பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்குவது எப்படி

பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்குவது எப்படி

சுத்தமான, வெண்மையான பற்களுடன் பொலிவான புன்னகையைப் பெறுவது பலரின் கனவாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உணவு, பானங்கள், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் பல் பராமரிப்பின்மை போன்ற பல்வேறு காரணிகள் பற்களில் கறைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தக் கறைகள் பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தாலும், அவை ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கக்கூடும். இந்தக் கட்டுரை, இயற்கை முறைகள் முதல் தொழில்முறை சிகிச்சைகள் வரை, பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்றுவதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்.

பற்களில் கறை ஏற்படுவதற்கான காரணிகள்

கறைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், பற்களில் கறைகள் ஏற்படுவதற்கான சில முக்கிய காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:
1. உணவு மற்றும் பானங்கள்: காபி, தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் போன்ற பானங்கள் பற்களில் கறை ஏற்பட முக்கியக் காரணங்களாகும். பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் தக்காளி சாஸ் போன்ற அடர் நிற உணவுகளும் கறைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
2. புகைப்பிடித்தல்: சிகரெட்டுகளில் உள்ள தார் மற்றும் நிக்கோட்டின் பற்களில் மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு நிறக் கறைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
3. மோசமான வாய் சுகாதாரம்: பற்களைத் துலக்காமலும், வாயைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாமலும் இருப்பது, பற்களில் கறைகளை ஏற்படுத்தும் பற்கறை படிவதற்கு வழிவகுக்கும்.
4. மருந்துகள்: டெட்ராசைக்ளின் போன்ற சில மருந்துகள், குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில் உட்கொண்டால், பற்களில் கறையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
5. வயது காரணி: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​பற்களின் எனாமல் மெலிந்து, அதன் அடியில் உள்ள அடர் நிற டென்டின் அடுக்கு மேலும் தெளிவாகத் தெரியக்கூடும்.

பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்குவதற்கான இயற்கை வழிகள்

பல்வேறு இயற்கை பொருட்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்க உதவும். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில இயற்கை முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. சமையல் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
பற்களை வெண்மையாக்க, சமையல் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கலவையைப் பற்பசையாகப் பயன்படுத்தலாம். சமையல் சோடா ஒரு மென்மையான சிராய்ப்புப் பொருளாகவும், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு வெளுக்கும் பொருளாகவும் செயல்படுகிறது. இரண்டையும் கலந்து பசைபோல் ஆக்கி, அதைக் கொண்டு இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்கவும். உங்கள் பல் எனாமலுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, இதை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.

2. தேங்காய் எண்ணெய்
இந்த முறை ஆயில் புல்லிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயை 15-20 நிமிடங்கள் வாயில் வைத்து கொப்பளிக்கலாம். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள், பற்களில் உள்ள கறைகளைக் குறைக்கவும் அவற்றை அகற்றவும் உதவும்.

3. வாழைப்பழத் தோல் மற்றும் ஆரஞ்சுத் தோல்
வாழைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சுப் பழத் தோல்களில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு போன்ற கனிமங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும். வாழைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சுப் பழத் தோலின் உட்புறத்தை உங்கள் பற்களில் சில நிமிடங்கள் தேய்த்து, பின்னர் வாயைக் கொப்பளித்து வழக்கம் போல் பல் துலக்கவும்.

4. ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் பேக்கிங் சோடா
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் மாலிக் அமிலம் உள்ளது, இது பற்களை வெண்மையாக்க உதவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை மசித்து, சிறிதளவு சமையல் சோடாவுடன் கலக்கவும். இந்தக் கலவையைப் பற்பசையாகப் பயன்படுத்தவும்.

பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு

இயற்கை முறைகள் போதுமான பலனளிக்கவில்லை என்றால், சந்தையில் கிடைக்கும் பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. வெண்மையாக்கும் பற்பசை
பல வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளில், கறைகளை அகற்ற உதவும் மென்மையான சிராய்ப்புப் பொருட்களும் வெளுப்பு இரசாயனங்களும் உள்ளன. அதன் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய, பல் மருத்துவ சங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. வெண்மையாக்கும் பட்டைகள்
வெண்மையாக்கும் பட்டைகள் என்பவை, பொதுவாக ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது கார்பமைடு பெராக்சைடு போன்ற ஒரு செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருளைக் கொண்ட வெண்மையாக்கும் ஜெல் பூசப்பட்ட மெல்லிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் ஆகும். அறிவுறுத்தப்பட்டபடி, இந்தப் பட்டைகளை தினமும் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பற்களில் பயன்படுத்தவும்.

3. வெண்மையாக்கும் ஜெல் மற்றும் ட்ரே
இந்தத் தயாரிப்புகளில், ஒரு தட்டு அல்லது அச்சில் வைக்கப்பட்ட வெண்மைப்படுத்தும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தி, பல மணிநேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் பூச வேண்டும். இந்தத் தயாரிப்புகளில் சில, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமலேயே கிடைக்கின்றன, ஆனால் மற்றவற்றுக்கு பல் மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.

தொழில்முறை கவனிப்பு

மேலும் சிறப்பான மற்றும் விரைவான முடிவுகளுக்கு, உங்கள் பல் மருத்துவர் வழங்கும் தொழில்முறை பல் வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகளை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்:

1. கிளினிக்கில் பற்களை வெண்மையாக்குதல்
பல் மருத்துவமனையில் பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைக்கு, பொதுவாக கடைகளில் விற்கப்படும் பொருட்களை விட வலிமையான வெளுப்புக் கரைசல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெண்மையாக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்காக, இந்த நடைமுறைக்கு பெரும்பாலும் லேசர் அல்லது சிறப்பு ஒளி தேவைப்படுகிறது.

2. வெனியர்
வெனியர்கள் என்பவை பற்களின் மேற்பரப்பில் பொருத்தப்படும் பீங்கான் அல்லது காம்போசிட் ரெசினால் ஆன மெல்லிய அடுக்குகள் ஆகும். பற்களின் நிறத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமின்றி, வெனியர்கள் பற்களின் வடிவத்தையும் அளவையும் சரிசெய்யவும் உதவுகின்றன.

3. கிரீடம் அல்லது பல் கிரீடம்
சேதமடைந்த அல்லது கடுமையாகக் கறை படிந்த பற்களை மூடிப் பாதுகாக்க பல் கிரீடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தக் கிரீடங்கள் பொதுவாக பீங்கான் அல்லது பீங்கான் பூசப்பட்ட உலோகத்தால் ஆனவை.

பற்களில் கறை ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்

உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளை வெற்றிகரமாக அகற்றிய பிறகு, அவை மீண்டும் வராமல் தடுக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில குறிப்புகள் இதோ:

1. தவறாமல் பல் துலக்குங்கள்: பல் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதற்கும், கறைகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது ஃபுளூரைடு பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்குவது அவசியம்.
2. டென்டல் ஃப்ளாஸைப் பயன்படுத்துங்கள்: டென்டல் ஃப்ளாஸைக் கொண்டு உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வது, கறைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பற்காரை மற்றும் உணவுத் துகள்களை அகற்ற உதவும்.
3. கறையை உண்டாக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்: காபி, தேநீர், சிவப்பு ஒயின் மற்றும் பிற அடர் நிற உணவுகளின் நுகர்வைக் குறைக்கவும். அவற்றை உட்கொண்டால், உடனடியாகப் பல் துலக்க முயற்சிக்கவும்.
4. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது மட்டுமல்லாமல், பற்களில் கறை ஏற்படுவதையும் தடுக்கும்.
5. உறிஞ்சுக் குழலைப் பயன்படுத்துங்கள்: அடர் நிறப் பானங்களைக் குடிக்கும்போது, ​​பானம் உங்கள் பற்களுடன் தொடர்புகொள்வதைக் குறைக்க உறிஞ்சுக் குழலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்: பல் மருத்துவரால் செய்யப்படும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் சுத்தம் செய்தல் ஆகியவை பற்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும், கறைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

விவாதிக்கப்பட்ட பல்வேறு முறைகளின் மூலம், உங்கள் பற்களிலுள்ள கறைகளை நீக்குவதற்கு உங்களுக்குப் பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் நிலைக்கும் தேவைகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மேலும், உங்கள் புன்னகையைப் பொலிவுடன் வைத்திருக்க, நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதையும், கறைகளை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பதையும் உறுதி செய்யுங்கள்.