JIRDHIS-DHAQANKA

Muhiimadda Daaweynta Jirka ee Daaweynta Sonkorowga Sonkorowga, ama si caadi ah loogu yeero sonkorowga, waa mid ka mid ah xaaladaha caafimaad ee ugu badan, faafitaankiisuna wuu sii kordhayaa adduunka oo dhan. Sonkorowga mellitus waa xaalad daba-dheeraatay oo lagu garto heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya sababtoo ah isticmaalka aan waxtarka lahayn ee jirka ee insulin-ta ama soo-saarka insulin-ta oo aan ku filnayn. Waxaa jira laba ... Akhriso wax dheeraad ah

Daaweynta Jirka ee Dhibaatooyinka Dheelitirka Xanuunada dheelitirka waa dhibaato caadi ah oo ay la kulmaan dadka da' kasta leh, gaar ahaan dadka waaweyn, waxayna si weyn u yareyn kartaa tayada noloshooda. Dadka badankood ee qaba xanuunada dheelitirka waxay halis sare ugu jiraan inay dhacaan, taasoo keeni karta dhaawac halis ah. Mid ka mid ah siyaabaha wax ku oolka ah ee wax looga qaban karo arrimahan waa daaweynta dabiiciga ah. Maqaalkan… Akhriso wax dheeraad ah

Sida Daaweynta Jirka Loogu Caawiyo Vertigo Vertigo waa xaalad keenta dareenka ah in hareerahaaga ama naftaada ay dhaqaaqayaan ama wareegayaan marka uusan jirin dhaqdhaqaaq dhab ah. Waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan oo daciifisa, gaar ahaan haddii weerarradu si lama filaan ah u dhacaan. Vertigo waxaa badanaa sababa dhibaatooyinka dhegta gudaha, laakiin waxay sidoo kale ka imaan kartaa… Akhriso wax dheeraad ah

Jimicsiyada Xoojinta Muruqyada Miskaha ee Daaweynta Jirka Muruqyada Miskaha waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta xasilloonida iyo shaqada sagxada miskaha. Waxay taageeraan xubnaha miskaha sida kaadi haysta, mindhicirka, iyo ilmo-galeenka haweenka. Daciifnimada muruqyadan waxay horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, sida kaadida oo aan la celin karin, soo noqoshada xubnaha miskaha, iyo cillad galmo. Jimicsiga jirka, jimicsiyada xoojinta murqaha sagxada miskaha… Akhriso wax dheeraad ah

Daaweynta Jir-dhiska ee Bukaannada Cudurka Wadnaha Hordhac Cudurka wadnuhu waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dhimashada adduunka oo dhan. Iyada oo lagu garto xaalado kala duwan oo saameeya wadnaha, sida cudurka halbowlaha wadnaha, wadne xanuunka, iyo garaaca wadnaha, waxay leedahay awood ay si weyn u waxyeeleyso tayada nolosha qofka. Iyada oo qayb ka ah habka badan ee maaraynta cudurrada wadnaha, daaweynta dabiiciga ah waxay xaqiijisay wax ku oolnimada… Akhriso wax dheeraad ah

Maareynta Xanuunka Iyada oo loo marayo Farsamooyinka Daaweynta Jirka Maareynta xanuunku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta caafimaadka, iyadoo ujeedadu tahay in la yareeyo ama la baabi'iyo xanuunka ay la kulmaan bukaanada. Daaweynta jirku waa hal hab oo wax ku ool ah oo lagu maareeyo xanuunka. Iyada oo la adeegsanayo farsamooyin kala duwan oo diiradda saaraya dhaqan celinta jirka, daaweynta jirku ma aha oo kaliya inay yareyso xanuunka laakiin sidoo kale waxay wanaajisaa tayada nolosha… Akhriso wax dheeraad ah

Daaweynta Jir-dhiska ee Daaweynta Garabka Barafaysan Garabka barafaysan, oo inta badan loo yaqaan 'collabitis', waa xaalad garabka uu la kulmo adkaansho iyo xanuun xaddidaya dhaqdhaqaaqa. Xaaladdan badanaa si tartiib tartiib ah ayay u dhacdaa waxayna socon kartaa bilo ama xitaa sannado. In kasta oo aan si buuxda loo fahmin sababta saxda ah ee garabka barafoobay, haddana dhowr arrimood oo khatar ah… Akhriso wax dheeraad ah

Isticmaalka TENS ee Daaweynta Xanuunka Daaweynta xanuunku waa caqabad caafimaad oo sii socota iyadoo la horumarinayo horumarka tignoolajiyada iyo fahamka sii kordhaya ee hababka xanuunka. Hal hab oo fiiro gaar ah la siiyay waa isticmaalka kicinta neerfaha korontada ee maqaarka (TENS). TENS waa qalab aan duullaan ahayn oo loo isticmaalo in lagu yareeyo xanuunka iyada oo loo marayo kicinta korantada ee loo gudbiyo maqaarka… Akhriso wax dheeraad ah

Jimicsiga Daaweynta Jirka si loo Xoojiyo Murqaha Caloosha Hordhac Muruqyada caloosha ee xooggan ayaa muhiim u ah caafimaadka guud iyo fayoobaanta. Marka laga soo tago bixinta taageero muhiim ah oo loogu talagalay laf-dhabarta, muruqyada caloosha waxay sidoo kale door muhiim ah ka ciyaaraan xasilloonida jirka, qaab-dhismeedka, iyo awoodda lagu sameeyo hawlo maalmeedka kala duwan. Jimicsiga jimicsiga jirka si loo xoojiyo muruqyada caloosha kuma aha oo kaliya kuwo waxtar u leh kuwa… Akhriso wax dheeraad ah

Faa'iidooyinka Duugista Unugyada Qotoda Dheer ee Daaweynta Jirka Duugista unugyada qotoda dheer waa farsamo daaweyn oo inta badan loo isticmaalo daaweynta jirka si loo hagaajiyo caafimaadka jirka loona daweeyo xaalado caafimaad oo kala duwan. Farsamadani waxay diiradda saartaa lakabyada ugu qotoda dheer ee muruqyada iyo unugyada isku xira, iyadoo ujeedadu tahay in la yareeyo xiisadda lana hagaajiyo shaqada guud ee jirka. Maqaalkan… Akhriso wax dheeraad ah