Bí a ṣe lè dá àwọn egbò inú mọ̀ àti bí a ṣe lè tọ́jú wọn
Àrùn ìgbẹ́, tàbí ọgbẹ́ ẹnu, jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tó lè ba ìgbésí ayé ojoojúmọ́ jẹ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe àìsàn tó le koko, ọgbẹ́ ìgbẹ́ lè fa ìrora tó pọ̀ gan-an, ó sì lè dín ìgbésí ayé ẹni kù gan-an. Àpilẹ̀kọ yìí yóò jíròrò bí a ṣe lè dá ọgbẹ́ ìgbẹ́ mọ̀ àti bí a ṣe lè tọ́jú rẹ̀.
Ṣíṣe Àwárí Àwọn Egbò Akàn
1. Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ ti egbòogi ìgbẹ́
Àwọn egbò ara tó ní àrùn jẹjẹrẹ sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ bí ìwúwo kékeré, funfun tàbí ofeefee pẹ̀lú ààlà pupa. Àwọn egbò ara wọ̀nyí sábà máa ń hàn ní inú ètè, ẹ̀rẹ̀kẹ́, ahọ́n, tàbí ní ìsàlẹ̀ egbò ara. Wọ́n lè yàtọ̀ síra ní ìwọ̀n, ṣùgbọ́n wọn kì í sábà tóbi ju 1 cm lọ.
2. Àwọn Ànímọ́ Ìṣègùn
– Apẹrẹ ati Awọ: Awọn egbò ara maa n jẹ apẹrẹ oval pẹlu aarin funfun tabi ofeefee ati eti pupa.
– Ibi tí ó wà: Ó sábà máa ń hàn ní inú ètè, ẹ̀rẹ̀kẹ́, ahọ́n, òrùlé ẹnu, tàbí ìsàlẹ̀ eyín.
– Ìrora: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọgbẹ́ kékeré ni, ó lè máa dunni gan-an nígbà tí a bá ń jẹun, mu ohun mímu, tàbí sọ̀rọ̀.
– Àkókò: Àwọn egbò ara máa ń parẹ́ láàrín ọ̀sẹ̀ kan sí méjì. Tí wọ́n bá pẹ́ ju ìyẹn lọ, a gbà ọ́ nímọ̀ràn láti lọ bá dókítà sọ̀rọ̀.
3. Àwọn Ohun Tó Ń Fa Egbò Àrùn
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè mọ ohun tó ń fa àwọn egbò tó ń fa àrùn náà nígbà gbogbo, àwọn nǹkan kan wà tó ń fà á:
– Àwọn ìpalára ẹnu: Àwọn ìfọ́ kékeré ní ẹnu nítorí bí o ṣe ń bu eyín rẹ jẹ tàbí fífọ eyín rẹ gidigidi.
– Wahala: Awọn ipele wahala giga le fa awọn ọgbẹ inu.
– Àìtó oúnjẹ: Àìtó fítamínì B12, irin, tàbí folic acid.
– Àléjì: Àléjì sí àwọn oúnjẹ kan bíi chocolate, kọfí, síróbẹ́rì, ẹyin, wàràkàṣì, tàbí oúnjẹ aládùn.
– Hómónón: Àwọn ìyípadà hómónón, pàápàá jùlọ nínú àwọn obìnrin, bíi nígbà oṣù.
– Eto Ajẹsara Ara: Eto Ajẹsara Ara Ara Ti Ko Daru tabi Arun Arun Arun Arun.
Ìtọ́jú Ọgbẹ́ Àrùn
1. Àwọn Ìtọ́jú Ilé
A le tọ́jú ọpọlọpọ awọn egbò ìgbẹ́ nílé nípa lílo àwọn èròjà tí ó rọrùn tàbí àtúnṣe ìgbésí ayé:
– Oògùn Iyọ̀: Fífi omi iyọ̀ gé irun mọ́ra jẹ́ oògùn ìbílẹ̀ tó gbéṣẹ́. Iyọ̀ ní àwọn ohun tó lè mú kí ara yára sàn.
– Aloe Vera: Aloe vera jeli ni awon ohun ti o n se idena iredodo ati iwosan. Fi si ibi ti o kan.
– Oyin: Oyin ní agbára ìpalára kokoro arun, ó sì lè mú kí ojú egbò ara yára.
– Àwọn Iyẹ́ Àìsàn: Fífi ọwọ́ mu àwọn iyẹ́ àìsàn lè dín ìrora àti ìgbóná kù.
2. Ìtọ́jú Ìṣègùn
Tí àwọn egbò ara kò bá sàn láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tàbí tí ó tún ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo, ìtọ́jú ìṣègùn lè pọndandan:
– Àwọn Ìpara Oògùn: Oríṣiríṣi ìpara tàbí gẹ́lì ló wà tí a lè fi sí ojú egbò láti dín ìrora àti ìgbóná kù. Àwọn ọjà wọ̀nyí sábà máa ń ní àwọn èròjà tó ń ṣiṣẹ́ bíi benzocaine, fluocinonide, tàbí hydrocortisone.
– Àwọn Oògùn Aláìsàn: Ní àwọn ìgbà kan, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ajẹ́kúkúrú ní ìrísí fífọ ẹnu tàbí ìfọṣọ.
– Àwọn Oògùn Corticosteroid: Fún àwọn ọgbẹ́ tó le gan-an, a lè lo corticosteroids láti ẹnu láti dín ìgbóná ara kù.
– Àwọn afikún oúnjẹ: Tí àìtó oúnjẹ bá fa àwọn ọgbẹ́ inú, a lè fún wọn ní àwọn afikún oúnjẹ bíi fítámìnì tàbí mineral.
3. Oògùn Míràn
Ní àfikún sí àwọn oògùn ilé àti ìṣègùn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn oògùn mìíràn ni a ti fihàn pé wọ́n wúlò fún ìtọ́jú àwọn ọgbẹ́ inú:
– Àwọn probiotics: Àwọn afikún probiotics lè ran lọ́wọ́ láti máa ṣe ìtọ́jú ìwọ̀n àwọn bakitéríà tó dára nínú ẹnu àti ètò oúnjẹ, èyí tó lè dín iye ìgbà tí egbò ń jáde lára kù.
– Àwọn epo pàtàkì: Àwọn epo pàtàkì kan bíi epo igi tii tàbí epo agbon ní àwọn ohun èlò ìpakúpa tí ó lè ran lọ́wọ́ láti tọ́jú àwọn ọgbẹ́ ìgbẹ́ tí a bá lò ó dáadáa.
– Ewéko: Àwọn ewéko kan bíi chamomile àti sage ní agbára ìdènà ìgbóná ara àti ìwòsàn tí ó lè ran lọ́wọ́ láti tọ́jú egbò ara.
Ìdènà Àwọn Egbò Akàn
Ìdènà sàn ju ìwòsàn lọ. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ láti dènà ọgbẹ́ inú ni wọ̀nyí:
1. Yẹra fún àwọn ìpalára ẹnu
– Búrẹ́sì Eyín Rírọ̀: Lo búrẹ́sì eyín pẹ̀lú ìrun rírọ̀ kí o má sì fi fọ eyín rẹ dáadáa jù.
– Yẹra fún Oúnjẹ Líle: Àwọn tí ó lè ṣe ìpalára nínú ẹnu rẹ, bí ìrẹsì, èso, tàbí búrẹ́dì gbígbẹ.
2. Ìṣàkóso Wahala
Ṣíṣe àṣeyọrí wahala dáadáa lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ọgbẹ́ ìgbẹ́. Àwọn ọ̀nà ìsinmi bíi yoga, àṣàrò, tàbí àwọn ìdánrawò mímí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀.
3. Iwontunwonsi Onje
– Oúnjẹ Tó Ní Oúnjẹ Tó Lágbára: Rí i dájú pé oúnjẹ rẹ tó ní àwọn fítámì àti ohun alumọ́ni, pàápàá jùlọ fítámì B12, irin, àti folic acid.
– Yẹra fún Àwọn Oúnjẹ Tí Ó Ń Fa Àrùn: Tí o bá mọ̀ pé àwọn oúnjẹ kan sábà máa ń fa àrùn jẹjẹrẹ, ó dára láti yẹra fún wọn.
4. Ìmọ́tótó Ẹnu Tó Dáa
– Fífọ ẹnu déédéé: Yàtọ̀ sí fífọ eyín rẹ, fífọ ẹnu pẹ̀lú oògùn apakòkòrò lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ́ tónítóní ẹnu àti láti dènà àkóràn.
– Rírọ́pò búrọ́ọ̀ṣì eyín: Rí i dájú pé o máa ń pààrọ̀ búrọ́ọ̀ṣì eyín rẹ déédéé, ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan ní oṣù mẹ́ta.
5. Ṣetọju Eto naa Àjẹ́sára
Idaraya deedee, oorun to peye, ati ounjẹ to dara gbogbo wọn ni o n mu ki eto ajẹsara lagbara, eyi ti o tun le ṣe iranlọwọ lati dena awọn ọgbẹ inu.
Ìgbà wo ló yẹ kí o kàn sí Dókítà?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egbò inú kìí sábà jẹ́ àìsàn tó le koko, àwọn àmì kan wà tó fi hàn pé ó yẹ kí a lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà:
– Àwọn Egbò Tó Ju Ọ̀sẹ̀ Méjì Lọ: Tí àwọn egbò tó ń tàn kánkán kò bá sàn láàrín ọ̀sẹ̀ méjì.
– Ìgbagbogbo Àtúnṣe: Tí ọgbẹ́ inú bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo tí ó sì ń fa àìbalẹ̀ ọkàn.
– Ìwọ̀n Ńlá/Ìtànkálẹ̀ Kíákíá: Tí ọgbẹ́ inú bá tóbi tí ó sì dàbí pé ó ń tànkálẹ̀ kíákíá.
– Àwọn Àmì Àmì Míràn: Tí ó bá wà pẹ̀lú àwọn àmì àrùn mìíràn bí ibà, àwọn nódì omi ara tí ó wú, tàbí ìgbóná ara.
Ipari
Àrùn egbò jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tó máa ń parẹ́ fúnra rẹ̀ láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àyẹ̀wò kíákíá àti ìtọ́jú tó yẹ lè mú kí ìwòsàn yára kí ó sì dín ìrora kù. Ìmọ́tótó ẹnu tó dára, oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, àti ìtọ́jú wàhálà tó gbéṣẹ́ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn egbò tó máa ń parẹ́ lọ́jọ́ iwájú. Tí o bá ní àwọn egbò tó máa ń parẹ́ tàbí tó máa ń parẹ́, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú síwájú sí i.
