Кеңеш берүүдө тиркеме теориясын түшүнүү
Pendahuluan
Байланыш теориясы, көбүнчө байланыш теориясы деп аталат, бул адамдардын ортосунда пайда болгон эмоционалдык мамилелерди, айрыкча, ымыркай кезинде ата-энелер же камкорчулар менен түзүлгөн байланыштарды изилдеген психологиялык теория. Бул теориянын өнүгүшүнүн артында турган негизги фигура британиялык психиатр Джон Боулби болгон. Боулби негизги камкорчу менен болгон күчтүү эмоционалдык байланыш адамдын эмоционалдык жана социалдык өнүгүүсүнө олуттуу таасир этерин белгилеген. Бул макалада байланыш теориясы жана анын заманбап консультацияда колдонулушу түшүндүрүлөт.
Байланыш теориясынын негиздери
Негизинен, байланыш теориясы алгачкы адамдардын мамилелеринин акыл-эс жана эмоционалдык өнүгүүгө кандай таасир этерине басым жасайт. Жон Боулби балдардын камкорчулары менен эмоционалдык байланыш түзүү инстинкти тубаса экенин, бул жашоого көмөктөшүүнү көздөй турганын түшүндүрдү. Боулби өзүнүн байкоолоруна таянып, пайда болушу мүмкүн болгон байланыштардын бир нече түрүн аныктады: бекем байланыш, качуу байланышы, амбиваленттик байланыш жана уюшулбаган байланыш.
1. Коопсуз тиркеме:
Балдар менен Бекем байланыш - бул балдар камкорчусу жанында болгондо өздөрүн коопсуз жана бейпил сезишет жана кетип калганда кайгырышат, бирок камкорчу кайтып келгенде бат эле тынчып калышат. Бул баланын камкорчу кайтып келип, алардын муктаждыктарын канааттандырат деген негизги ишенимди калыптандырып жатканынын белгиси.
2. Качуу сезими:
Бала ким Байланыштан качууну каалагандар кам көрүүчү кеткенде же кайтып келгенде анчалык деле эмоция көрсөтүшпөйт. Алар кам көрүүчүдөн качууга жакын, бул кам көрүүчүдөн дайыма сооронуч күтпөй турганын билдирет.
3. Эки жактуу байланыш:
Эки анжы мамиледеги балдар камкорчуларынан бөлүнгөндө абдан капа болушат, бирок камкорчу кайтып келгенде сооронучка жана жылуулукка каршы турушат. Бул камкорчу алардын муктаждыктарын дайыма канааттандырабы же жокпу деген баланын белгисиздигин чагылдырат.
4. Башаламан байланыш:
Уюшулбаган байланышы бар балдар кам көрүүчүлөр менен болгон мамилелеринде карама-каршы же түшүнүксүз жүрүм-турумду көрсөтүшөт. Бул күтүлбөгөн кам көрүүчүлөрдү же корккон жүрүм-турумду чагылдырышы мүмкүн.
Кеңеш берүүдө тиркеме теориясынын ролу
Кеңеш берүүдө байланыш теориясы кеңешчилерге кардарлардын эмоционалдык жана мамилелердеги көйгөйлөрүнүн келип чыгышын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Мисалы, байланыштан качкан адам, кам көрүүчүлөрүнө же айланасындагыларга карата ишенимсиздик сезимин башынан өткөргөн болушу мүмкүн. Бул теориянын кеңеш берүүдө кандайча колдонулаарынын кээ бир аспектилери :
1. Мамиле үлгүлөрүн таануу:
Кеңешчилер кардарлардын бала кезинен берки байланыш стилдерин аныктоо менен алардын мамилелеринин үлгүлөрүн тааный алышат. Бул кеңешчилерге кардарлар чоңойгондо мамилелерди кантип куруп жана сактап калаарын түшүнүүгө жардам берет.
2. Эмоционалдык коопсуздукту жогорулатыңыз:
Айрым учурларда, консультациянын негизги максаты - кардарларга бойго жеткенде да бекем байланыштарды өнүктүрүүгө жардам берүү. Бул коопсуз, ишенимдүү жана ырааттуу терапиялык мамилени түзүүнү камтыйт.
3. Тиркелүү негизиндеги кийлигишүүлөр:
Психотерапиянын айрым ыкмалары, мисалы, тиркөөгө негизделген үй-бүлөлүк терапия (ABFT) же диадикалык өнүгүү психотерапиясы (DDP), тиркөө теориясына түздөн-түз негизделген. Бул ыкмалар адаптацияланбаган тиркөө үлгүлөрүн оңдоого жана ден-соолукка пайдалуу мамилелерди түзүүгө багытталган.
Оорунун мисалдары жана аларды терапияда колдонуу
Келгиле, жеке мамилелериндеги тынчсыздануу жана кооптонуу боюнча кеңеш сурап кайрылган 30 жаштагы Мария аттуу кардар жөнүндө мисал келтирели . Ал өнөктөшүнө ишенүү кыйынга турат жана эмоциялары тийиштүү түрдө канааттандырылбай жатканын сезгенде андан баш тартат.
Бир нече алгачкы сессиялардан кийин кеңешчи Мариянын байланыштан качуу адатын көрсөтөрүн түшүнгөн. Мария бала кезинен эле бош эмес жана көп учурда жок болгон энеси менен чоңойгон. Бул окуя Мариянын башкаларга кайрылуу жана алардан күтүү кооптуу деген көз карашын калыптандырган.
Терапияда кеңешчи Мариянын балалык тажрыйбасы жөнүндө ой жүгүртүүгө жана ишенимге жана жакындыкка болгон көз карашын өзгөртүүгө жардам берүү үчүн тирешүүгө негизделген терапия ыкмасын колдонгон. Кеңешчи Марияга ташталып кетүүдөн же кароосуз калуудан коркпостон сезимдерин билдирүү үчүн коопсуз мейкиндикти камсыз кылган. Бара-бара Мария өзүнүн жакын мамилелеринде өзүн эркин сезе баштаган жана баары эле аны көңүлүн калтырууга же таштап кетүүгө даяр эмес экенин түшүнгөн.
Терапияда коопсуздук ачкычтарынын мааниси
Кеңешчи менен кардардын ортосундагы бекем байланыш байланыш теориясына негизделген ийгиликтүү терапиянын ачкычы болуп саналат. Коопсуз, жоопкерчиликтүү жана ишенимдүү мейкиндикти камсыз кылган кеңешчилер кардарлардын эмоционалдык өсүшү үчүн идеалдуу шарттарды түзөт. Бул кардарларга өз сезимдерин тереңирээк изилдөөгө жана аларда пайда болгон терс байланыш үлгүлөрүн жеңүүгө мүмкүндүк берет.
Корутунду
Байланыш теориясы ар кандай психологиялык маселелердин негизинде жаткан эмоционалдык жана мамилелердин динамикасын түшүнүүдө чечүүчү ролду ойнойт. Ар кандай байланыш түрлөрүн жана алардын кантип пайда болорун түшүнүү менен, кеңешчилер конкреттүү жана натыйжалуу кийлигишүүлөрдү камсыздай алышат. Мариянын окуясы сыяктуу теориянын кеңеш берүүдө колдонулушунун мисалдары байланышка негизделген ыкма адамдарга ден-соолукта жана коопсуз мамилелерди өнүктүрүүгө кандайча жардам берерин көрсөтөт.
Жалпысынан алганда, байланыш теориясы камкорчулар менен болгон алгачкы тажрыйбалар келечектеги мамилелерибизди кандайча калыптандырарын түшүнүү үчүн күчтүү алкак болуп саналат. Ошентип, бул теория баланын өнүгүүсүнө гана эмес, ошондой эле адамдын өмүр бою эмоционалдык калыбына келишине жана өсүшүнө да тиешелүү.
