Архины шүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Архи нь дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг бодис бөгөөд ихэвчлэн нийгмийн уламжлалын нэг хэсэг болгон болон янз бүрийн арга хэмжээнд хэрэглэгддэг. Дунд зэргийн архины хэрэглээг олон соёлд хүлээн зөвшөөрөгддөг гэж үздэг ч хэтрүүлэн хэрэглэх нь шүдний болон амны хөндийн эрүүл мэнд зэрэг ерөнхий эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нийтлэлд архи нь шүдний эрүүл мэндэд шууд болон урт хугацааны нөлөөлөл хүртэл хэрхэн нөлөөлж болохыг судлах болно.
Архины хэрэглээ ба орчин үеийн амьдрал
Олон оронд архи нь баяр ёслол, нийгмийн үйл ажиллагааны салшгүй хэсэг болдог. Үүний үр дүнд архины эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаарх ойлголт нь ерөнхийдөө элэг, зүрх, тархи зэрэг амин чухал эрхтэнд төвлөрдөг. Гэсэн хэдий ч шүд, амны хөндийн эрүүл мэнд нь хүний амьдралын чанарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэдий ч ихэвчлэн үл тоомсорлогддог.
Архины шүдэнд үзүүлэх шууд нөлөө
1. Хүчиллэг агууламж:
Дарс, шар айраг зэрэг зарим согтууруулах ундаа нь хүчиллэг байдаг. Энэ хүчил нь шүдийг цооролтоос хамгаалдаг хатуу давхарга болох шүдний пааланг элэгдүүлдэг. Шүдний паалан элэгдэх үед шүд нь цооролт, мэдрэмтгий байдал зэрэг гэмтэлд илүү өртөмтгий болдог.
2. Согтууруулах ундааны элсэн чихэр:
Олон согтууруулах ундаа нь өндөр хэмжээний сахар агуулдаг. Энэхүү сахар нь амны хөндийд бактерийг тэжээж, улмаар хүчил үүсгэдэг. Энэ хүчил нь шүдний пааланг элэгдүүлж, цооролт үүсэх үйл явцыг хурдасгадаг.
3. Шингэн алдалт ба шүлсний ялгаралт:
Архи нь шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь шингэн алдалт үүсгэдэг. Энэхүү шингэн алдалт нь шүлсний үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Шүлс нь хүчил саармагжуулж, хоол хүнсний хэсгүүд болон бактерийг амнаас гадагшлуулахад тусалдаг тул амны хөндийн эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Шүлсний үйлдвэрлэл буурах нь ам хуурайшихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ шүд цоорох, буйлны өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Архины шүдний эрүүл мэндэд үзүүлэх урт хугацааны нөлөө
1. Буйлны үрэвсэл (Буйлны үрэвсэл ба шүдний пародонтит):
Архаг архины хэрэглээ нь буйлны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Судалгаагаар архи их хэрэглэдэг хүмүүс буйлны үрэвсэл (буйлны үрэвсэл) болон пародонтит (шүдийг дэмждэг эдийн үрэвсэл) зэрэг буйлны өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг болохыг харуулсан. Эдгээр өвчин нь эмчлэхгүй бол буйл хавдаж, цус алдах, тэр ч байтугай шүд унахад хүргэдэг.
2. Амны хөндийн хорт хавдар:
Архи согтууруулах ундааг удаан хугацаагаар хэрэглэх хамгийн ноцтой үр дагаврын нэг бол амны хөндийн хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгдэх явдал юм. Архи нь бие махбодийг хэд хэдэн янзаар гэмтээж болох бөгөөд үүний нэг нь ам, хоолойн эсийн ДНХ-ийг гэмтээх явдал юм. Энэ эрсдэл нь тамхи татдаг хүмүүст мэдэгдэхүйц өндөр байдаг, учир нь хоёр бодис нь синергетик нөлөө үзүүлдэг бөгөөд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
3. Шүдний элэгдэл:
Шүдний пааланг элэгдүүлэхээс гадна согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь шүдний нийт элэгдэлд хүргэдэг. Энэ нь шүдний паалан аажмаар элэгдэж, нимгэрч, өвдөлт, мэдрэмтгий байдал, тэр ч байтугай өнгөө алддаг гэсэн үг юм.
Хамгаалалт ба урьдчилан сэргийлэх
Архины хэрэглээг багасгах, эсвэл ядаж л боломжийн хэмжээнд хязгаарлах нь чухал эхний алхам юм. Шүдний эрүүл мэндээ хамгаалах өөр хэдэн аргууд энд байна.
1. Ус уух:
Ялангуяа архи ууж байх үед болон дараа нь их хэмжээний ус уух нь шингэн алдалтын нөлөөг саармагжуулж, шүлсний үйлдвэрлэлийг оновчтой болгоход тусалдаг.
2. Амтат холимог ундаанаас зайлсхий:
Согтууруулах ундааг хийжүүлсэн ундаа эсвэл чихэрлэг жимсний шүүстэй хольж хэрэглэх нь шүдэнд маш аюултай нэгдэл үүсгэдэг. Үүний оронд элсэн чихэр багатай эсвэл элсэн чихэргүй ундааны холимог сонгоорой.
3. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн сахих:
Өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, өдөр бүр шүдний утсаар амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь маш чухал юм. Фтор агуулсан ам зайлагч хэрэглэх нь шүдний пааланг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
4. Шүдний эмчид тогтмол үзлэг хийх:
Шүдний эмчид тогтмол үзлэг хийснээр асуудлыг эрт илрүүлж, зөвлөгөө өгөх эсвэл цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай арга хэмжээ авах боломжтой.
5. Тамхи татахаас зайлсхий:
Өмнө дурдсанчлан, архи, тамхи татах нь амны хөндийн хорт хавдрын эрсдлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг. Тамхинаас зайлсхийх эсвэл болих нь энэ эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
Дүгнэлт
Архины хэрэглээ нь олон хүний төсөөлж байгаагаас ч илүү их нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа шүд, амны хөндийн эрүүл мэндэд. Нөлөөлөл нь согтууруулах ундаанд агуулагдах сахар, хүчлүүдэд өртөхөөс гадна шингэн алдалт, шүлсний ялгаралт буурах, буйлны өвчин тусах эрсдэл, тэр ч байтугай амны хөндийн хорт хавдар зэрэг урт хугацааны үр дагаварт хүргэдэг.
Согтууруулах ундааны хэрэглээний талаар илүү ухаалаг шийдвэр гаргахын тулд эдгээр эрсдэлийг ойлгох нь бидний хувьд чухал юм. Ингэснээр бид зөвхөн ерөнхий эрүүл мэндээ хадгалахаас гадна амьдралынхаа туршид инээмсэглэлээ эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгах болно.
