Қызыл иектің қан кету мәселесін қалай жеңуге болады
Қызылиектің қанауы – бұл көбінесе кішігірім мәселе ретінде қарастырылмайтын кең таралған шағым, себебі олар әдетте тіс тазалау немесе жіппен тазалау кезінде пайда болады. Дегенмен, қызылиектің оңай қанауы қабынудың, тіс тастарының жиналуының немесе тіпті мұқият назар аударуды қажет ететін денсаулық мәселесінің белгісі болуы мүмкін. Егер емделмесе, бұл жағдай қызылиектің ауыр ауруына айналуы және жалпы тіс денсаулығына әсер етуі мүмкін. Бұл мақалада қызылиектің қанауының жиі кездесетін себептері және оларды тиімді және қауіпсіз емдеу жолдары талқыланады.
Неліктен қызыл иек қанайды?
Сау қызыл иек оңай қанамайды. Қызылиектің қанауы көбінесе қызыл иек тінінің тітіркенуінен немесе қабынуынан болады. Кейбір жиі кездесетін себептерге мыналар жатады:
1. Тіс тастары мен тастардың жиналуы
Тіс қағы – тіс бетінде пайда болатын жабысқақ, бактерияларға толы қабат. Егер дұрыс алынбаса, қақ қатып, тіс тастарына айналады. Бактериялар қызыл иектің қызаруымен, ісінуімен және оңай қанауымен сипатталатын гингивитті тудыруы мүмкін.
2. Тіс тазалаудың дұрыс емес техникасы
Тісіңізді тым қатты тазалау, қатты қылшықты тіс щеткасын пайдалану немесе дұрыс емес тазалау қимылдары қызыл иектің зақымдалуына әкелуі мүмкін. Қан кетуден басқа, бұл әдеттер қызыл иектің тартылуына және тіс сезімталдығына әкелуі мүмкін.
3. Тіс жібін сирек қолданыңыз (жіппен тазалау)
Тіс жібін үнемі қолдана бастаған кезде, бұрын қабынған қызыл иек қанауы мүмкін. Дегенмен, дұрыс және үнемі жасалса, қабыну жақсарған сайын қан кету әдетте азаяды.
4. Гормондық өзгерістер
Жүктілік, жыныстық жетілу, етеккір немесе гормоналды контрацептивтерді қолдану қызыл иектің сезімталдығын арттырып, қан кетуге бейім болуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдай жүкті әйелдерде «жүктілік гингивиті» деп аталады.
5. Белгілі бір дәрумендердің жетіспеушілігі
С және К дәрумендерінің жетіспеушілігі қызыл иек тіндерінің денсаулығына және қанның ұю процесіне әсер етуі мүмкін, бұл қызыл иектің оңай қан кетуіне әкеледі.
6. Медициналық жағдайлар және дәрі-дәрмектер
Бақыланбайтын қант диабеті, қан аурулары және қанды сұйылтатын дәрілердің жанама әсерлері қызыл иектің қанау қаупін арттыруы мүмкін. Сондықтан қызыл иектің қанауы оңай көгерумен, жиі мұрыннан қан кетумен немесе тоқтату қиын қан кетумен қатар жүретініне назар аудару маңызды.
Үйде қызыл иектің қан кетуін қалай емдеуге болады
Егер қызыл иектің қанауы жеңіл болса және ауыр симптомдармен қатар жүрмесе, сіз келесі күтім шараларын қолдана аласыз.
1. Тіс тазалау әдеттеріңізді жақсартыңыз
Жұмсақ қылшықты тіс щеткасын пайдаланыңыз және аузыңыздың өлшеміне сәйкес келетін тіс щеткасын таңдаңыз. Күніне екі рет кемінде екі минут бойы тісіңізді тазалаңыз. Тісті қарқынды, алға-артқа щеткамен тазалаудың орнына, жұмсақ, айналмалы қимылдарды немесе «бас» әдісін (қызыл майысына қарай қысқа қимылдар) қолданыңыз. Қысымды азайту қызыл иектің жазылуына көмектеседі және қайталанатын жарақаттың алдын алады.
2. Тістеріңіздің арасын үнемі тазалаңыз
Бактериялар мен тамақ қалдықтары көбінесе тістердің арасына түсіп қалады, ал тіс щеткалары әрқашан жете бермейді. Тіс жібін немесе тісаралық щетканы күніне бір рет қолданыңыз. Қызыл иектің зақымдалуын болдырмау үшін мұны абайлап жасаңыз. Егер бастапқыда қан кетсе, тұрақтылықты сақтаңыз - егер себеп тіс тастарының жеңіл қабынуы болса, әдетте 1-2 апта ішінде жақсарады.
3. Жылы тұзды сумен шайыңыз
Жылы тұзды су қабынуды азайтуға және бактерияларды уақытша азайтуға көмектеседі. Бір стакан жылы суға шамамен 1/2 шай қасық тұзды араластырыңыз, содан кейін күніне 2-3 рет 20-30 секунд бойы ауызды шайыңыз. Бұл тіс күтімінің орнын баса алмайды, бірақ қызыл иек сезімтал болған кезде көмектеседі.
4. Қажетінше ауызды шайғыш затты қолданыңыз
Антисептикалық ауыз шайғыш гингивит тудыратын бактерияларды азайтуға көмектеседі. Дегенмен, қауіпсіз нұсқаны таңдап, оны нұсқаулыққа сәйкес қолданыңыз. Гингивиттің ауыр жағдайларында стоматологтар кейде шектеулі мерзімге арнайы ауыз шайғыштарды (мысалы, құрамында хлоргексидин бар) ұсынады. Ұзақ уақыт бойы, бақылаусыз қолдану тістің дақ түсуіне немесе дәм сезуінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
5. Қызылиек ісінген болса, суық компресс жасаңыз
Егер қызыл иегіңіз қанап, ісіну немесе ауырсынумен қатар жүрсе, щектің сыртына суық компресс жағу ісінуді азайтуға көмектеседі. Компрессті 10-15 минутқа жағыңыз, қажетінше қайталаңыз.
6. Тіс пастасын таңдауға назар аударыңыз
Фторлы тіс пастасын қолданыңыз және сезімтал қызыл иек немесе гингивитке қарсы қолдануға арналған нұсқаны қарастырыңыз. Егер қызыл иегіңіз оңай тітіркендірсе, тым абразивті тіс пасталарынан аулақ болыңыз. Егер сіз тіс ағартқышты қолданып жатсаңыз және қызыл иегіңіз сезімтал болып кетсе, оны қолдануды тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
Әдеттер мен өмір салтын жақсарту
1. Тағамдық құндылығын арттырыңыз
Қызылиек тінінің саулығын сақтау үшін С дәруменіне бай тағамдарды (апельсин, киви, құлпынай, брокколи) тұтыныңыз. К дәрумені қанның ұюы үшін де маңызды және оны шпинат пен қырыққабат сияқты жасыл көкөністерден алуға болады. Сондай-ақ, ауыз қуысы тіндерінің қалпына келуі үшін шикізат қажет болғандықтан, ақуыз бен минералды заттардың жеткілікті мөлшерде қабылдануын қамтамасыз етіңіз.
2. Темекі шегуді және алкогольді тұтынуды азайтыңыз
Темекі шегу қызыл иек ауруын күшейтіп, жазылу процесіне кедергі келтіруі мүмкін. Шын мәнінде, темекі шегушілер кейде «қан кетпейтін» болып көрінеді, себебі олар сау емес, қызыл иектегі қан ағымы азайып, симптомдарды жасырады. Темекіні азайту немесе тастау қызыл иектің денсаулығын айтарлықтай жақсартады.
3. Стрессті басқарыңыз және жеткілікті ұйықтаңыз
Стресс және ұйқының болмауы иммундық жүйені әлсіретіп, қабынудың пайда болу ықтималдығын арттырады. Сапалы ұйқыны сақтау және стрессті басқару ағзаға ауыз қуысындағы бактериялық инфекциялармен күресуге көмектеседі.
4. Жеткілікті мөлшерде су ішіңіз
Ауыздың құрғауы бактериялардың көбеюіне мүмкіндік береді. Су сілекейдің бөлінуіне көмектеседі, ол қышқылдарды бейтараптандырады және тамақ қалдықтарын жуады.
Тіс дәрігеріне қашан бару керек?
Үйде емдеу пайдалы, бірақ кейбір жағдайларда кәсіби тексеру қажет. Тіс дәрігеріне көріну керек, егер:
– Ауыз қуысының гигиенасы жақсарғанымен, қызыл иектің қанауы 7-14 күннен артық созылады.
– Қызыл иек ісінген, қатты ауыратын, іріңге толы немесе ауыздан үнемі жағымсыз иіс шығатын сияқты көрінеді
– Тістер босап, шайнаған кезде ауырсыну немесе қызыл иек тартылып бара жатқандай көрінеді
– Тіс тастары айқын көрініп тұр немесе сіз ұзақ уақыт бойы қабыршақтанбағансыз
– Қан кету өте оңай пайда болады және оны тоқтату қиын немесе көгерумен/мұрыннан қан кетумен қатар жүреді
Әдетте тіс дәрігері мұқият тексеру жүргізеді және негізгі емдеу әдісі ретінде тіс тастарын кетіруді ұсынады. Егер ауру пародонтитке (терең қызыл иек инфекциясы) ауысса, емдеу тереңірек тазалауды, арнайы дәрі-дәрмектерді және қосымша терапияны қамтуы мүмкін.
Қайталанудың алдын алу үшін алдын алу
Алдын алу маңызды, себебі қызыл иек ауруы ескі әдеттер қайта оралған кезде қайталанады. Келесі әрекеттерді үнемі орындаңыз:
– Тістеріңізді күніне екі рет ақырын тазалаңыз және щеткаңызды әр 3 ай сайын ауыстырыңыз.
– Тістердің арасын күніне бір рет жіппен тазалау немесе тазалау
– Дәрігердің кеңесі бойынша әрбір 6-12 ай сайын тұрақты түрде өлшеу жүргізу
– Тәтті тағамдар мен сусындарды, әсіресе тамақ арасында, шектеңіз.
– Шағымдарыңыз болмаса да, тістеріңізді үнемі тексеріп отырыңыз
Жабу
Қызылиектің қанауы тек кішігірім мәселе емес, керісінше, қызылиектің тітіркенгенін немесе қабынғанын көрсетеді - көбінесе тіс тастары мен тастарға байланысты. Ауыз қуысының гигиенасын жақсарту, ақырын тазалау әдістерін қолдану, тістердің арасын тазалау және салауатты тамақтану мен өмір салтын сақтау арқылы бұл жағдай әдетте жақсаруы мүмкін. Дегенмен, егер қан кету жалғасса немесе қатты ісіну, тістердің түсуі немесе ауыздан жағымсыз иіс шығу сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, тиісті емдеу үшін дереу тіс дәрігеріне қаралыңыз. Дәйекті шаралармен қызылиектің денсаулығы қалпына келеді және ауыр тіс ауруларының пайда болу қаупінің алдын алуға болады.
