Hortzetako pasta urratzailea erabiltzearen arriskuak
Hortzetako pasta eguneroko higiene produktu sinplea dirudien arren, eragin handia du hortzetako eta ahoko osasunean. Hortzetako pasta mota okerra aukeratzeak, batez ere urratzaile bat, epe luzerako arazoak sor ditzake. Jende askok "zuritze azkarra" edo hortz izugarri garbien sentsazioa duela diote, baina "garbi" efektua askotan gehiegizko urratzaile boteretik dator. Artikulu honek hortzetako pasta urratzailea zer den , zergatik izan daitekeen arriskutsua, zeintzuk diren eta nola aukeratu hortzetako pasta seguruago bat aztertzen du.
Zer da urradura-hortzetako pasta?
Hortzetako pasta urratzailea maila edo zimurtasun maila jakin batean urratzaileak (abratzaileak) dituen pasta bat da. Urratzaile hauek beharrezkoak dira hortzaren gainazaleko plaka, janari/edarien orbanak (kafea eta tea, adibidez) eta zikinkeria kentzen laguntzeko. Hala ere, urratzailetasuna handiegia bada edo gaizki erabiltzen bada, osagai hauek hortzen esmaltea higatu eta hortzen ehun babeslea kaltetu dezakete.
Urratzaile ohikoenen artean silize hidratatua, kaltzio karbonatoa, dikaltzio fosfatoa eta alumina daude. Ez dira guztiak berez kaltegarriak; arazoa urrakortasunaren, erabilera-maiztasunaren, eskuilatze-teknikaren eta pertsona bakoitzaren hortzen egoeraren konbinazioan datza.
Zergatik ematen dute hortzetako pasta askok “zuritzen” dituztela?
Hortzetako pasta zuritzeko bi metodo erabiltzen dira maiz: lehenik, zuritzeko produktu kimiko bat (peroxidoa, adibidez, kontzentrazio jakin batzuetan); eta bigarrenik, gainazaleko orbanak kentzeko urratzaile indartsuago bat. Urratzaileen metodoak emaitza azkarrak ematen ditu normalean kanpoko orbanetan (orban estrintsekoetan), baina ez du hortzen azpiko kolorea aldatzen. Horrek esan nahi du hortzak aldi baterako distiratsuagoak ager daitezkeela, baina babes-esmaltea denborarekin higatzen dela.
Hortzetako pastaren urraduraren arrisku nagusia
1) Hortzetako esmaltea higatzen
Hortzetako esmaltea giza gorputzaren kanpoko geruzarik gogorrena da, baina ez da zaurtezina. Hortzetako pasta gehiegi urratzailearen marruskadura erregularrak —batez ere zurda gogorreko eskuila batekin eta eskuilatzearen presio handiarekin konbinatuta— esmaltea mehetzea eragin dezake. Esmalte mehetua ezin da berriro hazi modu naturalean. Ondorioak iraunkorrak izan daitezke.
Esmaltea higatzen denean, hortzak sentikorragoak dira honako hau jasateko:
- barrunbe (kariesa),
– pitzadura hautsiak/finak,
– kolore aldaketa.
2) Hortzak sentikor bihurtzen dira
Esmaltearen azpian dentina dago, nerbioekin konektatzen diren kanal txikiak (dentina-hodiak) dituen geruza bat. Esmaltea mehetzen denean edo hortzoiak atzera egiten dutenean, hortz-sustraia agerian utziz, hotzaren, beroaren, gozoaren edo garratzaren estimuluak errazago sartu eta mina eragin dezakete. Jende askok uste du hortzetako sentikortasuna "hortz ahulen" ondorio dela soilik, baina eragile bat hortzetako pasta urratzailearen erabilera luzea izan liteke.
3) Abiarazlea Hortzetako atzeraldia (Hortz-oietako atzerakada)
Urradura handiak ez dio hortzaren gainazalari bakarrik eragiten, baita hortzoien lerroko narritadura ere areagotu dezake, batez ere eskuilatze teknika okerra bada (kolpe horizontal gogorrak). Denborarekin, hortzoiak atzera egin dezakete, hortzen sustraiak agerian utziz eta sentikortasuna handituz. Hortzen sustraiek ez dute esmalterik, eta horrek koroa baino zaurgarriagoak bihurtzen ditu higadurarako.
4) Hortz-lepoaren urradura (hortzaren lepoan usteltzea)
Higadura-kaltearen seinale klasiko bat hortzaren lepoan (oi-oien lerrotik gertu) V formako sakonune edo koska fin bat agertzea da. Egoera horri urradura-lesio deritzo eta askotan "oinarrian higatuta dagoen hortz" gisa agertzen da. Estetikoki itsusia izateaz gain, eremu hau sentikorragoa da eta zailagoa da garbitzen, plaka metatzeko arriskua handituz.
5) Hortzak horiagoak dira denborarekin
Paradoxikoki, hortzetako pasta urratzailea gehiegi erabiltzeak hortzak "zuritzeko" hortzak horiagoak agertzea eragin dezake epe luzera. Zergatik? Esmaltea higatzen den heinean, azpiko dentina geruza —naturalki horiagoa dena— ikusgarriagoa bihurtzen delako. Horrela, efektua hasierako helburuaren aurkakoa da.
6) Adabaki eta zaharberritzeei kalte egiteko arriskua handitzen du
Hortzetako enpasteak, xaflak edo bestelako hortz-zaharberritzeak dituzten pertsonentzat, hortzetako pasta urratzaileegiak zenbait zaharberritze-gainazalen higadura bizkortu edo zakartu egin ditzake. Gainazal zakarrak plaka eta orbanak izateko joera handiagoa dute.
Nor dago arrisku handiagoan?
Ez dute denek arazo berdinak izango, baina arriskua handitzen da honako hauekin:
– hortzak gogorregi edo denbora luzeegi garbitzen dituzten pertsonak,
– zurda gogorreko eskuilen erabiltzaileak,
– erretzaileak edo kafe/te edale amorratuak, “zuria berehala” bilatzen dutenak,
– dituzten pertsonak hortzoi sentikorrak edo atzera egiten ari direnak txiklea,
– bruxismoa (hortzak karraskatzeko ohitura) dutenak, esmaltea presio gehigarripean dagoelako,
– janari/edari azidoak (freskagarriak, zitrikoak, ozpina) kontsumitzeko ohitura duten pertsonak, esmaltea aldi baterako “leunagoa” bihurtzen dutenak.
Hortzetako pasta urratzaile gehiegi erabiltzen ari zaren seinaleak
Adi egon ondorengo sintomak:
– hortzetako mina maizago izaten dute edari hotzak/beroak edatean,
– hortzoien ondoan sakonune edo higadura-lerro baten agerpena,
– hortzoiak erraz narritatzen dira edo atzera egiten dutela dirudi,
– hortzak “distiratsuagoak” dirudite, baina zakarrak sentitzen dira zenbait eremutan,
- hortz-kolorea denbora pixka bat igaro ondoren horitzeko joera du, arretaz eskuilatu arren.
Seinale hauek badituzu, erabiltzen ari zaren produktuak ebaluatu eta dentistarekin kontsultatu beharko zenuke.
Nola aukeratu hortzetako pasta seguruagoa
1. Aukeratu fluorurozko hortzetako pasta bat birmineralizatzen laguntzeko eta kariesaren aurka babesteko.
2. Hortzak sentikorrak badituzu edo hortzoiak erraz atzeratzen badira, ez bilatu berehalako zuritzea. Zuritze segurua normalean pixkanaka egiten da, ez oldarkorra.
3. Bilatu RDA (Dentinaren Abrasibitate Erlatiboa) informazioa, baldin badago. Zenbat eta RDA handiagoa izan, orduan eta urratzaileagoa da. Oro har, eguneroko hortzetako pasta ez da oso urratzailea izan behar.
4. Erabili zurda leuneko eskuila bat eta eskuilaratzeko teknika zuzena: mugimendu zirkular txikiak edo Bass metodo leuna, ez igurtzi horizontal gogorrik.
5. Ez garbitu hortzak janari edo edari azidoak kontsumitu ondoren berehala. Itxaron 30 minutu inguru ahoaren pHa berreskuratzeko; ingurune azido batean hortzak garbitzeak higadura bizkortu dezake.
Hortzak zuritzeko alternatiba seguruagoak
Hortz zuriagoak lortzea bada zure helburua, kontuan hartu neurtzeko modu gehiago:
– hortz-eskale edo tartaro garbiketa dentistarengan,
– sentikortasun bereziko hortzetako pasta mina baduzu,
– gainbegiratutako zuritze tratamendu profesionala,
– orbanak eragiten dituzten ohiturak murriztu (erretzea, kafe gehiegi hartzea),
– Aho-higiene koherentea: haria erabiltzea, hortzak garbitzea eta aldizkako azterketak egitea.
Itxiera
Hortzetako pasta urratzailea ez da beti "txarra", osagai urratzaileak beharrezkoak baitira hortzak garbitzeko. Hala ere, urrakortasuna altuegia denean edo etengabe erabiltzen denean eskuilatze-teknika okerrekin, arriskuak errealak dira: esmaltearen higadura, hortz sentikorrak, hortzoien atzerakada, hortzen lepoan barrunbeak agertzea eta epe luzera horiak diren hortzak. Gakoa zure beharretarako hortzetako pasta egokia aukeratzea da, eskuila leun bat erabiltzea eta presio egokiarekin eskuilatu.
Zure hortzetako pasta urratzaileegia den ziur ez bazaude —batez ere hortzetako sentikortasuna edo hortzoien ondoan zuloak izaten badituzu—, kontsultatu zure dentistari. Prebentzio-arreta beti da merkeagoa eta erosoagoa dagoeneko egindako kalteak konpontzea baino.
