Мэс заслын дараа шүдээ хэрхэн арчлах вэ: Бүрэн гарын авлага
Шүдний мэс заслын дараа, ялангуяа агт араа авахуулах эсвэл амны хөндийн бусад мэс заслын дараа халдвар болон хүндрэлийн эрсдэлийг бууруулж, эдгэрэлтийн процессыг хурдасгахын тулд зохих ёсоор арчлах нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид мэс заслын дараах шүдний эмчилгээг зөв хийхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой чухал алхмуудыг авч үзэх болно.
1. Шүдний эмчийн зааврыг дагана уу
Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн үндсэн алхам бол шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөх явдал юм. Тэд таны нөхцөл байдалд тохирсон тодорхой зааварчилгаа өгөх болно. Эдгээр зааварт амаа хэрхэн цэвэрлэх, ямар хоол хүнс идэж болох, ямар эм уух, хэсэг хугацаанд ямар үйл ажиллагаанаас зайлсхийх зэрэг орно.
2. Хангалттай амар
Мэс заслын дараа бие махбоддоо эдгэрэх хугацаа өгөх нь чухал юм. Мэс заслын дараах эхний 24-48 цагийн хугацаанд биеийн хүчний ачааллаас зайлсхий. Хангалттай амралт нь таны бие махбодийг эдгэрэлтийн үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлж, хүндрэлийн эрсдэлийг бууруулахад тусална.
3. Өвдөлт намдаах
Шүдний мэс заслын дараа өвдөлт түгээмэл тохиолддог . Таны шүдний эмч энэхүү таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм бичиж өгч магадгүй. Эмийг зааврын дагуу хэрэглэнэ үү. Хэрэв та эм хангалттай үр дүнгүй гэж үзвэл цаашид зөвлөгөө авахын тулд эмчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу.
4. Хавдар арилгах хүйтэн жин
Хаван үүсэх нь мэс засалд үзүүлэх бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Хаваныг багасгахын тулд нүүрнийхээ өртсөн хэсэгт хүйтэн жин тавь. Мэс заслын дараах эхний өдөр хүйтэн жингээ цаг тутамд 15-20 минутын турш тавь. 24 цагийн дараа хаванг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд бүлээн жин хэрэглэж болно.
5. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих
Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч мэс заслын хэсгийг цочроохоос зайлсхийхийн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Дараах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
– Шүдээ хэт чанга угаахаас зайлсхий: Шүдээ угаахдаа цус алдалт болон цочролоос сэргийлж, дөнгөж мэс засал хийлгэсэн хэсгээс зайлсхий.
– Давсны уусмалаар амаа зайлна: Хоол идсэний дараа амаа давсны уусмалаар зайлна (нэг аяга бүлээн усанд нэг цайны халбага давс холино). Энэ уусмал нь мэдрэмтгий хэсгийг цочроохгүйгээр амаа цэвэрлэхэд тусалдаг.
– Спирт агуулсан ам зайлагчаас зайлсхий: Спирт агуулсан ам зайлагч нь цочрол үүсгэж болзошгүй. Спиртгүй эсвэл эмчийн зөвлөсөн ам зайлагчийг сонгоорой.
6. Зөв хоол хүнс сонгох
Мэс заслын дараах хоолны дэглэм маш чухал. Таны ам хавдаж, өвдөж магадгүй тул зөв хоол хүнс сонгох нь чухал юм.
– Зөөлөн хоол хүнс: Тараг, пудинг, шөл, нухсан төмс, жимсний нухаш зэрэг зөөлөн, зажлахад хялбар хоол хүнс идээрэй.
– Хатуу болон халуун ногоотой хоол хүнснээс зайлсхий: Хатуу болон халуун ногоотой хоол хүнс нь цочрол үүсгэж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг.
– Хийжүүлсэн ундаа болон согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий: Хоёр төрлийн ундаа хоёулаа мэс заслын шархыг цочроож, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг.
7. Соруул дундуур тамхи татах, архи уухаас зайлсхий
Тамхи татах нь мэс заслын хэсэгт цусны урсгалыг удаашруулж, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлснээр эдгэрэлтийн процессыг саатуулдаг. Түүнчлэн, соруулаар сорох нь " хуурай ухархай " үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мэс заслын шархыг хамгаалдаг цусны бүлэгнэл суларч, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг нөхцөл юм.
8. Эмийг зөвлөмжийн дагуу ууна
Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчийн бичиж өгсөн эмийг зааврын дагуу уух хэрэгтэй. Эдгээр эмэнд халдвараас урьдчилан сэргийлэх антибиотик болон өвчин намдаагч эмүүд орж болно.
9. Халдварын шинж тэмдгийг хянах
Хавдар нэмэгдэх, байнга өвдөх, халуурах, мэс заслын хэсгээс идээ бээр гарах зэрэг халдварын шинж тэмдгүүдэд үргэлж анхааралтай байгаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай яаралтай холбоо барина уу.
10. Дараагийн зөвлөгөө
Хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа шүдний эмч тань таныг дахин үзлэгт хамруулахыг хүсч магадгүй юм. Энэхүү үзлэг нь эдгэрэлтийн үйл явц жигд явагдаж, хүндрэл гарахгүй байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд чухал юм. Эдгээр үзлэгийг бүү алдаарай, учир нь эдгээр нь мэс заслын дараах эмчилгээний чухал хэсэг юм.
11. Хэл болон хурууны хэрэглээг хязгаарлах
Олон хүн мэс заслын хэсэгт хэл эсвэл хуруугаараа мэдэлгүй хүрдэг. Энэ нь цочрол, тэр ч байтугай халдвар үүсгэж болзошгүй. Энэ зуршлаас зайлсхийж, мэс заслын хэсэгт байгалийн жамаар эдгэрэхийг хичээгээрэй.
12. Хэт их ярихаа багасга
Хэт их ярих нь мэс заслын хэсэгт нэмэлт дарамт учруулж, өвдөлт үүсгэх эсвэл эдгэрэх хугацааг уртасгадаг. Ялангуяа мэс заслын дараах эхний хэдэн өдөр ярихаа хязгаарлахыг хичээгээрэй.
Дүгнэлт
Мэс заслын дараа шүдээ арчлах нь онцгой анхаарал, сахилга бат шаарддаг. Шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчийн зааврыг дагаж мөрдөж, амны хөндийн эрүүл ахуйг сахиж, зөв хоол хүнс сонгож, өвдөлтийг хянаж, халдварын шинж тэмдгийг хянаснаар та эдгэрэлтийн процессыг хурдасгаж, хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой. Өвчтөн бүрийн хэрэгцээ өөр байж болохыг санаарай, тиймээс хамгийн сайн тусламж авахын тулд аливаа санаа зовоосон асуудал, асуултаа эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
