វិធីបណ្តុះបណ្តាលកុមារឱ្យមានភាពឯករាជ្យ

របៀបបណ្តុះបណ្តាលកុមារឱ្យមានភាពឯករាជ្យ

ឯករាជ្យភាពគឺជាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិសំខាន់បំផុតដែលឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ឱ្យកូនៗរបស់ពួកគេ។ ការមានភាពឯករាជ្យមិនមានន័យថាត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯងដោយគ្មានជំនួយនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគឺអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តសមស្របតាមអាយុ មានឆន្ទៈក្នុងការព្យាយាម ទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើស និងមានជំនាញថែទាំខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋាន។ ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍឯករាជ្យភាពមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីទម្លាប់តូចៗដែលត្រូវបានអនុវត្តជាប់លាប់ អត់ធ្មត់ និងកែសម្រួលទៅតាមដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំជាក់ស្តែងមួយសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកុមារឱ្យមានភាពឯករាជ្យ ពេញលេញជាមួយនឹងគោលការណ៍ ឧទាហរណ៍នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមដែលតែងតែកើតឡើង។

១. យល់ថាឯករាជ្យភាពគឺជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។

កុមារគ្រប់រូបមានការអភិវឌ្ឍក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នា។ កុមារខ្លះឆាប់ប្រថុយប្រថាន ខណៈពេលដែលកុមារខ្លះទៀតត្រូវការពេលយូរជាងនេះដើម្បីមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ ឪពុកម្តាយគួរជៀសវាងការប្រៀបធៀបដូចជា "សូម្បីតែប្អូនប្រុសតូចរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដែរ" ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ផ្តោតលើវឌ្ឍនភាពតូចតាច៖ ថ្ងៃនេះកូនរបស់អ្នកអាចស្លៀកអាវផ្ទាល់ខ្លួនបាន ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយ ថ្ងៃស្អែកគាត់ប្រហែលជាអាចតម្រង់វាបាន។

ឯករាជ្យភាពក៏ត្រូវតែសមស្របតាមអាយុផងដែរ។ កុមារមត្តេយ្យសិក្សាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវធំៗនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលតាមរយៈទម្លាប់សាមញ្ញៗ។ កុមារដែលមានអាយុចូលរៀននៅបឋមសិក្សាអាចចាប់ផ្តើមទទួលបានជម្រើស និងកិច្ចការផ្ទះកាន់តែច្បាស់។ ក្មេងជំទង់អាចត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងលុយកាក់របស់ពួកគេ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានឥទ្ធិពល។

២. ចាប់ផ្តើមពីជំនាញថែទាំខ្លួនឯង

ជំនាញថែទាំខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋានគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃឯករាជ្យភាព។ ឪពុកម្តាយអាចបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដោយមានការណែនាំ បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយជំនួយបន្តិចម្តងៗ។

ឧទាហរណ៍នៃជំនាញដែលអាចបណ្តុះបណ្តាលបាន៖
– ស្លៀកពាក់​ឲ្យ​ខ្លួនឯង៖ ជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់ ស្លៀកអាវយឺត និង​ពាក់​ប៊ូតុង​អាវ។
– ញ៉ាំអាហារតែម្នាក់ឯង៖ កាន់ស្លាបព្រាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ផឹកទឹក និងរៀបចំសំណល់អាហារ។
– អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖ ដុសធ្មេញ លាងដៃ ងូតទឹក (ដោយមានការត្រួតពិនិត្យតាមអាយុ)។
– រៀបចំរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួន៖ ដាក់ស្បែកជើងនៅកន្លែងរបស់វា រៀបចំកាបូបសិក្សា។

ចំណុចសំខាន់គឺការផ្តល់ពេលវេលាដល់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនជួយពួកគេព្រោះពួកគេចង់បញ្ចប់ការងារឲ្យបានលឿន ប៉ុន្តែកុមារពិតជាត្រូវការឱកាសដើម្បីសាកល្បង។ ចូរបែងចែកពេលវេលាបន្ថែមនៅពេលព្រឹក ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចសិក្សាដោយមិនប្រញាប់ប្រញាល់។

អាន  ប្រសិទ្ធភាព placebo និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាព

៣. ផ្តល់ភារកិច្ចក្នុងគ្រួសារតាមអាយុ

ការងារផ្ទះបង្រៀនកុមារថាពួកគេជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារ ហើយមានតួនាទីដែលត្រូវធ្វើ។ វាមិនមែននិយាយអំពីការ «ជួយឪពុកម្តាយ» ទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីការកសាងទម្លាប់នៃការទទួលខុសត្រូវ និងវិន័យ។

ឧទាហរណ៍នៃកិច្ចការសមស្របតាមអាយុ៖
– អាយុ ៣–៥ ឆ្នាំ៖ រៀបចំប្រដាប់ក្មេងលេង ដាក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ចូលក្នុងកន្ត្រក ជួយជូតតុ។
– អាយុ ៦-៩ ឆ្នាំ៖ បោសសម្អាតកន្លែងតូចៗ រៀបចំចានបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ និងរៀបចំឯកសណ្ឋាន។
– អាយុ ១០-១២ ឆ្នាំ៖ លាងចានដោយខ្លួនឯង សម្អាតបន្ទប់ និងជួយរៀបចំអាហារសាមញ្ញៗ។
– ក្មេងជំទង់៖ បោកគក់សម្លៀកបំពាក់មួយចំនួន ចម្អិនអាហារមូលដ្ឋាន រៀបចំកាលវិភាគសិក្សា ទិញទំនិញចាំបាច់តូចៗ។

ដើម្បី​ការពារ​កូន​របស់​អ្នក​ពី​ការ​មើល​ឃើញ​ថា​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ជា​ការ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម សូម​ទំនាក់ទំនង​វា​ក្នុង​លក្ខណៈ​វិជ្ជមាន និង​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា។ បង្កើត​ទម្លាប់​មួយ — ឧទាហរណ៍ រៀបចំ​បន្ទប់​របស់​អ្នក​រយៈពេល 10 នាទី​ជា​រៀងរាល់​រសៀល — ហើយ​ធ្វើ​ជា​គំរូ​ដល់​កូន។

៤. បង្រៀនការធ្វើការសម្រេចចិត្តតាមរយៈជម្រើសមានកំណត់

ឯករាជ្យភាព​កើតឡើង​នៅពេល​កុមារ​រៀន​ធ្វើការ​ជ្រើសរើស និង​យល់​ពី​ផលវិបាក។ វិធី​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត​គឺ​ផ្តល់​ជម្រើស​មាន​កំណត់​ដែល​នៅតែ​ស្ថិត​ក្រោម​ការគ្រប់គ្រង​របស់​ឪពុកម្តាយ។

ទំនាក់ទំនង៖
– «តើអ្នកចង់ស្លៀកពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ខៀវ?»
– «តើអ្នកចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកមុន ឬចង់ងូតទឹកមុន?»
– «តើអ្នកចង់បាននំប៉័ង ឬបាយ?»

វិធីសាស្ត្រនេះជួយកុមារឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃចំពោះការគ្រប់គ្រង ខណៈពេលដែលក៏រៀនថាជម្រើសត្រូវតែធ្វើឡើង និងអនុវត្តតាម។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជ្រើសរើស សូមជួយពួកគេឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជម្រើសរបស់ពួកគេ៖ "អ្នកបានជ្រើសរើសងូតទឹកជាមុនសិន ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម"។

៥. អនុវត្តជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា មិនមែនគ្រាន់តែសន្សំនោះទេ។

នៅពេលដែលកូនជួបបញ្ហា ឪពុកម្តាយច្រើនតែចង់ប្រញាប់ប្រញាល់ជួយដោយសភាវគតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារត្រូវរៀនដោះស្រាយបញ្ហាតូចៗ ដើម្បីពួកគេអាចដោះស្រាយបញ្ហាធំៗនៅពេលក្រោយ។ ការងាររបស់ឪពុកម្តាយគឺធ្វើជា "គ្រូបង្វឹក" មិនមែនជា "អ្នកសង្គ្រោះ" ទេ។

ពេលកូនរបស់អ្នកត្អូញត្អែរ សូមសាកល្បងប្រើសំណួរណែនាំ៖
– «តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានមុនគេ?»
– «ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ តើមានជម្រើសអ្វីផ្សេងទៀតទេ?»
– "តើអ្នកត្រូវការជំនួយនៅឯណា?"

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ហើយធ្វើខុស សូមកុំទទួលយកការងារនោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេព្យាយាមកែតម្រូវវា។ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើរួច សូមផ្តល់មតិកែលម្អប្រកបដោយន័យស្ថាបនា។

៦. ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបរាជ័យដោយសុវត្ថិភាព។

អាន  កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន

ឯករាជ្យភាពគឺមិនអាចកាត់ផ្តាច់ចេញពីការបរាជ័យបានទេ។ កុមារអាចកំពប់ភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេ ភ្លេចសៀវភៅរបស់ពួកគេ ឬធ្វើការជ្រើសរើសខុស។ ការបរាជ័យតូចតាចទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារក្នុងការរៀនទទួលខុសត្រូវ និងមិនខ្លាចក្នុងការព្យាយាម។

ការងាររបស់ឪពុកម្តាយគឺធានាថាការបរាជ័យកើតឡើងក្នុងដែនកំណត់សុវត្ថិភាព — ដោយមិនធ្វើឱ្យកុមាររងរបួស — ហើយបន្ទាប់មកជួយកុមារឱ្យរៀនពីវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារភ្លេចយកកិច្ចការផ្ទះមក កុំយកពួកគេទៅសាលារៀនភ្លាមៗ (លុះត្រាតែមានកាលៈទេសៈពិសេស)។ ពិភាក្សាអំពីដំណោះស្រាយសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក៖ ធ្វើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យ ដាក់កិច្ចការផ្ទះចូលក្នុងកាបូបនៅយប់មុន ឬកំណត់ការរំលឹក។

៧. ប្រើការសរសើរសមស្រប៖ ផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែង និងដំណើរការ។

ការសរសើរដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនមែនគ្រាន់តែនិយាយថា "អស្ចារ្យ" ឬ "ឆ្លាត" នោះទេ ប៉ុន្តែជាការទទួលស្គាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់កុមារ។ នេះជួយកុមារអភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន៖ ជំនឿថាសមត្ថភាពអាចត្រូវបានកែលម្អតាមរយៈការអនុវត្ត។

ឧទាហរណ៍នៃការសរសើរដែលសមស្របជាងនេះ៖
– «អ្នកអត់ធ្មត់ណាស់ក្នុងការរៀនដេរប៊ូតុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក»។
– «ខ្ញុំបានឃើញអ្នកកំពុងព្យាយាមម្តងទៀត ទោះបីជាអ្នកខុសមុននេះក៏ដោយ»។
– «អ្នក​ចាំ​ថា​បាន​ទុក​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​របស់​អ្នក​ចោល​ដោយ​មិន​បាន​រំលឹក​ឡើយ»។

ម្យ៉ាងទៀត ចូរជៀសវាងការសរសើរហួសហេតុពេកដែលធ្វើឱ្យកុមារពឹងផ្អែកលើការទទួលស្គាល់។ គោលដៅគឺដើម្បីលើកទឹកចិត្តកុមារពីខាងក្នុង មិនមែនដោយសារបំណងប្រាថ្នាចង់បានការសរសើរនោះទេ។

៨. បង្កើតទម្លាប់ និងរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់

ទម្លាប់ជួយកុមារឱ្យយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយមិនចាំបាច់ត្រូវបានប្រាប់ឥតឈប់ឈរ។ រចនាសម្ព័ន្ធក៏ធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពផងដែរពីព្រោះពួកគេដឹងពីលំដាប់។

ឧទាហរណ៍នៃទម្លាប់ពេលព្រឹក៖
១) ក្រោកឡើង ហើយរៀបចំគ្រែ
២) ងូតទឹក និងដុសធ្មេញ
៣) ស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋាន
៤) អាហារពេលព្រឹក
៥) ពិនិត្យមើលកាបូបសាលារបស់អ្នក

សម្រាប់កុមារតូចៗ សូមបង្កើតទម្លាប់មួយក្នុងទម្រង់ជារូបភាព ឬបញ្ជីសាមញ្ញមួយ។ នៅពេលដែលទម្លាប់នោះត្រូវបានអនុវត្តរួចរាល់ ឪពុកម្តាយអាចរំលឹកពួកគេយ៉ាងសាមញ្ញថា៖ "សូមពិនិត្យមើលជំហានបន្ទាប់"។

៩. ត្រូវ​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​ជាមួយ​ច្បាប់ និង​ផលវិបាក

ឯករាជ្យភាពមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការទទួលខុសត្រូវ។ ប្រសិនបើកុមារប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរច្បាប់ជានិច្ច ពួកគេនឹងមានការភ័ន្តច្រឡំ ហើយទំនងជានឹងចរចាឥតឈប់ឈរ។ បង្កើតច្បាប់ច្បាស់លាស់ និងផលវិបាកឡូជីខល។

ឧទាហរណ៍នៃផលវិបាកឡូជីខល៖
– ប្រសិនបើប្រដាប់ក្មេងលេងមិនត្រូវបានរៀបចំទេ ប្រដាប់ក្មេងលេងទាំងនោះត្រូវបានរក្សាទុកជាបណ្ដោះអាសន្ន ហើយអាចប្រើប្រាស់បានតែថ្ងៃស្អែកប៉ុណ្ណោះ។
– ប្រសិនបើកុមារពន្យារពេលកិច្ចការផ្ទះ ពេលវេលាលេងនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ពីព្រោះកិច្ចការផ្ទះនៅតែត្រូវបញ្ចប់។

ផលវិបាកមិនមែនជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដ៏ឃោរឃៅនោះទេ ប៉ុន្តែជាផលវិបាកសមហេតុផល ដើម្បីឱ្យកុមាររៀនពីទំនាក់ទំនងរវាងសកម្មភាព និងលទ្ធផល។

អាន  របៀបដែលចិត្តវិទ្យាពណ៌ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍

១០. ចូរធ្វើជាគំរូ៖ កុមារធ្វើត្រាប់តាមខ្លាំងជាងការស្តាប់

កុមាររៀនបានលឿនបំផុតពីអ្វីដែលពួកគេឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានភាពឯករាជ្យ ចូរបង្ហាញទម្លាប់ឯករាជ្យ៖ រៀបចំខ្លួន រៀបកាលវិភាគ រក្សាការសន្យា និងបំពេញភារកិច្ចដោយមិនត្អូញត្អែរច្រើនពេក។

នៅពេលដែលឪពុកម្តាយធ្វើខុស ចូរទទួលស្គាល់វាដោយស្ងប់ស្ងាត់ថា៖ «ខ្ញុំភ្លេចដាក់កូនសោរបស់ខ្ញុំនៅកន្លែងរបស់វា ដូច្នេះថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងដាក់វានៅលើទំពក់»។ នេះបង្រៀនកុមារថា ការទទួលខុសត្រូវអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។

១១. ជៀសវាងការចិញ្ចឹមកូនហួសហេតុពេក៖ ការគ្រប់គ្រង និងការពារកូនច្រើនពេក។

ខណៈពេលដែលការគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព វាក៏អាចនាំឱ្យកុមារសង្ស័យលើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។ ប្រសិនបើជំហាននីមួយៗត្រូវបានកែតម្រូវ កុមារនឹងភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើខុស។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្វែងយល់៖ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេចូលចិត្ត សាកល្បងវិធីផ្សេងៗក្នុងការរៀបចំ ឬរៀបចំតុរបស់ពួកគេ។

ឪពុកម្តាយនៅតែកំណត់ព្រំដែន៖ សុវត្ថិភាព សុជីវធម៌ និងតម្លៃគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះ ត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកុមារមានស្វ័យភាពសមស្របតាមអាយុ។

១២. បង្កើតការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏កក់ក្តៅ និងការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍

កុមារទំនងជាមានភាពឯករាជ្យជាងនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទទួលយក និងមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើពួកគេខ្លាចត្រូវបានគេស្តីបន្ទោសចំពោះការធ្វើខុស ពួកគេនឹងក្លាយជាមនុស្សពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ និងជៀសវាងហានិភ័យ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកដឹងថាពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យសាកល្បង ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើខុស ហើយតែងតែត្រូវបានស្វាគមន៍ក្នុងការពិភាក្សាអំពីជម្រើសរបស់ពួកគេ។

ពេលកូនរបស់អ្នកខកចិត្ត សូមជួយពួកគេដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ៖ "កូនតូចចិត្តព្រោះវាពិបាក មែនទេ?" នៅពេលដែលពួកគេស្ងប់ចិត្តហើយ សូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

Penutup

ការបណ្តុះបណ្តាលកុមារឱ្យមានភាពឯករាជ្យគឺជាការវិនិយោគរយៈពេលវែង។ ដំណើរការនេះមានជំហានតូចៗប្រចាំថ្ងៃ៖ ការផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវសាមញ្ញៗ ការអនុញ្ញាតឱ្យកុមារសាកល្បង ការបង្រៀនជម្រើស ការអនុញ្ញាតឱ្យបរាជ័យ និងការរក្សាវត្តមានគាំទ្រ។ កុមារឯករាជ្យធំឡើងជាបុគ្គលដែលមានទំនុកចិត្ត អាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរស់នៅដោយភាពចាស់ទុំជាងមុន។

ឯករាជ្យភាពមិនមានន័យថាឪពុកម្តាយដើរថយក្រោយនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញពួកគេផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់ពួកគេពី "ការធ្វើដើម្បីកុមារ" ទៅជា "ការបង្រៀនកុមារឱ្យធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង"។ ដោយមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងសេចក្ដីស្រឡាញ់ កុមារនឹងរៀនថាពួកគេមានសមត្ថភាព ហើយនោះគឺជាអំណោយដ៏មានឥទ្ធិពលដែលពួកគេនឹងយកទៅក្នុងវ័យពេញវ័យ។

សូម​បញ្ចេញ​មតិ