Nọ́ọ̀sì

Ìlànà Ìtọ́jú Nọ́ọ̀sì fún Àwọn Àìsàn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn jẹ́ ọ̀rọ̀ gbogbogbòò fún ìgbóná oríkèé tí ó lè fa ìrora, líle, wíwú, àti àìlègbéra. Àrùn yìí lè kan àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́-orí, ṣùgbọ́n ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn àgbàlagbà àti àwọn àgbàlagbà. Àwọn oríṣi àrùn àrùn tí a sábà máa ń rí ní àwọn ibi ìtọ́jú ìlera ni osteoarthritis (degenerative), rheumatoid arthritis (autoimmune), gout (acid... Ka siwaju sii

Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú fún Àwọn Àìsàn Àtọ̀gbẹ Mellitus Àtọ̀gbẹ jẹ́ àrùn onígbà pípẹ́ tí a mọ̀ sí ìpele suga ẹ̀jẹ̀ (glucose) tí ó ga nítorí àìlera ìṣẹ̀dá insulin, iṣẹ́ insulin, tàbí méjèèjì. Ipò yìí nílò ìtọ́jú gígùn nítorí pé ó lè fa onírúurú ìṣòro nínú ọkàn, kíndìnrín, ojú, iṣan ara, àti àwọn ọgbẹ́ tí ń wo ọgbẹ́ sàn díẹ̀díẹ̀. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú fún àwọn aláìsàn tí wọ́n ní… Ka siwaju

Àwọn Ìlànà Ìpìlẹ̀ ti Nọ́ọ̀sì Àwọn Oníṣègùn Ọjọ́orí jẹ́ ẹ̀ka nọ́ọ̀sì tí ó dojúkọ pípèsè ìtọ́jú fún àwọn àgbàlagbà láti pa ìgbésí ayé wọn mọ́, láti mú òmìnira wọn pọ̀ sí i, àti láti dènà àwọn ìṣòro tí ó ń jẹyọ láti inú ọjọ́ ogbó àti àìsàn onígbà pípẹ́. Àwọn àgbàlagbà sábà máa ń dojúkọ àwọn ìyípadà ti ara, ti ọpọlọ, ti àwùjọ, àti ti ẹ̀mí tí ó díjú. Nítorí náà, àwọn nọ́ọ̀sì àgbàlagbà ni a nílò láti ní kìí ṣe àwọn ọgbọ́n nìkan… Ka siwaju

Àwọn Ọgbọ́n Ìdènà Àrùn Àìsàn ...

Bí a ṣe lè kọ́ àwọn oníṣègùn ìtọ́jú ara-ẹni fún àwọn aláìsàn Kíkọ́ àwọn oníṣègùn ìtọ́jú ara-ẹni fún àwọn aláìsàn jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú ara-ẹni. Ìtọ́jú ara-ẹni kìí ṣe àṣà lásán; ó jẹ́ agbára aláìsàn láti mọ́ tónítóní, láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn, láti tẹ̀lé ìtọ́jú ara, àti láti pa ìgbésí ayé ojoojúmọ́ mọ́. Nígbà tí àwọn aláìsàn bá lè tọ́jú ara wọn dáadáa, ewu àwọn ìṣòro máa ń dínkù, ìfaramọ́ ara-ẹni máa ń pọ̀ sí i, àti pé àkókò tí wọ́n fi dúró lè… Ka siwaju

Ṣíṣe Àkóso Àwọn Aláìsàn Tí Wọ́n Ní Àrùn Ẹ̀dọ̀ Àwọn Àìsàn ẹ̀dọ̀ jẹ́ ìṣòro ìlera kan tí ó lè ní ipa lórí gbogbo ètò ara. Ẹ̀dọ̀ ń kó ipa pàtàkì nínú ìṣiṣẹ́ oúnjẹ, ìyọkúrò nínú ara, ìṣẹ̀dá amuaradagba, ìṣẹ̀dá bile, ìpamọ́ Vitamin àti mineral, àti ìṣàkóṣo ìdènà ẹ̀jẹ̀. Nígbà tí iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ bá dínkù, àwọn aláìsàn lè ní àwọn àmì díẹ̀ bíi àárẹ̀, ríru, tàbí ìdínkù oúnjẹ… Ka siwaju

Àwọn Ọ̀nà Ìtọ́jú Awọ Ara fún Àwọn Aláìsàn Tí Wọ́n Ní Ọgbẹ́ Ìfúnpọ̀ Ọgbẹ́ ìfúnpọ̀ jẹ́ ìbàjẹ́ sí awọ ara àti àsopọ̀ ìsàlẹ̀ tí a ń fà nípasẹ̀ ìfúnpọ̀ gígùn, ìfọ́, tàbí ìgé, tí ó sábà máa ń wáyé lórí àwọn egungun bí egungun ìrù, ìgìgì, ìbàdí, ìgbọ̀wọ́, àti ẹ̀yìn. Àìsàn yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn aláìsàn tí wọ́n ń gun orí ibùsùn, tí wọ́n ń lo kẹ̀kẹ́ akẹ́rù, tàbí… Ka siwaju

Àwọn Ìlànà Ìpìlẹ̀ ti Nọ́ọ̀sì Àwùjọ Nọ́ọ̀sì àwùjọ jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ìlera, tí a dojúkọ sí mímú ìlera gbogbogbòò ti àwùjọ sunwọ̀n síi. Láìdàbí nọ́ọ̀sì ilé ìwòsàn, èyí tí ó dojúkọ ní pàtàkì lórí ìtọ́jú àwọn ẹni tí ó ní àìsàn, nọ́ọ̀sì àwùjọ ń ṣiṣẹ́ ní àyíká tí àwọn ènìyàn ń gbé, ń ṣiṣẹ́, àti ń bá ara wọn ṣe pọ̀. Àfojúsùn pàtàkì rẹ̀ ni ìdènà àrùn, … Ka siwaju

Bí A Ṣe Lè Ṣe Àyẹ̀wò Àìní Àìsàn Nínú Nọ́ọ̀sì Ìwádìí àìní aláìsàn nínú nọ́ọ̀sì jẹ́ ìlànà ètò fún dídá àwọn ìṣòro ìlera mọ̀, ìdáhùn aláìsàn sí àìsàn, àti àwọn àìní ti ara, ti ọpọlọ, ti àwùjọ, ti ẹ̀mí, àti ẹ̀kọ́ tí ó yẹ fún aláìsàn láti ní ìlera tó dára jùlọ. Ìwádìí yìí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìpìlẹ̀ àkọ́kọ́ fún ìdàgbàsókè ìtọ́jú nọ́ọ̀sì—láti ìṣàyẹ̀wò àti ìdásílẹ̀ àyẹ̀wò nọ́ọ̀sì sí ètò… Ka siwaju

Àwọn Ìlànà Ìtọ́jú Nọ́ọ̀sì fún Àwọn Aláìsàn tí wọ́n ní Ikọ́ Ẹ̀jẹ̀ Ìṣáájú Ikọ́ Ẹ̀jẹ̀ jẹ́ àrùn onígbà pípẹ́ tí ó ń fa ìfàsẹ́yìn púpọ̀ nínú àwọn ọ̀nà atẹ́gùn tí a mọ̀ sí bronchial hyperreactivity àti dín àwọn ọ̀nà atẹ́gùn kù, èyí tí ó sábà máa ń yípadà. Ipò yìí lè fa àìtó èémí, ìmí gbígbóná, ikọ́ ẹ̀gbẹ́, àti dídí àyà. Oríṣiríṣi nǹkan ló lè fa ìkọlù ikọ́ ẹ̀gbẹ́, àwọn àkóràn atẹ́gùn, … Ka siwaju