#БуйлныүрэвслийнБайгалийн Эмчилгээ: Амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай, аюулгүй шийдэл
Буйлны үрэвсэл буюу буйлны үрэвсэл нь бүх насны хүмүүст тохиолддог түгээмэл өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн амны хөндийн эрүүл ахуй муу байгаагаас үүдэлтэй байдаг ч дааврын өөрчлөлт, тамхи татах, чихрийн шижин, дархлааны систем суларсан зэрэг бусад хүчин зүйлүүд ч мөн нөлөөлж болно. Хэрэв эмчлэхгүй бол буйлны үрэвсэл нь пародонтит гэх мэт илүү ноцтой буйлны өвчин болж хувирдаг. Тиймээс буйлны үрэвслийг аль болох хурдан эмчлэх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд амны хөндийн эрүүл мэндийг үр дүнтэй байлгахад туслах буйлны үрэвслийн зарим байгалийн гаралтай эмчилгээний талаар авч үзэх болно.
## Буйлны үрэвслийн шалтгаанууд
Буйлны үрэвсэл нь ихэвчлэн аманд амьдардаг бактериас үүсдэг наалдамхай хальс болох өнгөр хуримтлагдахаас эхэлдэг. Амны хөндийн эрүүл ахуй муу байх нь энэ өнгөр буйл, шүдэн дээр хуримтлагдахад хүргэдэг. Өнхрийг арилгахгүй бол хатуурч, буйлыг цочроож, үрэвсэл үүсгэдэг.
Товруунаас гадна буйлны үрэвслийг үүсгэж эсвэл улам дордуулж болох хэд хэдэн хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.
1. Гормоны өөрчлөлт: ялангуяа эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн үед.
2. Зарим өвчин: чихрийн шижин, хорт хавдар гэх мэт.
3. Эм: буйлны эрүүл мэнд болон шүлсний урсгалд нөлөөлдөг, тухайлбал антидепрессант, зүрхний эм, жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух.
4. Муу зуршил: тамхи татах эсвэл зажлах гэх мэт.
5. Хоол тэжээлийн дутагдал: ялангуяа С витамин дутагдалтай хоол хүнс.
6. Стресс: дархлааны системийг сулруулж, хүнийг халдварт өртөмтгий болгодог.
## Буйлны үрэвслийн шинж тэмдэг
Гингивит өвчний шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
– Буйл улайсан, хавдсан эсвэл эмзэглэх
– Шүдээ угаах эсвэл шүдний утсаар цэвэрлэх үед цус гарах
- Амны эвгүй үнэр байнга гардаг
– Буйл ухарч эсвэл шүднээсээ холдох
- Шүд болон буйлны хооронд гүн хөндий үүсэх
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл асуудлыг илүү ноцтой өвчин болохоос нь өмнө яаралтай шийдвэрлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм.
## Буйлны үрэвслийн байгалийн гаралтай эмчилгээ
1. Давс
Давс бол буйлны үрэвслийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй байгалийн гаралтай орцуудын нэг юм. Давс нь үрэвслийг бууруулах, бактерийг устгах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг ариутгах болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хэрхэн ашиглах вэ:
- Нэг аяга бүлээн усанд нэг цайны халбага давсыг уусгана.
– Энэ уусмалаар 30 секундын турш амаа зайлаад, дараа нь нулимна.
- Шинж тэмдэг арилах хүртэл өдөрт хоёр удаа үүнийг хий.
2. Кокосын тос
Кокосын тос нь нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өнгөрийг багасгаж, буйлны үрэвслийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ аргыг тос татах гэж нэрлэдэг.
Хэрхэн ашиглах вэ:
- Нэг халбага органик кокосын тос ууна.
– Энэ тосоор 15-20 минутын турш амаа зайлна.
– Тосыг залгиж болохгүй, харин дуусаад нулимж гарга.
- Ердийнхөөрөө шүдээ угаа.
– Үүнийг өдөр бүр, өглөө ямар нэгэн зүйл идэх эсвэл уухаасаа өмнө хий.
3. Цайны модны тос
Цайны модны тос нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактерийн эсрэг үр дүнтэй байгалийн гаралтай ариутгах шинж чанартай.
Хэрхэн ашиглах вэ:
– Шүдээ угаахдаа сойзондоо нэг эсвэл хоёр дусал цайны модны тос нэмж байгаарай.
– Та мөн хэдэн дусал цайны модны тосыг хагас аяга бүлээн усанд хольж, ам зайлагч болгон ашиглаж болно.
– Залгивал хортой байж болзошгүй тул тосыг залгихгүй байхыг анхаарна уу.
4. Турмерик
Турмерик нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай куркумин агуулдаг. Турмерик нь өнгөр, өвдөлт, хавдар, үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
Хэрхэн ашиглах вэ:
– Нэг цайны халбага куркума нунтагыг бага зэрэг устай хольж зуурмаг болгоно.
– Энэ зуурмагийг үрэвссэн буйл дээрээ түрхэнэ.
- 10 минут орчим байлгаад цэвэр усаар зайлна.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт хоёр удаа хэрэглээрэй.
5. Зуун наст
Зуун наст нь үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үрэвслийг бууруулж, буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Хэрхэн ашиглах вэ:
– Зуун настын навчнаас гель гаргаж авна.
– Энэ гелийг үрэвссэн буйл дээрээ шууд түрхэнэ.
- 10 минут орчим байлгаад дараа нь амаа хүйтэн усаар зайлна.
- Сайжруулалт харагдах хүртэл өдөрт хоёр удаа давтана.
6. Алимны цуу
Алимны цуу нь амны хөндийн рН-ийн тэнцвэрийг хадгалах, халдварыг бууруулахад тусалдаг бактерийн эсрэг шинж чанартай гэдгээрээ алдартай.
Хэрхэн ашиглах вэ:
- Нэг хоолны халбага алимны цууг нэг аяга устай холино.
– Энэ хольцыг 30 секундын турш амаа зайлж, дараа нь нулимна.
- Өдөрт хоёр удаа давтана.
## Буйлны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх
Буйлны үрэвслийг байгалийн аргаар эмчлэхээс гадна ирээдүйд буйлны үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Таны дагаж мөрдөх зарим урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Шүдээ тогтмол угаа:
– Өдөрт дор хаяж хоёр удаа фтор агуулсан шүдний оогоор шүдээ угаа.
– Шүдний сойзоо 3-4 сар тутамд эсвэл үс нь гэмтсэн бол түүнээс ч олон удаа сольж байгаарай.
2. Шүдний утас хэрэглэх:
– Шүдний сойз хүрэхгүй өнгөр болон хоолны үлдэгдлийг арилгахын тулд өдөр бүр шүдний утсаар цэвэрлэ.
3. Ариутгагч ам зайлагч хэрэглэх:
– Ам зайлагчийг ариутгах нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг бактерийг устгахад тусалдаг.
4. Эрүүл хооллолт:
– Буйлны халдвараас урьдчилан сэргийлэх, шүд, ясыг бэхжүүлэхийн тулд С аминдэм, кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
5. Тамхинаас зайлсхий:
– Тамхи татах, зажлах нь буйлны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, буйлны үрэвслийг улам хүндрүүлдэг.
6. Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх:
– Жилд дор хаяж хоёр удаа шүдний эмчид тогтмол очиж, мэргэжлийн цэвэрлэгээ, шүдний үзлэгт хамрагдаарай.
## Дүгнэлт
Буйлны үрэвсэл нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг нийтлэг асуудал бөгөөд эмчлэхгүй бол амны хөндийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудал болж хувирдаг. Аз болоход, буйлны үрэвслийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах янз бүрийн байгалийн гаралтай эмчилгээ байдаг. Давсаар амаа зайлах, кокосын тос хэрэглэх, турмерик түрхэх зэрэг аргууд нь буйлыг эрүүл байлгахад маш үр дүнтэй байдаг.
Буйлны үрэвслийг эмчлэхээс гадна амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн сахих, ирээдүйн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал гэдгийг санаарай. Байгалийн гаралтай эмчилгээг амны хөндийн арчилгааны сайн зуршилтай хослуулснаар та буйлныхаа эрүүл мэндийг хангаж, үрэвсэлгүй байх боломжтой.
