Абразивті тіс пастасын қолданудың қауіптері
Тіс пастасы күнделікті күтімге арналған қарапайым өнім болып көрінгенімен, тіс пен ауыз қуысының денсаулығына айтарлықтай әсер етеді. Дұрыс емес тіс пастасын, әсіресе абразивті пастаны таңдау ұзақ мерзімді мәселелерге әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар «тез ағарту» немесе тістердің керемет тазалығы туралы мәлімдемелерге азғырылады, бірақ «таза» әсер көбінесе шамадан тыс абразивті күштен туындайды. Бұл мақалада абразивті тіс пастасы дегеніміз не , ол неге қауіпті болуы мүмкін, белгілері және қауіпсіз тіс пастасын қалай таңдау керектігі талқыланады.
Абразиялық тіс пастасы дегеніміз не?
Абразивті тіс пастасы - белгілі бір деңгейде немесе кедір-бұдырлық деңгейінде абразивтерді (абразивтерді) қамтитын тіс пастасы. Бұл абразивтер тіс қағынан, тамақ/сусын дақтарынан (мысалы, кофе мен шай) және тіс бетіндегі қалдық кірді кетіруге көмектесу үшін қажет. Дегенмен, абразивтілік тым жоғары болса немесе дұрыс қолданылмаса, бұл ингредиенттер тіс эмалін бұзып, тістердің қорғаныш тінін зақымдауы мүмкін.
Кейбір кең таралған абразивтерге гидратталған кремний диоксиді, кальций карбонаты, дикальций фосфаты және алюминий диоксиді жатады. Бұлардың барлығы бірдей зиянды емес; мәселе абразивтіліктің, қолдану жиілігінің, щеткамен тазалау техникасының және әр адамның тістерінің жағдайының үйлесімінде жатыр.
Неліктен көптеген тіс пасталары «ағартатын» сезім тудырады?
Тістерді ағартатын пасталарды қолдану көбінесе екі тәсілге негізделген: біріншіден, ағартатын химиялық зат (мысалы, белгілі бір концентрациядағы пероксид); екіншіден, беткі дақтарды кетіруге арналған күшті абразив. Абразивті тәсіл әдетте сыртқы дақтарға (сыртқы дақтар) тез әсер етеді, бірақ тістердің негізгі түсін өзгертпейді. Бұл тістер уақытша ашық болып көрінуі мүмкін екенін, бірақ қорғаныш эмаль уақыт өте келе тозатынын білдіреді.
Тіс пастасын тоздырудың негізгі қаупі
1) Тіс эмалінің эрозияға ұшырауы
Тіс эмальы адам денесінің ең қатты сыртқы қабаты, бірақ ол осал емес емес. Тым абразивті тіс пастасымен үнемі үйкеліс, әсіресе қатты қылшықты тіс щеткасымен және күшті щетка қысымымен бірге қолданғанда, эмальдың жұқаруына әкелуі мүмкін. Жұқарған эмаль табиғи түрде қайта өсе алмайды. Әсері тұрақты болуы мүмкін.
Эмаль эрозияға ұшыраған кезде тістер келесі ауруларға көбірек бейім:
- қуыс (кариес),
– сынған/ұсақ жарықтар,
- түсінің өзгеруі.
2) Тістер сезімтал болады
Эмальдың астында жүйкелерге жалғасатын ұсақ каналдардан (дентиндік түтікшелер) тұратын дентин қабаты орналасқан. Эмаль жұқарғанда немесе қызылиек тартылып, тіс түбірі ашылғанда, суықтан, ыстықтан, тәттіден немесе қышқылдан туындаған тітіркендіргіштер оңай еніп, ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар тіс сезімталдығы тек «әлсіз тістерге» байланысты деп ойлайды, бірақ олардың бірі абразивті тіс пастасын ұзақ уақыт қолдану болуы мүмкін.
3) Триггер Қызыл иектің рецессиясы (Қызыл иектің шегінуі)
Жоғары абразивтілік тек тіс бетіне ғана емес, сонымен қатар қызыл иек сызығының тітіркенуін күшейтуі мүмкін, әсіресе тіс тазалау техникасы дұрыс емес болса (қатты көлденең қозғалыстар). Уақыт өте келе қызыл иек шегініп, тіс түбірлерін ашып, сезімталдықты арттырады. Тіс түбірлерінде эмаль жетіспейді, бұл оларды тәжге қарағанда эрозияға бейім етеді.
4) Жатыр мойнының тозуы (тіс мойнының шіріуі)
Абразия зақымдануының классикалық белгілерінің бірі - тістің мойнында (қызыл иек сызығының жанында) V-тәрізді ойықтың немесе ұсақ ойықтың пайда болуы. Бұл жағдай абразия зақымдануы деп аталады және көбінесе «түбі тозған сияқты көрінетін тіс» ретінде көрінеді. Эстетикалық тұрғыдан жағымсыз болумен қатар, бұл аймақ сезімталдыққа бейім және тазалау қиынырақ, бұл тіс тастарының жиналу қаупін арттырады.
5) Тістер уақыт өте келе сарғайып кетеді
Парадоксалды түрде, тістерді «ағарту» үшін абразивті тіс пастасын шамадан тыс қолдану ұзақ мерзімді перспективада тістердің сарғайып көрінуіне әкелуі мүмкін. Неліктен? Өйткені эмаль тозған сайын, табиғи түрде сарғайып кететін астыңғы дентин қабаты айқынырақ көрінеді. Осылайша, әсер бастапқы мақсатқа қарама-қайшы.
6) Патчтар мен қалпына келтірулердің зақымдану қаупін арттырады
Пломбалар, винирлер немесе басқа тіс реставрациялары бар адамдар үшін шамадан тыс абразивті тіс пастасы белгілі бір реставрация беттерінің тозуын тездетуі немесе оларды кедір-бұдыр етуі мүмкін. Кедір-бұдыр беттер тіс тастары мен дақтарға бейім.
Кім көбірек тәуекелге ұшырайды?
Әркім бірдей қиындықтарға тап болмайды, бірақ қауіп келесі жағдайларда артады:
– тістерін тым қатты немесе тым ұзақ тазалайтын адамдар,
– қатты қылшықты щеткаларды пайдаланушылар,
– «лезде ақ» дәмге құмар темекі шегушілер немесе кофе/шай ішетіндер,
– бар адамдар сезімтал немесе тартылып бара жатқан қызыл иек сағыз,
– тіс эмаліне қосымша қысым түсетіндіктен, бруксизммен (тістерді қайрау әдеті) ауыратындар,
– эмальды уақытша «жұмсақ» ететін қышқыл тағамдарды/сусындарды (газдалған сусындар, цитрус жемістері, сірке суы) тұтыну әдеті бар адамдар.
Абразивті тіс пастасын тым көп қолданып жатқаныңыздың белгілері
Келесі симптомдарға назар аударыңыз:
– суық/ыстық сусындарды ішкен кезде тістер жиі ауырады,
– қызыл иектің жанында ойық немесе тозу сызығының пайда болуы,
– қызыл иек оңай тітіркенеді немесе тартылып қалатын сияқты,
– тістер «жылтыр» көрінеді, бірақ кейбір жерлері кедір-бұдыр сезіледі,
- тіс түсі мұқият тазаласаңыз да, біраз уақыттан кейін сарғаюға бейім.
Егер сізде осы белгілер байқалса, қолданып жатқан өнімдеріңізді бағалап, тіс дәрігерімен кеңесуіңіз керек.
Қауіпсіз тіс пастасын қалай таңдауға болады
1. Тісті қайта минералдандыруға және кариестің алдын алуға көмектесетін фторлы тіс пастасын таңдаңыз.
2. Егер тістеріңіз сезімтал болса немесе қызыл иек оңай тартылып кетсе, лезде ағартудан аулақ болыңыз. Қауіпсіз ағарту әдетте біртіндеп жүзеге асырылады, агрессивті емес.
3. Егер бар болса, RDA (салыстырмалы дентин абразивтілігі) туралы ақпаратты іздеңіз. RDA неғұрлым жоғары болса, соғұрлым абразивті болады. Әдетте, күнделікті қолданылатын тіс пастасы тым абразивті болмауы керек.
4. Жұмсақ қылшықты щетканы және дұрыс щеткамен тазалау техникасын қолданыңыз: кішкентай дөңгелек қимылдар немесе жұмсақ Басс әдісі, қатты көлденең үйкелеудің орнына.
5. Қышқыл тағамдарды немесе сусындарды тұтынғаннан кейін тістеріңізді бірден тазаламаңыз. Аузыңыздың рН қалпына келуі үшін шамамен 30 минут күтіңіз; қышқыл ортада тістерді тазалау эрозияны жеделдетуі мүмкін.
Тістерді ағартудың қауіпсіз баламалары
Егер сіздің мақсатыңыз ақ тістер болса, өлшенетін тәсілдерді қарастырыңыз:
– тіс дәрігерінде тіс қабығын немесе тасты тазалау,
– егер ауырсыну сезілсе, арнайы сезімталдыққа ие тіс пастасы,
– бақылаумен кәсіби ағарту емі,
– дақтардың пайда болуына әкелетін әдеттерді азайту (темекі шегу, кофені шамадан тыс тұтыну),
– ауыз қуысының гигиенасын үнемі сақтау: жіппен тазалау, шаю және үнемі тексеруден өту.
Жабу
Абразивті тіс пастасы әрқашан «зиянды» бола бермейді, себебі абразивті ингредиенттер тістерді тазалау үшін қажет. Дегенмен, абразивтілік тым жоғары болғанда немесе дұрыс емес тазалау әдістерімен үнемі қолданылғанда, қауіптер нақты: эмаль эрозиясы, сезімтал тістер, қызыл иектің шөгуі, тіс мойнында қуыстардың пайда болуы және ұзақ мерзімді перспективада сарғайып көрінетін тістер. Ең бастысы - қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дұрыс тіс пастасын таңдау, жұмсақ тіс щеткасын пайдалану және дұрыс қысыммен тазалау.
Егер сіз тіс пастаңыздың тым абразивті екеніне сенімді болмасаңыз — әсіресе тістеріңіздің сезімталдығы жиі байқалса немесе қызыл иектің жанында шөгулер пайда болса — тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Алдын алу шаралары бұрыннан болған зақымдарды жөндеуден гөрі әрқашан арзанырақ және ыңғайлырақ.
