Yíyàn Àwọn Irú Fílésì fún Ìtọ́jú Ehín
Ìtọ́jú ehín tó dára kì í ṣe nípa fífọ eyín lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́ nìkan. Búrẹ́sì eyín máa ń múná dóko ní fífọ eyín, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń kùnà láti dé àlàfo tó wà láàrín ehín àti eyín. Ibí ni fúrẹ́sì ti ń kó ipa pàtàkì. Fúrẹ́sì ń ran àwọn èèpo oúnjẹ àti àwọn páàkì tí ó wà láàrín ehín lọ́wọ́ láti mú kúrò, èyí sì ń dín ewu ihò ara, gígì, èémí burúkú àti ìkọ́lé tartar kù.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan ni o nira, ko ni itunu, tabi daamu nipa yiyan iru ti o tọ. Ni otitọ, awọn oriṣi floss oriṣiriṣi wa pẹlu awọn abuda oriṣiriṣi, ati pe olukuluku le nilo yiyan ti o yatọ da lori ipo eyin wọn, bi o ṣe le di laarin eyin wọn, lilo awọn braces, awọn ohun elo ti a fi sii, tabi ifamọra gomu. Nkan yii jiroro lori awọn oriṣi floss fun itọju ehín, awọn anfani wọn, ati awọn imọran fun yiyan ti o yẹ julọ.
Kí ló dé tí Floss fi ṣe pàtàkì nínú ìtọ́jú ehín?
Àwòrán jẹ́ ìpele tí ó ní bakitéríà tí ó lè lẹ̀ mọ́ ojú eyín. Tí a kò bá yọ àwòrán náà kúrò, àwòrán náà lè le di tartar tí ó sì lè fa ìgbóná èèyín. Agbègbè láàrín eyín ni ibi tí àwòrán náà fẹ́ràn láti hù nítorí pé ó ṣòro fún àwọn ìrun eyín láti dé. Àwòrán náà ń ṣiṣẹ́ bí "ohun ìfọmọ́" tí ó lè mú àwòrán àti ìdọ̀tí oúnjẹ kúrò ní ẹ̀gbẹ́ eyín àti nítòsí àwòrán èèyín.
Àṣà fífọ floss déédéé, tó dára jù lọ lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, lè ṣe ìrànlọ́wọ́:
- Dena awọn ihò ninu agbegbe laarin eyin
– Ó dín ewu ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kúrò ní ìrọ̀rùn nítorí ìgbóná ara
– Ó máa ń dín èémí burúkú kù nítorí pé a kì í fi oúnjẹ sílẹ̀.
– Ṣe abojuto àsopọ gomu ti o ni ilera ki eyin le pẹ to
1. Nylon Floss (Multifilament)
Iru floss naylon ni o wọpọ julọ ti a rii ni ọja. A maa n ṣe e lati inu okun naylon ti a hun sinu ọpọlọpọ awọn okun (multifilament). Ọja yii wa ni awọn fọọmu ti a fi epo pa ati ti ko ni epo pa.
Pupọ:
– Rọrùn láti rí àti pé ó rọrùn láti rí
- O wa ni orisirisi awọn adun bii Mint
– Àṣàyàn tí a fi epo-eti ṣe ń mú kí ìdọ̀tí náà lè rìn kiri láàárín eyín tí a fi epo-eti dì mọ́ra.
Aini:
– Ó lè “fọ́” tàbí ya nígbà tí ó bá ń kọjá àlàfo tóóró láàárín eyín
– Nígbà míìrán, ó máa ń yọ́ díẹ̀ tí a kò bá fi ìda pa á.
Fíláàsì nylon dára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ tí àwọn àlàfo láàárín eyín kò bá sún mọ́ ara wọn jù àti pé kò sí àtúnṣe eyín tó díjú.
2. Ìlànà PTFE (Monofilament)
Wọ́n sábà máa ń pe ìfọ́ yìí ní ìfọ́ "Teflon" nítorí pé ó sábà máa ń lo PTFE (polytetrafluoroethylene) gẹ́gẹ́ bí okùn kan ṣoṣo (monofilament). Ìrísí rẹ̀ máa ń rọrùn, ó sì máa ń yọ̀.
Pupọ:
– Lágbára àti pé kò rọrùn láti ya
– Ó máa ń yọ̀ gan-an, nítorí náà ó máa ń wọ inú àwọn àlàfo tó há láàárín eyín.
– Ó muná dóko fún àwọn olùlò tí wọ́n sábà máa ń ní ìṣòro láti fi floss bò nítorí pé floss náà máa ń di mọ́lẹ̀.
Aini:
– Ni gbogbogbo o gbowo ju naịlọn lọ
– Àwọn àṣàyàn adùn àti ìyàtọ̀ nígbà míì máa ń ní ààlà díẹ̀ sí i.
PTFE dara fun awon eniyan ti eyin won ni eyin ti o wa ni aaye ti o sunmo tabi ti won maa n ni iriri fifọ/fraying ti nylon floss nigba lilo.
3. Ìdọ̀tí Epo-epo vs Ìdọ̀tí Epo-epo ti a ko ni epo-epo
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn wọ̀nyí kì í ṣe “irú ohun èlò” tó yàtọ̀ síra gan-an, ìyàtọ̀ láàárín ìpara àti ìpara tí a kò fi ìpara ṣe sábà máa ń pinnu ìtùnú.
Fílásì ìpara eyín ní ìpele fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ ìpara eyín tí ó mú kí ó rọrùn láti gba àlàfo tó há láàárín eyín. Ó sábà máa ń jẹ́ kí ó má lè ya.
Ìdọ̀tí tí a kò fi ìpara ṣe máa ń fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, ó sì lè mú kí eyín náà máa gbọ̀n, àmọ́ ó ṣeé ṣe kí ó máa dì mọ́ ara rẹ̀ tàbí kí ó máa dì mọ́ ara rẹ̀ láàárín eyín.
Tí o bá jẹ́ olùbẹ̀rẹ̀ tàbí tí o ní àlàfo díẹ̀ láàárín eyín rẹ, ìfọ́ epo-eti sábà máa ń jẹ́ àṣàyàn tó rọrùn jù. Tí àlàfo rẹ bá jẹ́ èyí tó rọrùn díẹ̀ tí o sì fẹ́ kí ó mọ́ tónítóní, ìfọ́ epo-eti tí kò ní ìpara yẹ kí o gbìyànjú rẹ̀.
4. Tẹ́ẹ̀pù Ehín
Tẹ́ẹ̀pù eyín fẹ̀ ju ìfọ́ eyín lọ. Nítorí pé ó tóbi sí i, ó lè rọ̀ mọ́ eyín dáadáa, ó sì lè ṣiṣẹ́ dáadáa níbi tí kò sí ààyè.
Pupọ:
– Itunu diẹ sii fun awọn gomu ti o ni imọlara
– O dara fun awọn àlàfo laarin eyin ti ko sunmo ara wọn pupọ
– Oju ilẹ ti o gbooro le nu agbegbe ifọwọkan ehin daradara.
Aini:
– Kò dára rárá fún àwọn àlàfo tó lẹ̀ mọ́ ara wọn láàárín eyín nítorí pé ó ṣòro láti wọlé.
– Tí a bá fipá mú un wọ ìpàdé, ó lè má rọrùn rárá.
Tẹ́ẹ̀pù eyín yẹ fún àwọn ènìyàn tí eyín wọn ní àlàfo díẹ̀ tàbí tí wọ́n rí i pé eyín wọn “mú gan-an”.
5. Super Floss
Àwọ̀ Super floss sábà máa ń ní àwọn ẹ̀yà mẹ́ta: orí líle (threader), apá "spongy" (spongy floss), àti apá floss déédéé. Irú yìí ni a ṣe pàtó fún àwọn olùlò tí wọ́n ní àwọn ipò kan bíi àmùrè, afárá, tàbí àlàfo tí ó tóbi jù láàrín eyín.
Pupọ:
– Orí líle náà mú kí ó rọrùn láti fi ìdọ̀tí sí abẹ́ àwọn àmùrè tàbí afárá.
– Apá kànrìnkàn náà munadoko ninu mimọ awọn agbegbe nla tabi awọn àlàfo nla.
– Iranlọwọ pupọ ni itọju ehín pẹlu imupadabọ
Aini:
– Kì í ṣe gbogbo ìgbà ló wúlò fún lílo kíákíá
– Nigbagbogbo o gbowolori diẹ sii ati pe o nilo adaṣe diẹ
Super floss jẹ́ àṣàyàn ayanfẹ́ fún àwọn ìdè àti àwọn olùlo ehín tí a ti fi sí ipò tí ó yẹ tí wọ́n ní àwọn agbègbè tí ó ṣòro láti dé.
6. Ohun èlò ìfọṣọ ìfọṣọ (Ohun èlò ìfọṣọ ìfọṣọ)
Ohun èlò ìfọṣọ kìí ṣe ohun èlò ìfọṣọ fúnra rẹ̀, bí kò ṣe ohun èlò onípele ṣíṣu tí ó rọrùn láti fi sí àwọn ibi tí ó ṣòro, bí abẹ́ wáyà ìfọṣọ tàbí àwọn afárá eyín.
Pupọ:
– Fi owo pamọ nitori pe o le lo awọn ohun elo ikọwe deede
– Ó ń ran ìfọ́ ìfọ́ lọ́wọ́ láti wọ àwọn agbègbè tí a kò lè dé pẹ̀lú àwọn ọ̀nà ìbílẹ̀.
– O dara fun awọn olumulo afara tabi awọn adaduro kan
Aini:
- O nilo akoko diẹ sii
– A gbọdọ gbe e lọtọ kuro ninu awọn ohun elo ikọwe
Tí o bá wọ àwọn ohun ìdènà tí o kò sì fẹ́ ra super floss, àpapọ̀ àwọn ohun èlò ìdènà àti floss déédéé lè jẹ́ ojútùú.
7. Àwọn àṣàyàn ìdọ̀tí
Àwọn ohun èlò kékeré tí a fi ike ṣe ni àwọn ohun èlò ìfọṣọ tí a fi okùn ìfọṣọ ṣe ní ìpẹ̀kun rẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló fẹ́ràn àwọn ohun èlò ìfọṣọ nítorí pé wọ́n wúlò, wọ́n sì rọrùn láti lò, pàápàá jùlọ níta ilé.
Pupọ:
– Wulo ati ki o yara
– O dara fun awọn olubere ti o ni iṣoro pẹlu awọn ilana fifọ afọwọṣe
- Rọrun lati gbe nigba irin-ajo
Aini:
– Kò rọrùn tó láti dé gbogbo igun, pàápàá jùlọ eyin ẹ̀yìn
– Nígbà míìrán, ìfúnpá floss kì í ṣe ohun tó dára jù bí floss déédéé.
– Ó ń mú kí àwọn ohun tí a fi ń yọ́ ṣiṣu pọ̀ sí i.
Àwọn ohun èlò ìfọṣọ lè jẹ́ àṣàyàn fún àwọn tí wọ́n fẹ́ láti ní àṣà ìfọṣọ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìfọṣọ ìbílẹ̀ sábà máa ń múná dóko jù nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú ọ̀nà tó tọ́.
8. Ohun èlò ìfọṣọ omi (Omi ìfọṣọ omi/Omi ìfọṣọ omi)
Àwọn ohun èlò ìfọṣọ omi máa ń lo omi tí a fi agbára tẹ̀ láti fi nu láàrín eyín àti àlà ìfọṣọ. Wọn kì í ṣe ìfọṣọ, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń kà wọ́n sí ohun mìíràn láti fi fọ ìfọṣọ.
Pupọ:
– Ó wúlò gan-an fún àwọn tó ń lo àmúró, àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara, àwọn adé, tàbí àwọn eyín tó ní ìmọ́lára
– Itura diẹ sii fun awọn ti ko fẹran flossing
– Ó máa ń dín àmì àrùn kù ní ìlà góómù dáadáa tí a bá ń lò ó déédéé
Aini:
– Iye owo ti irinṣẹ naa jẹ gbowolori jo
– Nilo ina tabi awọn batiri ati itọju irinṣẹ
– Kì í ṣe gbogbo ìgbà ló máa ń rọ́pò àìní fọ́ọ̀sì fún àwọn ènìyàn kan.
Àwọn ohun èlò ìfọṣọ omi yẹ fún àwọn tí wọ́n ní ìfọṣọ tí ó rọrùn, àwọn tí wọ́n ń lo ìfọṣọ/ìfọṣọ, tàbí àwọn tí wọ́n ní ìṣòro láti lo ìfọṣọ déédéé.
Awọn imọran fun yiyan awọn ododo ododo ti o tọ
Láti sọ ìfọ́ floss di àṣà, yan èyí tó bá ipò àti ìtùnú rẹ mu:
1. Pa awọn àlàfo laarin eyin: yan PTFE tabi floss ti a fi wax ṣe ti o rọra ju.
2. Egungun tó ní ìmọ́lára: gbìyànjú tẹ́ẹ̀pù tàbí ìfọ́ eyín tó rọrùn.
3. Lo àwọn àmùrè/àgbárí: ronú nípa super floss, floss threader, tàbí water flosser.
4. Ó sábà máa ń jẹ́ ọ̀lẹ nítorí pé ó díjú: bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àṣàyàn floss láti jẹ́ kí ó wúlò síi, lẹ́yìn náà, ṣe àtúnṣe sí floss déédéé nígbà tí o bá ti mọ́ ọn.
5. Ìdọ̀tí máa ń fọ́ nígbà gbogbo: yẹra fún ọtí tí kò ní ìdọ̀tí, gbìyànjú PTFE tó lágbára tàbí kí o fi ìdọ̀tí pò ó.
Àwọn ọ̀nà ìfọṣọ tí ó ní ààbò àti tí ó muná dóko
Lo ìfọṣọ pẹlẹbẹ lati yẹra fun ipalara awọn ehin rẹ:
– Mu ìfọ́ ìfọ́ tó tó 30–45 cm, kí o sì fi wé e ní àárín ìka méjì rẹ.
– Fi 2–3 cm silẹ fun apakan ti a lo
– Fi ìfọ́sí náà sínú eyín díẹ̀díẹ̀, má ṣe “jó”
– Ṣe apẹrẹ “C” ní ẹ̀gbẹ́ eyín, fi ọwọ́ pa á sókè àti sísàlẹ̀ títí tí o fi sún mọ́ ìlà gomu náà.
– Lo ìfọ́mọ́ tó mọ́ fún gbogbo àlàfo tó wà láàrín eyín.
Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń jáde lára eyín rẹ ní àkọ́kọ́, ó lè jẹ́ nítorí pé wọ́n ń gbóná tí wọn kò sì mọ̀ ọ́n. Àmọ́, tí ẹ̀jẹ̀ náà bá ń jáde fún ohun tó ju ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì lọ tàbí tó ń dunni gan-an, ó yẹ kí o lọ sí dókítà ehín.
Penutup
Yíyan ìdọ̀tí tó tọ́ jẹ́ ìgbésẹ̀ kékeré kan tó ní ipa pàtàkì lórí ìlera ẹnu. Kò sí irú ìdọ̀tí tó pé fún gbogbo ènìyàn—èyí tó dára jùlọ ni èyí tó rọrùn jùlọ tó sì fún ọ láyè láti lò ó nígbà gbogbo. Yálà ìdọ̀tí nylon, ìdọ̀tí PTFE, ìdọ̀tí eyín, ìdọ̀tí tó dára jù, ìdọ̀tí floss, tàbí ìdọ̀tí omi pàápàá, ọ̀kọ̀ọ̀kan ní àwọn àǹfààní tirẹ̀ fún àwọn àìní pàtó kan. Pẹ̀lú ìdọ̀tí déédéé àti ọ̀nà tó tọ́, o lè ran lọ́wọ́ láti máa mú eyín tó mọ́ tónítóní, ìdọ̀tí tó dára jù, àti ẹ̀rín músẹ́ síi.
Tí o bá fẹ́, mo tún lè ṣe àtúnṣe àpilẹ̀kọ yìí fún àwọn ibi-àfojúsùn pàtó kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn bulọọgi ilé-ìwòsàn ehín, àwọn akẹ́kọ̀ọ́ ilé-ìwé, tàbí SEO pẹ̀lú àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì kan) kí n sì fi àkójọ àwọn àbá ọjà tí ó dá lórí àwọn ẹ̀ka kún un.
