Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú Gọ́ọ̀mù Dídú
Àwọn èèmọ́ dúdú sábà máa ń fa àníyàn, pàápàá jùlọ nítorí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń so wọ́n pọ̀ mọ́ àwọn ìṣòro ìlera ẹnu tó le koko. Síbẹ̀síbẹ̀, èèmọ́ dúdú kì í sábà léwu. Nínú àwọn ènìyàn kan, èèmọ́ dúdú jẹ́ ìyàtọ̀ déédé tí ìbílẹ̀ àti iye àwọ̀ melanin ní ipa lórí, gẹ́gẹ́ bí àwọ̀ awọ ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ní àwọn ọ̀ràn mìíràn, èèmọ́ dúdú lè jẹ́ àmì ìbínú onígbà pípẹ́, àwọn ìwà kan, tàbí àrùn kan tí ó nílò àtúnṣe. Àpilẹ̀kọ yìí jíròrò àwọn ọ̀nà ààbò fún ìtọ́jú èèmọ́ dúdú, àwọn ọ̀nà ìdènà, àti ìgbà tí ó yẹ kí a lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà eyín.
Mọ awọn okunfa ti awọn gums dudu
Kí a tó wá ìtọ́jú, ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tó fà á. Egbòogi dúdú sábà máa ń wáyé nítorí:
1. Àwọ̀ Melanin (ti ara)
Nínú ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ àwọn tí awọ ara wọn pupa sí dúdú, àwọn eyín lè jẹ́ àwọ̀ dúdú sí dúdú nípa ti ara. Èyí sábà máa ń jẹ́ déédé, kò ní ìrora, ó sì ti hàn gbangba fún ìgbà pípẹ́.
2. Ìbínú nítorí sìgá mímu (ìrora melanosis ti ẹni tí ń mu sìgá)
Síga mímu lè mú kí ìṣẹ̀dá melanin pọ̀ sí i nínú àsopọ̀ eyín, èyí sì lè mú kí ó ṣókùnkùn. Èyí sábà máa ń tẹ̀lé pẹ̀lú: èémí burúkú tàbí kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ máa jáde ní irọ̀rùn nítorí ìgbóná ara.
3. Ìkójọpọ̀ àwo àti ìtàtà
Àwòrán tí ó bá kóra jọ sí ojú egbò lè fa ìgbóná ara (gingivitis). Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè di periodontitis, èyí tí ó lè mú kí egbò náà dúdú, wú, tàbí kí ó ṣẹ̀jẹ̀ ní irọ̀rùn.
4. Ìbànújẹ́ tàbí ìbínú leralera
Fún àpẹẹrẹ, nítorí fífọ eyín rẹ gidigidi, lílo àwọn ehín ehín tí kò bá ara mu dáadáa, àwọn ohun ìdènà tó ń dunni, tàbí àṣà jíjẹ àwọn nǹkan kan.
5. Àwọn ipa ti àwọn oògùn kan tàbí àwọn àìsàn kan
Àwọn oògùn kan lè ní ipa lórí àwọ̀ ẹnu. Àwọn àìsàn kan tún lè fa àwọ̀ ẹnu tí ó yí padà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í sábà wọ́pọ̀.
Nítorí pé àwọn okùnfà náà yàtọ̀ síra, ọ̀nà ìtọ́jú tó dára jùlọ ni èyí tó bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àyẹ̀wò ìwà, ìmọ́tótó ẹnu, àti àyẹ̀wò eyín nígbà tó bá pọndandan.
Awọn ọna itọju ojoojumọ fun awọn ikun dudu
1. Fi ọ̀nà tó tọ́ fọ eyín rẹ
Ìtọ́jú gígún máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìmọ́tótó ẹnu tó dára. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń fọ eyín wọn déédéé, àmọ́ ọ̀nà tí wọ́n ń gbà ṣe é kò tọ́ rárá, èyí tó lè ba gígún wọn jẹ́.
– Lo eyín ìfọ́ tí ó ní ìwúwo.
– Tọ́ka búrọ́ọ̀ṣì náà sí igun 45 ìyípo sí ìlà góómù náà, nípa lílo àwọn ìṣípo kékeré àti onírẹ̀lẹ̀ (má ṣe fi ọwọ́ pa á ní ìlọ́po méjì sí ẹ̀yìn àti síwájú).
– Fọ o kere ju igba meji lojojumọ, paapaa ṣaaju ki o to sun.
– Rọpo búrọ́ọ̀ṣì rẹ ní gbogbo oṣù mẹ́ta tàbí ṣáájú ìgbà náà tí búrọ́ọ̀ṣì náà bá ti bàjẹ́.
Àwọn ọ̀nà fífọra onírẹ̀lẹ̀ máa ń dín ìgbóná ara kù, ó máa ń dènà kí eyín má yọ́, ó sì máa ń dín ìbínú tó lè mú kí àwọ̀ ara bàjẹ́ kù.
2. Fọ ààrin eyin rẹ (fifọ eyin) lojoojumo
Àwọn olùfọ́ eyín sábà máa ń fojú fo àpáta tó wà láàrín eyín, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ibi yìí ló máa ń fa ìfọ́ eyín jùlọ, àkóràn gingivitis.
– Lo ìfọ́ eyín tàbí búrọ́ọ̀ṣì àárín eyín (fún àwọn àlàfo tó gbòòrò láàárín eyín).
– Ṣe é lọ́ra kí o má baà pa àwọn eyín rẹ lára.
– Fojusi lori iṣipopada ti o ṣẹda lẹta “C” ti o tẹle oju eyin naa.
Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń jáde lára eyín rẹ nígbà tí o bá ń fi ìfọ́ sí ara, máa ṣe bẹ́ẹ̀ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ fún ọjọ́ díẹ̀. Ẹ̀jẹ̀ náà sábà máa ń dínkù bí ìwúwo náà ṣe ń pọ̀ sí i. Àmọ́, tí ẹ̀jẹ̀ náà bá ń bá a lọ, ó yẹ kí o lọ sí dókítà ehín.
3. Fi ọgbọ́n fa ẹnu gbòǹgbò oògùn apakòkòrò
Fífọ ẹnu lè ran àwọn bakitéríà lọ́wọ́ láti ṣàkóso àti láti dín ìgbóná ara kù, ṣùgbọ́n kì í ṣe àfikún fífọ àti fífọ ẹnu.
– Yan ohun elo ifọwọ ẹnu ti o baamu awọn aini rẹ, fun apẹẹrẹ fun awọn egbòogi ti o ni irọrun tabi awọn egboogi-iredodo.
– Lo bi a ti paṣẹ fun ọ, nigbagbogbo ni igba 1-2 lojumọ.
– Yẹra fún lílo rẹ̀ fún ìgbà pípẹ́ láìsí ìmọ̀ràn dókítà ehín, nítorí pé àwọn èròjà kan lè fa àwọn àbájáde búburú (fún àpẹẹrẹ ìyípadà nínú adùn tàbí àwọ̀).
Nínú àwọn ọ̀ràn tí egbòogi dúdú bá fà nítorí ìgbóná ara, ìlera egbòogi máa ń mú kí ìrísí egbòogi náà túbọ̀ péye sí i, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọ̀ ara tí ó wà nínú egbòogi kì í parẹ́ nígbà gbogbo.
4. Ifọwọra gomu fẹẹrẹ
Ìfọwọ́ra gọ́ọ̀mù lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n síi, kí ó sì ran àwọn àsopọ̀ ara lọ́wọ́ láti wà ní ìlera, níwọ̀n ìgbà tí a bá ti ṣe é dáadáa.
– Fọ ọwọ́ rẹ, lẹ́yìn náà fi ọwọ́ rẹ fọ eyín rẹ pẹ̀lú ìka ọwọ́ rẹ tí ó mọ́ díẹ̀díẹ̀, nípa lílo àwọn ìṣípo kékeré tí ó yípo.
– O le se ni iṣẹju 1-2 lẹhin fifọ eyin rẹ.
– Má ṣe èyí tí eyín rẹ bá wú gan-an tàbí tí ó bá ń dunni gan-an.
Ìfọwọ́ra gọ́ọ̀mù kì í ṣe ọ̀nà láti “fún” gọ́ọ̀mù funfun, ṣùgbọ́n ó lè mú kí ipò gọ́ọ̀mù tó ń wú, tí ó sábà máa ń dàbí èyí tó ṣókùnkùn jù, sunwọ̀n sí i.
Awọn ọna itọju ọjọgbọn ni ehin ehin
1. Fífún àti mímú tartar mọ́
Tí plaque àti tartar bá jẹ́ ohun tó ń fa ìṣòro yìí, ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ jùlọ ni ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ jùlọ. Ìlànà yìí yóò mú tartar kúrò ní òkè àti ní ìsàlẹ̀ ìlà góómù tí a kò lè yọ kúrò nípa fífọ ọn nìkan.
Awọn anfani ti wiwọn iwọn:
- O dinku iredodo ati sisan ẹjẹ ninu ikun
– Ṣe idiwọ periodontitis
– Jẹ́ kí ìlà gomu náà rí bí èyí tó dára jùlọ àti tó mọ́ tónítóní
Ìwọ̀n ìfúnpọ̀ sábà máa ń wáyé ní gbogbo oṣù mẹ́fà, ṣùgbọ́n ó lè máa ń ṣẹlẹ̀ sí i tí o bá ní àrùn tartar tàbí tí o ní àrùn egbòogi.
2. Ìtọ́jú àrùn eyín (gingivitis/periodontitis)
Tí eyín rẹ bá dúdú, tí eyín rẹ bá ń yọ́, tí eyín rẹ ń yọ́, tàbí tí èémí rẹ̀ ń gbóná nígbà gbogbo, dókítà eyín rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò fún periodontitis. Ìtọ́jú náà lè ní nínú:
- mimọ jinle (mimọ jinle),
– ìṣàyẹ̀wò àpò góómù,
– ẹ̀kọ́ ìmọ́tótó ẹnu pàtó kan,
- itọju afikun ti o ba jẹ dandan.
Nígbà tí a bá ṣàkóso àkóràn àti ìgbóná ara, ìrísí eyín sábà máa ń sunwọ̀n síi.
3. Ìyọkúrò àwọ̀ gígún (fún àwọn ìdí ẹwà)
Tí àwọ̀ melanin bá ń fa àwọ̀ dúdú rẹ, tí o sì fẹ́ mú kí ìrísí wọn sunwọ̀n sí i, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú yíyọ àwọ̀ dúdú wà. Oríṣiríṣi ọ̀nà ló wà, títí kan:
- awọn iṣẹ abẹ kekere pẹlu peeling ti fẹlẹfẹlẹ awọ,
– lésà,
– ọna itanna (da lori awọn ohun elo ati akiyesi dokita).
Ó ṣe pàtàkì láti lóye pé ìpara ojú jẹ́ ẹwà, kì í ṣe ohun tó pọndandan fún ìṣègùn, àti pé nínú àwọn ènìyàn kan, ìpara ojú lè tún fara hàn bí àkókò ti ń lọ. Ìgbìmọ̀ràn ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò ààbò, àwọn àbájáde tí a retí, àti gbogbo ipò eyín.
Àwọn àyípadà ìgbésí ayé láti dènà àwọn eyín láti dúdú
1. Dáwọ́ sìgá mímu dúró
Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìgbésẹ̀ tó gbéṣẹ́ jùlọ. Nínú àwọn ọ̀ràn kan tí ó ní àrùn melanosis ti àwọn tó ń mu sìgá, àwọ̀ egbòogi lè parẹ́ díẹ̀díẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti jáwọ́ nínú rẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àbájáde rẹ̀ yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn.
2. Mu ounjẹ rẹ dara si
Jẹ eso ati ẹfọ ti o ni Vitamin C pupọ, amuaradagba to, ki o si dinku awọn ounjẹ/ohun mimu ti o ni suga ti o fa plaque.
3. Mu omi to to
Ẹnu gbígbẹ máa ń jẹ́ kí bakitéríà dàgbà. Omi máa ń ran lọ́wọ́ láti mú kí itọ́ jáde, èyí sì máa ń dáàbò bo àwọn àsopọ̀ ẹnu.
4. Ṣàkóso àwọn ìwà tó lè ba eyín jẹ́.
Yẹra fún fífọ ọn dáadáa jù, kí o sì ṣàyẹ̀wò bóyá ó ní ìkún tó mú, tàbí pé ó ní ìdè tó ń gbọ̀n, tàbí pé ó ní àwọn eyín tó ń gbọ̀n.
Àwọn àmì ewu: ìgbà wo ni a gbọ́dọ̀ ṣe àyẹ̀wò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?
Oníṣègùn ehín gbọ́dọ̀ ṣe àyẹ̀wò àwọn èèmọ́ dúdú tí ó bá wà pẹ̀lú:
- irora nla tabi wiwu
– ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní ìrọ̀rùn ní gbogbo ìgbà tí o bá fẹ́ẹ́rẹ́
- ẹmi buburu ti o tẹsiwaju
– eyin ti o tu silẹ tabi awọn gomu ti o n fa fifalẹ
– àwọn àmì dúdú tí ó farahàn lójijì, tí kò ní ìbáramu, tàbí tí ó gbòòrò sí i
– ọgbẹ́ ẹnu tí kò wosan fún ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ
Àyẹ̀wò ṣe pàtàkì láti rí i dájú pé kò sí àkóràn tó le tàbí àìsàn mìíràn tó nílò ìtọ́jú pàtàkì.
Ipari
Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú fún eyín dúdú sinmi lórí ohun tó fà á. Tí ó bá jẹ́ pé àwọn ohun tó fà á ni àbínibí, ó lè jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ tí kò sì léwu. Àmọ́, tí sìgá mímu, ìkọ́lé eyín, tàbí gingivitis bá fà á, ìtọ́jú ojoojúmọ́ tó yẹ—fífọ ẹnu jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́, fífọ ẹnu pẹ̀lú ìfọ́ ẹnu dáadáa—ó yẹ kí a so pọ̀ mọ́ àwọn ìtọ́jú ọ̀jọ̀gbọ́n bíi fífọ ẹnu. Fún ẹwà, yíyọ eyín kúrò nínú eyín lè jẹ́ àṣàyàn lẹ́yìn ìgbìmọ̀. Kókó pàtàkì ni láti máa tọ́jú ẹnu dáadáa, yẹra fún ìbínú tó ń jáde lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, kí o sì wá ìtọ́jú ìṣègùn tí àmì ìkìlọ̀ bá wà láti mú eyín dúdú padà sípò àti láti mú kí ìrísí ẹnu rẹ sunwọ̀n sí i.
