Qhov Tseem Ceeb ntawm Kev Kho Mob Interdental
Kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj feem ntau yog to taub tias tsuas yog txhuam koj cov hniav ob zaug hauv ib hnub. Txawm li cas los xij, kev tu cev ntawm qhov ncauj zoo tshaj plaws xav tau ntau dua li tsuas yog txhuam hniav xwb. Muaj cov cheeb tsam uas nyuaj rau txhuam hniav txhuam hniav mus txog, tshwj xeeb tshaj yog ntawm cov hniav (interdental spaces) thiab ntawm cov pos hniav. Qhov no yog qhov uas kev saib xyuas interdental ua lub luag haujlwm tseem ceeb: ntxuav cov qhov chaw nqaim ntawm cov hniav, uas feem ntau yog qhov chaw nyiam rau cov khoom noj thiab cov quav hniav kom sib sau ua ke. Kev saib xyuas interdental tsis yog tsuas yog ib qho ntxiv xwb, tab sis yog ib feem tseem ceeb ntawm koj txoj kev tu cev ntawm qhov ncauj, tiv thaiv ntau yam teeb meem, los ntawm kev ua pa phem mus rau kab mob pos hniav.
Kev saib xyuas cov hniav sib txuas yog dab tsi?
Kev saib xyuas cov hniav yog ib qho txheej txheem los ntxuav cov hniav thiab cov cheeb tsam hauv qab cov hniav uas txhuam hniav ib txwm tsis tuaj yeem ncav cuag. Cov txhuam hniav zoo rau kev ntxuav pem hauv ntej, nraub qaum, thiab cov nto ntawm cov hniav. Txawm li cas los xij, cov txhuam hniav tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov chaw nqaim ntawm cov hniav, tshwj xeeb tshaj yog tias cov hniav sib sau ua ke lossis muaj qee yam ntxwv ntawm lub cev. Yog li ntawd, cov quav hniav tuaj yeem txuas ntxiv mus thiab ua rau cov pob zeb tartar (calculus). Yog tias tsis kho, qhov no tuaj yeem ua rau mob gingivitis thiab nce mus rau qhov mob periodontitis hnyav dua.
Vim li cas qhov sib txawv ntawm cov hniav thiaj li yog qhov chaw tseem ceeb?
Qhov chaw ntawm cov hniav yog qhov chaw yooj yim rau cov khoom noj khoom haus kom raug ntes, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj fiber xws li nqaij, qee cov zaub, thiab cov khoom qab zib thiab nplaum. Ntxiv mus, cov kab mob hauv qhov ncauj siv cov khoom noj khoom haus ua roj los tsim cov plaque. Plaque yog ib txheej nplaum uas muaj cov kab mob thiab lawv cov khoom seem. Plaque feem ntau tsis pom nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov hniav, ua rau cov kab mob muaj sijhawm ntau dua los nthuav dav.
Thaum cov kab mob zom cov suab thaj los ntawm cov khoom noj, lawv tsim cov kua qaub uas tuaj yeem ua rau cov enamel lwj. Qhov no yog ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb uas ua rau cov qhov hniav loj hlob , suav nrog cov qhov hniav ntawm cov hniav uas feem ntau tsis pom vim tias lawv tsis pom tseeb. Ntxiv mus, cov tshuaj lom los ntawm cov kab mob tuaj yeem ua rau cov pos hniav khaus thiab ua rau o. Cov pos hniav o feem ntau zoo li liab, o, thiab los ntshav yooj yim thaum txhuam hniav.
Qhov cuam tshuam yog tias kev saib xyuas interdental tsis raug tso tseg
Kev tsis quav ntsej txog kev kho hniav tuaj yeem muaj ntau yam tshwm sim uas tsis yog txhua lub sijhawm pom tseeb tam sim ntawd. Ntau tus neeg tsuas paub tias lawv muaj cov tsos mob xws li:
1. Ua pa phem (halitosis)
Cov khoom noj uas lwj ntawm cov hniav yog qhov ua rau muaj ntxhiab tsw phem. Cov quav hniav kuj tseem muaj cov kab mob anaerobic uas tsim cov tshuaj sulfur uas muaj ntxhiab tsw qab heev.
2. Cov pos hniav los ntshav thiab mob gingivitis
Cov pos hniav uas feem ntau los ntshav thaum txhuam hniav lossis siv xov hniav yog ib qho cim qhia tias muaj kev o. Feem ntau cov kab mob gingivitis yuav kho tau zoo yog tias kev tu cev qhov ncauj zoo dua.
3. Tartar
Cov quav hniav uas tsis tau ntxuav yuav tawv ua tartar, uas tsis tuaj yeem tshem tawm nrog txhuam hniav Cov pob zeb tartar ua rau cov plaque tshiab lo rau thiab ua rau cov pos hniav mob zuj zus tuaj.
4. Kab mob Periodontitis thiab cov hniav xoob
Yog tias qhov mob tseem muaj, cov nqaij ntawm cov hniav (pob txha thiab cov leeg ntawm cov pos hniav) tuaj yeem raug puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau cov pos hniav thim rov qab, cov hniav rhiab, thiab txawm tias poob hniav, uas tuaj yeem ua rau poob hniav.
5. Kab mob sib kis ntawm cov hniav
Feem ntau cov qhov ntawm cov hniav tsis pom tseeb. Thaum lawv rhiab heev lossis mob, qhov kev puas tsuaj tuaj yeem loj heev thiab xav tau kev txhaws hniav ntau lossis kev kho cov hauv paus hniav.
Cov txiaj ntsig ntawm kev saib xyuas cov hniav sib txuas tas li
Kev saib xyuas cov hniav tsis tu ncua muab cov txiaj ntsig tiag tiag, ob qho tib si hais txog kev noj qab haus huv thiab kev nplij siab txhua hnub:
- Txo cov quav hniav hauv cov cheeb tsam uas txhuam hniav mus tsis tau.
- Tiv thaiv kom tsis txhob muaj qhov, tshwj xeeb yog cov kab mob ntawm cov hniav.
- Tswj kev noj qab haus huv ntawm cov pos hniav thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm gingivitis thiab periodontitis.
- Pab kom ua pa tshiab vim tias cov khoom noj seem thiab cov kab mob raug txo qis.
- Txhawb cov txiaj ntsig ntawm kev kho hniav xws li braces, crowns, bridges, lossis implants kom ua rau lawv ruaj khov dua.
Txhais tau hais tias, kev saib xyuas interdental muaj feem cuam tshuam mus sij hawm ntev rau lub neej zoo, vim tias teeb meem hniav thiab pos hniav tuaj yeem cuam tshuam rau lub peev xwm noj mov, hais lus, thiab txawm tias kev ntseeg siab rau tus kheej.
Cov cuab yeej siv rau kev saib xyuas interdental
Muaj ntau yam cuab yeej uas koj xaiv tau raws li qhov xwm txheej ntawm cov hniav, qhov ceev ntawm qhov sib txawv, thiab cov kev xav tau ntawm tus kheej:
1. Siv xov hniav
Haum rau qhov chaw nqaim ntawm cov hniav. Cov xov paj ntxuav hniav zoo tshem tawm cov quav hniav uas lo rau ntawm ob sab ntawm cov hniav. Muaj cov tshuaj pleev, tsis pleev, daim kab xev, lossis cov pas nrig.
2. Txhuam hniav (txhuam hniav)
Ib txhuam me me uas zoo li lub raj mis me me. Zoo heev rau cov qhov sib nrug ntawm cov hniav, cov neeg uas hnav cov hlau kho hniav, lossis cov neeg uas muaj cov pos hniav poob. Qhov loj yuav tsum tsim nyog: me dhau tsis zoo, thaum loj dhau tuaj yeem ua rau cov pos hniav raug mob.
3. Lub tshuab ntxuav qhov ncauj (water flosser)
Siv cov dej txau uas muaj zog los pab ntxuav cov hniav thiab cov pos hniav. Haum rau cov neeg uas hnav braces, implants, lossis cov neeg uas muaj teeb meem siv floss tes. Txawm hais tias pab tau los xij, feem ntau pom zoo kom siv ua ke nrog lwm txoj hauv kev nyob ntawm seb tus mob zoo li cas.
4. Daim kab xev kho hniav los yog cov xov paj zoo heev
Cov xov paj zoo (Super floss) siv tau rau cov choj, cov hlau kho hniav, lossis cov chaw uas nyuaj rau ncav cuag. Lub hau tawv dua ua rau nws yooj yim dua rau ntxig.
Yuav tsum xaiv cov cuab yeej zoo tshaj plaws raws li cov lus qhia ntawm kws kho hniav lossis kws tshaj lij kev noj qab haus huv hniav, vim txhua tus neeg muaj keeb kwm kev noj qab haus huv ntawm cov pos hniav thiab cov qauv sib txawv.
Yuav ua li cas thiaj ua tau kev saib xyuas interdental kom raug
Kev saib xyuas cov hniav tsis tas yuav nyuaj, tab sis nws xav tau cov txheej txheem kom zoo kom ua tau zoo thiab tsis ua rau cov pos hniav raug mob.
- Nrog cov xov paj hniav:
Siv ib txoj xov kom txaus thiab maj mam muab ntxig rau ntawm koj cov hniav, ua ib daim duab "C" raws ntug hniav. Maj mam txhuam los ntawm hauv qab kab pos hniav mus rau saum toj ob peb zaug, tom qab ntawd txav mus rau sab ntawm cov hniav sib ze hauv tib qho chaw. Tsis txhob "sib tsoo" rau ntawm kab pos hniav, vim qhov no tuaj yeem ua rau raug mob.
- Nrog rau txhuam hniav interdental:
Xaiv qhov loj me uas tsim nyog. Maj mam muab nws ntxig rau ntawm koj cov hniav yam tsis tas siv zog, tom qab ntawd txav nws mus los ntau zaus. Yaug lub txhuam tom qab siv thiab muab nws rov qab yog tias cov plaub txhuam pib puas.
- Nrog lub tshuab nqus dej:
Tsom lub hau tshuaj tsuag rau ntawm cov pos hniav thiab ntawm cov hniav, pib nrog lub zog qis. Ua raws li cov hniav sib law liag kom tsis txhob plam ib tug hniav.
Muaj coob tus neeg uas muaj teeb meem los ntshav ntawm cov pos hniav thaum lawv siv cov xov los yog txhuam hniav rau cov hniav thawj zaug. Qhov no feem ntau tshwm sim vim tias cov pos hniav o. Yog tias siv cov txheej txheem kom raug thiab siv tas li, feem ntau cov ntshav yuav ploj mus hauv 1-2 lub lis piam. Txawm li cas los xij, yog tias cov ntshav tseem los lossis mob heev, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho hniav.
Lub sijhawm twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los kho cov hniav interdental?
Feem ntau, kev saib xyuas cov hniav sib txuas yog qhov pom zoo tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub. Ntau tus kws kho mob pom zoo kom ua qhov no ua ntej txhuam koj cov hniav thaum hmo ntuj kom tshem tawm cov quav hniav uas tseem tshuav thiab cia nws raug tshem tawm kom huv si thaum txhuam hniav. Txawm li cas los xij, kev ua kom sib xws yog qhov tseem ceeb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua nws txhua hnub tib lub sijhawm kom tsim ib tus cwj pwm.
Kev saib xyuas cov hniav rau cov mob tshwj xeeb
Muaj ntau yam mob uas ua rau kev saib xyuas interdental tseem ceeb dua:
- Cov neeg siv cov hniav cuav: cov khoom noj yooj yim lo thiab qhov kev pheej hmoo ntawm cov quav hniav nce ntxiv.
– Cov neeg siv cov hniav cuav los yog cov hniav yas thiab cov choj: xav tau kev tu kom huv si kom kev kho mob kav ntev.
Cov neeg mob ntshav qab zib: muaj feem yuav muaj teeb meem ntawm cov pos hniav ntau dua, yog li kev tu cev ntawm cov hniav yog qhov tseem ceeb heev.
- Cov pos hniav poob los yog cov hniav sib nrug: cov txhuam hniav interdental feem ntau zoo dua li cov xov paj ib txwm.
Kev sab laj nrog kws kho hniav tuaj yeem pab xaiv cov cuab yeej, qhov loj me, thiab cov txheej txheem kom raug.
Xaus
Kev saib xyuas cov hniav sib txuas yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tu cev qhov ncauj uas feem ntau tsis quav ntsej, tab sis nws qhov cuam tshuam tseem ceeb heev. Kev txhuam hniav ib leeg tsis txaus los ntxuav qhov chaw ntawm cov hniav uas muaj cov quav hniav thiab cov khoom noj seem. Los ntawm kev siv cov xov hniav, txhuam hniav sib txuas, lossis cov xov dej raws li qhov xav tau, peb tuaj yeem tiv thaiv cov qhov, ua pa phem, thiab kab mob pos hniav loj. Thaum kawg, kev saib xyuas cov hniav sib txuas tsis yog tsuas yog hais txog cov hniav huv si xwb; nws yog kev nqis peev mus sij hawm ntev rau kev noj qab haus huv, kev nplij siab, thiab lub neej zoo.
Yog koj nyuam qhuav pib ua xwb, maj mam ua thiab ua tas li. Hauv ob peb lub lis piam, koj lub qhov ncauj yuav huv dua, koj ua pa yuav tshiab dua, thiab koj cov pos hniav yuav noj qab nyob zoo dua. Nrog cov kauj ruam yooj yim no, koj yuav nyob ze rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm qhov ncauj.
