Hortz-zaintzarako hari motak aukeratzea
Hortzetako zaintza ona ez da egunean bi aldiz eskuilatzea bakarrik. Hortzetako eskuilak eraginkorrak dira hortzen gainazalak garbitzeko, baina askotan ez dira hortzen eta hortzoien arteko espazio estuetara iristen. Hemen hariak funtsezko zeregina du. Hariari esker, janari-hondakinak eta hortzen artean harrapatuta geratzen den plaka kentzen dira, txantxarra , gingibitisa, arnas txarra eta tartaroa pilatzeko arriskua murriztuz.
Hala ere, jende askok zaila, deserosoa edo nahastuta aurkitzen du hortzetako haria erabiltzea mota egokia aukeratzerakoan. Izan ere, hainbat hari mota daude ezaugarri desberdinekin, eta pertsona bakoitzak aukera desberdina behar izan dezake, hortzen egoeraren, hortzen arteko estutasunaren, aparatuen, inplanteen erabileraren edo hortzoien sentikortasunaren arabera. Artikulu honek hortz-zaintzarako hari mota desberdinak, haien onurak eta egokiena aukeratzeko aholkuak aztertzen ditu.
Zergatik da garrantzitsua hortzetako haria hortz-zaintzan?
Plaka hortzen gainazalean itsatsi daitekeen bakterioen geruza itsaskorra da. Ezabatzen ez bada, plaka tartaro bihurtu eta hortzoien hantura eragin dezake. Hortzen arteko eremua plakarentzat hazteko leku gogokoena da, hortzetako eskuilaren zurdek iristea zaila baita. Hari-haria "garbitzaile " baten moduan funtzionatzen du , hortzen alboetatik eta hortzoien ertzetik gertu dagoen plaka eta janari-hondakinak kentzen dituena.
Hortzetako haria aldizka erabiltzeak, ahal dela egunean behin, lagun dezake:
- Hortzetako txantxarra saihestu hortzen arteko eremuan
– Hanturaren ondorioz hortzoiak erraz odoljarioa izateko arriskua murrizten du
– Arnas txarra murrizten du, janari-hondarrak ez baitira geratzen
- Guardia hortz-oietako ehunen osasuna hortzentzat indartsuago bizirauteko.
1. Nylonezko haria (harizpi anitzekoa)
Nylon haria merkatuan aurkitzen den mota ohikoena da. Normalean hainbat haritan ehundutako nylon zuntzez egiten da (harizpi anitzekoa). Produktu hau argizariz estalitako eta argizariz gabe eskuragarri dago.
Gehiegizkoa:
– Erraz aurkitzen da eta nahiko merkea
– Hainbat zaporetan eskuragarri, hala nola menta
– Argizariz estalitako aukerak haria errazago irristatzen laguntzen du hortz estuen artean.
Falta:
– Hortzen arteko tarte oso estuetatik pasatzean erraz “deshigatu” edo urratu daiteke
– Batzuetan irristakorragoa da argizariaz igurtzi gabe badago
Nylonezko haria egokia da jende gehienarentzat, batez ere hortzen arteko hutsuneak ez badaude oso hurbil eta hortz-konponketa konplexurik ez badago.
2. PTFE haria (monofilamentoa)
Hari honi askotan "Teflon" haria deitzen zaio, normalean PTFE (politetrafluoroetilenoa) zuntz bakar gisa (monofilamentoa) erabiltzen duelako. Bere ehundura leunagoa eta irristakorra izan ohi da.
Gehiegizkoa:
– Sendoagoa eta erraz urratzen ez dena
– Oso irristakorra, beraz, erraz sartzen da hortzen arteko tarte estuetan
– Eraginkorragoa haria trabatuta geratzen delako hortzetako haria erabiltzeko zailtasunak dituzten erabiltzaileentzat.
Falta:
– Oro har, nylona baino garestiagoa
– Zapore aukerak eta aldaerak batzuetan mugatuagoak dira
PTFE egokia da hortz-tarte hurbilak dituzten pertsonentzat edo erabiltzean nylonezko haria maiz hausten/deshigatzen den pertsonentzat.
3. Argizarizko haria vs. argizari gabeko haria
"Material mota" desberdinak ez diren arren, argizariz estalitakoaren eta argizariz gabearen arteko aldeak erosotasuna zehazten du askotan.
Hortzetako hari argizariak argizari geruza fin bat dauka, hortzen arteko espazio estuetatik leunagoa eta errazago pasatzen dena. Oro har, malkoen aurkako erresistenteagoa da.
Argizaririk gabeko haria normalean meheagoa da eta plakaren "hozkada" sentsazio ukigarriagoa eman dezake, baina litekeena da korapilatu edo hortzen arteko espazio estuetan trabatuta geratzea.
Hasiberria bazara edo hortzen artean tarte estua baduzu, argizarizko haria aukera erosoagoa izan ohi da. Zure tarteak apur bat solteagoak badira eta garbiketa sentsazio "ongizate" handiagoa nahi baduzu, argizaririk gabeko haria probatzea merezi du.
4. Hortz-zinta
Hortz-zinta hari arrunta baino zabalagoa eta laua da. Azalera handiagoa duenez, hortzoietan leunagoa eta espazio solteetan eraginkorragoa izan daiteke.
Gehiegizkoa:
– Hortzoi sentikorrentzat erosoagoa
– Hortzen arteko tarteetarako egokia, elkarrengandik hurbil ez daudenean
– Gainazal zabalak hortz-kontaktu eremua ondo garbitu dezake.
Falta:
– Hortzen arteko tarte oso estuetarako ez da hain aproposa, zailagoa baita sartzea
– Bilera batera behartuta badaude, deserosoa izan daiteke.
Hortz-zinta egokia da hortzak pixka bat bananduta dituzten pertsonentzat edo ohiko haria "zorrotzegia" iruditzen zaienentzat.
5. Super Floss
Super hariak normalean hiru zati ditu: punta zurrun bat (haria), zati "bigun" bat (haria bigun) eta hari arrunt bat. Mota hau bereziki baldintza jakin batzuk dituzten erabiltzaileentzat diseinatuta dago, hala nola aparatuak, zubiak edo hortzen arteko tarte handiagoak.
Gehiegizkoa:
– Punta zurrunak haria erraz sartzen laguntzen du hortz-aparatuen edo zubien azpian.
– Belaki zatia eraginkorra da eremu handiagoak edo hutsune handiak garbitzeko.
- Oso lagungarria hortz-zaintza zaharberritzearekin batera
Falta:
– Ez da beti praktikoa erabilera azkarrerako
– Normalean garestiagoa da eta praktika gutxiago behar du
Super haria aukera gogokoena da hortz-aparatuak jartzen dituztenentzat eta iristeko zailak diren guneetara protesi finkoen erabiltzaile batzuentzat.
6. Hortzetako haria pasatzeko tresna
Hortzetako hari-eramailea ez da haria bera, baizik eta orratz itxurako plastikozko tresna malgu bat da, haria gune zailetan sartzeko, hala nola ortodontzia-harien edo hortz-zubien azpian.
Gehiegizkoa:
– Aurreztu dirua, ohiko hortzetako haria erabil dezakezulako
– Hortzetako haria metodo estandarrekin iritsi ezin diren guneetara iristen laguntzen du.
– Zubi edo atxikitzaile batzuen erabiltzaileentzat egokia
Falta:
- Denbora gehiago behar du
– Haritik bereizita eraman behar da
Hortzetako aparatua erabiltzen baduzu eta ez baduzu super haria erosi nahi, hari arrunta eta hari-haria konbinatzea izan liteke irtenbide bat.
7. Hortzetako hari-hautsa
Hortzetako hariak tresna txikiak dira, plastikozko heldulekukoak eta muturrean hari-hari bat dutenak. Jende askok gustuko ditu hortzetako hariak, praktikoak eta erabiltzeko errazak direlako, batez ere etxetik kanpo.
Gehiegizkoa:
– Praktikoa eta azkarra
– Eskuzko hortz-haria erabiltzeko teknikekin zailtasunak dituzten hasiberrientzat egokia
– Bidaiatzen duzunean erraz eramateko
Falta:
– Ez da nahikoa malgua txoko guztietara iristeko, batez ere atzeko hortzetara
– Hortzetako hariaren presioa batzuetan ez da ohiko haria bezain optimoa.
– Plastikozko hondakin gehiago sortzen ditu
Hortzetako hariak erabiltzeko ohitura hartu nahi dutenentzat alternatiba bat izan daitezke, nahiz eta hari tradizionala normalean eraginkorragoa izan teknika zuzenarekin erabiltzen denean.
8. Hortzetako haria (Ur-haria/Ur-zorrotada)
Hortz-hariek ur-zorrotada presurizatua erabiltzen dute hortzen eta hortzoien arteko garbiketa egiteko. Ez dira hariak, baina askotan hariaren alternatiba gisa hartzen dira.
Gehiegizkoa:
– Oso lagungarria hortzetako aparatua, inplantea, koroa edo hortzoi sentikorrak dituztenentzat
– Hortzetako haria erabiltzea gustuko ez dutenentzat erosoagoa
– Eraginkortasunez murrizten du plaka hortzoien lerroan, aldizka erabiltzen bada.
Falta:
– Tresnaren prezioa nahiko garestia da
– Elektrizitatea edo bateriak eta tresnen mantentze-lanak behar ditu
– Ez du beti hortzetako hariaren beharra ordezkatzen pertsona batzuentzat.
Ur-hariak egokiak dira hortzoi sentikorrak dituztenentzat, hortz-aparatuak/inplanteak erabiltzen dituztenentzat edo ohiko haria erabiltzeko zailtasunak dituztenentzat.
Hari egokia aukeratzeko aholkuak
Hortzetako haria erabiltzea ohitura bihurtzeko, aukeratu zure egoera eta erosotasunerako egokia den bat:
1. Hortzen arteko tarteak itxi: aukeratu PTFE edo argizarizko haria, leunagoa baita.
2. Hortzoi sentikorrak: probatu hortzetako zinta edo hari leunagoa.
3. Erabili hortzetako aparatuak/zubiak: kontuan hartu super floss, floss threader edo water flosser.
4. Askotan alferra da, konplikatua delako: hasi hari-puntekin praktikoagoa izan dadin, eta gero, ohitzen zarenean, aldatu hari arruntera.
5. Hortzetako haria maiz hausten da: saihestu argizaria kendu gabeko nylona, probatu PTFE sendoagoa edo argizaria duena.
Hortzetako haria erabiltzeko metodo seguru eta eraginkorrak
Hortzetako haria astiro erabili hortzoiak ez zauritzeko:
– Hartu 30-45 cm inguruko haria, eta bildu bi erdiko hatzen inguruan.
– Utzi 2-3 cm erabilitako zatiarentzat
– Sartu haria poliki-poliki hortzen artean, ez “tiraka” egin.
– Egin “C” bat hortzen alboan, eta igurtzi gora eta behera hortzoi-lerrotik gertu egon arte.
– Hortzen arteko tarte bakoitzean hari garbi bat erabili.
Hasieran hortzoiak odoletan badituzu, hanturatuta daudelako eta ohituta ez daudelako izan daiteke . Hala ere, odoljarioa astebete edo bi baino gehiago irauten badu edo oso mingarria bada, dentistarengana jo beharko zenuke.
Itxiera
Hortzetako hari egokia aukeratzea urrats txiki bat da, baina eragin handia du ahozko osasunean. Ez dago hari mota perfekturik guztiontzat; onena erosoena da eta etengabe erabiltzeko aukera ematen dizuna. Nylonezko haria, PTFE haria, hortzetako zinta, super haria, hari-makilak edo ur-hariak izan, bakoitzak bere abantailak ditu behar espezifikoetarako. Hortzetako haria erregularki erabiltzearekin eta teknika egokiarekin, hortz garbiagoak, hortzoi osasuntsuagoak eta irribarre seguruagoa mantentzen lagun dezakezu.
Nahi izanez gero, artikulu hau helburu zehatzetarako pertsonaliza dezaket (adibidez, hortz-kliniken blogak, ikasleak edo SEO gako-hitz zehatzekin) eta kategorien araberako produktuen gomendioen zerrenda bat gehi dezaket.
