Àwọn Ọ̀nà Ìṣàyẹ̀wò Ìlera Ọpọlọ fún Àwọn Olóyún
Ìlera ọpọlọ nígbà oyún jẹ́ apá pàtàkì nínú ìlera ìyá àti ọmọ inú oyún. Oyún kìí ṣe àwọn ìyípadà ara nìkan ló ń mú wá, ṣùgbọ́n àwọn ìyípadà ọpọlọ tí ó ní ipa lórí àwọn homonu, ipò ìdílé, ìtìlẹ́yìn àwùjọ, àwọn ìrírí oyún tẹ́lẹ̀, àti àwọn kókó ọ̀rọ̀ ajé àti àṣà. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn aboyún lè ní ìrírí wahala, àníyàn, tàbí ìbànújẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìdáhùn déédéé sí àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ìgbésí ayé. Síbẹ̀síbẹ̀, tí àwọn àmì àrùn bá ń bá a lọ, tí wọ́n ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ lọ́wọ́, tàbí tí wọ́n bá ní ìrònú nípa ìpalára ara ẹni, ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ ṣe pàtàkì fún ìyá láti gba ìrànlọ́wọ́ ní àkókò. Àpilẹ̀kọ yìí jíròrò àwọn ọ̀nà ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ fún àwọn aboyún tí àwọn onímọ̀ nípa ìlera lè lò tí àwọn ìdílé sì lóye gẹ́gẹ́ bí irú ìrànlọ́wọ́.
Kí ló dé tí ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ fi ṣe pàtàkì nígbà oyún?
Oyun jẹ́ àkókò tí ó léwu fún àwọn àrùn ọpọlọ , títí bí ìsoríkọ́ àti ìṣòro àìlera, àìbalẹ̀ ọkàn, ìṣòro oorun, àti àwọn àìsàn tó le jù bíi àrùn bipolar tàbí psychosis (bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò wọ́pọ̀). Àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ tí a kò rí lè ní ipa lórí bí a ṣe ń jẹun, títẹ̀lé ìtọ́jú ọmọ tí a bí, dídára oorun, àjọṣepọ̀ àwọn alábàáṣiṣẹpọ̀, àti àwọn ìwà tó léwu bíi lílo oògùn olóró. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, wàhálà àti ìbànújẹ́ onígbà pípẹ́ lè ní í ṣe pẹ̀lú ewu ìrọbí ní ìṣáájú, ìwọ̀n ìbí tí kò pọ̀, àti ìṣòro ìsopọ̀ lẹ́yìn ìbí. Nítorí náà, ìṣàyẹ̀wò kò ṣe láti "fi àmì sí" àwọn obìnrin, ṣùgbọ́n láti mọ àìní fún ìtìlẹ́yìn àti ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀.
Àwọn ìlànà gbogbogbò ti ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ àwọn aboyún
Ó yẹ kí a ṣe àwọn àyẹ̀wò ìlera ọpọlọ ní ìpele-ìpele, pẹ̀lú ìfọ̀kànbalẹ̀, kí a sì máa tọ́jú ìpamọ́. Àwọn ìlànà tí a gbọ́dọ̀ gbé yẹ̀wò ni:
1. Ọ̀nà tí kò dáni lẹ́jọ́: àwọn aboyún gbọ́dọ̀ ní ààbò láti bá wọn sọ̀rọ̀.
2. Ìpamọ́: ṣàlàyé ààlà ìpamọ́, pàápàá jùlọ tí ewu bá wà fún ara rẹ tàbí àwọn ẹlòmíràn.
3. Àyẹ̀wò déédéé: àyẹ̀wò yẹ kí ó jẹ́ ara ìtọ́jú ṣáájú ìbímọ, kìí ṣe nígbà tí àwọn ìṣòro líle bá dìde nìkan.
4. Àgbékalẹ̀ ọ̀rọ̀: a gbọ́dọ̀ gbé àwọn ipò ètò ìbáṣepọ̀, àṣà àti ìrànlọ́wọ́ yẹ̀ wò.
5. Ìfọwọ́sowọ́pọ̀: tí ó bá pọndandan, fi àjọṣepọ̀/ìdílé kún un pẹ̀lú àṣẹ ìyá.
Awọn ọna akọkọ fun ṣiṣe ayẹwo ilera ọpọlọ ti awọn aboyun
1. Àwọn ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò ìṣègùn tí a ṣètò àti tí a ṣètò díẹ̀
Ọ̀nà ìṣàyẹ̀wò tó ṣe pàtàkì jùlọ ni ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò. Àwọn òṣìṣẹ́ ìlera lè lo àwọn ìbéèrè tó ṣí sílẹ̀ láti ṣe àwárí ipò ìmọ̀lára ìyá náà, bíi:
– “Báwo ni o ṣe ń nímọ̀lára nígbàkúgbà ní àìpẹ́ yìí?”
– “Kí ló ń dà ọ́ láàmú jùlọ nípa oyún tàbí ìbímọ?”
– “Ǹjẹ́ àwọn ìyípadà kan ti wáyé nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́, oorun, tàbí ìfẹ́ sí ṣíṣe àwọn nǹkan tí o sábà máa ń gbádùn?”
– “Ìrànlọ́wọ́ wo ni o ń rí gbà láti ọ̀dọ̀ alábàáṣepọ̀ tàbí ìdílé rẹ?”
Ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò náà tún sọ̀rọ̀ nípa ìtàn ìlera ọpọlọ tẹ́lẹ̀ (ìbànújẹ́, àníyàn, ìpalára ọkàn, àrùn bipolar), ìtàn oògùn, ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́, àti ìwà ipá ilé èyíkéyìí. Ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò tí a ṣètò díẹ̀ wúlò nítorí wọ́n fúnni ní àyè fún ìtàn ara ẹni nígbàtí wọ́n ń rí i dájú pé a kò gbójú fo àwọn apá pàtàkì.
2. Ṣíṣàkíyèsí ìwà àti àwọn ipò ìmọ̀lára
Àwọn àkíyèsí sábà máa ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti jẹ́rìí sí àwọn ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò. Àwọn ọlọ́pàá lè kíyèsí:
- awọn ifarahan oju ati ifọwọkan oju,
– ọ̀nà ìsọ̀rọ̀ (yára, lọ́ra, ìṣòro láti fi ọkàn sí i),
- irisi gbogbogbo (itọju ara ẹni, mimọ ara ẹni),
– àwọn ìdáhùn ìmọ̀lára (sísunkún ní rọra, ó dàbí ẹni pé ó ní ìdààmú),
- ipele ti aibalẹ tabi wahala,
– agbára láti pọkàn pọ̀ nígbà ìjíròrò.
Àwọn àkíyèsí kò ṣe láti fa ìparí èrò kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí ìwífún afikún láti jẹ́ kí ìṣàyẹ̀wò náà pé síi.
3. Lilo awọn irinse idanwo deede (awọn ibeere)
Ṣíṣàyẹ̀wò pẹ̀lú àwọn ohun èlò ìṣàyẹ̀wò tí a ṣe déédéé ń ran lọ́wọ́ láti ṣàwárí àwọn àmì àrùn náà ní ìbẹ̀rẹ̀, ó sì ń fúnni láyè láti ṣe àyẹ̀wò tó péye. Àwọn irinṣẹ́ kan tí a sábà máa ń lò nígbà oyún ni:
– EPDS (Ìwọ̀n Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbí Edinburgh): Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó gbajúmọ̀ ní àkókò ìbímọ, a tún ń lo EPDS láti ṣàwárí ìbànújẹ́ nígbà ìlóyún. Àwọn àmì kan fi hàn pé ó yẹ kí a tún ṣe àyẹ̀wò síwájú sí i.
– PHQ-9 (Ìbéèrè Ìlera Aláìsàn-9): wọ́n ìwọ̀n àwọn àmì ìbànújẹ́ ọkàn, títí kan ipa tí ó ní lórí iṣẹ́ ojoojúmọ́.
– GAD-7 (Àrùn Àìbalẹ̀-àìlera gbogbogbòò-7): ó ń ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn àìbalẹ̀-àìlera gbogbogbòò.
– DASS-21 (Àwọn Ìwọ̀n Ìbànújẹ́ Àìbalẹ̀ ọkàn): wọ́n ìbànújẹ́, àníyàn àti ìdààmú ní àwọn ìwọ̀n mẹ́ta.
Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé àyẹ̀wò kìí ṣe àyẹ̀wò àyẹ̀wò. Àmì gíga fi hàn pé ó yẹ kí a tẹ̀lé e, títí kan ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò ìṣègùn tó jinlẹ̀, àbójútó, tàbí ìtọ́kasí.
4. Ìṣàyẹ̀wò àwọn okùnfà ewu àti àwọn okùnfà ààbò
Ọ̀nà ìṣàyẹ̀wò tó dára kò dá lórí àwọn àmì àrùn nìkan, ó tún dá lórí dídá àwọn ohun tó ń fa àrùn náà mọ̀ àti “àwọn ohun tó ń ṣètìlẹ́yìn fún ìyá náà.” Àwọn ohun tó lè fa ewu tó yẹ kí a ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ ni:
- itan-akọọlẹ ti awọn rudurudu ọpọlọ ti tẹlẹ,
– oyun ti a ko gbero tabi ti a ko fẹ,
– ìjà láàárín tọkọtaya, ìkọ̀sílẹ̀, tàbí àìní ìtìlẹ́yìn,
- awọn iṣoro eto-ọrọ ati iṣẹ,
– awọn ilolu oyun,
- itan ti oyun tabi pipadanu ọmọ,
– àwọn ìrírí ìbànújẹ́, títí bí ìwà ipá tàbí ìlòkulò.
Nibayi, awọn okunfa aabo pẹlu atilẹyin idile to lagbara, iwọle to dara si itọju ilera , awọn ọgbọn ti o le koju awọn iṣoro, awọn ipo ile ailewu, ati awọn ibatan alabaṣiṣẹpo atilẹyin. Iṣafihan yii ṣe iranlọwọ lati pinnu iru itọju naa: boya ẹkọ ati abojuto to to, tabi imọran ati itọkasi to lagbara jẹ pataki.
5. Ìṣàyẹ̀wò ewu ààbò (ìṣàyẹ̀wò ewu)
Ọ̀nà pàtàkì ni èyí, pàápàá jùlọ tí ìyá bá ní ìbànújẹ́ líle, àìnírètí, tàbí ìyípadà ìwà tó le koko. Ìṣàyẹ̀wò ewu ní nínú rẹ̀:
– Àwọn èrò ìpalára ara ẹni: bóyá àwọn èrò ìpalára ara ẹni ti wà tẹ́lẹ̀, àwọn ètò, tàbí àwọn ìgbìyànjú láti pa ara ẹni.
– Àwọn èrò láti pa àwọn ẹlòmíràn lára: bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọn kò wọ́pọ̀, síbẹ̀ a gbọ́dọ̀ béèrè lọ́wọ́ wọn dáadáa.
– Àwọn àmì àrùn ọpọlọ: ìrònú ríronú, ìtànjẹ, tàbí àwọn èrò tí ó dàrú gidigidi.
– Lilo awọn ohun elo: ọti-lile, awọn oogun ti ko ni abojuto, tabi awọn oogun oloro.
Tí a bá rí ewu tó ga, ìgbésẹ̀ tó tẹ̀lé ni láti rí i dájú pé ààbò wà, kí àwọn ìdílé/àwọn olùtọ́jú ní ìfọwọ́sowọ́pọ̀, kí a sì tọ́ka sí àwọn iṣẹ́ ìlera ọpọlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
6. Ìṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ojoojúmọ́ àti dídára ìgbésí ayé
Àwọn àmì àrùn ọpọlọ ni a sábà máa ń rí gẹ́gẹ́ bí ìdínkù nínú iṣẹ́ ojoojúmọ́. Ìṣàyẹ̀wò náà lè ní nínú:
- awọn ọgbọn itọju ara ẹni (jijẹun, wiwẹ, sisun),
- agbara lati ṣe awọn iṣẹ ile tabi iṣẹ deede,
- awọn ibatan pẹlu awọn alabaṣepọ ati ẹbi,
- ibamu pẹlu awọn ayẹwo oyun,
– agbára láti gbádùn àwọn ìgbòkègbodò tí ó jẹ́ ohun ìgbádùn nígbà kan rí.
Ní ìṣe, ìbéèrè tí ó rọrùn bíi “Báwo ni ẹ̀dùn yìí ṣe ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́ tó?” lè jẹ́ ohun tí ó kún fún ìmọ̀.
7. Ṣíṣàyẹ̀wò ìwà ipá ilé àti ìdààmú àwùjọ
Ìwà ipá ilé ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àníyàn àti ìbànújẹ́ nínú àwọn aboyún. A máa ń ṣe àyẹ̀wò ní ìkọ̀kọ̀, láìsí alábàáṣepọ̀ náà, a sì máa ń lo èdè ààbò. Àpẹẹrẹ ìbéèrè:
– “Ṣé o nímọ̀lára ààbò nílé?”
– “Ǹjẹ́ ẹnikẹ́ni ti ṣe ọ́ ní ibi rí, halẹ̀ mọ́ ọ, tàbí ó ti ń ṣàkóso rẹ ju bó ṣe yẹ lọ?”
Tí a bá rí àmì ìwà ipá, àwọn òṣìṣẹ́ ìlera gbọ́dọ̀ tẹ̀lé àwọn ìlànà ìtọ́kasí àti ààbò gẹ́gẹ́ bí ìlànà ìbílẹ̀ ṣe sọ.
8. Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ àti ìtọ́kasí láàárín àwọn ọ̀jọ̀gbọ́n
Àwọn ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ fún àwọn aboyún sábà máa ń jẹ́ ìfọwọ́sowọ́pọ̀ láàrín àwọn agbẹ̀bí, àwọn onímọ̀ nípa ìbímọ, àwọn oníṣègùn gbogbogbòò, àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ, àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ, àti àwọn òṣìṣẹ́ àwùjọ. A máa ń tọ́ka sí wọn tí:
- awọn ipele idanwo giga ati awọn aami aisan ti o tẹsiwaju,
- ewu igbẹmi ara ẹni tabi awọn aami aisan ọpọlọ wa,
- itan-akọọlẹ awọn rudurudu ọpọlọ to ṣe pataki wa,
– ìyá kò lè ṣiṣẹ́ lójoojúmọ́,
– itọju pataki ni a nilo (itọju ọpọlọ tabi oogun labẹ abojuto to muna).
Ifowosowopo rii daju pe awọn iya n tẹsiwaju lati gba itọju oyun ati atilẹyin ọpọlọ ti o jẹ ailewu fun ọmọ inu oyun.
Ìgbà wo ni wọ́n máa ń ṣe ìṣàyẹ̀wò náà?
Ó dára jùlọ, a gbọ́dọ̀ ṣe àyẹ̀wò ju ẹ̀ẹ̀kan lọ nítorí pé ìlera ọpọlọ lè yípadà ní gbogbo oṣù mẹ́ta kọ̀ọ̀kan. Àwọn àkókò tí a gbà nímọ̀ràn pẹ̀lú:
– oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ (ìyípadà àkọ́kọ́),
- oṣu mẹta keji (atunṣe ati wiwa ni kutukutu),
- oṣu kẹta (ti o sunmọ ibimọ, aibalẹ ti o pọ si),
– àti àtúnyẹ̀wò síwájú síi tí ó súnmọ́ ìfijiṣẹ́ tí ó bá ní àwọn okùnfà ewu.
Penutup
Àwọn ọ̀nà ìṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ ìyá ní àwọn ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nuwò ìṣègùn, àkíyèsí, àwọn irinṣẹ́ ìṣàyẹ̀wò, àwọn ìṣàyẹ̀wò ohun tó lè dáàbò bo ewu, àwọn ìṣàyẹ̀wò ewu ààbò, àwọn ìṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ojoojúmọ́, àwọn ìṣàyẹ̀wò ìwà ipá, àti àwọn ìtọ́kasí ìfọwọ́sowọ́pọ̀. Pẹ̀lú ọ̀nà ìfọ̀rọ̀wánilẹ́nu àti ìṣètò, a lè ṣàwárí àwọn ìṣòro ọpọlọ ní kùtùkùtù kí àwọn ìyá lè gba ìtìlẹ́yìn tó yẹ. Oyún tó dára kì í ṣe pé ó ní ìṣòro ara nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ní ìrànlọ́wọ́ láti inú ìlera ìmọ̀lára, ìmọ̀lára ààbò, àti àyíká tó ń ranni lọ́wọ́. Nípasẹ̀ ìṣàyẹ̀wò tó dára, a ń ran àwọn ìyá lọ́wọ́ láti ní ìrírí oyún ní ìtùnú nígbàtí a ń pèsè ìbẹ̀rẹ̀ tó dára fún ìdàgbàsókè ọmọ wọn.
