Nā ʻAno Hana no nā Lua
He pilikia olakino niho maʻamau nā lua i hoʻopilikia i nā kānaka o nā makahiki āpau. ʻAʻole wale lākou e hōʻeha a me ka ʻoluʻolu ʻole, akā hiki iā lākou ke hoʻopilikia i kou ʻano ola holoʻokoʻa. He mea nui ka mālama pono e pale a mālama i kēia pilikia. E kūkākūkā kēia ʻatikala i nā ʻano hana mālama like ʻole no nā lua, mai ka pale ʻana a i ka mālama ʻana.
1. Kāohi ʻana i nā lua
ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla ʻana. Eia kekahi mau hana ka pale kūpono e pale ai i ka pala niho puka ʻia:
a. Nā Hana Palaki Niho Pololei
E palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā me Pasta Paipai nui ʻia ka toothpaste fluoride. Kōkua ka Fluoride i ka hoʻoikaika ʻana i ka enamel niho a pale i ka palaho niho. palaki niho me nā huluhulu palupalu a me ka hoʻololi ʻana iā lākou i kēlā me kēia ʻekolu mahina he mea nui nō hoʻi ia no ka hoʻomaʻemaʻe niho a me ke olakino.
b. Ke hoʻohana ʻana i ka floss niho
Kōkua ka floss niho i ka wehe ʻana i nā ʻōpala meaʻai a me ka plaque i hiki ʻole i ka palaki niho ke hiki aku. Paipai nui ʻia ka floss ʻana ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka lā.
c. ʻAi Ola Kino
ʻO ka hōʻemi ʻana i kāu ʻai ʻana i nā meaʻai a me nā mea inu kō a me ka waikawa hiki ke hōʻemi i ka pilikia o ka hoʻokumu ʻia ʻana o ka plaque, kahi e alakaʻi ai i nā lua. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai waiwai i ka calcium, e like me ka waiū, ka tīhi, a me nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo, hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā niho.
d. Ka hoʻohana ʻana i ka holoi waha
Hiki i ka holoi waha antibacterial ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka helu o nā bacteria i loko o ka waha e hoʻoulu ai i ka plaque. Hāʻawi pū nā holoi waha me ka fluoride i ka pale hou aku e kūʻē i nā lua.
2. Nā ʻenehana mālama niho nona nā lua
Inā ua lohi ka pale ʻana a ua loaʻa mua kahi lua i ka niho, aia kekahi mau ʻano lapaʻau e hiki ke koho ʻia ma muli o ke koʻikoʻi a me ka wahi o ka lua.
a. Hoʻopiha Niho
ʻO ka hoʻopihapiha niho ke ʻano maʻamau i hoʻohana ʻia e mālama i nā cavitiesE hoʻomaʻemaʻe ke kauka niho i ka ʻāpana i hōʻino ʻia o ka niho a hoʻopiha iā ia me kahi mea hoʻopihapiha e like me ka amalgam, ka resin composite, a i ʻole ke gula. Pale kēia kaʻina hana i ka hōʻino hou aʻe a hoʻihoʻi i ka hana maʻamau o ka niho.
b. Ka Lapaʻau ʻAla Aʻa
Inā ua hiki ka pala i ka pulp o ka niho, pono paha ka mālama ʻana i ke aʻa. ʻO kēia kaʻina hana e pili ana i ka wehe ʻana i ke aʻalolo a me ka ʻiʻo pulp i loaʻa i ka maʻi, a laila hoʻomaʻemaʻe a hoʻopiha i ke aʻa me kahi mea kūikawā. Hoʻomau pinepine ʻia kēia mālama ʻana e ke kau ʻana i ka lei aliʻi e hoʻoikaika i ke koena o ka niho.
c. Nā Lei Niho (Nā Lei Niho)
Hoʻohana ʻia nā lei niho i ka wā e ʻino loa ai ka palaho niho a hiki ʻole ke mālama ʻia ke ʻano niho mua me kahi hoʻopihapiha wale nō. ʻO ka lei niho he uhi niho hana i hana ʻia me nā mea e like me ka porcelain a i ʻole ka seramika e like me ka niho maoli. Hoʻoikaika kēia kaʻina hana i ka niho i hōʻino ʻia a pale iā ia mai ka hōʻino hou aʻe.
d. Ka unuhi ʻana i nā niho
I nā hihia kahi i hiki ʻole ai ke hoʻōla ʻia kahi niho, pono paha ka unuhi ʻana o ka niho. Ma hope o ka unuhi ʻana o ka niho, pono e noʻonoʻo ʻia ke pani ʻana me kahi niho prosthetic, e like me ka implant niho a i ʻole ke alahaka, e mālama i ka hana waha a me ka nani.
3. Mālama ma hope o ka mālama ʻana
Ma hope o ka hana ʻana mālama ʻana i nā lua, aia kekahi mau hana mālama koʻikoʻi e hahai ai:
a. Hoʻomaʻemaʻe waha mau
He mea nui ka hoʻomau ʻana i nā hana maikaʻi o ka palaki ʻana, ka flossing, a me ka holoi waha e pale ai i nā pōʻino hou aʻe.
b. E Nānā i ka Meaʻai a me ka Mea Inu
ʻO ka hōʻalo ʻana i nā meaʻai paʻakikī a me ke kō a me nā mea inu kalapona e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka hōʻino hou ʻana i nā niho i mālama ʻia.
c. Nā nānā maʻamau me ke kauka niho
He mea nui ka nānā mau ʻana i nā niho a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana (ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia ʻeono mahina) e nānā i nā kūlana niho a pale i nā pilikia hou mai ka hanana ʻana.
Ka hopena
He pilikia maʻamau nā lua niho i hiki ke pale ʻia a mālama ʻia me ka mālama pono. ʻO ka pale ʻana, e like me ka hoʻomaʻemaʻe niho maikaʻi a me ka ʻai olakino, hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia. Eia nō naʻe, inā loaʻa nā lua niho, hiki i nā ʻano hana like ʻole e like me nā hoʻopihapiha, nā aʻa aʻa, nā lei aliʻi, a me ka unuhi ʻana i nā niho ke lilo i mau hopena kūpono. Eia kekahi, he mea nui ka mālama ma hope e hōʻoia i ka holomua lōʻihi o nā kaʻina hana.
He mea nui ka mālama ʻana i nā niho olakino a me ka waha no ke ola maikaʻi. Me ka ʻike kūpono a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, hiki ke pale ʻia a mālama pono ʻia nā lua. Mai kānalua e nīnau i kāu kauka niho no nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau i kūpono i kāu mau pono.
