קאָונסעלינג טעקניקס ניצן קונסט טעראַפּיע

קאָונסעלינג טעקניקס ניצן קונסט טעראַפּיע

הקדמה
קאָונסעלינג טעקניקס פאָרזעצן צו אַנטוויקלען זיך צו טרעפן די שטענדיק מער פֿאַרשיידענע באַדערפֿנישן פֿון יחידים. נישט אַלע קליענטן זענען פֿעיִק אויסצודריקן זייערע געדאַנקען און געפֿילן מיט ווערטער, ספּעציעל ווען די פּראָבלעמען מיט וועלכע זיי שטייען אַנטקעגן זענען טראַוומאַטיש, קאָמפּליצירט, אָדער אַרייַננעמען געפֿילן וואָס זענען שווער אויסצודריקן. אין דעם קאָנטעקסט, שטעלט קונסט טעראַפּיע פֿאָר אַ שטאַרקן צוגאַנג, וואָס נוצט דעם שעפֿערישן פּראָצעס צו העלפֿן קליענטן פֿאַרשטיין זיך, פּראָצעסירן זייערע געפֿילן, און געפֿינען געזונטערע אָפּזוך סטראַטעגיעס.

קונסט טעראַפּיע איז נישט נאָר "צייכענען פֿאַר אָפּרו." אין קאַונסעלינג, איז עס אַ סטרוקטורירטע טעכניק געניצט דורך קאַונסעלערס צו פֿאַרלייכטערן פּסיכאָלאָגישע אויספֿאָרשונג. דורך וויזועלע מעדיע ווי צייכענונג, קאָליר, קאָלאַזש, אָדער ליים, באַקומען קליענטן אַן "אַלטערנאַטיווע שפּראַך" צו קאָמוניקירן זייערע אינערלעכע דערפֿאַרונגען. דער אַרטיקל דיסקוטירט די דעפֿיניציע, בענעפֿיטן, פּרינציפּן, און ביישפּילן פֿון קאַונסעלינג טעכניקן ניצן קונסט טעראַפּיע וואָס קענען ווערן געווענדט אין פּראַקטיק.

פֿאַרשטיין קונסט טעראַפּיע אין קאַונסעלינג
בכלל, קונסט טעראַפּיע איז אַ טעראַפּעווטישער צוגאַנג וואָס ניצט דעם פּראָצעס פון שאַפֿן קונסט ווי אַ מיטל פון קאָמוניקאַציע און היילונג. דער הויפּט פאָקוס איז נישט אויף דער עסטעטישער קוואַליטעט פון דער אַרבעט, נאָר אויף דער פּסיכאָלאָגישער באַדייטונג און דערפאַרונג פון דעם קליענט בעת דעם פּראָצעס. אין קאָונסעלינג סעסיעס, ווערט קונסט גענוצט צו:

1. העלפֿן קליענטן אויסדריקן געפילן וואָס זענען שווער אויסצודריקן.
2. זיכער אויספארשן פארגאנגענע עקספיריענסן און אינערליכע קאנפליקטן.
3. ערמעגלעכן זעלבסט-רעפלעקציע (איינבליק) און אויפפירונג ענדערונג.
4. אַנטוויקלען קאָפּינג סקילז און עמאָציאָנעלע רעגולאַציע.

די צוגאַנג ווערט אָפט גענוצט מיט קינדער, יוגנטלעכע און דערוואַקסענע, אַרייַנגערעכנט קליענטן מיט דייַגעס, דעפּרעסיע, טראַוומע, באַציִונג פּראָבלעמען, אַקאַדעמישן דרוק און זעלבסט-אידענטיטעט פּראָבלעמען.

פארוואס איז קונסט טעראַפּיע עפעקטיוו?
עס זענען עטלעכע סיבות פארוואס די טעכניק איז עפעקטיוו אין קאָונסעלינג:

1. רעדוצירן ווערבאַלע באַריערן
פילע קליענטן האבן שוועריגקייטן אויסצודריקן זייערע געפילן צוליב מורא פון משפט, צומישעניש, אדער א מאנגל אין גענוגנדיקן עמאָציאָנעלן וואָקאַבולאַר. קונסט העלפט זיי קאַנאַליזירן זייערע געפילן אָן צו דאַרפן "זאָגן אַלץ".

2. צושטעלן אַ זיכערע דיסטאַנץ פון ווייטיקדיקע דערפאַרונגען
ווען קליענטן סימבאָליש באַשרײַבן טראַוומאַטישע דערפאַרונגען, קענען זיי זיי זען פֿון ווײַטן. דאָס העלפֿט זיי פֿאַראַרבעטן געפֿילן אָן זיך צו פֿילן צו אויסגעשטעלט.

3. פֿאַרגרעסערן זיך-באַוואוסטזיין
קונסט ווערק רופן אָפט אַרויס אומבאַוואוסטזיניקע סימבאָלן. קאָונסעלאָרס קענען העלפֿן קליענטן אויסטייטשן די באַדייטונג פון די סימבאָלן וואָס זיי באַגעגענען, און דערמיט באַקומען אַ טיפערן פארשטאנד.

4. פארשטארקן קאנטראל און ברירה
קליענטן זענען פריי צו קלייבן פארבן, פארמען, מעדיע, און טעמפּאָ. דאָס שאַפט אַ געפיל פון קאָנטראָל, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יענע וואָס האָבן דורכגעמאַכט מאַכטלאָזע סיטואַציעס.

גרונטלעכע פּרינציפּן פון קונסט טעראַפּיע ימפּלעמענטאַציע
כּדי צו זײַן עפֿעקטיוו און עטיש, דאַרפֿן קאָונסעלאָרס אויפֿמערקזאַם זײַן אויף די פֿאָלגנדיקע פּרינציפּן:

1. נישט אפשאצן די קליענט'ס קינסטלערישע פעאיקייטן
באַטאָנען אַז די ציל איז זעלבסט-אויסדרוק און פארשטאנד, נישט שאַפֿן שיינע אַרבעט.

2. געבן דעם פּראָצעס מער פּריאָריטעט ווי רעזולטאַטן
מאַנטשמאָל איז וואָס איז וויכטיקסט ווי דער קליענט פילט בשעת'ן צייכענען, נישט די צייכענונג אַליין.

3. שאַפֿן אַ זיכער אָרט
קאָונסעלאָרס דאַרפֿן בויען אַ שטיצנדיקע אַטמאָספֿערע, האַלטן קאָנפֿידענציאַליטעט, און זײַן סענסיטיוו צו די קליענטן'ס געפֿילן.

4. ניצט רעפלעקטיווע פראגעס, נישט איין-זייטיגע אינטערפרעטאציעס.
פֿאַרמײַדט צו שנעלע מסקנות וועגן דער באַדײַטונג פֿונעם בילד. אַנשטאָט, ניצט פֿראַגעס ווי, "וועלכע טייל איז דיר דאָס וויכטיקסטע?" צי "ווי האָסטו זיך געפֿילט בשעתן שאַפֿן עס?"

קאָונסעלינג טעקניקס ניצן קונסט טעראַפּיע

1. פרייע צייכענונג (פרייע צייכענונג)
די טעכניק איז פּאַסיק פֿאַר די ערשטע סעסיעס אָדער ווען דער קאָונסעלאָר וויל פֿאַרשטיין דעם קליענט'ס עמאָציאָנעלן צושטאַנד אָן דרוק. דער קליענט ווערט געבעטן צו צייכענען וואָס עס קומט אים אין זינען. אַמאָל פֿאַרטיק, דער קאָונסעלאָר מוטיקט דעם קליענט צו אויספֿאָרשן די באַדייטונג פֿון דער צייכענונג: די אויסגעקליבענע פֿאַרבן, די דאָמינירנדיקע פֿאָרמען, אָדער די מערסט באַמערקבאַרע שטריכן.

ציל: בויען באַציִונג, עפֿענען קאָמוניקאַציע, און אָפּשאַצן דאָמינאַנטע געפֿילן.

2. צייכענען געפילן (עמאָציע צייכענונג)
קליענטן ווערן געבעטן צו קלייבן א שטארקע געפיל (למשל, כעס, מורא, טרויער, אדער דאגה) און דערנאך באשרייבן עס מיט א קאליר, ליניע, אדער סימבאל. די טעכניק העלפט קליענטן צו אידענטיפיצירן די געפיל און איר אינטענסיטעט.

ציל: צו פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעלע ליטעראַסי און עמאָציאָנעלע רעגולאַציע.
ביישפּיל פון אַ קאָונסעלאָר־פראַגע: "אויב די דאזיקע דייַגע וואָלט געהאַט אַ פֿאָרעם, ווי וואָלט זי אויסגעזען? איז זי שאַרף, טונקל, צי דרייענדיק זיך?"

3. זיכער אָרט צייכענונג (זיכער אָרט צייכענונג)
אין דעם טעכניק, ווערן קליענטן געבעטן צו צייכענען א פלאץ וואס מאכט זיי פילן זיכער, רואיג, און באקוועם—אדער אן עכטער אדער אויסגעטראכטער ​​פלאץ. די טעכניק ווערט אפט גענוצט מיט קליענטן וואס דערפארן טראומע אדער הויכע לעוועלס פון סטרעס.

ציל: צו קולטיווירן אַ געפיל פון אינערלעכער זיכערהייט און זיך-באַרואיקטע סטראַטעגיעס.
דער קאָונסעלאָר קען אָנמוטיקן דעם קליענט צו שאַפֿן אַן "אַנקער" פֿון דעם בילד, למשל דורך זיך פֿאָרשטעלן עס ווען ער פּאַניקט אָדער האָט שוועריקייטן צו שלאָפֿן.

4. אידענטיטעט קאָלאַזש
דער קליענט שאַפט אַ קאָלאַזש פֿון זשורנאַל אויסשניטן, פֿאָטאָס, ווערטער, צי סימבאָלן וואָס רעפּרעזענטירן אים: לעבנס-ווערטן, געזעלשאַפֿטלעכע ראָלעס, האָפֿענונגען, מורא, און אַנדערע וויכטיקע זאַכן.

צילן: אידענטיטעט אויספארשונג, פארגרעסערטע זעלבסט-שאַצונג, און קלעריפיקאַציע פון ​​לעבן-צילן.
די טעכניק איז עפעקטיוו פֿאַר טיניידזשערס וואָס זוכן זייער אידענטיטעט אָדער דערוואַקסענע וואָס דערפאַרן אַ ראָלע קריזיס.

5. צייט-ליניע קונסטווערק (לעבן צייט-ליניע)
קליענטן שאַפֿן אַ לעבנס־צייטליניע וואָס נעמט אַרײַן וויכטיקע מאָמענטן: הצלחות, פֿאַרלוסטן, גרויסע ענדערונגען און אומפֿאַרגעסלעכע איבערלעבענישן. די מאָמענטן קענען ווערן אָפּגעבילדעט ווי סימבאָלן, פֿאַרבן אָדער פֿאָרמען.

ציל: צו העלפן קליענטן זען לעבנס-מוסטערן, קוועלער פון שטארקייט, און אומגעלייזטע וואונדן.
די טעכניק העלפט אויך קאָונסעלאָרס אין פּסיכאָסאָציאַלע אַסעסמאַנץ מער עמפּאַטיש.

6. מאַסקע טעראַפּיע (מאַסקע: אויסערלעכער זיך קעגן אינערלעכער זיך)
דער קליענט שאַפט אַ מאַסקע אָדער דעקאָרירט עס (קען זיין געמאַכט פון פּאַפּיר). דער אויסערלעכער טייל רעפּרעזענטירט ווי זיי דערשייַנען צו אַנדערע, בשעת דער אינעווייניקסטער טייל רעפּרעזענטירט פאַרבאָרגענע געפילן אָדער געדאַנקען.

ציל: אויספאָרשונג פון אינערלעכן קאָנפליקט, סאציאלע דרוק, און נישט-באַפרידיקטן עמאָציאָנעלע באדערפענישן.
די טעכניק איז באַטייַטיק פֿאַר קליענטן וואָס אָפֿט "אויסזען גוט" אָבער טראָגן אַ שווערע לאַסט.

7. צייכענונג לייזונגען (לייזונג-פאָקוסירטע קונסט)
אזוי שנעל ווי די פראבלעם איז אויסגעשמועסט, לאדט דער קאונסלער איין דעם קליענט צו צייכענען א ווערסיע פון ​​דעם "פראבלעם וואס ווערט בעסער" אדער "לעבן וואס זיי ווילן." דאס איז אין איינקלאנג מיט לייזונג-פאָקוסירטע קאונסעלינג, און פארשיבט די אויפמערקזאמקייט פון דעם פראבלעם צו די טריט פאר ענדערונג.

ציל: בויען האפענונג, רעאליסטישע צילן, און קאָופּינג פּלענער.
דער קאָונסעלאָר קען ענדיקן די סעסיע מיט דער פראַגע: "לויט דעם בילד, וואָסער קליינער שריט קענסטו נעמען די וואָך?"

די ראָלע פֿון קאָונסעלאָרס אין קונסט טעראַפּיע
דער קאָונסעלאָר אַקט ווי אַ פאַסילאַטאַטאָר, נישט אַ ריכטער פון דער אַרבעט. זייער אַרבעט איז צו האַלטן דעם פּראָצעס זיכער און באַדייַטפול: צוגרייטן פּשוטע מאַטעריאַלן (פּאַפּיר, קאָלירטע בלייַערס, מאַרקערס), געבן קלאָרע אָבער פלעקסאַבאַל אינסטרוקציעס, און דערנאָך פּראַסעסירן דעם קליענט'ס דערפאַרונג דורך רעפלעקטיוו דיאַלאָג. דער קאָונסעלאָר מוז אויך זיין סענסיטיוו צו צי די טעטיקייט רופט אַרויס אינטענסיווע געפילן; אויב נייטיק, נוצן סטאַביליזירנדיקע טעקניקס ווי אָטעמען, באַגרינדן, אָדער פּויזע.

קלאָוזינג
קאָונסעלינג טעקניקס ניצנדיק קונסט טעראַפּיע פאָרשלאָגן אַ שעפערישן, זיכערן און עפעקטיוון וועג צו העלפֿן קליענטן זיך אויסדריקן, פּראָצעסירן געפילן און אַנטוויקלען נייע פֿאַרשטענדענישן פֿון זייערע לעבן-ערפֿאַרונגען. ניצנדיק טעקניקס ווי פֿרײַ-פֿאָרעם צייכענונג, אידענטיטעט קאָלאַזש, זיך-מאַסקירן און זיכער-אָרט בילדער, קענען קאָונסעלערס צופּאַסן אינטערווענציעס צו די קליענט'ס באַדערפֿנישן און פּערזענלעכקייט. לעצטנס, קונסט טעראַפּיע באַטאָנט אַז היילונג דאַרף נישט שטענדיק אָנהייבן מיט ווערטער - מאַנטשמאָל הייבט עס זיך אָן מיט פּשוטע, אָבער באַדײַטנדיקע, ליניעס, פֿאַרבן און סימבאָלן.