Абразивті тіс пастасын қолданудың қауіптері
Pasta gigi adalah produk perawatan sehari-hari yang terlihat sederhana, tetapi dampaknya besar terhadap kesehatan gigi dan mulut. Salah memilih jenis pasta gigi, terutama yang bersifat abrasif (mengikis), dapat menimbulkan masalah jangka panjang. Banyak orang tergiur oleh klaim “memutihkan cepat” atau sensasi gigi terasa sangat bersih, padahal efek “bersih” tersebut kadang berasal dari daya kikis yang terlalu tinggi. Artikel ini membahas apa itu тіс пастасы abrasi, mengapa bisa berbahaya, tanda-tandanya, serta cara memilih pasta gigi yang lebih aman.
Абразиялық тіс пастасы дегеніміз не?
Абразивті тіс пастасы - белгілі бір деңгейде немесе кедір-бұдырлық деңгейінде абразивтерді (абразивтерді) қамтитын тіс пастасы. Бұл абразивтер тіс қағынан, тамақ/сусын дақтарынан (мысалы, кофе мен шай) және тіс бетіндегі қалдық кірді кетіруге көмектесу үшін қажет. Дегенмен, абразивтілік тым жоғары болса немесе дұрыс қолданылмаса, бұл ингредиенттер тіс эмалін бұзып, тістердің қорғаныш тінін зақымдауы мүмкін.
Beberapa bahan abrasif yang umum ditemukan antara lain silika terhidrasi (hydrated silica) , kalsium karbonat (calcium carbonate) , dicalcium phosphate , dan alumina . Tidak semua bahan ini otomatis berbahaya; masalahnya terletak pada kombinasi tingkat abrasivitas , frekuensi pemakaian , teknik menyikat , dan kondisi gigi masing-masing orang.
Неліктен көптеген тіс пасталары «ағартатын» сезім тудырады?
қамыр gigi pemutih sering mengandalkan dua pendekatan: pertama, bahan kimia pemutih (misalnya peroksida dalam kadar tertentu); kedua, abrasif yang lebih kuat untuk mengikis noda di permukaan. Pendekatan abrasif biasanya memberikan hasil cepat pada noda luar (extrinsic stain), tetapi tidak mengubah warna dasar gigi dari dalam. Artinya, gigi bisa tampak lebih cerah sementara, namun email pelindungnya malah menipis dari waktu ke waktu.
Тіс пастасын тоздырудың негізгі қаупі
1) Тіс эмалінің эрозияға ұшырауы
Email gigi adalah lapisan terluar yang paling keras pada tubuh manusia, tetapi bukan berarti kebal. Gesekan rutin dari pasta gigi yang terlalu abrasif—apalagi bila dibarengi sikat gigi berbulu keras dan tekanan menyikat kuat—dapat menyebabkan penipisan email . Email yang menipis tidak dapat tumbuh kembali secara alami. Dampaknya bisa permanen.
Эмаль эрозияға ұшыраған кезде тістер келесі ауруларға көбірек бейім:
- қуыс (karies),
– сынған/ұсақ жарықтар,
- түсінің өзгеруі.
2) Тістер сезімтал болады
Эмальдың астында жүйкелерге жалғасатын ұсақ каналдардан (дентиндік түтікшелер) тұратын дентин қабаты орналасқан. Эмаль жұқарғанда немесе қызылиек тартылып, тіс түбірі ашылғанда, суықтан, ыстықтан, тәттіден немесе қышқылдан туындаған тітіркендіргіштер оңай еніп, ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар тіс сезімталдығы тек «әлсіз тістерге» байланысты деп ойлайды, бірақ олардың бірі абразивті тіс пастасын ұзақ уақыт қолдану болуы мүмкін.
3) Memicu Resesi Gusi (Gusi Turun)
Жоғары абразивтілік тек тіс бетіне ғана емес, сонымен қатар қызыл иек сызығының тітіркенуін күшейтуі мүмкін, әсіресе тіс тазалау техникасы дұрыс емес болса (қатты көлденең қозғалыстар). Уақыт өте келе қызыл иек шегініп, тіс түбірлерін ашып, сезімталдықты арттырады. Тіс түбірлерінде эмаль жетіспейді, бұл оларды тәжге қарағанда эрозияға бейім етеді.
4) Жатыр мойнының тозуы (тіс мойнының шіріуі)
Salah satu tanda klasik kerusakan akibat abrasi adalah munculnya cekungan berbentuk V atau lekukan halus di area leher gigi (dekat gusi). Kondisi ini disebut lesi abrasi atau sering tampak sebagai “gigi seperti terkikis di pangkalnya”. Selain mengganggu estetika, area tersebut rawan ngilu dan lebih sulit dibersihkan, sehingga risiko penumpukan plak meningkat.
5) Тістер уақыт өте келе сарғайып кетеді
Парадоксалды түрде, тістерді «ағарту» үшін абразивті тіс пастасын шамадан тыс қолдану ұзақ мерзімді перспективада тістердің сарғайып көрінуіне әкелуі мүмкін. Неліктен? Өйткені эмаль тозған сайын, табиғи түрде сарғайып кететін астыңғы дентин қабаты айқынырақ көрінеді. Осылайша, әсер бастапқы мақсатқа қарама-қайшы.
6) Патчтар мен қалпына келтірулердің зақымдану қаупін арттырады
Пломбалар, винирлер немесе басқа тіс реставрациялары бар адамдар үшін шамадан тыс абразивті тіс пастасы белгілі бір реставрация беттерінің тозуын тездетуі немесе оларды кедір-бұдыр етуі мүмкін. Кедір-бұдыр беттер тіс тастары мен дақтарға бейім.
Кім көбірек тәуекелге ұшырайды?
Әркім бірдей қиындықтарға тап болмайды, бірақ қауіп келесі жағдайларда артады:
– тістерін тым қатты немесе тым ұзақ тазалайтын адамдар,
– қатты қылшықты щеткаларды пайдаланушылар,
– «лезде ақ» дәмге құмар темекі шегушілер немесе кофе/шай ішетіндер,
– orang dengan gusi sensitif atau resesi gusi,
– тіс эмаліне қосымша қысым түсетіндіктен, бруксизммен (тістерді қайрау әдеті) ауыратындар,
– эмальды уақытша «жұмсақ» ететін қышқыл тағамдарды/сусындарды (газдалған сусындар, цитрус жемістері, сірке суы) тұтыну әдеті бар адамдар.
Абразивті тіс пастасын тым көп қолданып жатқаныңыздың белгілері
Келесі симптомдарға назар аударыңыз:
– суық/ыстық сусындарды ішкен кезде тістер жиі ауырады,
– қызыл иектің жанында ойық немесе тозу сызығының пайда болуы,
– қызыл иек оңай тітіркенеді немесе тартылып қалатын сияқты,
– тістер «жылтыр» көрінеді, бірақ кейбір жерлері кедір-бұдыр сезіледі,
- тіс түсі cenderung menguning setelah beberapa waktu meski rajin menyikat.
Егер сізде осы белгілер байқалса, қолданып жатқан өнімдеріңізді бағалап, тіс дәрігерімен кеңесуіңіз керек.
Қауіпсіз тіс пастасын қалай таңдауға болады
1. Pilih pasta gigi berfluoride untuk membantu remineralisasi dan melindungi dari karies.
2. Hindari mengejar efek putih instan bila gigi Anda sensitif atau gusi mudah turun. Pemutih yang aman biasanya bertahap, bukan agresif.
3. Cari informasi RDA (Relative Dentin Abrasivity) bila tersedia. Semakin tinggi nilai RDA, semakin abrasif. Umumnya, pasta gigi harian sebaiknya tidak terlalu tinggi abrasinya.
4. Gunakan sikat berbulu lembut (soft) dan teknik menyikat yang benar: gerakan kecil melingkar atau metode Bass yang lembut, bukan digosok horizontal keras.
5. Jangan menyikat gigi tepat setelah konsumsi makanan/minuman asam. Tunggu sekitar 30 menit agar pH mulut pulih; menyikat saat kondisi asam dapat mempercepat pengikisan.
Alternatif untuk Memutihkan Gigi dengan Lebih Aman
Егер сіздің мақсатыңыз ақ тістер болса, өлшенетін тәсілдерді қарастырыңыз:
– тіс дәрігерінде тіс қабығын немесе тасты тазалау,
– егер ауырсыну сезілсе, арнайы сезімталдыққа ие тіс пастасы,
– бақылаумен кәсіби ағарту емі,
– дақтардың пайда болуына әкелетін әдеттерді азайту (темекі шегу, кофені шамадан тыс тұтыну),
– ауыз қуысының гигиенасын үнемі сақтау: жіппен тазалау, шаю және үнемі тексеруден өту.
Жабу
Абразивті тіс пастасы әрқашан «зиянды» бола бермейді, себебі абразивті ингредиенттер тістерді тазалау үшін қажет. Дегенмен, абразивтілік тым жоғары болғанда немесе дұрыс емес тазалау әдістерімен үнемі қолданылғанда, қауіптер нақты: эмаль эрозиясы, сезімтал тістер, қызыл иектің шөгуі, тіс мойнында қуыстардың пайда болуы және ұзақ мерзімді перспективада сарғайып көрінетін тістер. Ең бастысы - қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дұрыс тіс пастасын таңдау, жұмсақ тіс щеткасын пайдалану және дұрыс қысыммен тазалау.
Егер сіз тіс пастаңыздың тым абразивті екеніне сенімді болмасаңыз — әсіресе тістеріңіздің сезімталдығы жиі байқалса немесе қызыл иектің жанында шөгулер пайда болса — тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Алдын алу шаралары бұрыннан болған зақымдарды жөндеуден гөрі әрқашан арзанырақ және ыңғайлырақ.
