Àwọn Ọ̀nà Láti Dènà Ìbàjẹ́ Eyín Nínú Àwọn Ọmọdé
Àwọn ihò (caries) nínú àwọn ọmọdé jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìṣòro ìlera tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, ṣùgbọ́n wọ́n tún wà lára àwọn tí a lè dènà jùlọ. Àwọn ihò máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí plaque—ìpele tí ó ní bakitéríà—bá kó jọ sí ojú eyín. Àwọn bakitéríà máa ń fọ́ súgà láti inú oúnjẹ àti ohun mímu, wọ́n sì máa ń mú àwọn ásíìdì jáde tí ó máa ń ba enamel eyín jẹ́ díẹ̀díẹ̀. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, àwọn ihò kékeré lè gbòòrò sí i, èyí tí ó máa ń fa ìrora àti àkóràn, tí ó sì máa ń ba jíjẹun, oorun, àti ìfọkànsí ọmọ jẹ́. Nítorí náà, àwọn òbí ní láti mọ bí a ṣe lè dènà ihò ní kùtùkùtù kí ó tó di pé ọmọ wọn ní ìlera títí di ìgbà tí wọ́n bá dàgbà.
1. Bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ehín ní kété tí eyín àkọ́kọ́ bá dàgbà.
Ìdènà ihò ara bẹ̀rẹ̀ kódà kí ọmọ tó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ eyín. Nígbà tí eyín àkọ́kọ́ bá bú jáde (tó sábà máa ń wà láàárín oṣù mẹ́fà sí mẹ́wàá), àwọn òbí lè fọ ọ́ pẹ̀lú pádì gàárì tó rọ tí a fi omi rọ̀ tàbí búrọ́ọ̀ṣì ọmọ tí ó ní ìrọ̀rùn . Ète rẹ̀ ni láti mú àwọn ohun tí ó kù nínú wàrà kúrò kí ó sì dín ìṣàn omi kù ní kùtùkùtù. Àṣà yìí tún ń ran àwọn ọmọ lọ́wọ́ láti mọ bí a ṣe ń tọ́jú ẹnu dáadáa.
Bí ọmọ rẹ bá ti ń dàgbà sí i, lo búrọ́ọ̀ṣì kékeré pẹ̀lú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ tó rọrùn. Rí i dájú pé o fọ eyín ní o kere ju ìgbà méjì lọ lójúmọ́: ní òwúrọ̀ lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ àti ní alẹ́ kí o tó sùn. Fífọ eyín kí o tó sùn ṣe pàtàkì gan-an nítorí pé ìṣẹ̀dá itọ́ máa ń dínkù nígbà tí o bá sùn, èyí sì máa ń jẹ́ kí bakitéríà dàgbàsókè lọ́nà tó rọrùn.
2. Lo ìpara afọwọ́ṣe fluoride gẹ́gẹ́ bí ọjọ́ orí rẹ̀.
Fluoride jẹ́ ohun alumọ́ni tí ó ń mú kí enamel eyín lágbára sí i, tí ó sì ń jẹ́ kí ó lè fara da ìkọlù ásíìdì. Lílo eyín ìpara fluoride ti fihàn pé ó munadoko láti dènà caries nínú àwọn ọmọdé, ṣùgbọ́n iye tí a lò gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tí ó bá ọjọ́ orí mu kí ó lè jẹ́ èyí tí kò léwu.
– Àwọn tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́ta: lo ìpara eyín fluoride (tó tóbi tó ìrẹsì kan).
– Ọmọ ọdún 3–6: lo ìwọ̀n ewa tó tóbi, kí o sì máa ṣọ́ ọ láti dènà gbígbé e mì.
– Àwọn ọmọ tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́fà lọ: àwọn ọmọdé lè bẹ̀rẹ̀ sí í fọ eyín wọn lọ́tọ̀ọ̀tọ̀, ṣùgbọ́n wọ́n ṣì nílò àbójútó ọ̀nà tí wọ́n ń gbà ṣe é.
Kọ́ àwọn ọmọdé láti tutọ́ eyín jáde lẹ́yìn fífọ ọ, dípò gbígbé e mì. Fi omi wẹ̀ ẹ́ díẹ̀díẹ̀; púpọ̀ jù lè dín àǹfààní fluoride tó wà lórí eyín kù.
3. Àwọn ọ̀nà ìfọ́ eyín tó tọ́ àti tó dùn mọ́ni
Ọ̀pọ̀ ọmọdé ló máa ń fọ eyín wọn “fún fífọ eyín,” àmọ́ ọ̀nà ìtọ́jú náà ṣe pàtàkì. Àwọn òbí gbọ́dọ̀ ran ọmọ wọn lọ́wọ́ tàbí kí wọ́n tọ́jú rẹ̀ títí tí ọmọ náà yóò fi lè fọ eyín dáadáa (nígbà tí ọmọ náà bá pé ọmọ ọdún 7 sí 8, ó sinmi lórí bí agbára ìṣiṣẹ́ ọmọ náà ṣe rí).
Diẹ ninu awọn imọran pataki:
– Fọ gbogbo ojú eyín: iwájú, ẹ̀yìn àti ojú ìjẹun.
– Fi ìṣípo oníyípo tàbí kékeré sẹ́yìn àti síwájú fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, má ṣe fi ọwọ́ pa ara rẹ dáadáa.
– Akoko to dara julọ jẹ nipa iṣẹju meji.
– Lo aago, orin, tabi app lati jẹ ki ọmọ rẹ ni iwuri.
Ni afikun, yiyi ehin rẹ pada ni gbogbo oṣu mẹta tabi nigbati irun ori rẹ ba bẹrẹ si bajẹ tun ṣe pataki nitori pe bura ti o ti bajẹ ko munadoko pupọ ni yiyọ okuta kuro.
4. Fi ìfọ́ eyín mọ́ láàrín eyín pẹ̀lú ìfọ́ eyín
Eyín tí ó kún fún ìfọ́mọ́ra máa ń di àwọn ìdọ̀tí oúnjẹ mọ́ ara wọn, èyí sì máa ń mú kí ó ṣòro fún búrọ́ọ̀ṣì láti dé ọ̀dọ̀ wọn. Nítorí náà, ìfọ́mọ́ lè bẹ̀rẹ̀ nígbà tí eyín ọmọ bá bẹ̀rẹ̀ sí í fọwọ́ kan ara wọn (nígbà tí ó bá jẹ́ ọmọ ọdún 2-3, tàbí tí ó bá da lórí ipò eyín náà). Àwọn òbí lè lo ìfọ́mọ́ ọmọdé tàbí ìfọ́mọ́ láti mú kí èyí rọrùn.
Fífi ìfọ́ ara lẹ̀ mọ́ ara tó lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, ó dára jù ní alẹ́. A sábà máa ń gbójú fo àṣà yìí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ihò tó wà láàárín eyín jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ihò tó ṣòro láti rí, tí a sì lè má mọ̀.
5. Ṣàkóso oúnjẹ rẹ: dín sùgà àti oúnjẹ díẹ̀ kù.
Kì í ṣe pé ìwọ̀n sùgà tí o jẹ nìkan ló máa ń nípa lórí àwọn ihò inú ara rẹ, ṣùgbọ́n bí o ṣe máa ń rí i nígbàkúgbà tí eyín rẹ bá ń jẹ ẹ́. Jíjẹ oúnjẹ dídùn tàbí ohun mímu nígbàkúgbà máa ń mú kí bakitéríà máa mú kí ásíìdì jáde ní gbogbo ọjọ́.
Àwọn ìgbésẹ̀ tó wúlò tí a lè gbé:
– Dín àwọn súìtì, ṣúkólẹ́ẹ̀tì, bísíkítì dídùn àti kéèkì kù sí lílo lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, kìí ṣe lójoojúmọ́.
– Yẹra fún àwọn ohun mímu dídùn bíi soda, tíì dídùn, àwọn ohun mímu tí a fi sínú àpótí, àti àwọn omi tí a fi sínú àpótí tí ó ní sùgà púpọ̀.
– Yan awọn ounjẹ ipanu ti o ni ilera: ge eso, warankasi, wara wara laisi afikun suga, eso (ti o ba ọjọ-ori mu), tabi ẹfọ.
– Jẹ́ kí ọmọ rẹ ní àṣà mímu omi lẹ́yìn tí ó bá jẹun tàbí tí ó bá jẹ oúnjẹ kí ó lè mú kí oúnjẹ náà bàjẹ́.
Tí ọmọ rẹ bá jẹ oúnjẹ dídùn, ó sàn kí o fún un ní àkókò oúnjẹ pàtàkì dípò kí o jẹ láàrín oúnjẹ, nítorí pé ìfúnpọ̀ itọ́ máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń jẹun, ó sì máa ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín àwọn èròjà acid kù.
6. Yẹra fún àṣà sísùn pẹ̀lú ìgò wàrà
Ohun kan tó sábà máa ń fa ìwúwo ọmọ ní ìgbà èwe ni àṣà sísùn pẹ̀lú ìgò. Nígbà tí ọmọ bá ń sùn, wàrà lè kóra jọ sí àyíká eyín, pàápàá jùlọ eyín iwájú. Súgà àdánidá tó wà nínú wàrà (lactose) ṣì lè fún bakitéríà ní oúnjẹ. A mọ ipò yìí sí ìwúwo ọmọ kékeré tàbí "ìwúwo ìgò."
Ojutu ti a dabaa:
– Yẹra fún fífún ní wàrà nínú ìgò kí o tó sùn láì nu eyín lẹ́yìn náà.
– Tí ọmọ rẹ bá nílò ohun mímu kí ó tó sùn, gbìyànjú láti parí rẹ̀ ní kùtùkùtù kí o sì tẹ̀síwájú pẹ̀lú fífọ eyín rẹ̀.
– Mú kí o mọ bí a ṣe ń yí igo padà sí ago kan gẹ́gẹ́ bí dókítà/oníṣègùn eyín rẹ ṣe dámọ̀ràn.
7. Àyẹ̀wò déédéé pẹ̀lú eyín onísègùn láti ìgbà èwe
Ọ̀pọ̀ òbí ló máa ń dúró títí tí ọmọ wọn yóò fi máa kùn nípa ìrora ehin kí wọ́n tó lọ rí dókítà ehín. Síbẹ̀síbẹ̀, àyẹ̀wò déédéé ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà ìbàjẹ́ síwájú sí i. Ní gbogbogbòò, a máa ń gba àwọn ọmọdé nímọ̀ràn láti bẹ̀rẹ̀ sí í lọ sí dókítà ehín nígbà tí ehin wọn àkọ́kọ́ bá bú jáde, tàbí kí ó pẹ́ kí ó tó di ọmọ ọdún kan, lẹ́yìn náà ní gbogbo oṣù mẹ́fà.
Awọn anfani ti awọn ayẹwo deede:
– Ṣíṣàwárí àwọn ihò kékeré tàbí àmì ìdènà omi (eyín tó ń bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́).
– Ẹ̀kọ́ nípa fífọ eyín dáadáa gẹ́gẹ́ bí ọjọ́ orí.
- Abojuto idagbasoke ehin ati agbọ̀n.
– Ìgbìmọ̀ràn lórí oúnjẹ àti ìwà (fún àpẹẹrẹ fífún àtàǹpàkò).
8. Lilo fluoride ọjọgbọn ati idimu fifọ
Yàtọ̀ sí ìfọwọ́ra eyín, àwọn oníṣègùn ehín lè kọ fluoride tí a fi sí eyín (fún àpẹẹrẹ, varnish) fún ààbò àfikún, pàápàá jùlọ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà nínú ewu caries. Ìlànà yìí yára, kò sì ní ìrora.
Dókítà eyín rẹ lè dámọ̀ràn ìdènà ìdènà ìdènà, ìbòrí ààbò tí a fi sí orí ìjẹun àwọn èèpo tí ó ní àwọn èèpo jíjìn. Àwọn èèpo wọ̀nyí sábà máa ń di orísun ìdọ̀tí oúnjẹ, wọ́n sì ṣòro láti fọ̀. Àwọn èèpo ń ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà bakitéríà láti wọ inú àti láti fa ìjẹrà ehin, pàápàá jùlọ lẹ́yìn tí èèpo àkọ́kọ́ bá bú jáde (ní nǹkan bí ọmọ ọdún 6–7) àti lẹ́yìn èèpo tí ó tẹ̀lé e bá bú jáde (ní nǹkan bí ọmọ ọdún 12).
9. Kíkọ́ àwọn ìwà àti àpẹẹrẹ láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí
Dídènà ìjẹrà ehin nínú àwọn ọmọdé kò ṣeé yà sọ́tọ̀ kúrò nínú ìwà ìdílé. Àwọn ọmọ sábà máa ń fara wé ìwà àwọn òbí wọn. Tí àwọn òbí bá ń fọ eyín wọn déédéé, tí wọ́n ń yan oúnjẹ aládùn, tí wọ́n sì ń ṣe àyẹ̀wò ehín ní pàtàkì, àwọn ọmọ yóò rí èyí gẹ́gẹ́ bí apá kan ìgbésí ayé wọn.
Àwọn ọgbọ́n kan tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́:
– Fọ eyin rẹ pẹlu ọmọ rẹ lati jẹ ki o dun.
– Gbóríyìn fún ìdúróṣinṣin, kìí ṣe àwọn àbájáde nìkan.
– Ṣẹ̀dá ìlànà kan náà lójoojúmọ́ (òwúrọ̀ àti alẹ́).
– Yẹra fún ṣíṣe suwiti èrè pàtàkì; fi ìgbòkègbodò tàbí àwọn ohun ìkọ̀kọ̀ rọ́pò rẹ̀.
Ipari
Ìdènà ihò inú àwọn ọmọdé nílò àpapọ̀ ìtọ́jú ilé lójoojúmọ́, àtúnṣe oúnjẹ, àti àyẹ̀wò ehín déédéé. Kókó pàtàkì ni láti bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù—kódà bí eyín àkọ́kọ́ bá ti farahàn—lílo eyín ìpara fluoride tó bá ọjọ́ orí mu, fífọ eyín pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ́, dídín ìfarahàn sùgà kù, yíyẹra fún fífọ eyín sínú ìgò, àti lílo ààbò afikún bíi fluoride ọ̀jọ̀gbọ́n àti àwọn ohun èlò ìdènà ìfọ́ nígbà tí ó bá yẹ. Pẹ̀lú àwọn àṣà àti ìtìlẹ́yìn ìdílé déédéé, àwọn ọmọdé lè dàgbà pẹ̀lú eyín tó dára, tó lágbára, kí wọ́n sì bọ́ lọ́wọ́ ìrora ìbàjẹ́.
