ابريشن ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪرڻ جا خطرا
ٽوٿ پيسٽ هڪ بظاهر سادو روزمره جي سنڀال جو پراڊڪٽ آهي، پر ان جو ڏندن ۽ زباني صحت تي اهم اثر پوي ٿو. غلط قسم جي ٽوٿ پيسٽ چونڊڻ، خاص طور تي هڪ رگڙيندڙ، ڊگهي مدي وارا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو "تيز سفيد ٿيڻ" يا ناقابل يقين حد تائين صاف ڏندن جي احساس جي لالچ ۾ آهن، پر "صاف" اثر اڪثر ڪري گهڻي رگڙيندڙ طاقت مان ايندو آهي. هي مضمون بحث ڪري ٿو ته رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ ڇا آهي ، اهو خطرناڪ ڇو ٿي سگهي ٿو، نشانيون، ۽ هڪ محفوظ ٽوٿ پيسٽ ڪيئن چونڊيو وڃي.
ابريشن ٽوٿ پيسٽ ڇا آهي؟
ابريشن ٽوٿ پيسٽ هڪ ٽوٿ پيسٽ آهي جنهن ۾ رگڙ (ابراسيوز) هڪ مخصوص سطح يا سختي جي سطح تي هوندا آهن. اهي رگڙ ڏندن جي مٿاڇري تي تختي، کاڌي/پيئڻ جي داغ (جهڙوڪ ڪافي ۽ چانهه)، ۽ باقي مٽي کي هٽائڻ ۾ مدد لاءِ ضروري آهن. تاهم، جيڪڏهن رگڙ تمام گهڻي هجي يا غلط استعمال ڪيو وڃي، ته اهي اجزا ڏندن جي ايناميل کي خراب ڪري سگهن ٿا ۽ ڏندن جي حفاظتي ٽشو کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
ڪجھ عام رگڙيندڙ شين ۾ هائيڊريٽ ٿيل سليڪا، ڪيلشيم ڪاربونيٽ، ڊيڪلشيم فاسفيٽ، ۽ ايلومينيا شامل آهن. اهي سڀ فطري طور تي نقصانڪار نه آهن؛ مسئلو رگڙيندڙ هجڻ، استعمال جي تعدد، برش ڪرڻ جي ٽيڪنڪ، ۽ هر شخص جي ڏندن جي حالت جي ميلاپ ۾ آهي.
ڪيتريون ئي ٽوٿ پيسٽون "سفيد" ڇو محسوس ڪن ٿيون؟
سفيد ڪرڻ وارا ٽوٿ پيسٽ اڪثر ٻن طريقن تي ڀاڙين ٿا: پهريون، هڪ بليچنگ ڪيميڪل (جهڙوڪ ڪجهه خاص مقدار ۾ پيرو آڪسائيڊ)؛ ۽ ٻيو، مٿاڇري جا داغ هٽائڻ لاءِ هڪ مضبوط رگڙيندڙ. رگڙيندڙ طريقو عام طور تي ٻاهرين داغن (خارجي داغ) تي تيز نتيجا فراهم ڪري ٿو، پر اهو ڏندن جي بنيادي رنگ کي تبديل نٿو ڪري. ان جو مطلب آهي ته ڏند عارضي طور تي روشن نظر اچن ٿا، پر حفاظتي ايناميل اصل ۾ وقت سان گڏ ختم ٿي ويندو آهي.
ٽوٿ پيسٽ جي رگڙ جو مکيه خطرو
1) ڏندن جو ايناميل ختم ڪرڻ
ڏندن جو ايناميل انساني جسم جي سڀ کان سخت ٻاهرين پرت آهي، پر اهو ناقابلِ تسخير نه آهي. گهڻو رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ مان باقاعده رگڙ - خاص طور تي جڏهن سخت برسٽل ٽوٿ برش ۽ مضبوط برشنگ دٻاءُ سان گڏ ڪيو وڃي - ايناميل کي پتلي ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پتلي ايناميل قدرتي طور تي واپس نه وڌي سگهي ٿي. اثرات مستقل ٿي سگهن ٿا.
جڏهن ڏندن جو اناميل خراب ٿي ويندو آهي، ته اهي وڌيڪ حساس هوندا آهن:
- گفا (ڪيري)،
- ٽٽل/ننڍيون ٽڪريون،
- رنگ جي تبديلي.
2) ڏند حساس ٿي وڃن ٿا
ايناميل جي هيٺان ڊينٽن آهي، هڪ پرت جنهن ۾ ننڍڙا چينل (ڊينٽل ٽيوبلز) هوندا آهن جيڪي اعصاب سان ڳنڍيل هوندا آهن. جڏهن ايناميل پتلي ٿي ويندو آهي يا مسوڙا پوئتي هٽي ويندا آهن، ڏندن جي جڙ کي ظاهر ڪندا آهن، ته پوءِ ٿڌ، گرمي، مٺي يا کٽي مان پيدا ٿيندڙ محرک وڌيڪ آساني سان داخل ٿي سگهن ٿا ۽ درد کي جنم ڏئي سگهن ٿا. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ڏندن جي حساسيت صرف "ڪمزور ڏندن" جي ڪري آهي، پر هڪ محرڪ رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ جو ڊگهي مدت جو استعمال ٿي سگهي ٿو.
3) ٽرگر گم ريسيشن (مسوڙا گهٽجڻ)
وڌيڪ رگڙ نه رڳو ڏندن جي مٿاڇري کي متاثر ڪري ٿو پر مسوڙن جي لڪير تي جلن کي به وڌائي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن برش ڪرڻ جي ٽيڪنڪ غلط هجي (سخت افقي اسٽروڪ). وقت سان گڏ، مسوڙا پوئتي هٽي سگهن ٿا، ڏندن جي پاڙن کي ظاهر ڪن ٿا، ۽ حساسيت وڌائين ٿا. ڏندن جي پاڙن ۾ ايناميل جي کوٽ آهي، جنهن جي ڪري اهي تاج جي ڀيٽ ۾ ڪٽجڻ لاءِ وڌيڪ حساس ٿين ٿا.
4) سروائيڪل ابريشن (ڏند جي ڳچيءَ ۾ سڙڻ)
ڏند جي ڳچيءَ ۾ (مسوڙي جي لڪير جي ويجهو) وي جي شڪل واري ڊپريشن يا باریک انڊينٽيشن جو ظاهر ٿيڻ رگڙ جي نقصان جي هڪ شاندار نشاني آهي. هن حالت کي رگڙ جو زخم سڏيو ويندو آهي ۽ اڪثر ڪري "هڪ ڏند جيڪو بنياد تي خراب ٿيل نظر اچي ٿو" جي طور تي ظاهر ٿئي ٿو. جمالياتي طور تي بدصورت هجڻ کان علاوه، هي علائقو حساسيت جو شڪار آهي ۽ صاف ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو آهي، جنهن سان تختي جي ٺهڻ جو خطرو وڌي ٿو.
5) ڏند وقت سان گڏ وڌيڪ پيلا نظر اچن ٿا
متضاد طور تي، ڏندن کي "اڇو" ڪرڻ لاءِ رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ جو گهڻو استعمال اصل ۾ ڏندن کي ڊگهي عرصي ۾ وڌيڪ پيلو ڪري سگهي ٿو. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته جيئن ايناميل ختم ٿي ويندو آهي، هيٺئين ڏندن جي پرت - جيڪا قدرتي طور تي وڌيڪ پيلي هوندي آهي - وڌيڪ نظر ايندي آهي. اهڙيءَ طرح، اثر اصل مقصد جي برعڪس آهي.
6) پيچ ۽ بحالي کي نقصان جو خطرو وڌائي ٿو
جن ماڻهن کي ڏندن جي فلنگ، وينيئر، يا ٻين مرمتن جي ضرورت آهي، انهن لاءِ گهڻو رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ ڪجهه بحالي واري مٿاڇري جي لباس کي تيز ڪري سگهي ٿو يا انهن کي سخت ڪري سگهي ٿو. سخت مٿاڇريون تختي ۽ داغن لاءِ وڌيڪ حساس هونديون آهن.
ڪير وڌيڪ خطري ۾ آهي؟
هر ڪنهن کي ساڳيا مسئلا نه هوندا، پر خطرو وڌي ٿو ان سان:
- اهي ماڻهو جيڪي تمام گهڻو يا گهڻو وقت تائين پنهنجا ڏند برش ڪندا آهن،
- سخت برسٽل برش جا استعمال ڪندڙ،
- سگريٽ نوشي ڪندڙ يا ڳري ڪافي/چانهه پيئندڙ جيڪي "فوري سفيد" جي پٺيان لڳي رهيا آهن،
- ماڻهن سان حساس يا پوئتي هٽندڙ مسوڙا گُم،
- برڪسزم (ڏند پيسڻ جي عادت) جا مريض، ڇاڪاڻ ته اناميل اضافي دٻاءُ هيٺ آهي،
- اهي ماڻهو جن کي تيزابي کاڌو/مشروبات (سوڊا، ليمو، سرڪو) کائڻ جي عادت آهي جيڪي ايناميل کي عارضي طور تي "نرم" بڻائين ٿا.
نشانيون جيڪي توهان تمام گهڻو رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪري رهيا آهيو
هيٺ ڏنل علامتن تي نظر رکو:
- ٿڌو/گرم مشروبات پيئڻ سان ڏند وڌيڪ درد ڪندا آهن،
- مسوڙن جي ويجهو ڊپريشن يا لباس جي لڪير جو ظاهر ٿيڻ،
- مسوڙا آساني سان جلن ٿا يا گهٽجڻ لڳن ٿا،
- ڏند "چمڪندڙ" نظر اچن ٿا پر ڪجهه علائقن ۾ سخت محسوس ٿين ٿا،
- ڏند جو رنگ جيتوڻيڪ توهان احتياط سان برش ڪندا آهيو، ڪجهه وقت کان پوءِ پيلو ٿي ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان انهن نشانين جو تجربو ڪيو ٿا، ته توهان کي انهن شين جو جائزو وٺڻ گهرجي جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو ۽ ڏندن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
محفوظ ٽوٿ پيسٽ ڪيئن چونڊيو
1. هڪ فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ چونڊيو جيڪو معدنيات کي ٻيهر ٺاهڻ ۽ ڏندن جي خرابي کان بچائڻ ۾ مدد ڪري.
2. جيڪڏهن توهان جا ڏند حساس آهن يا توهان جا مسوڙا آساني سان پوئتي هٽي وڃن ٿا ته فوري طور تي اڇو ڪرڻ کان پاسو ڪريو. محفوظ اڇو ڪرڻ عام طور تي بتدريج هوندو آهي، جارحانه نه.
3. جيڪڏهن موجود هجي ته RDA (Relative Dentin Abrasivity) جي معلومات ڳوليو. RDA جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو وڌيڪ رگڙيندڙ هوندو. عام طور تي، روزانو استعمال ٿيندڙ ٽوٿ پيسٽ تمام گهڻو رگڙيندڙ نه هجڻ گهرجي.
4. نرم برسٽل برش ۽ صحيح برشنگ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو: ننڍيون گول حرڪتون يا نرم باس طريقو، سخت افقي رگنگ نه.
5. تيزابي کاڌو يا مشروبات کائڻ کان پوءِ فوري طور تي ڏند برش نه ڪريو. پنهنجي وات جي پي ايڇ کي بحال ٿيڻ لاءِ تقريباً 30 منٽ انتظار ڪريو؛ تيزابي ماحول ۾ برش ڪرڻ سان ڪٽاؤ تيز ٿي سگهي ٿو.
ڏندن کي اڇو ڪرڻ لاءِ محفوظ متبادل
جيڪڏهن توهان جو مقصد اڇا ڏند آهن، ته وڌيڪ ماپيندڙ طريقن تي غور ڪريو:
- ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ ٽارٽر جي اسڪيلنگ يا صفائي،
- جيڪڏهن توهان کي درد آهي ته خاص حساسيت وارو ٽوٿ پيسٽ،
- نگراني سان پيشيور بليچنگ علاج،
- عادتون گھٽايو جيڪي داغ جو سبب بڻجن ٿيون (تماڪ ڇڪڻ، گهڻي ڪافي)،
- مسلسل زباني صفائي جي سنڀال: فلاسنگ، ڌوئڻ، ۽ باقاعده چيڪ اپ.
پينوٽ اپ
رگڙيندڙ ٽوٿ پيسٽ هميشه "خراب" نه هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته ڏند صاف ڪرڻ لاءِ رگڙيندڙ اجزا ضروري هوندا آهن. جڏهن ته، جڏهن رگڙيندڙ تمام گهڻو هوندو آهي يا غلط برش ڪرڻ جي طريقن سان مسلسل استعمال ڪيو ويندو آهي، ته خطرا حقيقي هوندا آهن: ايناميل جو خاتمو، ڏندن جي حساسيت، مسوڙن جو گهٽجڻ، ڏندن جي ڳچيءَ تي گفا جو ظاهر ٿيڻ، ۽ ڏند جيڪي ڊگهي عرصي ۾ پيلا نظر اچن ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ضرورتن لاءِ صحيح ٽوٿ پيسٽ چونڊيو، نرم ٽوٿ برش استعمال ڪريو، ۽ صحيح دٻاءُ سان برش ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جو ٽوٿ پيسٽ تمام گهڻو رگڙيندڙ آهي - خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي بار بار ڏندن جي حساسيت يا مسوڙن جي ويجهو ڊپس جو تجربو ٿي رهيو آهي - پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. بچاءُ واري سنڀال هميشه سستي ۽ اڳ ۾ ئي ٿيل نقصان جي مرمت کان وڌيڪ آسان آهي.
