நல்ல பற்பசையின் வகைகள்
பற்பசை என்பது அனைவருக்கும் அவசியமான ஒரு வாய் பராமரிப்புப் பொருளாகும். இது பற்களில் உள்ள உணவுத் துகள்கள் மற்றும் கறைகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான பற்களையும் ஈறுகளையும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. சந்தையில் பல வகையான பற்பசைகள் கிடைப்பதால், சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தக் கட்டுரை, சிறந்த பற்பசை வகைகள் மற்றும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டியவை பற்றி விவாதிக்கும்.
1. ஃபுளூரைடு பற்பசை
ஃபுளூரைடு என்பது பல வணிகப் பற்பசைகளில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். இந்த மூலப்பொருள், பற்களின் எனாமலை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் பல் சிதைவைத் தடுப்பதில் திறம்படச் செயல்படுவதாக அறியப்படுகிறது. ஃபுளூரைடு, பற்களின் எனாமலில் இழந்த கனிமங்களை மீட்டெடுத்து, வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலங்களை எதிர்க்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
பற்சொத்தையைத் தடுக்கும் மற்றும் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தும் திறன் காரணமாக, ஃபுளூரைடு பற்பசை பல் மருத்துவர்களால் பெரிதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஃபுளூரைடு பற்பசையை விழுங்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் , ஏனெனில் அதிக அளவு விழுங்குவது , குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, தீங்கு விளைவிக்கும் .
2. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பற்பசை
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பற்பசையில், பற்காரை மற்றும் ஈறு அழற்சியை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் டிரைக்ளோசன் மற்றும் சைலிட்டால் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன . பற்காரை என்பது பாக்டீரியா மற்றும் உணவுத் துகள்களால் பற்களிலும் ஈறுகளிலும் உருவாகும் ஒரு பிசுபிசுப்பான படலமாகும். இதற்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், பற்காரை கடினமாகி பற்கறையாக மாறி , பல் சொத்தை மற்றும் ஈறு நோய் போன்ற பல்வேறு வாய்வழிப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஈறு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், சிறந்த வாய் சுகாதாரத்தைப் பேண விரும்புபவர்களுக்கும் இந்த வகை பற்பசை மிகவும் சிறந்தது. இருப்பினும், பாக்டீரியா எதிர்ப்புத்தன்மை மற்றும் ஏற்படக்கூடிய உடல்நல அபாயங்கள் குறித்த கவலைகள் காரணமாக, நுகர்வோர் பொருட்களில் டிரைக்ளோசானின் பயன்பாடு சர்ச்சைக்குரியதாக இருந்து வருகிறது.
வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளில் பொதுவாக ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது சமையல் சோடா போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. இவை கறைகளை அகற்றி, உங்கள் புன்னகையைப் பிரகாசமாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், பெரும்பாலான வெண்மையாக்கும் பற்பசைகள் மேற்பரப்புக் கறைகளை மட்டுமே அகற்றுகின்றன, மேலும் உங்கள் பற்களின் உள்ளார்ந்த நிறத்தை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாற்றுவதில்லை.
வெண்மையான பற்களை விரும்புவோருக்கு, இந்தப் பற்பசை ஒரு நல்ல தீர்வாக அமையும். இருப்பினும், இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பல் கூச்சத்தையும் பற்சிதைவையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, ஒட்டுமொத்த பல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணக்கூடிய ஒரு பற்பசையுடன் சேர்த்து இதன் பயன்பாட்டைச் சமநிலைப்படுத்த வேண்டும்.
4. பல் கூச்சத்திற்கான பற்பசை
கூச்ச உணர்வுள்ள பற்களுக்கான பற்பசையில் பொட்டாசியம் நைட்ரேட் அல்லது ஸ்ட்ரான்ஷியம் குளோரைடு போன்ற மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. இவை, பல்லின் மேற்பரப்பிலிருந்து பல் நரம்புக்குச் செல்லும் சமிக்ஞைப் பாதைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. கூச்ச உணர்வுள்ள பற்களால் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
பற்சிப்பி மெலிதல், வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சிக்கு ஆட்படுதல், அல்லது பற்களைக் கடித்தல் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் பல் கூச்சம் ஏற்படலாம். கூச்சம் உள்ள பற்களுக்கென பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது, வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.
5. எஸ்.எல்.எஸ் (சோடியம் லாரில் சல்பேட்) இல்லாத பற்பசை
SLS என்பது பற்பசையை நுரைக்கச் செய்யும் ஒரு சுத்தப்படுத்தும் மூலப்பொருள் ஆகும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு SLS-ஆல் எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படுவதில்லை என்றாலும், SLS கலந்த பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதால் சிலருக்கு எரிச்சல் அல்லது வாய்ப் புண்கள் (கேங்கர் புண்கள்) ஏற்படலாம்.
SLS-ஆல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படுபவர்களுக்கு, இந்த மூலப்பொருள் இல்லாத பற்பசை ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம். SLS இல்லாத பற்பசைகள், எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் இல்லாமல் அதே சுத்தப்படுத்தும் பலனை வழங்குவதற்காக, பொதுவாக மென்மையான மாற்றுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
6. மூலிகை பற்பசை
மூலிகைப் பற்பசையில், பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிப்பதாக நம்பப்படும் வேம்பு, டீ ட்ரீ ஆயில், புதினா மற்றும் பிற தாவரச் சாறுகள் போன்ற இயற்கை மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. இவ்வகை பற்பசையானது இயற்கை மூலப்பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதாலும், செயற்கை இரசாயனங்கள் அற்றதாக இருப்பதாலும், இது சுற்றுச்சூழலுக்கு மிகவும் உகந்ததாக விளங்குகிறது.
இயற்கையான வாழ்க்கை முறையை விரும்புபவர்களுக்கும், பற்பசையில் உள்ள இரசாயனங்களைப் பற்றிக் கவலைப்படுபவர்களுக்கும், மூலிகைப் பற்பசை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் மூலிகைப் பற்பசையில், ஃபுளூரைடு போன்ற, பற்சொத்தையைத் தடுக்கும் திறனுள்ள மூலப்பொருட்கள் உள்ளனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. குழந்தைகளின் பற்பசை
குழந்தைகளின் பல் அமைப்பும், பல் துலக்கும் பழக்கங்களும் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபடுவதால், அவர்களுக்கு என்றே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசை தேவைப்படுகிறது. சிறு வயதிலேயே பல் துலக்கும் பழக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்காக, குழந்தைகளின் பற்பசையில் பொதுவாக ஃபுளூரைடின் செறிவு குறைவாகவும், கவர்ச்சிகரமான சுவைகளும் இடம்பெற்றிருக்கும்.
குழந்தைகள் பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதைக் கண்காணிப்பதும், அவர்கள் அதிக அளவில் பற்பசையை விழுங்காமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதும் அவசியம், ஏனெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும்.
நல்ல பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
1. ஃபுளூரைடு உள்ளடக்கத்தைச் சரிபார்க்கவும்: பற்சொத்தையைத் தடுப்பதில் ஃபுளூரைடு ஒரு செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருள் ஆகும். பரிந்துரைக்கப்படும் பெரும்பாலான பற்பசைகளில் ஃபுளூரைடு உள்ளது.
2. சிறப்புப் பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்களுக்குப் பல் கூச்சம் அல்லது ஈறு பிரச்சனைகள் போன்ற சிறப்புப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இந்தப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்வதற்காகவே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
3. மற்ற உட்பொருட்களைச் சரிபார்க்கவும்: சிலருக்கு SLS போன்ற சில உட்பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், எனவே லேபிளைக் கவனமாகப் படிக்கவும்.
4. பல் மருத்துவரை அணுகவும்: பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் நிலைக்கு ஏற்ற சரியான பரிந்துரையைப் பெற பல் மருத்துவரை அணுகவும்.
5. பற்பசை புட்டிகளின் தூய்மை: பற்பசையை சுகாதாரமாகப் பராமரிக்க, பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் சுகாதாரமான உறையில் உள்ள பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
மூடுகிறது
சரியான பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பலவிதமான தேர்வுகள் இருப்பதால், பல்வேறு வகையான பற்பசைகளையும் அவற்றின் செயல்பாடுகளையும் புரிந்துகொள்வது, ஒரு சிறந்த முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும். வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது என்பது சரியான பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதோடு மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; அதில் முறையான பல் துலக்கும் பழக்கங்கள், சமச்சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் ஆகியவையும் அடங்கும். இதன் மூலம், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான பற்களையும் ஈறுகளையும் நீங்கள் உறுதி செய்துகொள்ளலாம்.
