Cov Lus Qhia rau Kev Xaiv Cov Xov Hniav Zoo
Kev saib xyuas koj cov hniav thiab cov pos hniav yog ib qho tseem ceeb ntawm koj txoj kev noj qab haus huv uas ntau tus neeg feem ntau tsis quav ntsej. Kev siv cov xov hniav yog ib txoj hauv kev zoo los tswj kev tu cev qhov ncauj zoo. Txawm li cas los xij, kev xaiv cov xov hniav zoo tsis yog ib txwm yooj yim, vim muaj ntau yam kev xaiv muaj nyob rau hauv kev ua lag luam. Tsab xov xwm no yuav muab cov lus qhia rau kev xaiv cov xov hniav zoo kom ua kom koj cov hniav thiab cov pos hniav noj qab haus huv zoo tshaj plaws.
Paub txog cov hom xov paj hniav
Ua ntej yuav tham txog cov tswv yim rau kev xaiv cov xov hniav zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog ntau hom xov hniav uas muaj. Nov yog qee hom xov hniav uas feem ntau muaj nyob hauv khw:
1. Cov xov tsis muaj quav ciab: Qhov no yog cov xov hniav uas tsis muaj quav ciab txheej, feem ntau nyias dua li cov xov uas muaj quav ciab thiab yoog tau yooj yim dua. Nws haum rau cov neeg uas muaj qhov chaw nqaim ntawm cov hniav.
2. Cov Xov Uas Muaj Caj Npab: Hom xov no muaj quav ciab txheej, ua rau nws yooj yim siv vim nws tsis yooj yim dua. Cov quav ciab ua rau cov xov tuab dua, ua rau nws haum rau cov neeg uas muaj cov hniav sib nrug tsis sib luag.
3. Daim Kab Xev Kho Hniav: Kuj hu ua daim kab xev kho hniav, nws dav dua thiab tiaj dua li cov xov paj kho hniav ib txwm muaj. Haum rau cov neeg uas muaj qhov sib nrug loj dua ntawm cov hniav.
4. PTFE Floss: Ua los ntawm polytetrafluoroethylene, cov xov no muaj zog heev thiab ruaj khov, yooj yim glide ntawm cov hniav thiab tsis yooj yim dua.
5. Super Floss: Feem ntau siv rau cov neeg uas muaj braces lossis choj hniav, nws muaj ntau qhov: ib qho tawv rau ntxig cov xov paj rau hauv qab lub cuab yeej orthodontic, ib qho spongy rau ntxuav ib ncig ntawm cov hlau, thiab cov xov paj ib txwm rau ntxuav ntawm cov hniav.
Cov Lus Qhia rau Kev Xaiv Cov Xov Hniav Zoo
1. Xav txog seb koj cov hniav thiab cov pos hniav zoo li cas
Thawj qhov koj yuav tsum xav txog thaum xaiv cov xov hniav yog qhov xwm txheej ntawm koj cov hniav thiab cov pos hniav. Yog tias koj muaj cov hniav ze, nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv cov xov tsis muaj quav ciab, vim nws nyias dua thiab tuaj yeem nkag mus rau hauv koj cov hniav tau yooj yim. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj cov pos hniav los ntshav yooj yim lossis koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm cov pos hniav, xaiv cov xov mos lossis cov xov uas muaj quav ciab, uas xis dua thiab tsis tshua ua rau khaus.
2. Xaiv ib qho uas yooj yim siv
Yog tias koj tsis paub siv lossis pom tias kev siv cov xov hniav tsis tu ncua nyuaj, sim siv daim kab xev kho hniav lossis PTFE floss. Ob qho tib si feem ntau yooj yim dua rau siv vim lawv dav dua thiab yooj yim txav mus los ntawm cov hniav. Kuj tseem muaj cov xov hniav lossis cov tuav xov hniav uas tuaj yeem pab koj tuav cov xov hniav yooj yim dua.
3. Ua tib zoo saib cov khoom thiab cov qauv
Cov khoom siv thiab cov qauv ntawm cov xov hniav kuj cuam tshuam rau nws qhov xis nyob thiab kev ua haujlwm zoo. Cov xov PTFE feem ntau yog mos dua thiab ruaj khov dua, thaum cov xov tsis muaj quav ciab yog nyias dua thiab yoog tau dua. Xaiv raws li koj xav tau thiab nyiam.
4. Ua tib zoo mloog cov kev xav tau tshwj xeeb
Yog koj siv cov khoom siv kho hniav xws li braces lossis bridges, xaiv super floss uas tsim tshwj xeeb rau cov kev xav tau no. Super floss muaj peev xwm ntxuav ib puag ncig cov khoom siv kho hniav thiab ntawm cov hniav tau zoo dua vim nws muaj cov khoom tshwj xeeb uas pab txhawb cov txheej txheem ntxuav.
5. Tsw qab thiab saj
Qee cov xov siv los ntxuav hniav muaj cov ntxhiab tsw thiab saj tshwj xeeb, xws li mint, cinnamon, lossis txiv hmab txiv ntoo. Yog tias koj tsis haum rau cov ntxhiab tsw lossis saj, xaiv cov xov tsis muaj ntxhiab lossis muaj ntxhiab rau koj tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyiam ib qho ntxhiab tsw tshwj xeeb, kev xaiv cov xov uas muaj koj cov ntxhiab nyiam tuaj yeem ua rau koj qhov kev txhuam hniav lom zem dua.
6. Ua qhov kev sim
Ua ntej koj txiav txim siab seb hom xov paj twg zoo tshaj rau koj, nws yog ib lub tswv yim zoo uas koj sim siv ntau hom xov paj. Txhua tus neeg muaj kev nyiam sib txawv, thiab qhov uas ib tus neeg xis nyob thiab siv tau zoo yuav tsis zoo ib yam rau lwm tus. Nco ntsoov sim ntau hom thiab ntau hom kom nrhiav tau qhov uas zoo tshaj rau koj.
7. Sab laj nrog kws kho hniav
Yog tias koj tseem tsis paub meej tias yuav xaiv cov xov hniav zoo li cas, tsis txhob yig mus ntsib kws kho hniav. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia raws li koj cov hniav thiab cov pos hniav mob, thiab piav qhia yuav siv nws li cas kom raug kom tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
8. Xav txog ib puag ncig
Yog tias koj txhawj xeeb txog ib puag ncig, xav txog kev xaiv cov xov hniav uas tsis ua rau ib puag ncig puas tsuaj. Qee yam khoom yog ua los ntawm cov khoom siv lwj tau los yog muaj cov ntim khoom siv rov ua dua tshiab. Saib daim ntawv lo thiab cov lus piav qhia txog khoom kom paub tseeb tias koj xaiv cov khoom uas tsis ua rau ib puag ncig puas tsuaj.
Yuav Siv Cov Xov Hniav Li Cas Kom Yog
Thaum koj xaiv tau txoj hlua khi hniav zoo lawm, kauj ruam tom ntej yog xyuas kom tseeb tias koj siv nws kom raug. Kev siv tsis raug tsis yog tsuas yog txo nws txoj kev ua haujlwm xwb tab sis kuj tseem tuaj yeem ua rau khaus cov pos hniav. Nov yog yuav ua li cas siv txoj hlua khi hniav kom raug:
1. Siv ib daim xov paj: Txiav ib daim xov paj ntev li 45 cm thiab qhwv ib feem ntawm nws ncig koj tus ntiv tes xoo sab laug, thiab lwm qhov ncig koj tus ntiv tes xoo sab xis, yog li koj tuaj yeem siv qhov nruab nrab los ntxuav ntawm koj cov hniav.
2. Muab txoj xov ntxig rau hauv: Maj mam muab txoj xov ntxig rau hauv nruab nrab ntawm koj cov hniav. Tsis txhob muab txoj xov ntxig tam sim ntawd lossis siv zog dhau, vim qhov no yuav ua rau koj cov pos hniav raug mob.
3. Maj mam txav: Txav cov xov hniav mus rau saum thiab nqis los yog maj mam so raws phab ntsa ntawm txhua tus hniav. Tsis txhob hnov qab ncav tes mus rau hauv qab kab ntawm cov pos hniav.
4. Hloov qhov seem huv ntawm cov xov paj: Tom qab ntxuav ib tug hniav, siv ib feem huv ntawm cov xov paj rau cov hniav tom ntej. Qhov no tiv thaiv cov quav hniav kom tsis txhob kis mus rau lwm tus hniav.
5. Rov ua dua txhua hnub: Qhov zoo tshaj plaws, yuav tsum siv cov xov paj hniav ib zaug ib hnub, ua ntej lossis tom qab txhuam koj cov hniav. Kev siv xov paj tas li yog qhov tseem ceeb rau kev tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws los ntawm kev siv xov paj.
Xaus
Ib qho tseem ceeb ntawm kev saib xyuas qhov ncauj zoo yog xaiv thiab siv cov xov hniav kom raug. Los ntawm kev paub txog cov hom xov hniav uas muaj thiab nkag siab txog qhov xwm txheej ntawm koj cov hniav thiab cov pos hniav, koj tuaj yeem txiav txim siab zoo. Cov xov hniav uas xaiv zoo thiab siv tau zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem hniav thiab cov pos hniav ntxiv , ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv qhov ncauj mus sij hawm ntev.
Yog tias koj tseem tsis paub meej, mus ntsib kws kho hniav yog ib qho kev txiav txim siab zoo. Nco ntsoov tias kev tu kom huv si ntawm cov hniav thiab cov pos hniav tsis yog tsuas yog pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub cev xwb tab sis kuj ua rau koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab lub neej zoo dua. Yog li ntawd, nco ntsoov xaiv cov xov paj hniav uas haum rau koj cov kev xav tau thiab siv cov xov paj hniav ua ib feem ntawm koj txoj kev saib xyuas hniav txhua hnub.
