Basa reVarapi veMishonga muKugara zvakanaka kweVarwere
Muhurongwa hwemazuva ano hwehutano, varapi vemishonga vanoita basa rakakura uye rine chinangwa rinokanganisa hutano hwevarwere. Kunyange hazvo varapi vemishonga vaimboonekwa se "vanobata mishonga" kana avo vanogadzira mishonga, basa ravo rava kushanduka kuita vashandi vehutano vanotarisa pakushandiswa kwemishonga kwakachengeteka, kwakakodzera, uye kunobudirira. Varapi vemishonga vari pakati pesainzi yemishonga, zvinodiwa nevarwere pakurapa, uye dzidzo yehutano inoshanda. Kuburikidza nemasevhisi akasiyana-siyana—kubva pakupa mazano nekutarisa kurapa kusvika pakushanda pamwe chete navanachiremba nevamwe vashandi vehutano—varapi vemishonga vanobatsira zvikuru mukuvandudza hupenyu hwevarwere, kudzivirira zvikanganiso zvemishonga, uye kuderedza njodzi yemigumisiro yakaipa.
Vatengesi vemishonga sevachengeti vekuchengetedzwa kwemishonga
Chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha zvinopihwa nevarapi vemishonga ndechekuona kuti mishonga inoshandiswa zvakachengeteka. Mushonga wakakodzera unogona kuva mushonga unoponesa hupenyu, asi mushonga usiri iwo—maererano nerudzi, mwero, nzira yekushandiswa, kana kupindirana—unogona kuva nemigumisiro yakakomba. Varapi vemishonga vanobatsira kuongorora kana mushonga wakanyorwa wakakodzera mamiriro emurwere, kusanganisira kufunga nezve allergies, nhoroondo yehutano, zera, pamuviri, uye mimwe mishonga iri kutorwa pari zvino.
Kukanganisa kwemishonga kunogona kuitika pamatanho akasiyana-siyana: kubva pakunyora mishonga, kugadzirira mushonga, kusvika pakupa murwere. Vatengesi vemishonga vanoshanda se "nzvimbo yekuchengetedza" kuderedza mukana wezvikanganiso izvi. Semuenzaniso, vatengesi vemishonga vanogona kuona kusangana kunogona kuitika pakati pemishonga yeBP nemimwe mishonga inorwisa kuzvimba, kana kuyeuchidza varwere kuti vapedze mishonga inorwisa mabhakitiriya kudzivirira kusawirirana nemishonga. Mabasa aya haasi ekungotungamira chete asiwo kuedza kwakasimba kwekuona kuchengetedzeka kwemurwere.
Dzidzo yevarwere: kuitira kuti kurapa kushande zvechokwadi
Mishonga yakawanda inokundikana kwete nekuti mushonga wacho haushande, asi nekuti varwere havanzwisisi mashandisirwo awo. Apa ndipo panoita basa guru mukudzidzisa. Varapi vemishonga vanotsanangura nzira chaiyo yekunwa mushonga, nguva yakanakisa, kunwa usati wadya kana kuti wapedza kudya, maitiro ekubata nayo mishonga yakarasika, uye migumisiro yekurapa. Ruzivo rwunopihwa mumutauro uri nyore uye unoshanda runowanzopa varwere chivimbo chikuru mukurapwa kwavo.
Dzidzo yakanaka yakabatanawo nekutevedzera mishonga. Varwere vane zvirwere zvisingaperi zvakaita seBP, chirwere cheshuga, asima, kana cholesterol yakakwira vanoda kurapwa kwenguva refu. Vasina kunzwisisa zvakakwana, varwere vanogona kurega kutora mishonga yavo kana zviratidzo zvava nani, kunyangwe mamiriro avo ezvinhu akaramba aripo. Varapi vemishonga vanogona kubatsira varwere kunzwisisa zvinangwa zvekurapa, mabhenefiti azvo kwenguva refu, uye njodzi dzekumira kurapwa nguva isati yakwana. Mhedzisiro yacho yakakura: matambudziko anogona kudzivirirwa, kuendeswa kuchipatara kuderedzwa, uye hupenyu hunovandudzwa.
Kutarisa nekutarisira kurapwa kwezvirwere zvisingaperi
Basa remufemesi rinoonekwawo mukutarisa kurapwa kwemishonga, kunyanya muvarwere vanotora mishonga yakawanda (polypharmacy), sevanhu vakwegura kana vane zvirwere zvakasiyana-siyana. Vafemesi vanogona kuongorora mishonga yese iri kutorwa nemurwere, kuongorora kukodzera kwemuyero wemushonga, kuona kuti mushonga wacho unodzokororwa sei, uye kukurudzira chiremba kuti agadzirise kana zvichidikanwa. Kuongorora mishonga iyi kwakakosha pakuderedza kushandiswa kwemishonga zvisina kufanira uye kuderedza njodzi yemigumisiro yakaipa.
Mukurapa zvirwere zvisingaperi, varapi vemishonga vanogona kubatsira kutarisa BP, shuga yeropa, kana zvimwe zvinhu zvichienderana nemaitiro ebasa aripo. Varapi vemishonga vanogonawo kuyeuchidza varwere nezvekuongororwa kwakarongwa, kubatsira varwere kuziva zviratidzo zvekunyevera, uye kuvatungamira mukushandisa zvishandiso zviri nyore zvekurapa zvakaita seasthma inhalers kana monitors yeshuga yeropa. Kupindira uku kunosimbisa kubudirira kwekurapa nekuti varwere vanonzwa vachitsigirwa, kwete kungo "piwa mishonga votumirwa kumba."
Kushanda pamwe chete nevamwe vashandi vehutano
Kugara zvakanaka kwemurwere hakugoni kuvimba nebasa rimwe chete. Varapi vemishonga vanoita basa rinoshanda pavanoshanda pamwe chete navanachiremba, vanamukoti, nyanzvi dzezvekudya, nevamwe vashandi vezvehutano. Mukurapa, varapi vemishonga vanogona kupa pfungwa dzavo pakusarudzwa kwemishonga, kudyidzana kunogona kuitwa, kugadzikana kwemushonga, uye kunyange nzira dzekuchinja mishonga (semuenzaniso, kubva pakubaiwa jekiseni kusvika pamuromo) kana mamiriro emurwere ava nani. Kushandira pamwe uku kunovavarira kuona kuti kurapa kwacho kwakanyatsojeka: chiratidzo chakakodzera, chiyero chakakodzera, murwere akakodzera, nzira chaiyo, uye nguva chaiyo.
Muzvipatara , varapi vemishonga vanowanzo shanda mumapoka emishonga ekurapa anoongorora varwere. Panguva imwecheteyo, munzvimbo dzehutano hwekutanga uye mumafarmasi emunharaunda, varapi vemishonga vanogona kuva pamberi pakuongorora zvichemo zvidiki, vachikurudzira mishonga yakakodzera inotengwa kunze kwemutero, uye vachikurudzira kutumira kuna vanachiremba kana zviratidzo zvichiratidza chirwere chakakomba. Nenzira iyi, varapi vemishonga vanobatsira masisitimu ehutano kushanda zvakanaka uku vachivandudza kuchengetedzeka kwevarwere.
Kudzivirira zvirwere uye kukurudzira hutano
Kugara zvakanaka kwemurwere hakusi kwekurapa zvirwere zviripo chete, asiwo kudzivirira kukura kwezvimwe zvirwere kana matambudziko. Varapi vemishonga vanoita basa rekusimudzira hutano kuburikidza nedzidzo yemararamiro ane hutano, akadai sekudya kwakaringana, kurovedza muviri, kudzora kushushikana, uye kurega kusvuta. Varapi vemishonga vanogonawo kuyeuchidza varwere nezvekukosha kwekubaiwa majekiseni uye kubatsira kugadzirisa mashoko asiriwo nezvemishonga nezvimwe zvinovaka muviri zviri kutenderera munharaunda.
Munguva yekuwanda kwemashoko, varwere vazhinji vanowana "mazano ehutano" kubva kumasocial media, izvo zvingave zvisiri zvechokwadi. Vatengesi vemishonga vanogona kuva sosi yeruzivo inovimbika, vachibatsira varwere kusarudza zvakachengeteka uye zvinoisa njodzi. Semuenzaniso, vatengesi vemishonga vanogona kutsanangura kuti haasi ese maantibiotic anoshanda pafuruu, kana kuti kushandiswa kwemishonga isina kutarisirwa kunogona kukonzera migumisiro yakakomba . Basa iri rekudzidzisa rakakosha pakudzivirira varwere kubva kunzira dzisina kukodzera dzekurapa.
Kuve nechokwadi chekuti mishonga yakanaka uye kuti ienderane nekugoverwa kwayo kwakachengeteka
Kugara zvakanaka kwemurwere kunokanganiswawo nehunhu hwemishonga yaanogamuchira. Vatengesi vemishonga vane basa rekuona kuti mishonga yachengetwa uye yagoverwa zvichienderana nezvinodiwa, kusanganisira tembiricha, hunyoro, uye mazuva ekupera kwemishonga. Kusachengetedza mishonga zvakanaka kunogona kuderedza simba remushonga kana kutoita kuti uve nengozi. Vatengesi vemishonga vanobatsirawo kudzivirira kuparadzirwa kwemishonga yenhema nekuona kuti inobva kunzvimbo dzakatenderwa uye kutevedzera nzira dzakakodzera dzekutenga.
Mumamiriro ezvinhu aya, varapi vemishonga havangobatsiri varwere zvakananga chete asiwo vanochengetedza hurongwa hwekuona kuti kurapwa kwacho kwakanakira sei. Izvi zvinokanganisa kuvimba kweveruzhinji mumabasa ehutano uye pakupedzisira zvinowedzera kugutsikana nenyaradzo yemurwere.
Kuperekedza varwere vane zvinodiwa zvakakosha
Mamwe mapoka evarwere anoda kutarisirwa zvakanyanya, sevakadzi vane pamuviri, vana, vakwegura, uye varwere vane matambudziko eitsvo kana chiropa. Vatengesi vemishonga vanoita basa rekugadzirisa ruzivo rwekushandiswa kwemishonga kuti ruenderane nemamiriro ezvinhu aya. Semuenzaniso, zviyero zvevana zvakasiyana nezviyero zvevakuru, uye mimwe mishonga haina kuchengetedzeka panguva yekuzvitakura. Vatengesi vemishonga vanobatsirawo varwere kunzwisisa fomu yakakodzera yemuyero - sirapu, mapiritsi anotsengwa, madonhwe, kana zvinofema - kuti kushandiswa kuve nyore uye kushande.
Pamusoro pezvo, varapi vemishonga vanogona kubatsira varwere vane hurema hwakasiyana, seavo vanonetseka nekumedza mapiritsi kana avo vanoda nguva dzakaoma dzemishonga. Nemhinduro dzakakodzera, varwere vanokwanisa kurapwa zviri nani vasina kushushikana zvakanyanya, nokudaro vachivandudza hutano hwavo hwemuviri nepfungwa.
Penutup
Vatengesi vemishonga vanoita basa rakakura muhutano hwevarwere, kubva pakuona kuti mishonga yakachengeteka uye kupa dzidzo nekutarisa kurapwa kusvika pakushanda pamwe chete nevamwe vashandi vehutano. Vatengesi vemishonga vanobatsirawo mukudzivirira zvirwere, kukurudzira hutano, uye kuchengetedza mhando yemishonga kuti vave nechokwadi chekurapa kwakakodzera. Kana vatengesi vemishonga vachiita mabasa avo nehunyanzvi uye varwere vachitaurirana zvine hungwaru nezvezvinovanetsa nemishonga, mhedzisiro yacho ichava yakachengeteka, inoshanda, uye ine hunhu hwakanaka. Pakupedzisira, vatengesi vemishonga havasi chikamu cheketani yehutano chete, asi vadyidzani vakakosha mukutsigira varwere mukuwana hupenyu hune hutano uye kubudirira.
