Metotia o Aʻoaʻoga mo le Puipuiga o le Mafaufau i le Fanau Fanau
O le fanautama o se faagasologa masani faalenatura, ae e masani ona o faatasi ma lagona o le fefe, popole, ma le atuatuvale. O lenei tuufaatasiga o lagona ma le atuatuvale e mafai ona aafia ai le lagona o le tiga, faalavelave i le aoga o le fanautama, ma faaitiitia ai le mafanafana o le tina. O se tasi o auala e le o ni vailaau e faaaoga lautele e fesoasoani ai i tina e feagai ai ma le fanautama o le puipuiga o le mafaufau. O lenei metotia e tuufaatasia ai le aoaoga, aoaoga faalemafaufau, malolo, ma faamalositino faaletino—aemaise lava le manava—e fesoasoani ai i tina e lagonaina le fanautama ma le filemu, pulea, ma le mautinoa.
Fa'amatalaga o le puipuiga o le mafaufau
I se tulaga lautele, o le puipuiga o le mafaufau i le taimi e fanau ai o se metotia sauniuni e faʻatatau i le puipuia pe faʻaitiitia o tali le lelei faʻalemafaufau (fefe ma le popole) e ala i le tuʻuina atu o faʻamatalaga ma le faʻatinoina o tomai faʻapitoa. O le mea moni, o le tina (ma lana tausi) ua aʻoaʻoina e malamalama i le faagasologa o le fanautama, iloa suiga o le tino, ma atiina ae ni fuafuaga mo le taulimaina o faʻalavelave. O le puipuiga o le mafaufau e masani ona fesootaʻi ma le manatu o le "taamilosaga o le fefe-popole-tiga": o le tele o le fefe, o le tele foi lea o le popole o le tino; o le popole e faʻateleina ai le tiga; o le tiga e faʻateleina ai le fefe. O le motusia o lenei taʻamilosaga, e faʻamoemoeina o le a sili atu ona fetuʻunaʻi le poto masani o le fanautama.
O le fa'amoemoega o a'oa'oga puipuia o le mafaufau
O aʻoaʻoga puipuia o le mafaufau e tele ni sini autū, e aofia ai:
1. Fa'aitiitia o le popole ma le fefe i le fanautama e ala i a'oa'oga ma le sauniuniga o le mafaufau.
2. Faaleleia tomai o le tina i le taulimaina o le tiga o le pepe, ina ia mafai ona feagai ma le malosi ma le onosai, ae le o le popole.
3. Fa'aleleia atili ai le malolo ma le pulea o le mānava, lea e fesoasoani e fa'asaoina ai le malosi, fa'atumauina le okesene, ma fa'aitiitia ai le fe'ei o maso.
4. Fa'amalosia le galulue fa'atasi i le va o tina ma soa e fa'atupuina ai le lagolago fa'alagona faifai pea.
5. Fa'ateleina le talitonuga o le tina ia te ia lava ma le auai i le faia o fa'ai'uga i le taimi o le fa'afanau.
Vaega autū o metotia fa'aa'oa'oga
O a'oa'oga mo le puipuiga o le mafaufau e masani ona aofia ai ni vaega autū ma fesoasoani. O metotia nei e masani ona fa'aaogaina.
1. A'oa'oga e uiga i le faagasologa o le fanautama
O le aʻoaʻoga o le faʻavae lea o le puipuiga o le mafaufau. E tele popolega e mafua mai i le le iloa poʻo le faʻamatalaga sese. I taimi o aʻoaʻoga, e manaʻomia e tina ona malamalama:
– La'asaga o le fa'afanau (la'asaga I, II, III, ma le vaitaimi muamua o le toe fa'aleleia).
– Fa'ailoga o le fanautama ma le taimi e alu ai i se falema'i.
– O le mea e lagona e le tino i le taimi o le fa'aosoina o le pepe, tatala, ma le fa'aititia o le ulu o le pepe.
– Faiga masani i falema'i (su'esu'ega i totonu, siakiina o le tata o le fatu o pepe i totonu o le pepe, fa'aosofia o le pepe pe a mana'omia).
– Filifiliga e pulea ai le tiga, e aofia ai filifiliga e le o ni togafitiga faafoma'i ma togafitiga faafoma'i.
A malamalama lelei, e mafai e tina ona faauigaina lagona faaletino o se vaega o se faagasologa masani, ae le o se "lamatiaga" e mafua ai le popole.
2. Fa'amalositino manava fa'atonutonu
O metotia o le manava o le fatu lea o le tele o metotia sauniuni mo le fanautama. O la latou sini e le o le "aveeseina" atoa o le tiga, ae o le fesoasoani lea i le tina e faatumauina le saoasaoa, taulaʻi, ma le malolo. O nisi o mamanu masani o le manava e aofia ai:
– Manava loloto ma lemu: faia i le va o le manava po o le amataga o le mānava e faʻaitiitia ai le gaioiga a le sympathetic nervous system (tali atu i le atuatuvale).
– Manava fa'asolosolo: o manava pupuu ma masani e mulimuli i le malosi o le fa'aitiitia, e fesoasoani e fa'atumauina ai le taula'i.
– Manava fesuia’i (mo le laasaga amata maualuga): o se metotia manava vave ae pulea lelei, ina ia aua ne’i taofia e le tina lona manava pe soona popole tele.
– Manava a'o tulei: fa'atonuina ina ia lelei le tulei a le tina e aunoa ma le taofia o lona manava mo se taimi umi, e tusa ai ma fa'atonuga a le foma'i.
E tatau ona faia soo faamalositino o le mānava i le taimi atoa o le maitaga ina ia avea ma se masaniga otometi i le taimi o le fanautama.
3. Fa'amalūlūina o maso ma le fa'asa'olotoina o le fe'ei
O le fe'ei o maso—aemaise lava i le auvae, tau'au, tua, ma le fola o le pelvic—e mafai ona fa'ateteleina ai le tiga. O a'oa'oga fa'apitoa mo le puipuiga o le mafaufau e masani ona aofia ai:
– Malologa faasolosolo: fa'amalosi ma fa'amalūlū fa'asolosolo vaega o maso e iloa ai le eseesega i le va o le fe'ei ma le malolo.
– Malologa e aunoa ma se gaioiga: malolo maso i le fesoasoani a le mānava, fautuaga, poʻo le taʻitaʻiga leo.
– Togafiti e fa'amalūlū ai le auvae ma le tau'au: auā o le fe'ave'aia'iga o le pito i luga o le tino e masani ona feso'ota'i ma le fe'ave'aia'iga o le pelvis.
O le mālōlō lelei e fesoasoani i le tino e galue lelei atili ai, e aofia ai le fa'amaopoopoina o le fa'agase ma le fa'alauteleina o le ua.
4. Va'aiga ma fautuaga lelei
O itu tau mafaufau e matuā aʻafia ai tali atu i le tiga. O le vaʻaia o mea e faʻamalosia ai le taulaʻi atu i ata faʻafilemu poʻo le tuʻuina atu o uiga lelei i le faʻamālūlūina o le maitaga, e pei o le mafaufauina o galu o loʻo oʻo mai ma alu ese, poʻo se faitotoʻa o loʻo matala malie. O fautuaga lelei e mafai foʻi ona aofia ai faʻamaoniga e pei o le "ua iloa e loʻu tino le auala e fanau ai" poʻo le "o faʻamālūlūina taʻitasi e faʻalatalata atili ai aʻu i le feiloaʻi ma laʻu pepe."
O lenei metotia e fesoasoani e faʻaitiitia ai le "faʻalavelave matuia," o lona uiga o le mafaufau i ni tulaga sili ona leaga e ono tulaʻi mai, lea e masani ona faʻateleina ai le popole ma le iloa o le tiga.
5. Fa'amalositino o le tulaga ma le fa'agaoioiga
E toʻatele tina e sili atu le toʻa pe a tuʻuina atu iā i latou le saʻolotoga e gaoioi ai. O aʻoaʻoga mo le puipuiga o le mafaufau e aofia ai le faʻalauiloaina o tulaga e feagai ai ma le faʻapupulaina o le pepe ma fesoasoani i le paʻuʻū ifo o le pepe, e pei o:
– Tu i luga pe savali malie
– Pipiimau i lau paga a'o lūlūina lou pelvis
– Nofo i luga o se polo fanautama
– Fa'asaga agavale (aemaise lava mo le malolo)
– Tulaga totolo e fa'aitiitia ai le tiga o le tua
O le gaoioi lelei e mafai ona fa'ateleina ai le mafanafana ma fesoasoani ai i le alualu i luma o le fa'agasologa o le fānau, pe afai e leai ni fa'alavelave fa'afoma'i.
6. Lagolago fa'afaia'oga a pa'aga
O le i ai o se soa ua uma ona aʻoaʻoina e mafai ona faʻateleina ai le lagona saogalemu o se tina. E mafai e se soa ona fesoasoani e ala i le:
– Faamanatu mai ai le tata o le manava ma avatu ai ni faatonuga faigofie
– Fa'amālūlū māmā le pito i lalo o le tua po'o tau'au
– Tuuina atu o meainu, tausia o se siosiomaga filemu, ma avea ma “alalaupapa fesoota’i” ma le aufaigaluega tau soifua maloloina.
– Tu'uina atu o le pa'i lagolago, upu fa'amafanafana, ma ia mautinoa o lo'o fa'amalieina mana'oga o le tina.
E tāua le a'oa'oina o soa ina ia lē avea le lagolago ma mea e lē gaoioi ai, ae ia moni ma faifai pea.
7. Togafiti o le pa'i, lomilomi, ma le tete'e atu i le mamafa
E mafai e le pa'i fa'afoma'i ona fa'aitiitia le popole ma fesoasoani e sui le taula'i atu i le tiga. O metotia e masani ona a'oa'oina e aofia ai:
– Effleurage: milimili māmā o le manava poʻo ogavae e mulimuli i le tātā o le mānava
– Counterpressment: omiga i le vaega pito i lalo o le tua (e masani ona tupu i le tiga o le tua ona o le tulaga o le pepe)
– O le oloina o tauʻau ma le ua: faʻaitiitia ai le fenumiaʻi i le vaega pito i luga o le tino
– Fa'a'ofu mafanafana pe malulu: fetu'una'i i le tali atu a le tino o le tina
E patino lava lenei metotia; o le faia o lesona e fesoasoani i tina e filifili po o fea e sili ona faigofie.
Taimi ma le auala e faʻatino ai aʻoaʻoga
E sili atu ona amata a'oa'oga fa'apitoa mo le puipuiga o le mafaufau i le trimester lona lua po'o le amataga o le trimester lona tolu, ma maua ai e tina le taimi e fa'atino ai. E mafai ona fa'atinoina le polokalame i vasega a'o le'i fanau mai e tausima'i/tausima'i, faia'oga sauniuni mo le fanautama, po'o isi tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina. E masani ona aofia i sauniga ni a'oa'oga pupuu, fa'ata'ita'iga, fa'amalositino fa'atino, ma fa'ata'ita'iga o le fa'ama'i e fa'aaoga ai se taimi e fesoasoani ai i tina ia masani i le fati o le pepe.
O le ki i le manuia o le puipuiga o le mafaufau o le fa'atinoina lea e le aunoa. O metotia o le manava ma le malolo e na'o le malamalama i ai i manatu fa'avae e masani ona faigata ona fa'atinoina i taimi o le malosi o le manava, o lea e taua tele ai le fa'atinoina soo i le fale.
Fa'amanuiaga ma tapula'a
I se tulaga lautele, e mafai e le psychoprophylaxis ona fesoasoani i tina e lagona le sili atu ona saunia, toʻafilemu, ma sili atu le mafai ona pulea le tiga. E toatele tina e lipotia mai se aafiaga sili atu ona lelei o le fanautama ona latou te lagona le sili atu le pulea ma ua i ai ni fuafuaga mo le taulimaina o le tiga o le pepe. Ae ui i lea, e taua le malamalama o fanautama taitasi e tulaga ese. O le psychoprophylaxis e le faʻamaonia ai se fanautama e aunoa ma se tiga poʻo le leai o se togafitiga faafomaʻi. O tulaga e pei o le faʻaosofia, faʻaumiumi o le fanautama, poʻo nisi faʻalavelave e manaʻomia pea le pulega talafeagai faafomaʻi.
Fa'ato'a
O metotia o aʻoaʻoga mo le puipuiga o le mafaufau i le taimi o le fanautama o se auala atoatoa e tuʻufaʻatasia ai le aʻoaʻoga, manava, malolo, vaʻaia o foliga vaaia, tulaga, lagolago faʻatasi, ma metotia o le paʻi. I le sauniaina o le tino ma le mafaufau, e fesoasoani le puipuiga o le mafaufau i tina e motusia ai le taamilosaga o le fefe-popole-tiga ma faʻafetaiaʻia le taimi o le fanautama ma le mautinoa tele. I le iuga, o le sini autū o le fatuina lea o se aafiaga fanautama saogalemu, mafanafana, ma anoa—mo le tina, pepe, ma le aiga.
