Ke Koʻikoʻi o ka ʻIke Mua ʻana i ke Kanesa Waha
ʻO ke kanesa waha kahi ʻano kanesa e hiki ke ulu ma nā ʻāpana like ʻole o ka lua waha, e like me nā lehelehe, ke alelo, nā ʻāʻī, nā papālina o loko, ka lehelehe, a me ka papahele o ka waha. ʻOiai ʻaʻole ia he kumuhana i kūkākūkā pinepine ʻia, he pilikia olakino koʻikoʻi ke kanesa waha no ka mea hiki ke hoʻopilikia i nā hana koʻikoʻi e like me ka ʻōlelo ʻana, ka nau ʻana, ka moni ʻana, a me ka hanu ʻana. ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka manawa e hoʻōla ai a me ka mālama kūleʻa inā ʻike mua ʻia ke kanesa waha. No laila, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o ka ʻike mua ʻana - a me ka ʻike ʻana i nā mea pilikia a me nā hōʻailona mua - he mau ʻanuʻu koʻikoʻi ia no ka pale ʻana iā ʻoe iho a me ka poʻe kokoke iā ʻoe.
He aha ke kanesa waha?
Ma keʻano laulā, ʻo ke kanesa waha ka ulu ʻana o nā pūnaewele ʻano ʻē i loko o nā ʻiʻo o ka lua waha. ʻO ke ʻano maʻamau ka squamous cell carcinoma, kahi i hoʻomaka ai ma ka papa lahilahi o nā pūnaewele e uhi ana i ka waha a me ka puʻu. I nā pae mua, hiki ke ʻike ʻia nā loli e like me nā ʻano maʻamau, e like me ka ʻeha canker i ho'ōla ʻole ʻia a i ʻole kahi ʻāpana keʻokeʻo i nalowale ʻole. Eia nō naʻe, i ka hala ʻana o ka manawa, hiki i nā pūnaewele kanesa ke pālahalaha hohonu i loko o nā ʻiʻo a puni, hoʻouka i nā lymph nodes, a hiki i ka metastasize i nā ʻōpū ʻē aʻe.
ʻO ka pilikia, manaʻo ka poʻe he nui he mau pilikia liʻiliʻi wale nō nā hoʻopiʻi waha e hoʻoponopono ʻia e lākou iho. ʻO ka hopena, hoʻopaneʻe pinepine ʻia nā hoʻokolohua. ʻO kēia kahi e pāʻani ai ka ʻike mua i kahi kuleana koʻikoʻi: ʻo ka wikiwiki o ka kānalua ʻia a me ka ʻike ʻia ʻana o kahi ʻano ʻē, ʻo ka wikiwiki o ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau kūpono.
No ke aha he mea nui ka ʻike mua ʻana?
ʻO ka ʻike mua ʻana i ka maʻi ʻaʻai waha, ʻo ia hoʻi ka ʻike ʻana i nā ʻano ʻē aʻe he maʻi ʻaʻai a maʻi ʻaʻai paha i ka wā mua—ma mua o ko lākou lilo ʻana i mea nui, laha, a i ʻole e hōʻeha nui i ka hana. Aia kekahi mau kumu nui no ke koʻikoʻi o kēia.
ʻO ka mea mua, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka manawa e ho'ōla ʻia ai. ʻOi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana i ka maʻi kanesa i ʻike ʻia i ka wā mua. Hiki ke maʻalahi ka mālama ʻana, e like me ke ʻoki liʻiliʻi ma kahi palena. I ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻoi aku ka holomua o ke kanesa, hiki ke paʻakikī ka lāʻau lapaʻau e pono ai, e like me ke ʻoki nui, ka radiation therapy, chemotherapy, a i ʻole ka hui pū ʻana o kēia mau mea.
ʻO ka lua, kahi ʻano ola maikaʻi aʻe. He kuleana koʻikoʻi ko ka waha i ke ola o kēlā me kēia lā—ʻo ka ʻai ʻana, ka inu ʻana, ka ʻōlelo ʻana, a me nā ʻano helehelena. Hiki i nā maʻi ʻaʻai nui ke hana i ka ʻeha nui, ka paʻakikī i ka moni ʻana, ka pohō kaumaha, ka hanu ʻino mau, a me nā loli o ka helehelena. Hiki i ka ʻike mua ʻana ke pale i ke kūlana mai ka holomua ʻana i kahi pae e hoʻopilikia ai i kēia mau hana.
ʻO ke kolu, ʻoi aku ka haʻahaʻa o nā kumukūʻai lapaʻau. ʻOi aku ka wikiwiki a me ka paʻakikī o ka mālama ʻana no ke kanesa mua ma mua o nā pae holomua, e pono ai ka lōʻihi o ka hoʻokipa ʻana i nā haukapila, ka hoʻōla hou ʻana, a me nā hoʻokolohua diagnostics hou.
ʻO ka hā, e hōʻemi i ka pilikia o ka laha ʻana. Hiki i ka maʻi ʻaʻai waha ke laha i nā lymph node ma ka ʻāʻī. Ke hana ʻia kēia, ʻoi aku ka ʻino o ka prognosis, a ʻoi aku ka ikaika o ka lāʻau. Kōkua ka nānā mua ʻana i ka pale ʻana i ka maʻi mai ka holomua ʻana ma mua o ka laha ʻana.
Nā mea pilikia e makaʻala ai
ʻO ka ʻike ʻana i nā kumu pilikia e hiki ke kōkua i kekahi e makaʻala a hana i nā nānā maʻamau. ʻO kekahi mau kumu i ʻike ʻia e hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai waha:
1. Ka puhi paka a me ka hoʻohana ʻana i ka paka
Loaʻa i nā cigarette, nā cigarette, nā paipu, a me ka paka nau nā carcinogens e hōʻino ana i nā ʻiʻo waha. ʻO ka lōʻihi a me ka nui o ka hoʻohana ʻana e hoʻopilikia nui i ka pae o ka pilikia.
2. Ka inu nui ʻana i ka waiʻona
Hiki i ka waiʻona ke hoʻonāukiuki i nā ʻiʻo waha. ʻO ka hui pū ʻana o ka waiʻona a me nā cigarettes e hoʻonui nui i ka pilikia no ka mea e hoʻoikaika ko lāua hopena kekahi i kekahi.
3. Ka maʻi HPV (Human Papillomavirus)
Ua pili kekahi mau ʻano HPV, ʻoiai nā ʻano kiʻekiʻe-pilikia, i nā maʻi ʻaʻai o ka waha a me ka puʻu. Ke koʻikoʻi nei ka ʻike e pili ana i ka HPV a me kona pale ʻana.
4. Ka nui o ka lā ma nā lehelehe
ʻO ka poʻe e hana pinepine ana ma waho me ka ʻole o ka pale ʻana, ʻoi aku paha ka nui o ka pilikia no ka maʻi ʻaʻai lehelehe.
5. Ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole a me ka huhū mau
ʻOiai ʻaʻole ia wale nō ke kumu, hiki i ka huhū lōʻihi (e like me nā niho ʻoi, nā niho kū pono ʻole) ke hoʻonui i ke ʻano o nā ʻiʻo a hūnā i nā hōʻailona mua.
6. ʻAi haʻahaʻa i nā huaʻai a me nā mea kanu
ʻO ka lawe ʻana i nā antioxidants a me nā meaola mai nā huaʻai a me nā mea kanu he kuleana koʻikoʻi ia i ka mālama ʻana i ke olakino o nā cell.
7. Nā kumu moʻolelo ʻohana a me nā makahiki
Piʻi ka pilikia me ka makahiki, ʻoiai hiki ke loaʻa ka maʻi ʻaʻai waha i ka wā ʻōpio, ʻoiai inā he mau kumu pilikia koʻikoʻi.
Nā hōʻailona mua i hoʻopoina pinepine ʻia
ʻO kekahi o nā pilikia nui me ka maʻi ʻaʻai waha, ʻo ia ka hoʻohālikelike pinepine ʻana o kona mau hōʻailona i nā maʻi liʻiliʻi. No laila, he mea nui e ʻike i nā hōʻailona hōʻike, ʻoiai inā ʻaʻole lākou e hoʻomaikaʻi i loko o ʻelua pule. ʻO kekahi mau hōʻailona e makaʻala ai:
– Nā ʻeha ʻeha a i ʻole nā ʻeha ma ka waha e ho'ōla ʻole ana
– Nā ʻāpana keʻokeʻo (leukoplakia) a ʻulaʻula paha (erythroplakia) ma nā ʻāʻī, ke alelo, a i ʻole nā papālina o loko
– Nā puʻupuʻu, mānoanoa, a i ʻole nā ʻili ʻāʻī i loko o ka lua waha
- ʻEha i ka wā e nau ai a moni paha
- Ke kahe koko ʻana i loko o ka waha me ke kumu ʻole
- Ka ʻūlū ʻana o ke alelo a i ʻole kekahi mau wahi o ka waha
– Nā niho palupalu me ke kumu maopopo ʻole, a i ʻole nā loli i ke kūlana o ka niho
– Nā loli i ka leo, ka palahalaha mau, a i ʻole ka manaʻo o ka puʻu ma ka puʻu
- Ka pehu ʻana ma ka ʻāʻī (nā kiko lymph i hoʻonui ʻia)
He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole hōʻike mau kēia mau hōʻailona i ka maʻi kanesa. Eia nō naʻe, pono nō ka hoʻokolokolo ʻana e hoʻoholo i ke kumu a pale i nā lohi.
Pehea e hana ʻia ai ka ʻike mua ʻana?
Hiki ke ʻike mua ʻia mai nā hana maʻalahi a hiki i nā hoʻokolohua lapaʻau ʻoihana. ʻO kekahi mau hana hiki iā ʻoe ke hana:
1. Hoʻokolokolo ponoʻī ma ka home
E hoʻomaʻamaʻa i ka nānā pinepine ʻana i kou waha ma ka nānā ʻana i loko o ke aniani i kahi mālamalama. E nānā i nā kiko ʻē, nā ʻeha, a i ʻole nā loli i ke ʻano o kou mau lehelehe, nā ʻāʻī, ke alelo (me ka ʻaoʻao lalo o kou alelo), a i ʻole ka ʻaoʻao o loko o kou mau papālina.
2. Nā nānā mau ʻana me ke kauka niho
ʻAʻole wale nā kauka niho e nānā i nā lua akā ʻo nā ʻiʻo palupalu hoʻi o ka waha. Hiki i nā nānā mau ʻana i kēlā me kēia ʻeono mahina ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā ʻano ʻē aʻe i ʻike ʻole ʻia e nā mea maʻi.
3. Hoʻokolokolo hou aku inā he kānalua
Inā loaʻa kahi ʻeha kānalua, hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i nā hoʻokolohua hou aʻe, e like me ka biopsy (tissue sampling) e hōʻoia i ka hōʻailona. I kekahi mau hihia, pono nō hoʻi nā hoʻokolohua kiʻi e loiloi i ka nui o ka laha ʻana.
ʻAʻole wale ka ʻike mua ʻana e pili ana i ka ʻimi ʻana i ka maʻi kanesa, akā, ʻo ka ʻike ʻana hoʻi i nā kūlana pre-cancerous—nā loli o nā ʻiʻo i hiki ke lilo i maʻi kanesa—i hiki ke mālama koke ʻia.
Ka pale ʻana e kākoʻo ana i ka ʻike mua ʻana
Ma waho aʻe o ka nānā ʻana, he mea nui hoʻi ka pale ʻana no ka mea hiki iā ia ke hōʻemi i nā pilikia a kōkua i ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi. ʻO kekahi mau hana pale hiki iā ʻoe ke hana:
– E hoʻōki i ka puhipaka a pale i nā ʻano paka āpau
– E hoʻēmi i ka inu ʻana i ka waiʻona
- E mālama i ke olakino o ka waha ma ka palaki pinepine ʻana i kou mau niho, ka flossing, a me ke kipa ʻana i ke kauka niho.
- E ʻai i ka meaʻai momona, momona i nā huaʻai a me nā mea kanu
– E hoʻohana i ka pale lehelehe (lip balm me SPF) i ka wā e hana ana i nā hana i ka lā.
– E hōʻoia i ka hoʻokomo pono ʻia ʻana o nā niho kuʻi a i ʻole nā pale lima i ʻole e hōʻeha i ka ʻiʻo waha.
– E ʻimi i ka ʻike e pili ana i ka pale ʻana i ka HPV e like me nā ʻōlelo aʻoaʻo a nā limahana olakino.
Ka hopena
ʻAʻole hiki ke hoʻonui ʻia ke koʻikoʻi o ka ʻike mua ʻana i ka maʻi ʻaʻai waha. Ma ka ʻike ʻana i nā kumu pilikia, ka nānā ʻana i nā hōʻailona mua, a me ka nānā mau ʻana—ʻoi aku hoʻi me ke kauka niho—hiki ke ʻike mua ʻia ka maʻi ʻaʻai waha a mālama ʻia me ka maikaʻi. ʻAʻole wale ka ʻike mua ʻana e hoʻonui i ka manawa e hoʻōla ai akā mālama pū i ke ʻano o ke ola, hoʻemi i nā pilikia, a hoʻemi i ke kaumaha o ka mālama ʻana.
ʻO ka waha ke kikowaena no kā mākou ʻōnaehana hoʻoheheʻe a he ʻāpana koʻikoʻi o kā mākou kamaʻilio ʻana. ʻO ka mālama ʻana iā ia ke ʻano o ka mālama ʻana i ko mākou olakino a me ka wā e hiki mai ana. Inā ʻike ʻoe a i ʻole kekahi āu e mālama nei i nā hōʻailona waha ʻaʻole i hoʻomaikaʻi i loko o ʻelua pule, mai hoʻokaʻulua: e ʻike i kahi kauka niho a kauka paha no ka loiloi kūpono.
