ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੋੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਨੈਕਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਟੇਨਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਅਲਾਈਨਰ, ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਟਿਸ਼ੂ (ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ), ਕੱਟਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦਬਾਅ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। … ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਹ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ (ਖੋੜਾਂ), ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ, ਟਾਰਟਰ ਬਿਲਡਅੱਪ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੌਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵੀ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਕੂਲ, ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ, ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਗੈਜੇਟਸ ਦੀ ਤੀਬਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਰਥਾਤ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਆਮ, ਅਚੇਤ ਆਦਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵੀ। ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਥਕਾਵਟ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੇਖ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, … ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੈਲੋਕਕਲੂਜ਼ਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਮੈਲੋਕਕਲੂਜ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਲੋਕਕਲੂਜ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਚਬਾਉਣ, ਬੋਲਣ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਜੋੜ (TMJ) ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੈਲੋਕਕਲੂਜ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਭੀੜੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, … ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਗੁਫਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ, ਮਸੂੜੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੱਲ੍ਹ, ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫਰਸ਼। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੋਲਣ, ਚਬਾਉਣ, ਨਿਗਲਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ... ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਮੁੱਚੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹੋਣ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਟਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ