Буйлнаас цус гарах асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ
Буйлнаас цус гарах нь шүдээ угаах эсвэл шүдний утсаар цэвэрлэх үед тохиолддог тул ихэвчлэн жижиг асуудал гэж үздэг түгээмэл гомдол юм. Гэсэн хэдий ч буйлнаас амархан цус гарах нь үрэвсэл, өнгөр хуримтлагдах, эсвэл бүр илүү нухацтай анхаарал шаарддаг эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ өвчин нь буйлны илүү ноцтой өвчин болж хувирч, шүдний ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд буйлнаас цус гарах нийтлэг шалтгаанууд болон тэдгээрийг хэрхэн үр дүнтэй, аюулгүй эмчлэх талаар авч үзэх болно.
Буйл яагаад цус алддаг вэ?
Эрүүл буйл амархан цус алддаггүй. Буйлнаас цус гарах нь ихэвчлэн буйлны эдийн цочрол эсвэл үрэвслийн улмаас үүсдэг. Зарим түгээмэл шалтгаанууд нь:
1. Өтгөн болон шүдний чулуу хуримтлагдах
Өвс нь шүдний гадаргуу дээр үүсдэг наалдамхай, бактериар дүүрсэн давхарга юм. Хэрэв зөв арилгахгүй бол өнгөр нь хатуурч, шүдний чулуу болдог. Бактери нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь улайж, хавдаж, амархан цус алддаг буйлны үрэвсэл юм.
2. Шүд угаах буруу арга
Хэт чанга шүдээ угаах, хатуу үстэй сойз хэрэглэх эсвэл буруу угаах хөдөлгөөн хийх нь буйлыг гэмтээж болно. Эдгээр зуршил нь цус алдахаас гадна буйл цоорох, шүдний мэдрэгшилд хүргэдэг.
3. Шүдний утас (шүдний утас) ховор хэрэглэдэг
Шүдний утсаар тогтмол угааж эхэлснээр өмнө нь үрэвссэн буйлнаас цус гарч болзошгүй. Гэсэн хэдий ч зөв, тогтмол хийвэл үрэвсэл сайжрах тусам цус алдалт ихэвчлэн буурдаг.
4. Гормоны өөрчлөлт
Жирэмслэлт, бэлгийн бойжилт, сарын тэмдэг эсвэл дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх нь буйлыг илүү мэдрэмтгий болгож, цус алдахад хүргэдэг. Энэ өвчнийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд "жирэмсний буйлны үрэвсэл" гэж нэрлэдэг.
5. Тодорхой витамины дутагдал
С болон К аминдэмийн дутагдал нь буйлны эдийн эрүүл мэнд болон цусны бүлэгнэлтийн процесст нөлөөлж, буйлнаас амархан цус алддаг.
6. Эмнэлгийн нөхцөл байдал ба эм
Хяналтгүй чихрийн шижин, цусны эмгэг, цус шингэлэх эмийн гаж нөлөө нь буйлнаас цус гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс буйлнаас цус гарах нь амархан хөхрөх, байнга хамраас цус гарах эсвэл зогсооход хэцүү цус алдалт дагалддаг эсэхийг анхаарах нь чухал юм.
Буйлнаас цус гарахыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ
Хэрэв буйлнаас цус гарах нь хөнгөн бөгөөд хүнд шинж тэмдэг дагалддаггүй бол та дараах өөрийгөө арчлах алхмуудыг хийж болно.
1. Шүдээ угаах зуршлаа сайжруул
Зөөлөн үстэй шүдний сойз хэрэглэж, амны хөндийн хэмжээндээ тохирсон толгойг сонгоорой. Өдөрт хоёр удаа дор хаяж хоёр минутын турш шүдээ угаана. Эрчимтэй, урагш хойш угаахын оронд зөөлөн, тойрог хөдөлгөөн эсвэл "басс" техник (буйлны шугам руу богино цохилт) ашиглаарай. Даралтыг бууруулах нь буйлыг эдгээхэд тусалдаг бөгөөд дахин гэмтэхээс сэргийлдэг.
2. Шүдний завсрыг тогтмол цэвэрлэ
Бактери болон хоолны үлдэгдэл шүдний завсар гацдаг бөгөөд шүдний сойз тэр бүр хүрч чаддаггүй. Өдөрт нэг удаа шүдний утас эсвэл шүдний завсрын сойз хэрэглээрэй. Буйл гэмтэхээс зайлсхийхийн тулд үүнийг зөөлөн хийгээрэй. Хэрэв эхэндээ цус алдалт гарсан бол тогтвортой байдлыг нь хадгалаарай - хэрэв шалтгаан нь хөнгөн өнгөрний үрэвсэл бол 1-2 долоо хоногийн дотор сайжирдаг.
3. Бүлээн давстай усаар амаа зайлна
Бүлээн давстай ус нь үрэвслийг бууруулж, бактерийг түр зуур бууруулахад тусалдаг. Нэг аяга бүлээн усанд 1/2 цайны халбага давс хийж, дараа нь 20-30 секундын турш өдөрт 2-3 удаа амаа зайлна. Энэ нь шүдний эмчилгээг орлохгүй ч буйл мэдрэмтгий үед тустай.
4. Шаардлагатай үед ам зайлагч хэрэглээрэй
Ариутгагч ам зайлагч нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактерийг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч аюулгүй сонголтыг сонгоод зааврын дагуу хэрэглээрэй. Буйлны үрэвслийн хүнд хэлбэрийн үед шүдний эмч нар заримдаа тодорхой ам зайлагч (жишээлбэл, хлоргексидин агуулсан)-ийг хязгаарлагдмал хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Удаан хугацаагаар, хяналтгүй хэрэглэвэл шүдний толбо үүсэх эсвэл амт өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
5. Буйл хавдсан бол хүйтэн жин тавих
Хэрэв таны буйл цус алдаж, хавдаж, өвдвөл хацрын гадна талд хүйтэн жин тавих нь хавдрыг бууруулахад тусална. Шахмалыг 10-15 минутын турш түрхэж, шаардлагатай бол давтан хийнэ.
6. Шүдний оо сонгохдоо анхаарлаа хандуулаарай
Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэж, мэдрэмтгий буйл эсвэл буйлны үрэвслийн эсрэг зориулалттай хувилбарыг сонгоорой. Хэрэв таны буйл амархан цочирддог бол хэт үрэлттэй шүдний оо хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та шүд цайруулагч хэрэглэж байгаа бөгөөд буйл тань илүү мэдрэмтгий бол хэрэглэхээ больж, эмчид хандана уу.
Амьдралын хэв маяг, зуршлыг сайжруулах
1. Хоол тэжээлийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Буйлны эрүүл эдийг дэмжихийн тулд С аминдэмээр баялаг хоол хүнс (жүрж, киви, гүзээлзгэнэ, брокколи) хэрэглээрэй. К аминдэм нь цусны бүлэгнэлтэд чухал үүрэгтэй бөгөөд бууцай, байцаа зэрэг ногоон ногоогоос авч болно. Мөн амны хөндийн эд эс нөхөн төлжих түүхий эд шаарддаг тул хангалттай хэмжээний уураг, эрдэс бодис хэрэглээг хангах хэрэгтэй.
2. Тамхи татах болон архины хэрэглээг багасгах
Тамхи татах нь буйлны өвчнийг улам хүндрүүлж, эдгэрэлтийн үйл явцад саад учруулдаг. Үнэндээ тамхичид заримдаа "цусгүй" харагддаг нь тэд эрүүл учраас биш, харин буйл руу цусны урсгал буурч, шинж тэмдгийг далдалдагтай холбоотой юм. Тамхи татахаа болих эсвэл багасгах нь буйлны эрүүл мэндийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
3. Стрессээ зохицуулж, хангалттай унтаж амраарай
Стресс болон нойр дутуу байх нь дархлааны системийг бууруулж, үрэвсэл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Сайн чанартай нойрыг хадгалах, стрессийг зохицуулах нь бие махбодид амны хөндийн бактерийн халдвартай тэмцэхэд тусалдаг.
4. Хангалттай ус уу
Ам хуурайших нь бактери үржих боломжийг олгодог. Ус нь шүлс ялгарахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүчиллэгийг саармагжуулж, хоолны үлдэгдлийг угаана.
Шүдний эмчид хэзээ очих ёстой вэ?
Гэрийн эмчилгээ тустай боловч зарим тохиолдолд мэргэжлийн үзлэг шаардлагатай байдаг. Хэрэв дараах тохиолдолд та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.
– Амны хөндийн эрүүл ахуй сайжирсан ч буйлнаас цус гарах нь 7-14 хоногоос дээш үргэлжилдэг.
– Буйл хавдсан, маш их өвдсөн, идээ бээртэй эсвэл амнаас байнга эвгүй үнэр гарах
– Шүд суларч, зажлах үед өвдөж, буйл ухарч байгаа мэт санагдах
– Шүдний чулуу илт харагдаж байгаа эсвэл та удаан хугацаанд шүдний өнгөрийг арилгаагүй байна
– Цус алдалт маш амархан тохиолддог бөгөөд зогсооход хэцүү, эсвэл хөхрөлт/хамраас цус гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг
Шүдний эмч ихэвчлэн нарийн үзлэг хийж, шүдний чулуу авахуулах аргыг үндсэн эмчилгээ болгон зөвлөдөг. Хэрэв өвчин нь буйлны үрэвсэл (гүнзгий үрэвсэл) болж даамжирвал эмчилгээнд илүү гүнзгий цэвэрлэгээ, тусгай эм, цаашдын эмчилгээ багтаж болно.
Дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх
Урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Учир нь хуучин зуршил эргэж ирэхэд буйлны өвчин дахин сэргэдэг. Дараах зүйлсийг тогтмол хийгээрэй:
– Шүдээ өдөрт хоёр удаа зөөлөн угааж, сойзоо 3 сар тутамд сольж байгаарай.
– Өдөрт нэг удаа шүдний утсаар угаах эсвэл шүдний завсрыг угаах
– Эмчийн зөвлөгөөний дагуу 6-12 сар тутамд тогтмол хэмжилт хийх
– Чихэрлэг хоол хүнс, ундааг, ялангуяа хоолны хооронд хязгаарлаарай.
- Гомдолгүй байсан ч шүдээ тогтмол шалгаж байгаарай
Хаах
Буйлнаас цус гарах нь зүгээр нэг жижиг асуудал биш, харин буйл цочрох эсвэл үрэвсэх шинж тэмдэг бөгөөд ихэнхдээ өнгөр болон шүдний чулуунаас болдог. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулж, зөөлөн угаах арга техникийг хэрэглэж, шүдний завсрыг цэвэрлэж, эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийг баримталснаар энэ байдал ихэвчлэн сайжирч болно. Гэсэн хэдий ч цус алдалт үргэлжилсээр байвал эсвэл хүчтэй хавдах, шүд унах, амнаас эвгүй үнэр гарах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалдвал зохих эмчилгээг авахын тулд шүдний эмчид яаралтай хандаарай. Тогтмол арга хэмжээ авснаар буйл эрүүлжиж, шүдний ноцтой асуудал үүсэх эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
