Njodzi Dzekusakoshesa Zvirwere zveMazino
Utachiona hwemazino hunowanzoonekwa sedambudziko diki: kuzvimba kwemazino, kubuda ropa nyore nyore paunenge uchikwesha mazino, kana mweya unonhuwa. Vanhu vazhinji vanofunga kuti zviratidzo izvi zvinopera zvega, nekungosukurudza nemvura ine munyu kana kuchinja bhurashi remazino. Zvisinei, hutachiona hwemazino hunogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana, kubva pakukuvara kwenyama dzemazino dzinotsigira mazino kusvika kumatambudziko ehutano hwemuviri. Kuregeredza hutachiona hwemazino zvinoreva kubvumira kuzvimba kuti kuenderere mberi chinyararire, kubva padambudziko riri nyore kuenda kumamiriro ezvinhu akakomba.
Kunzwisisa kuti hutachiona hwemazino chii
Utachiona hwemazino hunowanzotanga nekuungana kweplaque—rukoko runonamira rune mabhakitiriya—parutivi pemazino. Kana plaque ikasacheneswa nguva dzose, inooma kuita tartar, iyo inowedzera kuoma kubvisa pasina rubatsiro rwenyanzvi. Mabhakitiriya anokonzera kuzvimba, kwaimbozivikanwa segingivitis. Panguva ino, mazino anowanzo tsvuku, kuzvimba, uye kubuda ropa zviri nyore.
Kana gingivitis ikasarapwa, kuzvimba kunogona kuenderera mberi nekuita periodontitis. Mu periodontitis, hutachiona hunopfuurira kupfuura mazino kusvika kumatishu anotsigira mazino, akadai se periodontal ligament neshaya. Apa ndipo panowedzera njodzi yekurasikirwa nezino, kurasikirwa nezino, uye kukuvara zvachose.
Zviratidzo zvinowanzoregeredzwa
Chimwe chikonzero chinoita kuti hutachiona hwemazino husanyanya kurerutswa ndechekuti zviratidzo zvinogona kuita sezvidiki uye hazviwanzo kukonzera kurwadziwa kwakanyanya. Zvimwe zviratidzo zvakakosha zvinowanzoregeredzwa zvinosanganisira:
1. Kubuda ropa mumatadza pakuchenesa kana pakukwesha ganda.
2. Mazino akazvimba uye matsvuku akakomberedza zino rimwe kana kupfuura.
3. Kunhuhwa kwemuromo (halitosis) kusingavandudzike kunyangwe mushure mekukwesha mazino ako.
4. Mazino anodzikira zvishoma nezvishoma kuitira kuti mazino aoneke kwenguva refu.
5. Kurwadziwa kana kutsenga kana kusagadzikana mumatadza.
6. Urwa hunoonekwa pakati pemazino nemazino (chitubu chemazino).
7. Mazino anonzwa akasununguka kana kuti mazino anochinja nzvimbo zvishoma nezvishoma.
Vanhu vazhinji vanongonzwa chete kana kurwadziwa kwacho kwanyanya kana kuti zino ratanga kusunungura. Zvisinei, kupindira nekukurumidza kuri nyore, hakudhuri zvakanyanya, uye kunounza mhedzisiro iri nani.
Kukanganisa kwakananga pahutano hwemuromo
Zvirwere zvemazino zvisina kurapwa zvinogona kukonzera kukuvara zvishoma nezvishoma kunhengo dzinochengetedza mazino akasimba. Maitiro acho anowanzo "nyarara": mabhakitiriya anokonzera kuzvimba, izvo zvinokuvadza nyama, uye pombi dzemazino dzinoumbwa, zvichiita kuti mabhakitiriya akwanise kukura zvakanaka. Pombi idzi padzinodzika, ndipo padzinoomerwa nekuchenesa nebhurashi remazino renguva dzose.
Nekuda kweizvozvo, matambudziko anotevera anogona kuitika:
– Mazino asina kusimba uye asina kusimba. Kurasikirwa nemapfupa anotsigira kunoita kuti mazino arasikirwe nehwaro hwawo.
– Kuumbwa kwedumbu. Utachiona hunogona kuita kuti pave nehurwa hunokonzera kurwadziwa kunorwadza, fivha, uye kuzvimba kwechiso.
– Kuoma kwekutsenga nekutaura. Mazino asina kugadzikana anokanganisa mashandiro ezuva nezuva.
– Mari yekurapwa inowedzera. Gingivitis inogona kurapwa nekungoshandisa maskelling uye kugadzirisa tsika. Periodontitis inogona kuda kurapwa kwakawedzerwa, senge curettage, kuvhiyiwa kweperiodontal, kana kutobvisa uye kugadzirisa nemazino emazino kana maimplants.
Mhedzisiro pahutano hwemuviri wese
Muromo hausi chikamu chemuviri chakasiyana. Kana matadza abatwa nehutachiona, mabhakitiriya nezvinhu zvinozvimba zvinogona kupinda muropa, kunyanya kana matadza achibuda ropa kakawanda. Ongororo dzakawanda dzakabatanidza chirwere chemazino nenjodzi yakawedzerwa kana kuipa kwemamwe mamiriro ezvinhu. Kunyange hazvo hukama hwechikonzero nemhedzisiro huchigona kuoma uye huchisiyana kubva kumunhu nemunhu, kuchengetedza hutano hwemazino zviri pachena kuti chikamu chakakosha chekuchengetedza hutano hwese.
Zvimwe zvirwere zvinowanzobatanidzwa nehutachiona hwemazino zvinosanganisira:
– Chirwere chemwoyo netsinga dzeropa. Kuzvimba kwenguva refu kunogona kukonzera matambudziko emwoyo kune vamwe vanhu.
– Chirwere cheshuga. Chirwere cheshuga chinogona kuwedzera hutachiona hwemazino, uye zvakasiyana, hutachiona hwemazino hunogona kuita kuti zviome kudzora shuga yeropa. Izvi zvinokonzera kutenderera kwakashata kana zvikasarapwa.
– Matambudziko epamuviri. Kuzvimba kwemazino mumadzimai ane pamuviri kwakakosha kutariswa nekuti shanduko dzemahormone dzinogona kuita kuti mazino anzwe kurwadza. Kuongororwa nguva dzose kwakakosha kudzivirira matambudziko akakomba.
– Matambudziko ekufema. Mabhakitiriya anobva mumuromo anogona kufemerwa mudumbu, kunyanya kuvanhu vane mamwe matambudziko kana kusachena kwemuromo.
Muchidimbu, hutachiona hwemazino hausi dambudziko remazino chete, asi hunogona kukonzera kuzvimba kwenguva refu mumuviri.
Sei hutachiona hwemazino huchiitika nyore nyore?
Kune zvinhu zvakawanda zvinowedzera njodzi yehutachiona hwemazino, zvinosanganisira:
– Kusachena kwemuromo. Kusakwesha mazino nguva nenguva, kusachenesa mazino pakati pemazino, kana kushandisa nzira isiriyo yekukwesha mazino.
– Kusvuta. Kusvuta kunoderedza kuramba kwenyama dzemazino uye kazhinji kunoita kuti zviratidzo zviite sezvishoma (semuenzaniso, kashoma kubuda ropa), zvichikonzera kunonoka kuzivikanwa kwechirwere.
– Kuchinja kwemahormone. Kubata pamuviri, kuyaruka, kana zvimwe zvirwere zvinogona kuita kuti matadza azvimbe zvakanyanya.
– Zvirwere zvemuviri nemishonga. Chirwere cheshuga, zvirwere zvemuviri zvinokanganisa mashandiro emuviri, uye mimwe mishonga zvinogona kukanganisa hutano hwemazino.
- Kushushikana uye kudya zvisina kunaka zvinogona kukanganisa dziviriro yemuviri uye kupora.
– Mazino akawandisa kana kuti mazino asina kuzadzwa zvakanaka. Nzvimbo dzakaoma kuchenesa dzinoita kuti plaque iungane zviri nyore.
Kuziva zvinhu zvinoisa njodzi kunokubatsira kuti unyatsochenjerera uye utore matanho akakodzera ekudzivirira.
Maitiro ekudzivirira nekurapa nekukurumidza
Mashoko akanaka ndeekuti hutachiona hwakawanda hwemazino hunogona kudzivirirwa nekuita zvinhu zviri nyore uye zvinoenderana. Heano matanho anokurudzirwa:
1. Shamba mazino ako kaviri pazuva ne fluoride toothpaste, kwemaminitsi maviri. Tarisa pamutsetse wemazino nekufamba zvinyoro nyoro.
2. Chenesa pakati pemazino ako zuva nezuva uchishandisa dental floss kana bhurashi repakati pemazino. Bhurashi remazino chete harikwani panzvimbo dzakamanikana.
3. Shandisa mushonga wekugezesa muromo kana zvichidikanwa, kunyanya kana uchikurudzirwa nachiremba wemazino kune mamwe mamiriro ezvinhu.
4. Kuchenesa tartar nguva dzose (kucheneswa kwetartar) mwedzi 6-12 yega yega kana sezvinokurudzirwa, kunyanya kana uchigadzira tartar zviri nyore.
5. Rega kusvuta uye deredza kunwa doro.
6. Nyatsoteerera kudya zvinovaka muviri (vhitamini C, mapuroteni, nemaminerari) kuti utsigire hutano hwenyama.
7. Dzora zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga kuti upore zvakanaka.
8. Tarisa kuna chiremba wemazino nekukurumidza kana matadza ako achibuda ropa kakawanda, achizvimba, kana kuti mweya wako unonhuwa nguva dzose.
Kurapa kwekutanga kunowanzo kuve nyore: kubvisa plaque netartar, kudzidzisa hutsanana hwemuromo, uye kutarisa. Kana chirwere cheperiodontitis chikaitika, chiremba wemazino anogona kukurudzira kurapwa kwekutevera kuderedza matadza uye kudzora hutachiona.
Unofanira kutsvaga rubatsiro nekukasika rini?
Enda kuna chiremba wemazino nekukasika kana ukasangana nechimwe chezvirwere zvinotevera:
– Mazino anobuda ropa anogara kwemavhiki anopfuura 1-2.
– Marwadzo anorwadza, kuzvimba kukuru, kana kuti matumbu achibuda.
– Fivha, kushaya simba, kana kuzvimba zvichipararira kusvika pamatama/shaya.
– Mazino anonzwa akasununguka kana kuti akachinja nzvimbo.
– Kunhuwa kwemuromo kunorwadza kusingavandudzike kunyangwe paine hutsanana hwemuromo hwakavandudzwa.
Kunonoka kuongororwa kunogona kuwedzera kukuvara kwakaitika uye kuwedzera njodzi yematambudziko.
Penutup
Kusakoshesa hutachiona hwemazino chikanganiso chinowanzoitika nekuti zviratidzo zvinogona kuita sezvishoma uye zvinouya zvoenda. Zvisinei, kuzvimba kunogona kuramba kuchikura uye kukuvadza zvishoma nezvishoma hwaro hwezino, zvichitokanganisa hutano hwese. Chinhu chakanakisa kudzivirira uye kuona nekukurumidza: chengetedza hutsanana hwakanaka hwemuromo, ongorora nguva dzose, uye usaregeredza kubuda ropa kana kuzvimba kwemazino. Mazino ane hutano haangobatsiri chete pakunyemwerera kwakanaka asiwo anobatsira kuchengetedza hupenyu hwakanaka uye hutano hwese.
