Як выдаліць плямы з зубоў
Мець зіхатлівую ўсмешку з чыстымі, белымі зубамі — мара многіх. На жаль, розныя фактары, такія як ежа, напоі, курэнне і недахоп догляду за зубамі, могуць выклікаць плямы на зубах. Хоць гэтыя плямы часта бясшкодныя, яны могуць паўплываць на ўпэўненасць чалавека ў сабе. У гэтым артыкуле будуць разгледжаны розныя спосабы выдалення плям на зубах, ад натуральных метадаў да прафесійных працэдур.
Фактары, якія выклікаюць плямы на зубах
Перш чым абмяркоўваць, як выдаліць плямы на зубах, важна зразумець некаторыя асноўныя фактары, якія выклікаюць іх афарбоўванне:
1. Ежа і напоі: такія напоі, як кава, чай і чырвонае віно, з'яўляюцца асноўнымі прычынамі плям на зубах. Цёмныя прадукты, такія як ягады і таматавы соус, таксама могуць выклікаць плямы.
2. Курэнне: дзёгаць і нікацін у цыгарэтах могуць выклікаць жоўтыя або карычневыя плямы на зубах.
3. Дрэнная гігіена паражніны рота: няправільная чыстка зубоў або ротавай поласці можа прывесці да назапашвання зубнога налёту, які, у сваю чаргу, выклікае плямы на зубах.
4. Лекавыя прэпараты: Некаторыя лекі, такія як антыбіётык тэтрацыклін, могуць выклікаць плямы на зубах, асабліва калі іх прымаць у дзяцінстве.
5. Фактар узросту: З узростам зубная эмаль можа вытанчацца, што робіць больш прыкметным цёмны пласт дэнціну пад ёй.
Натуральныя спосабы выдалення плям з зубоў
Розныя натуральныя інгрэдыенты могуць дапамагчы выдаліць плямы з зубоў. Вось некалькі натуральных метадаў, якія вы можаце паспрабаваць:
1. Харчовая сода і перакіс вадароду
Сумесь харчовай соды і перакісу вадароду можна выкарыстоўваць у якасці зубной пасты для адбельвання зубоў. Харчовая сода дзейнічае як мяккі абразіў, а перакіс вадароду — як адбельвальнік. Змяшайце гэтыя два інгрэдыенты да атрымання пасты і выкарыстоўвайце яе для чысткі зубоў на працягу двух хвілін. Не выкарыстоўвайце яе занадта часта, каб не пашкодзіць зубную эмаль.
2. Какосавае масла
Гэты метад вядомы як аліевая пулінг. Вы можаце выкарыстоўваць какосавае масла, паласкаючы ім рот на працягу 15-20 хвілін. Какосавае масла валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць налёт і выдаліць плямы на зубах.
3. Бананавая і апельсінавая лупіна
Мінералы калій, магній і марганец, якія змяшчаюцца ў бананавай і апельсінавай цэдры, могуць дапамагчы адбяліць зубы. Патрыце ўнутраную частку бананавай або апельсінавай цэдры зубы на працягу некалькіх хвілін, затым прапалашчыце зубы і пачысціце іх, як звычайна.
4. Клубніцы і харчовая сода
Клубніцы ўтрымліваюць яблычную кіслату, якая можа дапамагчы адбяліць зубы. Разамніце клубніцы і змяшайце іх з невялікай колькасцю харчовай соды. Выкарыстоўвайце гэтую сумесь як зубную пасту.
Выкарыстанне сродкаў для адбельвання зубоў
Калі натуральныя метады недастаткова эфектыўныя, вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання сродкаў для адбельвання зубоў, даступных на рынку:
1. Адбельвальная зубная паста
Многія адбельваючыя зубныя пасты ўтрымліваюць мяккія абразівы і адбельваючыя хімічныя рэчывы, якія могуць дапамагчы выдаліць плямы. Выбірайце зубную пасту, зацверджаную стаматалагічнай асацыяцыяй, каб гарантаваць яе бяспеку.
2. Адбельваючыя палоскі
Адбельваючыя палоскі — гэта тонкія кавалачкі пластыка, пакрытыя адбельваючым гелем, які звычайна змяшчае актыўны інгрэдыент, такі як перакіс вадароду або перакіс карбаміду. Прыкладвайце палоскі да зубоў, як паказана ў інструкцыі, на некалькі хвілін штодня.
3. Адбельваючы гель і капа
Гэтыя прадукты прадугледжваюць выкарыстанне адбельваючага геля, які змяшчаецца ў капу або форму, і які затым носіцца некалькі гадзін або ўсю ноч. Некаторыя з гэтых прадуктаў можна набыць без рэцэпту, але для іншых патрабуецца рэцэпт стаматолага.
Прафесійны догляд
Для больш уражлівых і хуткіх вынікаў вы можаце разгледзець прафесійныя працэдуры адбельвання зубоў, якія прапануе ваш стаматолаг:
1. Адбельванне зубоў у клініцы
Для адбельвання зубоў у стаматалагічнай клініцы звычайна выкарыстоўваецца больш моцны адбельваючы раствор, чым для безрэцэптурных сродкаў. Гэтая працэдура часта патрабуе выкарыстання лазера або спецыяльнага святла для паскарэння працэсу адбельвання.
2. Шпон
Вініры — гэта тонкія пласты фарфору або кампазітнай смалы, якія мацуюцца да паверхні зубоў. Акрамя паляпшэння колеру зубоў, вініры таксама могуць выправіць форму і памер зубоў.
3. Каронка або зубная каронка
Зубныя каронкі можна выкарыстоўваць для пакрыцця і абароны пашкоджаных або моцна забруджаных зубоў. Звычайна гэтыя каронкі вырабляюцца з фарфору або металу з фарфоравым пакрыццём.
Парады па прадухіленні плям на зубах
Пасля паспяховага выдалення плям з зубоў важна прыняць прафілактычныя меры, каб прадухіліць іх паўторнае з'яўленне. Вось некалькі парад, якіх вы можаце прытрымлівацца:
1. Рэгулярна чысціце зубы: чыстка зубоў фторзмяшчальнай зубной пастай як мінімум два разы на дзень неабходная для падтрымання гігіены паражніны рота і прадухілення з'яўлення плям.
2. Выкарыстоўвайце зубную нітку: чыстка паміж зубамі зубной ніткай можа дапамагчы выдаліць зубны налёт і рэшткі ежы, якія могуць выклікаць плямы.
3. Пазбягайце прадуктаў і напояў, якія выклікаюць плямы: паменшыце спажыванне кавы, гарбаты, чырвонага віна і іншых прадуктаў цёмнага колеру. Калі вы ўсё ж такі іх ужываеце, паспрабуйце адразу пасля гэтага пачысціць зубы.
4. Кіньце паліць: Кіданне паліць не толькі карысна для вашага агульнага здароўя, але і можа прадухіліць з'яўленне плям на зубах.
5. Выкарыстоўвайце саломінку: пры ўжыванні цёмных напояў выкарыстоўвайце саломінку, каб мінімізаваць кантакт напою з зубамі.
6. Рэгулярна наведвайце стаматолага: рэгулярныя агляды і чыстка зубоў у стаматолага могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе зубоў і прадухіліць з'яўленне плям.
З дапамогай розных абмеркаваных метадаў у вас ёсць шмат варыянтаў выдалення плям з зубоў. Выберыце метад, які найлепшым чынам адпавядае вашаму стану і патрэбам. Акрамя таго, абавязкова падтрымлівайце добрую гігіену паражніны рота і пазбягайце фактараў, якія выклікаюць плямы, каб ваша ўсмешка заставалася зіхатлівай.
