין?"

פֿראַגעס ווי די העלפֿן קליענטן צוריקקומען צו געלעבטע דערפֿאַרונגען אין דעטאַל און ערלעך.

2. רעפלעקציע און קלערונג פון באדייטונג
דער קאָונסעלאָר רעפלעקטירט צוריק וואָס מען הערט צו זיכער מאַכן אַ ריכטיקן פארשטאנד און העלפן דעם קליענט זען מוסטערן פון באַדייטונג. למשל: "ווען איר זאָגט 'מיד', הערט זיך ווי איר זענט נישט נאָר פיזיש מיד, נאָר אויך מיד פון קעסיידער פּרובירן צו טרעפן ערוואַרטונגען." די סאָרט רעפלעקציע עפנט פּלאַץ פֿאַר נייע באַדייטונגען.

3. פאָקוס אויף דעם "דאָ און איצט"
פילע פענאמענאלאגישע קאונסלערס מוטיקן קליענטן צו באַצאָלן אויפמערקזאַמקייט צו זייערע דערפאַרונגען בעת ​​דער סעסיע: אויפקומענדיקע געפילן, קערפערלעכע געפילן, אימפּולסן זיך צוריקצוציען, אדער באדערפענישן פאר באַשטעטיקונג. "דאָ און איצט" איז נישט וועגן איגנאָרירן די פאַרגאַנגענהייט, נאָר וועגן זען ווי עס לעבט ווידער אויף אין דעם איצטיקן מאָמענט.

4. באַשרייבונג איידער אינטערפּרעטאַציע
אנשטאט גלייך צו קומען צום אויספיר, "די וואָרצל פונעם פּראָבלעם איז טראַוומע" אדער "דאָס איז אַ ספּעציפֿישע דיסאָרדער," מוטיקן קאָונסעלאָרס קליענטן צו באַשרײַבן דעם געשעעניש: וואָס איז געשען, ווי עס האָט זיך געפֿילט, וואָס זיי האָבן געטראַכט, און וואָס זיי האָבן געפֿילט. פֿון רײַכע באַשרײַבונגען, קומט געוויינטלעך אַרויס פֿאַרשטענדעניש מער אָרגאַניש און פֿילט זיך "דער קליענטס אייגענע".

ביישפילן פון אַפּליקאַציע אין קאָונסעלינג קאַסעס

שטעלט זיך פאר אז א קליענט קומט אריין און קלאָגט זיך, "איך בין איבערגעטריבן באַזאָרגט ביי דער אַרבעט." א פענאָמענאָלאָגישער צוגאַנג יאָגט זיך נישט צו באַשטימען סטראַטעגיעס צו רעדוצירן דייַגעס. דער קאָונסעלאָר וועט אויספאָרשן ווען די דייַגעס ענטשטייט, אין וועלכע סיטואַציעס, ווי עס פילט זיך, און וואָס באַדייט עס האַלט.

אפשר דער קליענט פארשטייט אז די דאגה קומט ארויס בעיקר בעת פרעזענטאציעס ווייל זיי טייטשן קליינע טעותים אלס באווייזן פון זייער "אומקאמפעטענץ." אדער אפשר שטאמט די דאגה פון פארגאנגענע עקספיריענסן פון דערנידעריגונג. דורך אויסרעכענען די באדייטונגען און עקספיריענסן וואס באגלייטן די דאגה, קען דער קליענט זען אז וואס איז שרעקעדיג איז נישט די פרעזענטאציע אליין, נאר גיכער די סכנה פאר זייער אידענטיטעט. פון דא קענען אינטערווענציעס ווערן געריכטעט צו רעקאנסטרואירן באדייטונג, פארשטארקן אידענטיטעט, און אויסקלויבן געזונטערע רעאקציעס.

מעלות פון דעם פענאמענאלאגישן צוגאנג

די צוגאַנג האט עטלעכע מעלות. ערשטנס, עס רעספּעקטירט דעם קליענט ווי דער עקספּערט אויף זיין אייגענעם לעבן, אזוי מאכט זיי פילן מער פארשטאנען און זיכער. צווייטנס, פענאָמענאָלאָגיע העלפט כאַפּן נואַנסן פון דערפאַרונג וואָס זענען אָפט פאַרפאַלן אין דיאַגנאָסטיק עטיקעטן. דריטנס, די צוגאַנג איז פלעקסאַבאַל אַריבער קולטורן ווייַל עס שטעלט נישט אויף קיין איין סטאַנדאַרט; קאָונסעלאָרס קענען זיין מער סענסיטיוו צו מינינגז וואָס זענען איינגעוואָרצלט אין די קליענט ס ווערטן, טראַדיציעס און סאציאלן קאָנטעקסט.

דערצו, פענאמענאלאגישע קאונסעלינג איז פאסיג פאר עקזיסטענציעלע פראבלעמען ווי פארלוסט פון באדייטונג, אידענטיטעט קריזיסן, ווערט קאנפליקטן, איינזאמקייט, טרויער, און לעבנס איבערגאנגען. די פראבלעמען קענען אפט נישט ווערן אויסגעלייזט דורך נאר אויפפירונג טעכניקן, ווייל זיי שליסן איין פראגעס פון "ווער איך בין" און "ווי אזוי איך וויל לעבן".

לימיטאַציעס און טשאַלאַנדזשיז

פענאמענאלאגיע ברענגט אויך ארויס שוועריקייטן. ווייל עס לייגט דעם טראָפּ אויף דער אויספאָרשונג פון דערפאַרונג, קען דער פּראָצעס דאַרפן צייט און אַ שטאַרקע, טיפע באַציִונג. קליענטן וואָס זוכן שנעלע לייזונגען קענען געפֿינען דעם צוגאַנג "גייענדיק אַרום אין קרייזן" אויב דער קאָונסעלאָר פאַרפעלט זיי צו פירן זיי עפעקטיוו. דערצו, קלאַמער-קענטענישן דאַרפן אַ הויכן גראַד פון זיך-באַוואוסטזיין פון דעם קאָונסעלאָר; סאַטאַל אַריינגעשטעלטע פאָרורטיילן אָדער אינטערפּרעטאַציעס קענען אַוועקפירן דעם פאָקוס פון דעם קליענט'ס דערפאַרונג.

אין געוויסע פעלער—למשל, אן אקוטע קריזיס, זעלבסטמארד ריזיקע, אדער שווערע נויט—קען מען נאך אלץ נוצן א פענאמענאלאגישן צוגאנג, אבער עס דארף געווענליך ווערן קאמבינירט מיט סטרוקטורעלע מיטלען ווי ריזיקע אפשאצונג, פסיכיאטרישע רעפערעל, אדער באווייז-באזירטע אינטערווענציעס פאר סטאביליזאציע.

קלאָוזינג

דער פענאמענאלאגישער צוגאנג צו קאונסעלינג אָפפערט אַ מענטשלעכן און טיפן וועג צו פֿאַרשטיין קליענטן. דורך זיך קאָנצענטרירן אויף פאַקטישע לעבן-ערפֿאַרונגען, העלפֿן קאונסלערס קליענטן זען זייער וועלט קלאָרער, געפֿינען מער באַפֿולמעכטיקנדיקע באַדייטונגען און מאַכן מער עכטע ברירות. פענאמענאָלאָגיע דערמאָנט אונדז אַז הינטער יעדן סימפּטאָם איז אַ געשיכטע פֿון דערפֿאַרונג - און הינטער יעדער געשיכטע איז אַ מענטש וואָס זוכט צו ווערן פֿאַרשטאַנען, נישט נאָר געמשפּט. אין אַ וועלט וואָס לויפֿט אָפֿט צו באַצייכענען, גיט פענאמענאלאגישע קאונסעלינג אַ שטיל אָרט פֿאַר דערפֿאַרונג, רעאַליזאַציע און וואַקסן.